Dabîna şekir bandor li ser tevahiya jiyanê ya nexweş dike, ji ber ku ev nexweşiyek giran û kronîk e, ku, mixabin, nikare bi tevahî were rakirin. Tixûbdarbûn bi nermbûn, çalakiya laşî, rêwîtiya rojane û hîna jî bi karê ve girêdayî ye. Terapiya înşeatê an kişandina pilê dibe sedema ku nexweş bi nexşeya xwe plansaziya pêşîn de bicih bike, ku di destpêkê de dibe ku bi rengek tevlihev xuya bike. Lê belê li gorî pêşniyarên bijîjkî ji bo şekir, hûn dikarin jiyanek tevahî bijîn, xweş bixwin û xweş hîs bikin.
Prensîbên gelemperî ya catering
Nexweşên bi diyabetî çêtirîn e ku rojê di 5-6 carî de perçeyên piçûk bixwin. Pêdivî ye ku xwarin pêdivî ye ku xwedan naveroka kalorîbûnê kêm be û navnîşek glycemîkî ya hindik an navîn hebe da ku meriv zû bahol neke û ji guhertinên nişkave di asta şekirê xwînê de nebe. Wekî din, dabeşa dermanê piçûktir be, ew hêsantir dike ku were helandin û asîmîlasyon kirin, û barana zêde ya li ser organên mîzê yên gastrointestinal di diyabetes de kêrhatî ye.
Dema ku menuya çêtirîn tê damezirandin, endokrinîst, bi hev re bi nexweşiyê re, divê taybetmendiyên metabolîzma wî, pêşgotiyên tama, وزن, temen û hebûna nexweşiyên din hildigire. Di parêzek kêm-karbohîdartan de ji bo hin kesan, ji bo kesên din, xwarinên kêm-fat, û ji bo yên din, parêzek baldarî bi naveroka kalorîên tixûb re baş e. Helwestek kesane û hebûna hilberên xwezayî yên tendurist ên di parêzê de serkeftina serkeftinê ya dermankirinê û berbiçavbûna dirêj a dirêj a di parêz de bê têkçûn e.
Prensîbên rêxistina xwarinê hene, ku ew dixuye ku bêyî ku şêwaza nexweşiyê binivîsim, bila her kes bimîne:
- Taştê pêdivî ye ku vexwarinên bi karbohîdartên hêdî werin dagirtin da ku laşê bi enerjiyê ji bo tevahiya rojê rûnin;
- navbera navbera xwarinan divê 3 demjimêran zêde neke;
- bi hestek birçî ya xurt, pêdivî ye ku pîvaza xwînê pîvandin û xwarinên tendurist (mêş, nîsk) bixwin, û bi hîpoglycemia re, xwarin bi karbohîdartên zûtir bixwin;
- çêtir e ku meriv ne bi goşt re bi pîvazan re, lê bi xwarinên aliyê nebatî re têkildar be, ji ber ku ew çêtir têhn kirin û hêsantir kirin,
- hûn nekarin razin bi hestiyariyek birçî ya xwerû, berî ku hûn biçin razanê hûn dikarin pêvekek kefir kêmbûn an yogurtê xwezayî bêyî vexwarinên vexwin.
Kundikan, fêkiyan û hilberên xurekan ji bo baştirkirina kezebê û zêdebûna motora arizî dibe alîkar. Ji bo heman armancê, hûn dikarin 15 hûrdem berî taştê vexwarinek li ser zikê vala vexwin. Ev pergala pergala rûnê çalak dike û pêvajoya kestkirinê baştir dike.
Pêdivî ye ku diyabetîk bi paqijkirina birêkûpêk a laşê bi rengek xwezayî were çavdêrî kirin da ku ew toksin û hilberên dawiya metabolîzmê çênebe.
Parêz
Tevî cureya şekir, ji bo nexweş girîng e ku şîretek bişopîne. Rast e, bi nexweşîyek bi vegirtina însulînê ve, ew dikare hinekî hindik be, ji ber ku nexweş bi rêkûpêk dermanên hormonî çêdike û dikare dermanê hewceyê dermanê li gorî tiştê ku ew dixwîne hesab bike. Lê di her rewşê de, divê hemî diyabetik ji xwarina xwarinên bi karbohîdartek pir zêde dûr bigirin, ji ber ku ew dibin sedema guhastina di asta şekirê xwînê de û di pêşerojê de geşedanên tevliheviyê provoke dikin.
