Bandora alkolê li ser laş di diyabetes de heye

Bingeha dermankirina gelek nexweşî, di nav de şekira 1 an celeb 2, parêzek diyar e. Xeletiyên piçûktir ên di parêzê de an vegera nexweşan ji adetên xwarina pêşîn dikare qursa pêvajoyê ya patholojîk xirabtir bike û encamên nevekêşbar bîne. Hilberên alkolî dikare bandorek neyînî li laşê mirovê bêkêmasî saxlem jî bike, ji ber vê yekê divê ew bi hişmendî û bi zehfî bête bikar anîn ji hêla mirovên ku bi her cûreyê şekir ve diçin.

Alcoholawa alkol bandorek dravîtiyê bandor dike?

Theertê sereke ji bo tinekirina ji diyabetê û pêşîgirtina lihevhatinên mumkunî, parastina nirxên normal ên glukozê di xwînê de ye.

Ev bi karanîna qaîdeyên hêsan dikare were bidestxistin:

• parêzek taybetî bişopînin, ku bi sînorkirina rojane ya karbohîdartan pêk tê;
• derman hildin da ku şekirê xwînê kêm bikin, ku ji bo nexweşiya tîpa 2-ya normal e;
• li gorî destnîşankirî ji hêla însulasyona kurt û dirêjkirî ya însulînê ve ji doktor (doktor) ve tê şandin.

Pir kesên ku pêşî li tespîtkirina şekirê şekir girtine dijwar dibînin ku tavilê şêwazek nû ya jiyanê bi rê ve bibin, her weha dev ji xwarina asayî berdin, di nav de ku bi kêmî ve carinan an tenê di betlaneyan de, lê vexwarinên bihêz hebûn. Ji ber vê yekê girîng e ku ji bo her nexweşî bizanibe gelo alkolên cihêreng bi parêza ku ji bo nexweşîyê re pêşniyar dike, û her weha kîjan celeb hilbera kêm zirarê dibîne.

Pêvajoyên di laş de di bin bandora alkolê de:

1. Rêjeya glukozê ku ji hêla kezebê ve hatî hilberandin di nav xwînê de hêdî dibe, ku bi vî rengê barê li ser organ zêde dibe. Di rewşek hewceyê hewceyê derengê glukozê, kezeb dê nikaribe bi demkî rezervên xwe ji ber berdana glycogen vebir bike.
2. Karbohîdartên ku ji hêla kesek ve bi alkolê ve têne girtin hêdî hêdî têne pijandin, ku ji bo mirovên bi nexweşiya tîpa 1 pir xeternak in, dema însulîn bi enzeksiyonê têkeve hundurê laş. Astek zêde ya hormonê di dema vexwarinê alkolê de dibe sedema birçîbûna hucreyan û dibe ku başiya mirov hinekî xirab bike. Gava ku meriv dikêşe, mirovên ku bi şekir ve difetisînin bi qasî ku nekarin nîşanên yekem ên hîpoglycemiyê winda bikin, ev e, bi rengek hişk xwîna glukozê di xwînê de, hestên xwe ji bo malwêdayîna herdem piştî vexwarinên bihêz digirin.
3. Alkol, mîna gelek îstîsnayan li ser menuya nexweşan, di kaloriyê de pir zêde ye. Divê bête bîr kirin ku di berhevoka alkolê de ne madeyên kêrhatî yên ji bo beşdarbûna di pêvajoyên metabolî de hene, ji ber vê yekê ew dibe sedema depokirina zêde ya lîpîdan di xwînê û obesê de, ku ev yek ji bo parêzek xeternak e.
4. Nexweşiyên kronîk ên gurçikê û gurçikan heyî xirabtir dibin, û qursên patholojiyên cihêreng ên pergala kardiovaskuler jî giran dibin.
5. Piştî vexwarinê alkol, êş zêde dibe, lewra mirov dikare bêbandor dest bi vexwarinên karbohîdartan bike, laşê xwe rêberî hyperglycemiyê dike (zêdebûnek berbiçav di nirxa şekirê xwînê de).
6. Alkolê etil, ku beşek ji hilberîna alkolê ye, beşdarî têkbirina nervên periferîkî dibe.

Pêdivî ye ku ji bîr mekin ku nexweşên bi diyabetê divê bi rêkûpêk hin dermanan bigirin da ku birînên xwînê biparêzin û xetera pêşkeftina lezgîn a tevlihevîyên ku nekarin bi qasî piçek ji her cûreyê alkolê re tevlihev be jî kêm bikin.

