Bikaranîna hin xwarinên bi diyabetî cûda 2 di nav bijîşk û nexweşan de gelek nakokî dike. Ev ji ber barana karbohîdratê ya xurekan, naveroka kalorî û pêkhatiya kîmyewî ye. Beriya her tiştî, ne hemî xwarinên ku ji bo kesek tendurist kêrhatî ye, şekir e. Lê di derheqê honê de bi şekir 2 bi diyabetê re çi ye: gelo gengaz e ku meriv vê hilberê bixwe? Mixabin, bersivek diyar ji bo vê pirsê tune. Hin endokrinologî îdîa dikin ku çêtir e ku nexweş bi tevahî ji vê hilberê derkevin, hinên din jî dibêjin ku ew di dozên piçûktir de nerazî ne. Di her rewşê de, biryarek weha dikare bi bijîjkek bijî re, ku bi qursa taybetî ya nexweşî di vê nexweşê de dizane, pêk were.
Feyd û taybetmendiyên karanîna
Hêjayî di berhevoka kîmyewî de hilberek bêhempa ye. Ew gelek enzymes, amino acîd, vîtamîn, mîneral û komeleyên din ên biyolojîk girîng hene. Lê tewra bêyî analîzên kîmyewî, ji ber kêfa wê şêrîn, hûn dikarin fêm bikin ku di heman demê de gelek karbohîdartan jî hene. Ew nav fructose heye, ku di diyabetê de ne qedexe ye, lê li gel vê jî di vê hilberê de glukozê pir heye. Ji ber vê yekê divê di parêza nexweş de hêjahiya vê hilberê were sînorkirin - nebe 1-2 tbsp. l per roj.
Bi karanîna nermîn, hon bi van taybetmendiyên bikêrhatî temaşe dikin:
- şiyariyê baş dike, ya ku ji ber şekir qelizandî ye;
- prosesa başkirinê ya çermê bi şikilandin, abrasions û ulcerên trofîk zûtir dike;
- çalakiya pergala nervê normal dike û xewê xurt dike;
- xurtkirina pêvajoyên metabolê di laş de zêde dike;
- di xwînê de hemoglobînê zêde dike;
- hesta bîhnfirehiyê kêm dike, zerarek zêde dide enerjiyê;
- Ew xwedî bandorek ziravî heye.
Hingivîn masûlkeyên dil û eniyên xwînê xurt dike, tama wan normal dike. Bikaranîna birêkûpêk a vê hilberê di tunebûna kontraindisê de laş nû dike û gelek pêvajoyên patholojîk asteng dike. Ew dikare li derveyî were bikar anîn da ku yekbûna çermê nûve bike, zirav û tîrêjê vekişîne.
Hûn nikarin bi mirovên tendurist re bi qasî pîvanek honakî bixwin, ne ku mirov behs bike. Hilberînek wusa ne tenê feydeyekê nade nexweşê, lê di heman demê de dikare qursa diyabetê jî girantir xirab bike.
Mêjeya şekirê ku roj tê vexwarin divê tenê bi bijişkek ku tê de tê diyar kirin
Nexweşên bi şekir 2 bi şeklê neçar in ku bi hişkî şêwaza xwe bişopînin û xwarinên bi barê karbohîdratek kêm hilbijêrin. Ji bo ku hilberîna nîşana glycemîk kêm bike, ew dikare bi kincên hingiv were xwarin. Wax hûrbûn û perçebûna şekirên hêsan hêdî dike, ji ber vê yekê di guheztina mirov de ti guhertinên berbiçav di asta glukoza de tune.
Contraindications and վնաս
Hingiv ji bo şekirê diyabetê 2 dikare bi zirarê be ku eger berevajî neyête hesibandin an heke dozaja pêşniyazkirî zêde ne. Ew zehfek nexwend e ku meriv wê bi nexweşiyên bi vî rengî û mercên bi vî rengî bixwin:
Can Bananas ji bo Diabetes- bêhêzkirinên digestive;
- bêbaweriya kesane;
- alerjî
- binpêkirinên giran ên jehr û gurçikan;
- şekir xwîna bilind.
Di şekirê şekir de, hingiv dikare bi vexwarinê were dema ku asta glukozê ya xwînê armanc bigihîje. Berî ku vê hilberê di nav parêzê de tête danîn, hewce ye ku xwendinên glûkometerê tomar bikin û berteka laşê piştî xwarinê bixwînin. Pêdivî ye ku guhartin û reaksiyonên ecêb ji doktor re bêne ragihandin (û karanîna hingivê di vê rewşê de divê bi demkî were sekinandin).
Heke hûn rojane gelek mêşek hingiv dixwin, ev dikare bibe sedema encamên xemgîn ên li ser perçeyên mêjî û pankreasê. Ji ber naveroka kaloriyê ya zêde ya nexweş, xetera geşbûna nexweş û nexweşiyên pergala kardiovaskuler zêde dibe. Fructose, ku beşek ji hilberê ye, birçîbûnê zêde dike û tewşikê baştir dike, ku ji bo şekirê diyabet 2 pir ne xweş e.
Ne hemî cûrbecûr honan heman karbohîdartan di nav xwe de digirin. Mînakî, bi taybetî di lîmonê de pir kêmî hene, û ya herî kêm - di ya ku ji akinciyê hatî wergirtin. Ev gava ku hilbijartina cihêrengiya vê hilberê divê were hesibandin. Bi nêzîkbûnek zexm û karanîna nerm, şekir û şekir 2 bi tevahî hevgirtî ne, û nexweş dikare tenê ji vê hilberê sûd werbigire.
Honey nekêşe nav ava kuçikê, ji ber ku ev yek binyata kîmyewî ya xwe binpê dike, û ew dikare xwedan taybetmendiyên zirarê bigire. Vexwarinên bi hingiv divê li cîhê an germahiya germ bin
Serîlêdanê di dermanê kevneşopî de
Honey ji bo şekir dikare tenê ne tenê wekî xwarinê bête xwarin, lê di heman demê de wekî amûrek dermanî jî tê bikar anîn. Di dermanê kevneşopî de, dibe ku ev yek ji wan hêmanên herî populer e ku ji ber berbi çalakiya wê ya berbiçav heye. Kîjan honik ji bo vê çêtirîn e? Hûn dikarin buckwheat honak an acacia bikar bînin, lê divê ew bi tevahî xwezayî hebe û ne bê şekir.
Li vir ji bo hin dermanên kevneşopî yên li ser bingeha honan têne çêkirin, ji bo karanîna ji hêla nexweşên bi diyabetî ve hatine pejirandin hene:
- hon bi kîvroş. Pişkek nîskan hewce dike ku 1 tbsp. l hon û rojê di sarincê de israr bikin. Di taştêya duyem de hûn hewce ne ku du an sê nîv nan xwar bikin. Ev dide laşê hêzdar û qenckirina xwînê di mêjî de baş dike;
- honik bi kefir. Di pêşekek kefirê rûnê kêm-rûn de, hûn dikarin 1 tîp zêde bikin. honik derewîn. Keçek wusa pergala nervê xweş dike û laşê rehet dike.
Berî ku karanîna dermanên bêbawer bikar bînin, divê hûn bi doktorê xwe re şêwir bikin. Dermanê kevneşopî nikare dermankirinê bi dermanên kêmkirina şekir re biguhezîne, û hîn bêtir ew ê girîngiya parêza wan betal nekin. Xwarinek hevseng û pîvandina birêkûpêk a glîkoz xwînê mifteya mifteya başbûnê ya nexweş e û pêşîlêgirtina çêtirîn ya tevliheviyên cûda.
