Diet ji bo şekir

Ya jêrîn li ser hilberên diyabetê yên ku herî pir di firotgehan de li beşên taybetî têne firotin têne nîqaş kirin. Hûn ê fêr bibin ka kîjan parêz ji bo şekir 1 û 2 celeb xweş e. Di parêza kêm-karbohîdartan de ji bo şekir 1 û 2 şekir bi tevahî li dijî parêza bi gelemperî pejirandî ya kesên bi metabolîzma karbohydrate ne.

Heya dawiya salên 1980-an, endokrinologî ji nexweşan re rêberên hişk, hişk li ser parêza şekir نوع 1 dan. Nexweşên mezin ên bi diyabetê re hat pêşniyarkirin ku her rojê bi heman rengî kalorî, proteînan, fêkiyan û karbohîdartan vexwin. Ly li gorî vê yekê, nexweş her roj bi heman wextî yek bi yek UNITS ya însulînê di injeksiyonan de distîne.

Yekînek nan (XE) ji bo mirovên ku bi diyabetî ve têgehek girîng e. Ev pîvanek e ku tê texmîn kirin ku di xwarinê de hêjeya karbohîdartan zêde bibe. Ew dibêjin, wek mînak, "baranek çîkolata 100 g 5 XE heye", ango, 1 XE 20 g çîkolata ye. An jî "îsota berbi 65 g - 1 XE li yekîneyên nan têne veguherandin".

Di gotara îro de, dê di pêş de hin teoriya birêz hebe. Wê hingê em vê teoriyê rave dikin da ku bi awayek bandor ji bo kêmkirina şekirê xwînê di şekir 1 û 2 şekir 2 de diyar bikin. Hûn ne tenê dikarin şekirê xwe li normalê kêm bikin, di heman demê de jî bi domdarî wê normal bimînin. Heke hûn dixwazin demek dirêj bijîn û ji tevliheviyên diabetê dûr bibin, hingê tengahiyê bidin ku hûn gotarê bixwînin û fêm bikin.