NERMALAVA ROJANE YA VîTAMîNAN DE JI BO ŞEKIR - Rê û RêBAZêN DERMANKIRINê

Send

Vîtamîn, hêmanên trace û afirînerên vîtamîn mîna rolek girîng di pêvajoyên metabolê de dileyzin.

Di mellitusê şekir de (bêhêzbûna metabolê ya domdar), kêmasiyek ji van pêkhateyên zindî pêşve diçe, ku qursê nexweşî zêde dike. Bi vî rengî, şekir bi kêmbûna vîtamînan ve têkildar dibe, û nebûna wan bandorek neyînî li ser homeostasis (kîmyaya navxweyî û balansa enerjiyê ya laş) dike, ku berê ji hêla şekir ve tê xerab kirin.

Zêdekirina vîtamînên ji bo şekir ne tenê xwestek, lê di heman demê de jî pêdivî ye.

Whyima em hewceyê vîtamînan?

Berî nîqaşkirina vîtamînên taybetî yên ku bi taybetî ji bo şekir hewce ne, divê bêjin çima laş bi gelemperî pêdivî ye ku van materyalan.

Vîtamîn pêkhateyên biyolojîk çalak in ku beşdarî cûrbecûr pêvajoyên fîzolojolojî dibin.

Van madeyên organîk pir in û xwedî avahiyek pir cûda ya kîmyewî ne. Yekbûna wan di grûpek yekane de li ser bingeha pîvanan e ku hewcehiya bêkêmasî ya van pêkhateyan ji bo jiyan û tenduristiya mirovan e. Bêyî wergirtina bêkêmasî ya hejmareke vîtamîn, nexweşiyên cûda pêşve diçin: carinan guhertinên ku ji ber kêmbûna vîtamînan têne çêkirin nerazî ne.

Navnîşa patholojiyên ku ji ber kêmbûna hin kompleksên vîtamînê ve tê de tête rîket, pelagra, bîhnfirehî, beriberi, osteoporosis, anemia cûrbecûr, çavê şevê, û rihê nervîn. Di navnîşê de wiha berdewam dike: kêmasiyek ji vîtamînek negatîf li ser xweş-yek yek bandor dike. Hema bêje tevahiya pêvajoyên fîzyolojî bi hebûna di laş de ku mêjeya rast a van maddeyan ve girêdayî ye.

Rewşa bêsînor a laşê rasterast bi hebûna domdar a hemî pêkhateyên vîtamîn di nav tûş, organ û pergala tixûbê de ve girêdayî ye. Bêyî "fortifikasyona" pêwist, mirov ji gelek nexweşan re dibe asteng - ji sermayê bigihîje neoplasmsên onkolojîk.

Armanca sereke ya vîtamînan rêzikirina pêvajoyên metabolîk e.

Van pêkhateyan ji bo mirovan di sûkên pir piçûktir de ne pêwîst in, lê vexwendina vê mîqdarê divê bi rêkûpêk be. Hîpovîtamînoza zû, bi taybetî bi hebûna nexweşîyên hevseng (bi taybetî, şekir şekir) çê dibe.

Laş bixwe nikare madeyên vîtamîn (bi hin îstîsnayan) hilberîne: ew bi me re bi xwarin tê. Ger xwarina kesek hindik be, vîtamîn divê li ser laş zêde bêne zêdekirin.

Di şertên nûjen de, pir tam têr dibe ku hûn bi tevahî xwarin bixwin, hetta hûn li ser xwarinan gelek fûar çêdikin, ji ber vê yekê kompleksên vîtamîn ji hêla herkesî ve ji hêla xwerû ve têne diyar kirin.

Li welatên Ewropî û DYE, gelemperî ye ku salê vîtamînan vexwin (û ne demsalî an di dema nexweşiya pizrikî de, wekî li welatên CIS).

Celeb û rojbûna vîtamînan

Bi tevahî, zêdetirî 20 vîtamînên cûda hene.

Hemî van komek li 3 komên mezin têne dabeş kirin:

Solidar di nav avê de (ev vîtamînên komên C û B pêk tîne);
Sol-fat (A, E û pêkhateyên çalak ên komên D û K);
Materyalên wekî vîtamîn (ew ne di nav koma vîtamînên rastîn de ne, ji ber ku tunebûna van pêkhateyan rê nade encamên wêranker ên wekî kêmbûna pêkhateyên ji komên A, B, C, E, D û K).

Vîtamîn bi tîp û hejmarên Latînî têne destnîşan kirin, hin vîtamîn ji ber ku berhevoka kîmyewî ya heman rengî têne kom kirin. Pêwîst e ku mirov her roj hin dermanek vîtamînê bixwe: Di hin rewşan de (di dema ducaniyê de, zêdebûna çalakiya laşî, di hin nexweşiyan de), ev norm zêde dibin.

Pêdivî ye ku diyabetîk bizanibin ku hemî vîtamîn çi têne gotin û nîşankirin (bi gelemperî van materyalan hene, ji bilî navgîniya alphanumeric, navê xwe jî heye - ji bo nimûne, B₃ - acid nîkotinîk, hwd.).