Typesi cûreyên alkolê ji bo şekir baştir e?

Dema hilbijartina alkol, pêdivî ye ku nexweşên bi diyabetî bi yekdengî gelek taybetmendiyan davêjin:

• hêjeya karbohîdartan wekî adeteyên cihêreng têne pêşkêş kirin ku alkolê tamxweşiyek dewlemend dide û naveroka kaloriyê ya hilberê zêde dike;
• di vexwarinê de hêjeya alkola etîl.

Li gorî gelek pisporên di warê vejenê de, 1 g alkolê paqij 7 kcal e, û heman mîqeya rûnê 9 kcal e. Ev yek naveroka kaloriya bilind a hilberên alkolî destnîşan dike, ji ber vê yekê vexwarina zêde zêde dibe sedema zêdebûna giran a bilez.

Ji bo pêşîgirtina obeziyê, kesên bi diyabetê re neçar in vexwarinên germ ên jêrîn vexwin:

• vodka / konjak - ne ji 50 ml zêdetir;
• şerab (zuha) - heta 150 ml;
• rûn - heta 350 ml.

Cûreyên qedexekirî yên alkolê ev e:

• lîberal;
• kokteylên şîrîn, ku vexwarinên gazandî, û her weha ava vexwarinê;
• lîberal;
• şerabên dêrîn û bihêz, şampanya şîrîn û nîv-şîrîn.

Pêdivî ye ku bîr bînin ku alkol divê di hêjmarên piçûk de, di perçeyên piçûk de û di navberên dirêj de were vexwandin.

Tabloya nîşanên kaloriyê yên vexwarinên alkolî nîşan dide:

Ma gengaz e ku şerabê zuwa bike?

Şerab, li gorî pir kesan û parêzgeran, tenê vexwarinê alkol e ku, dema ku di sûkên kêm de tê vexwandin, feydeyan dide laş. Ev dibe sedem ku di navhevkirina alkolek wiha de çend hêman hene ku dikarin asta glukozê di xwînê de kêm bikin û hestiyariya hucreyî ya li ser însulînê sererast bikin. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn bizanin ka kîjan vexwar dê bandorek dermanî li ser laşê bike.

Digel naveroka kaloriyê ya vexwarinê, rolek girîng jî bi reng tê lîstin, ku bi teknolojiya hilber, sal, cûrbecûr û cîhê çandina darê ve girêdayî ye. Di şerabên tarî de komelên polhenolî hene ku ji bo laşê bikêr in, dema ku di celebên sivik de ew ne. Ji ber vê yekê bijarek çêtirîn ji bo nexweşên bi diyabetî dê şerabê sor an nîv-hişk be.

Beerawa bandorê li ser diyabetesê bandor dike?

Beer, ji ber naveroka karbohîdartiya wê ya bilind, vexwarinek pir kalorî tête hesibandin. Bikaranîna vî rengî ya alkolê ji hêla kesek bi şekirê şekir 2 ve dê piranî nebe sedema pirsgirêkek tenduristiyek mezin, lê di nexweşek girêdayî insulîn de ev dikare bibe sedema hîpoglycemia. Tevî kêfa xweşik a vexwarinê ya dewlemend, divê ducara însulînê berî vexwarinê were kêm kirin da ku ji daketinek tûj a şekir dûr bikeve.

Vexwarinê vexwarinê bi tenê di hebûna guhastinên tûjtir ên glukozê di xwînê de, û hem jî şekiraya şekir tê mimkun kirin.

Ez dikarim vodka vexwe?

Vodka alkolê vedixwe, ku bi avê ve dilopandî ye, û di ya îdeal de nabe ku nekeftiyên kîmyewî bin. Mixabin, celebên nûjen ên hilberên çêkirî di nav xwe de pêkhatên zirarê digirin, ku di dawiyê de neyînî bandorê li laşê ku berê qelskirî ya nexweşek bi diyabetî re heye dike.

Vodka, her çend ew hilberek alkolî ye ku ji bo şekirê şekir tête pejirandin, ji destpêka hîpoglycemiya dereng a di nexweşan de ji sedema ku jêhatiya wî ya ku glukozê xwînê kêm bike, tune. Vê cûreyê alkolê, bi însulînê ve hatî wergirtin, bi têkbirina tevahî ya alkolê ve ji hêla kezebê ve tête hevûdu dike û pêvajoyên metabolê di laş de têk dide.