Divê bingeha parêz bi sebzeyan be. Wan bi navgînek glycemîk kêm û naveroka fîberalek pir zêde heye, ku ji bo tevgerên gemarî yên birêkûpêk hewce ne. Digel şekir, metabolîzmû hêdî dibe, û dibe ku nexweş bi binpêkirinê ve were dorpêçandin, ku ji zikê bedenê veqetandî ye. Ji bo ku ji vê yekê dûr nebe, tê pêşniyar kirin ku rojê 3-4 carî sebze bixwe. Ew vîtamîn û hêmanên mîneralî hene ku ji bo tevgera normal ya hemî organ û pergalan hewce ne. Fêkî ji bo diyabetîkan jî kêrhatî ne, lê hilbijartina wan, hûn hewce ne ku bala xwe bidin nîşana glycemîk - divê ew kêm be an navîn.
Bi taybetî kêrhatî ji bo diyabetîkan xwarinên wiha hene:
Pêşîlêgirtina lingê pençeşêrê di şekir de- Tomato
- kulîlk;
- kumokî
- sêv;
- pez;
- fêkiyên citrus;
- pomegranate;
- hêk;
- onions;
- tirşik
- îsot.
Di nav masî û goştê de, pêdivî ye ku hûn celebên lewaz hilbijêrin. Ew çêtirîn e ku ew bêyî bîhnek zêde an rûnê li bîhnfireh an di nav rûnê de rûnê. Pêdivî ye ku goşt rojane di parêzê de hebe, masî - 2 hefte 2 caran. Diyarbekêş çêtirîn bi felqê turkeyka faştî û şilandî, çîçikek mirî ya bê rûn û birinc û goşt rahijandî tê çêkirin. Pollock, hake û tilapia bijara bijare ji bo masî ne, ji ber ku ev hilberên kêm-fat in ku xwedan pêkhateyek kîmyewî ya dewlemend û kêrhatî ne. Nexwaze ye ku nexweşan goşt, goştê rûnê rûnê, goştê duck, bizinê û masiyekî xwê bixwin, ji ber ku van hilberan pankreasê didin û kolesterolê di xwînê de zêde dikin.
Kevir çavkaniyek girîng a karbohîdartên hêdî ji bo diyabetîkan e
Ya herî bikêrhatî fêkiya genim, hingiv, rûnê millet û pea ye. Indeksa wan glycemîk navînî ye, û berhevoka wan tê de gelek vîtamîn, hesin, kalsiyûm û hêmanên din ên paşîn hene. Gava çêkirina menuê, pêdivî ye ku diyabetîkan semolina û bexçeyê şilandî ji wê derxînin, ji ber ku di wan de naveroka kalorîbûna zêde de tiştek bi kêr nayê.
Kontrolkirina şekirê xwînê
Monitoringavdêriya birêkûpêk a asta glukozê bingeha dermankirina her celebê diyabetê ye û pêşîgirtina li ser tevliheviyan. Ger nexweşî bi rêkûpêk metro bikar tîne, ew dikare di dema hîpoglycemiyê de an zêdebûna şekirê di demê de nas bike. Her ku zûtir binpêkirinek were dîtin, hêsantir peydakirina arîkariyê û parastina tenduristiya nexweş e. Wekî din, spas ji ber çavdêriya dubare ya glycemia, hûn dikarin bersivê laşê li ser xwarinên nû bişopînin û fêm bikin gelo ew divê di nav xwarinê de werin danîn.
Ji bo ku metre li gorî nirxên rast nîşan bide, divê ew bi hûrgulî bêne kalibrandin û bi karanîna çareseriyên kontrolkirina glukozê werin kontrol kirin. Stripên ceribandinê nekarin piştî dîrokê were qedandin, ji ber ku encam dikare bi girîngî were xêz kirin. Vê girîng e ku battera ku di cîhazê de hatîye saz kirin biguheze, ji ber ku ev jî tesîrê li rastbûna nirxên wergirtî dike.
