"Tandem heval" şekir û qelew: têkilî û rêbazên dermankirinê

Hinek guman dikin ku şekir û qelewdiyê celeb 2 pêvajoyên patholojîkî yên hevbeş in ku dikarin di pir endokrinologî de werin şopandin.

Bi gelemperî, paşiya paşîn binpêkirina berxwedanê ya ji hêla xwarinê de digel karbohîdartan heye. Ew mirovên ku giraniya wê ne pirê caran ji vê nexweşiyê dikişînin.

Ji ber vê yekê çima wan obezbûn hene? Li jêr em ê bi hûrgulî behsa pêkhatên sereke yên têkiliya van dewletan bikin.

Nexweş û şekir: pêwendiyek heye?

Gelek lêkolînên ku ji hêla zanyaran ve hatine kirin destnîşan dikin ku mirovên bi giraniya giran û şekirê tip 2 bi taybetî sedemên mîrasa ne.

Ev dibe sedem ku zarok baş bikaribe ji dêûbavên xwe re pêşbîniyek bide ku giraniya zêde ya laşê wê berhev bike.

Laşê mirovên ku bi obezîtiyê neçar in di wextê ku ew di nav mîqdarek maqûl de têkevin nav qamyonan pir zêde karbohîdartan hilînin. Ji ber vê yekê di heman demê de asta şekirê xwînê zêde dibe. Ji bo vê yekê, dewletên ku di nav de têkilî hev in têne hesibandin.

Wekî din, ji sedî pirtirîna rûnê jêrîn, pirtir dê berxwedana strukturên hucreyî yên laşê li hember hormona pankreatîk (însulînê) bilind bikin. Bi gotinên din, organê ku vê materyalê hilberîne dest pê dike ku di modêlek zêdekirin de bixebite û hê bêtir wê hilberîne.

Kûçika paşîn

Insnsulîniya zêde dûv re dibe sedem ku hê bêtir rûnê dirûvê dest pê bike di laşê mirov de bibore.Wekî din, genên nexşe kêmbûna serotonin di plasma xwînê de provokasyon dike. He ew, wekî hûn zanin, hormonek bextewariyê ye.

Vê rewşê piştre dibe sedema hestên depresyon, apatî û birçîbûna bêhempa. Di vê rewşê de, tenê xerckirina domdar a karbohîdartan bi demkî vê rewşê nehf dike. Hişmendiya li ser hormona pankreasê piçûktir kêm dibe, ku hê zêdetir îhtîmala pêşbaziya tip 2 zêde dibe.

Whyima pirtirîn xuya dike?

Wekî din di genetîkê de, faktorên jêrîn dikarin ji bo xuyabûna giraniyê berpirsiyar bin:

• şêwaza xwarina sedentar (tunebûna çalakiyê);
• parêza bêserûber, ku bingeha birçîbûnê ye, wekî encamek, ku piştî bidawîbûna wê, kesek dest bi bêserûberî dike da ku her tiştê ku di sarincê de ye vedibêje;
• şekirê bilind
• fonksiyonê tîrêjê tûjkirî;
• vexwarinê ya nebatî ya neheq;
• nebûna kronîk û pirsgirêka xewê;
• mêldarîya zext û depresyonê;
• tevgera bêstatû di dema rewşek stresdar de;
• bi rêkûpêk hin dermanên psîkotropîkî.

Pêşgotina genetîkî

Zêdetir giran, bêtir pirsgirêk hene.

Wekî ku hûn dizanin, mîrîtî xwedan bandorek mezin li ser dîtina poundên zêde li bendê heye.

It ew qe tiştek xweşikî nîn e: obezbûn dikare gelek xuyanîyên nexweşiyê, di nav de şekirê şekir de provoke bike. Kesek çend genim hene ku bi zêdebûna giranbûnê re bersiv didin.

Nexweşên endokrîn

Hin kêm dizanin ku pirsgirêkên tîrîdîdê jî dikarin bibin sedema zêdebûna giran. Wekî din, şekir encamek ji obeziyê ye, ku pêşniyar dike ku binpêkirina pergala endokrîkî dikare dişewitîne ku giraniya zêde zêde bibe.

Xwarina Karbohîdartê High

Bi diyabetesê tîpa 2, mirov bixwe di nav xwînê de bi şekir şekirê mezin jiyan dike.

Kêmbûn ji ber ku kesek bi gelemperî xwarinên ku ji karbohîdartan têne binpêkirin abone.

Wekî ku ji overeating domdar, girêdayîbûna li ser van materyalan xuya dike.