Encamên vexwarina alkolê

Bi vexwarina alkolê bi mirovên bi şekir re, dibe ku encamên cidî û xeternakirî yên jiyanê bike.

Vana ev in:

1. Koma Hîpoglycemîk - rewşa laşê ku şekir li nirxên kêmtirîn krîtîk kêm dibe.
2. Hyperglycemia - rewşek ku tê de nirxa glukozê ji ya normal kêmtir e. Coma jî dikare di nav nirxên şekir bilind de pêşve bibe.
3. Pêşketina diyabetes, ku dê xwe di pêşerojek dûr de hîs bike û dê xwe wekî şikilên pêşkeftî (nefropatî, retînopatî, polyneuropathî, angiopatiya diyabetê û yên din) eşkere bike.

Bi gelemperî, piştî kişandina alkol, hîpoglycemia pêşve dibe, dema ku mîqdara însulînê an tabletan ji pêdivî zêdetir e. Ger kesek yekem nêçîrvanên rew ofeke weha bêriya (xefik, pirtûka zêde, westîn, bêhêzbûna axavtinê) kir, wê hingê peyvên normal wê alîkariya wî nekin ku hişê xwe sax bike. Rêbazek mîna rêveberiya hundirîn a glukozê dê were bicîh kirin û dibe ku hewcedarî bimîna nexweşxaneyê jî hebe.
Vîdyoyê di derbarê bandora alkolê li laşê mirovan de:

Meriv çawa zirarê bide kêmtirîn?

Hûn dikarin encamên nexwestî ji laşê vexwarinê ji alkol ve vexwin bi rêgezên girîng ên jêrîn werin girtin

1. Alkolê li ser zikê vala vexwe. Her weha qedexe ye ku şûrek tamî bi alkolê ve were şûndekirin, da ku bi vê yekê re hesta birçîbûnê berfirehtir nebe. Berî vexwarinê, divê hûn şîvekê bigirin.
2. Dema ku vexwarinên bihêz vexwarin, girîng e ku hûn xwarinek normal bixwin da ku hîpoglycemiya nehêlin.
3. Pêdivî ye ku şerab bi ava paqijkirî were şûştin da ku naveroka caloriya wê kêm bike.
4. Di dema û piştî vexwarinê ya alkolê, hûn hewce ne ku bi rengek şekir asta nexweşiya xwînê ya nexweşê pîv bikin. Kontrolkirina li ser vê yekê tê pêşniyarkirin ku ji merivên xizmên nexweş re bizivirinya ku divê di serî de li ser vexwarinên alkol û xeterên gengaz were hişyar kirin.
5. Pêdivî ye ku tenê piçek alkol vexwe û pêdivî ye ku dermanê dermanan li gorî pişka pejirandî ya vexwarinên bihêz bicîh bîne.
6. Ji bo ku hûn ji ber zêdebûna şekir zêde nebin, cûreyên alkol qedexe nekin.
7. Piştî alkol, divê çalakiya laşî bi tevahî were rakirin.
8. Qedexe ye ku meriv cûreyên cuda yên alkolê tevde bike.
9. Pêdivî ye ku hûn qaîdeyên karbohîdartan û kaloriyên ku tê xwar kirin kontrol bikin da ku hûn demek şekirê xwe bi ajalek însulînê an derman vesaz bikin.

Ew ji bo kesek ku bi diyabetî ve dikare pir dijwar be ku xwe di preferehbûnên tama xweya bijarte de sînordar bike an jî ew bi temamî ji parêza xwe dûr bike. Lê girîng e ku em fêm bikin ku nexweşiyek pêdivî ye ku rêzikên hişk ên hişmendî bigire da ku ji tevliheviyên xeternak dûr bikeve.

Alkol, her çend ew di demên kurt-kurt de xweşikî li jiyana mirov dike, lê pêkvekarek ne pêwîst e, bêyî ku ne gengaz e ku ew hebûna. Ji ber vê yekê divê mirovên bi diyabetî tûşî xwestina vexwarinê ya alkolê ya ku bêtir gengaz dikin teng bikin, an bi kêmanî dema ku ew digirin hemî pêşnîyarên li jor rêz bikin.