Derman
Ji bo ku di tenduristiyê de nexweşên bi şekir 1 diqewimin baş bin. Bi vî rengî ya nexweşiyê, ne mumkun e ku bêyî injeksiyonan bê kirin, ji ber ku laş nikare di mêjê rast de însulîn çêbike. Heke nexweş nexweş injeksiyonên hormonê negire an jî wan bi şêweyekî xelet çêdike, dê ti parêz ji we re nehêle tenduristiya baş biparêze. Girîng e ku kesek bixwe dikare qerara pêwîst a dermanê rêvebirî, li gorî tiştê ku dê bixwîne hesab bike, û cûdahiyên di dema çalakiya insulasyona kurt û dirêj de fêm bike.
Di şekirê şekir 2 de, pankreas bi gelemperî hucreyên însulînê hilberîne (an jî fonksiyona wê hinekî kêm e). Di vê rewşê de, nexweş dê hewcedariyên însiyonê neke, û ji bo ku asta xwînê ya şekirê di xwînê de biparêze ew ê bes be ku meriv bi parêz û parêzvaniyê ve girêbide. Lê heke berxwedana însulînê ya tansiyonan pir zêde ye, û van rêbazên dermankirinê ne bi bandor in, li gorî pêşnîyarên klînîkî û protokolan, dibe ku nexweş ji bo kêmkirina şekirê tabletan were derman kirin. Tenê divê endokrînologîst wan wan hilbijêrin, ji ber ku hewlên xwemendana bixwe dikare bibe sedema xirabûna rewşa giştî û pêşkeftina nexweşî.
Carinan bi şekirê tip 2, dibe ku nexweş hewce bike ku însulasyona însulînê hewce bike. Ev bi gelemperî pîvana demkî ye, û heke bijîşk vê bijareya dermankirinê pêşniyar dike, divê zûtir dest pê bike.
Nexweşî û şekir
Heke ducaniyê li dijî binyada diyardeya 1 ya heyî de pêk tê, jinek dibe ku pêdivî ye ku ducana însulînê sererast bike. Di çalekiyên cûda de, hewcedariya vê hormonê cûda ye, û bi tevahî pêkan e ku di hin ducaniyên ducaniyê de dêya bendewar bixwe jî dikare bi demkî bê injeksiyonan bike. Endokrinîst, ku, digel zanyar-pişk-giyannasî dê di dema gestationê de nexweşê bişopînin, divê di hilbijartina dozên nû û cûreyên dermanan de mijûl bibin.Ji van jinên ducanî jî pêdivî ye ku hûn parêza xwe sererast bikin, ji ber ku di vê dema jiyana jinê de, hewcedariya xurîn û vîtamînan bi girîngî zêde dibe.
Cûreyek nexweşiyek heye ku di jinan de tenê di dema ducaniyê de pêşve dibe - ew şekirê gestational e. Di vê rewşê de, nexweş hema hema qet nexuyanê însulînê nade, û asta şekirê xwînê di normalê de, spas ji parêzê re, normal dibe. Hemî xwarinên fêkî û fêkiyên bi baca karbohîdartan a bilind, şekir, nan û konfeksiyonan ji parêzê bê derxistin. Jinek ducanî divê karbohîdartan ji navikan, pasta ji ceh û durûyên durum bistîne. Xwarina nexweşek bi diyestiya gestational mellitus hewce ye ku rîska pêşveçûna abonetiyên di fetusê û tevliheviyên di pitikê de kêm bikin, û ev jî dibe alîkar ku pêşî li derbasbûna zêde ya nexweşiyê bigire ji bo "temam" diyardeyê. Mijara pêşniyarên bijîjkî werdigire, wekî qaîde, piştî zayîna zarokek, pirsgirêkên di metabolîzma karbohîdartan de winda dibin, û asta şekirê xwînê asayî dike.
Pêşîlêgirtina Sindroma lingê şekir
Sindroma lingê şekir, tevliheviyek cidî ya şekirê şekir e, ku bi guheztinên patholojîkî yên di nav tûşên bireyên kemasî de têne xuyang kirin. Nîşaneyên yekem dibe ku hejandin û çermbûna çerm, guhartinek di rengê wê de û zirara beşek jêhatî ya hişmendî û êş. Di pêşerojê de, ulsên trofîkî li ser lingan têne çêkirin, ku ji hêla malnişîniya tîrêjên herêmî ve, ku bi xirabî û ji bo demek dirêj ve baş dibe, têne çêkirin. Heke vegirtinek têkeve nav birînek mîzê, xetera pêşxistina gangrenayê zêde dibe, ku ev yek dikare bibe sedema amputationê lingê û hetta mirinê.