Nermalava rojane ya vîtamînan.

Navê Vitamin	Pêdiviya rojane (navînî)
A - retinol acetate	900 mcg
Di₁ - thiamine	1,5 mg
Di₂ - riboflavin	1.8 mg
Di₃ - acid nîkotinîk	20 mg
Di₄ - choline	450-550 mg
Di₅ - acîdê pantothenic	5 mg
Di₆ - piridoxine	2 mg
Di₇ - biotin	50 mg
Di₈ - inositol	500 mcg
Di₁₂- cyanocobalamin	3 mcg
C - acid ascorbic	90 mg
D₁, D₂, D₃	10-15 mg
E - tocopherol	15 yekîneyên
F - acîdên rûnê yên sêwirandî	nehat saz kirin
K - phylloquinone	120 mcg
N - acid lipoic	30 mg

Vîtamîn ji bo şekir

Mêjûya şekir, wekî berê jî behs kir, dibe sedema kêmbûna hejmarek berhevokên vîtamîn û mîneralên.

Sê sedem beşdarî wê dibin:

Bi sînorkirina parêzê ya bi zorê di diyabetê de;
Binpêkirina pêvajoyên metabolîk (ku ji hêla nexweşiyê bixwe ve tê);
Kêmasiya laş kêm dibe ku meriv hêmanên kêrhatî bistîne.

Bi rengek mezintir, nebûna materyalên çalak li ser hemî vîtamînên B, û her weha vîtamînan ji koma antioxidant (A, E, C) tête kirin. Ji bo her diyardeyî kêrhatî ye ku bizanibe kîjan xwarin van vîtamînan vedigire û kîjan astê di van laşan de di laşê wî de heye. Hûn dikarin vîtamînîzasyona bi testek xwînê re kontrol bikin.

Diabetics bi gelemperî vîtamînan li qonaxên cûda yên dermankirinê têne diyar kirin. Monovitamins di forma dermanên cihêreng an kompleksên vîtamîna taybetî de ji bo diyabetîkan têne destnîşan kirin.

Derman bi devkî têne avêtin an bi rengek intramuscular têne rêve kirin. Rêbaza paşîn karker e. Bi gelemperî, ji bo diyabetê, vîtamînên B tê vegirtin (pîrîdoxîn, nîkotinîk acid, B)₁₂) Van materyalan ji bo pêşîlêgirtina tevliheviyan - neuropatiya diyabetê, atherosclerosis û êşa din.

Kompleks salê yek carî tête diyar kirin - injeksiyon ji bo 2 hefte têne dayîn û carinan bi danûstendina dermanên din re di laş de bi rêbazek înfuzyonê (bi karanîna dropperê) tê hev kirin.

Dermankirina vîtamîn a ji bo şekir dikare bi kêmbûna pileya germahiyê, bi berfirehbûna lehiyên xwîna periyodîk re were şandin. Injection xwe di nav de₃, Di₆ û B₁₂ pir bi êş e, lewra di dema dermankirina vîtamînê de pêdivî ye ku nexweş bimînin. Lê piştî dawiya dermankirinê, tenduristî girîng tê baş kirin.

Kêmasiya vîtamînê li nexweşên bi diyabetî de fenomenek hevpar e.

Rêzgirtina parêza parêzan a ji bo şekir, karekî tevlihev e ku ji hêla endocrinologist, parêzvanek vexwarinê û bixwe bixwe ve bi hev re tê kirin. Ji ber vê yekê ku xwarin bandor li ser zêdebûna berçav di asta şekir de nakin, pêdivî ye ku meriv hejmareke kalorî, yekîneyên nan û, ya girîng jî, mîqdara rastîn a vîtamîn û mîneralan pêk bîne. Alas, ne ku tevahiya pêkhatan bi tevahî di laşê livokî de têne derxistin, ku di nav wan de gelek pêvajoyên fîzyolojîk teng dibin. Ji ber vê yekê, kêmbûna vîtamînê di nexweşên bi diyabetî de fenomenek hevpar e.

Nîşaneyên kêmbûna vîtamînê di şekir de ji nîşanên kêmbûna vîtamînê di mirovên normal re cûdatir nîne:

Qelsî
Nerazîbûnên xewê;
Pirsgirêkên çerm;
Fragility of nails and rewşa xirab a por;
Irritability;
Bêmantiya nefesê kêm dibe, meylek ji sermayê, enfeksiyonên mûçikan û bakteriyan e.

Nîşaneya paşîn di gelek diyabetîkan de heye û bê kêmbûna vîtamînan e, lê kêmasiyek ji madeyên çalak vê rewşê xirabtir dike.

Taybetmendiyek din di derbarê vexwarina vîtamînan de li laşê bi diyabetî: Divê bala vîtamînan bide ji bo pêşîgirtin û dermankirina tevliheviyên di organên dîtinê de. Withavên bi diyabetî pir bi ciddî dikişînin, ji ber vê yekê zêdebûna zêdebûna oksîjenên A, E, C (û hin hêmanên rêçê) hema hema mecbûrî ye.

Send