Kêmasiya çalakiya motorê

Ger kesek xebatkarê ofîsê ye, wê hingê karê wî yê rûniştî dikare bi wî re henekek hovîtî bilîze: Wekî encamek, çenteyên din hêdî hêdî dê dest pê bikin ku li ser hips û bela, ku paşê dê di kîloyan de vebike.

Sedemên psîkolojîk

Nexweşbûn, û piştre şekir 1, di mirovên trawma psîkolojîk de pêk tê.

Wekî qaîdeyek, ew nebûna hestyarên erênî ye ku bandorek li ser giraniya zêde provoke dike.

Lê sedemên psîkolojîk ên destpêka nexweşiyê di nav nerazîbûnek hestyarî û nebûna parastinê de ne.

Lê xuyangiya şekir 2 a şekir sedema hest û tirsek e. Senseêwazek durust a bîhnfirehiyê bi demê re dest bi avakirina laş dike. Ji ber vê yekê, paşê, ew wergerîne nexweşiyek hypoglycemic.

Diagnostics

Ji bo ku ew rast be, pêdivî ye ku dietek taybetî ji bo çend rojan were şopandin.

Pîvana tespîtkirinê ji van gavên jêrîn pêk tê:

1. diyarkirina rêjeya navika laş û masûlkeyên laş, û her weha sedî sedê avê di laş de;
2. hesabkirina nîgariya waê ya berjewendiyê bi nîşanek similar li ser hips;
3. hejmartina giraniya laş. Girîng e ku BMI bi karanîna formulek taybetî were destnîşankirin;
4. piştî vê yekê, girîng e ku meriv bi ultrasound û MRI re derbas bibe;
5. diyarkirina kolesterol, fêkiyan, glukoza xwînê û hormonên di laş de.

Asta

Niha, sê qonaxên obeziyê hene:

1. yekem. BMI ya kesek pir zêde ye û ji 30 heta 34.8 vedihewîne. Vê astê obezîteyê xeter naxe. Lê, dîsa jî, hûn hewce ne ku bi pisporan re têkilî daynin;
2. duyem. BMI - 35 - 39.8. Êşên hevbeş têne xuyandin, barê li ser milan zêde dibe;
3. sêyemîn. BMI - 40. Di performansa dil û xweyên xwînê de pirsgirêk hene. Wekî din, doktor pirsgirêkên din tespît dikin.

Meriv çawa bi obezîteyê bi diyabetî derman dike?

Ji bo rakirina giraniya zêde, dermankek berfireh pêwîst e:

1. dermanên metabolîk. Vana Reduxin, Xenical, Orsoten;
2. şekirê bilind û parêza obezîteyê. Di vê rewşê de, parêza Atkins bêkêmasî ye. Pêdivî ye ku karbohîdartên hêsan berdin;
3. çalakiya laşî. Hûn hewce ne ku bêtir biçin, werzîş bikin;
4. mudaxeleya bijîjkî. Ji bo dermankirina obesity, bariatria minasib e;
5. tedawiyên din. Pir girîng e ku meriv bi terapîstek şêwirmendiyê bike ku dê alîkariyê bigire da ku ji xewnên neheq ên xwarinê bi dest bixe.

Menuya nimûneyê 7 rojan

1 roj:

• taştê - potatîkên birrandî, cod, salad, qehwe bê şekir;
• firavîn - sêvê sebze;
• çaya piştî nîvro - Berû;
• şîv - hêk, goşt, çay.

2 roj:

• taştê yekem - kefir, 100 g goşt;
• taştêya duyemîn - apple, hêk;
• firavîn - borsch;
• çaya piştî nîvro - apple;
• şîv - mirîşk, salad.

3 roj:

• taştê - kefir, goşt;
• firavîn - borsch;
• şîv - 100 g mirîşk, çay bê şekir.

Di rojên mayî de hûn hewce ne ku menuya berê dubare bikin.

Ma gengaz e ku meriv rojîgirtinê ji bo diyabetîkan bike?

Endocrinologî pêşniyar nakin ku bi serê xwe tenê di xwarinê de sînordar bikin an jî redkirina xwarinê jî bikin. Ne gengaz e ku texmîn bike ka dê laş çawa bersivê bide guhertinên bi vî rengî.

Vîdyoyên têkildar

Whyima hûn hewce ne ku bi obezîteyê bi şekir re şer bikin? Bersivên di vîdyoyê de:

Obesity pirsgirêkek e ku hewce dike ku di cih de were rêvebirin. Bi taybetî jî heke ew xuyangê şekir derxistibû. Vê girîng e ku ji pisporan re têkilî daynin da ku ew dermanê rast û ewle destnîşan bikin.