Ji bo pêşîgirtina ji vê tevliheviya giran a nexweşiyê, divê hûn:
- rêzikên yasayî yên kesayetî bicîh bînin û lingên paqij paqij bikin;
- bi rêkûpêk çermên lingan ji bo zirarên sivik, abrasions û şikên lêpirsîn bikin;
- rojane bi serê masûlkeyan a lingan ji bo baştirkirina xwînê û navberkirin;
- piştî prosedurên avê, çerm bi rûnê xweşikek xwezayî paqij bikin;
- ji bo pêlavên rojane bêyî pêlavên bilind pêlavên pêlav hilbijêrin;
- bi rêkûpêk çerm bi krem an losion vexwarin da ku zuwa nebin.
Di dema şêwirînên plankirî yên endocrinologist de, pêdivî ye ku doktor pêdivî ye ku lingên nexweşê lêkolîn bike û, ger hewce bike, dersên dermanan ji bo baştirkirina mîkrojenê xwînê derman bike. Di poliklinîkan de, wekî qaîdeyek, kabîneyên fonksiyonê lingê diyabetê, li cihê ku nexweş dikare hestiyariya çermê ya lingan pîvandî bike û rewşa waneya giştî binirxîne.
Ji bo nirxandina tîrêjên xwînê û navgîniya hundurîn, doktor dikare bi dopplerografiyê re şanek ultrasound pêşniyarên xweyên xweyên xweyên hindikî binirxîne.
Pêşîlêgirtina pirsgirêkên gurçikan û çavan
Nefropatiya diyabetî tevliheviyek din a nexweşiyê ye ku bi şekirê xwîna bilind bi lez pêşve diçe. Ji ber ku hebek zêde glukoz ji xwînê re mestir dibe, ew ji bo gurçikan ew zehftir dibe ku wê bixweze bike. Heke nexweş bi paralelê hîpertansiyonê pêş bikeve, ev pirsgirêk dikarin bibin sedema têkçûna renas û hewceyê hewceyê dializî ya domdar (karanîna amûrên "gurçikê zêr").
Ji bo ku hûn xetera pêşkeftina nefropatiya giran kêm bikin, divê hûn:
- bi rêkûpêk şekirê xwînê pîvandin û wê di asta armanc de bigirin;
- di nav parêzê de xwê xwê kêm bikin da ku pirsgirêkên tûjkirinê û zextê provoke nekin;
- heke proteîn di mîzê de were tesbît kirin, divê parêzek proteînek kêm were şopandin;
- Nîşaneyên metabolîzma fatê kontrol bikin û pêşî li zêdebûna xurt a kolesterolê xwînê bigirin.
Organek din a girîng a ku bi nexweşiya şekir ve dilêş e. Retînopatiya diyabetîk (guhartinên patholojîkî di nav retina) de, dibe ku bibe sedema kêmbûna girîng a kûrahiya dîtbarî û tewra kor jî. Ji bo pêşîlêgirtinê, pêdivî ye ku her şeş meh carekê biçin cem bijîjkek û li ser muayeneya fundusê biçin. Monitoringavdêrîya birêkûpêk a asta glukoza xwînê rê ya herî bibandor e ji bo pêşîlêgirtina pirsgirêkên giran yên retînê. Ew ji ber hûrbûna şekir di xwînê de ye ku guhartinên patholojîkî di kûrahiyên xwînê yên piçûktir de pêşve dike û vîzyonê xirab dike. Mixabin, retinopathî hema hema ne gengaz e ku meriv bihêle, lê pêşveçûna wê dikare bê rawestandin û hêdî bibe.
Nexweşiya şekir tenê nexweşî ye ku di nav wan de astên şekirê xwînê ji normalê bilind dibin. Vê nexweşî nîşana xwe dide ser hemî warên jiyanê yê kesê, bi zorê ku ew di hilbijartina berhemên xwarinê de bêtir baldar be û plansaziya rojane. Lê li pey pêşniyarên bijîjkan û guhdariya tenduristiya xwe, hûn dikarin fêr bibin ku hûn bi vê nexweşî bijîn bê ku hûn bi berdewamî bifikirin. Digel parêza baş-xweşkirî, xetera tevliheviyan kêm e, û kalîteya jiyanê ya nexweş pir e.
