Shoes parastina bingehîn a lingan e ji bandorên neyînî yên li derdorê derve.
Lêbelê, ne ku ew hemî nekare ku bi peywira xwe re baş bisekinin. Ew zehf girîng e ku ew bi awayek rast û bi aqilane hilbijêrin.
Bi taybetî bi hişmendî divê hilbijartina pêlavên ji bo diyabetê nêzîk bibe, ji ber ku lingên vê kategoriya mirovan bi gelemperî guman dibin komplîkasyonên din: amputation di dîrokê de, kêmbûna hişmendiyê, kêmasiya lingan, kêmasiyên ulcerative, û hwd.
Kincên diabetic Orthopedic ji bo jin û mêran: çawa hilbijêrin?
Kevirên Orthopedîk ji bo mêran û jinên ku bi lingê diyabetê re têne pêşniyar kirin. Avantajên wê ev in:
- pêşîlêgirtina birînên tûşên nerm;
- rehabîlîtasyon û pêşîgirtina nexweşiyên lingê;
- kêrhatî û rehet dema ku dikirin;
- ventilasyona lingê
- pêlavên cûrbecûr: mal, zivistan, havîn, payiz;
- mezinahiyên ji 36 ber 41, ku dihêle hûn ji bo mêr û jinan pêlav hilbijêrin;
- bêhêzbûnê zêde kir;
- sade di derketinê de;
- temamiya bêkêmasî;
- flexa flex kêm;
- bloka fireh li herêma nazik;
- pêvajoya donning sivik;
- roll nerm.
Ji bo hilbijartina rast a pêlavan, divê hûn berî her tiştî serî li rêbaza banal bidin - mezinahiya xwe bigirin. Ne pir mezin e û nehat qefilandin - vebijarkek mezin. Pêdivî ye ku pêlavên rastkirinê bi rengek pêbaweriyek berbiçav an Velcro be, bila zipper neyên destûr kirin.
Divê outsole hişk be, lê insan wê elaqir û nerm be. Bi îdeal, pêdivî ye ku meriv di hindiktirîn de kêm bimîne an heb hebe.
Kincên Orthopedîk Alex Ortho
Ji bo kirînê, divê hûn li deverek pispor hilbijêrin ku şêwirmend dikare alîkariyê bike. Di gava yekem a fitarê de, pêlav divê tengasiyê nebînin. Ji bo ku ji enfeksiyonê dûr nebin, sûk an cerdevanên ling bikar tînin. Pêdivî ye ku pêlav ji materyalên xweş-ventilated û xwezayî têne çêkirin.
Di hilbijartina pêlavên jin û mêran de çewtî
Di nav xeletiyên sereke de dema ku pêlav hilbijêrin ev in:
- xilaskirin. Dema ku pêlav hilbijêrin hewl nekin ku feydeyek bibînin. Hilberên kalîteyê her dem biha ne. Betterêtir e ku em ji du an sê cotek pêlavên çêtir pêştir bidin ji hejmareke pir xerab;
- mezinahî. Ji ber kêmbûna hestiyariya wan, diyabetîk bi gelemperî di pêlavan de çend hebên piçûktir ên ku ji wan re hewce ne rehet dibînin
- seams. Ew xeletiyek pir pêlav e ku meriv pêlavan pir giran e. Bi taybetî jî heke ew di hundurê de ne. Ya herî çêtir hebûna wan an hêjahiya hindik e;
- heban. Jinên bi gelemperî ne difikirin ku pêlavên bi heels dikarin zirarê bidin wan. Ji bo diyabetîkan, divê herî zêde herî zêde 5 santîmetre be. Wekî alternatîf, pêlavên li ser platformê dikarin bêne fikirandin; ew bi tevahî ewle ye;
- rasthatina zû. Nakin, li ser pêlavan li ser her du lingan biceribînin, rûnin, li bendê bin, ji bo 15 hûrdeman dimeşin da ku hûn bihatana destnîşankirin ka ew ji we re peyde dike.
Rêbazên ji bo lênêrîn û tomarkirinê
Pêdivî ye ku pêlavan paqij bê girtin. Pêdivî ye ku çend hefte carekê bi pêlavên pêlav were pêçandin û carekê her 7 rojan carekê werin şûştin.
Dema ku donxin, tê pêşniyar kirin ku meriv spûkek taybetî bikar bîne. Di rewşê ku şil bibe, pêlav nabe heta ku ew bi alavên pêwist re nehatine şuştin, lê ew ne pêdivî ye ku ew heater an bataryayek be.
Di heman demê de di hewaya baranê de, divê hûn wê bi krem parastinê jî lub bikin. Ji bo ku zirarê li çermê lingan nemîne û zûtirîn pêlavê pêlavê pêdivî ye, divê bi baldarî were rakirin, pêşî çîpên nehsandî rakirin an nekişandina laşan.
Pêwîst û firoşgeh divê bi rêkûpêk werin rakirin û hewa bêhêz kirin. Ew xwediyê temenê xwe yê rûniştinê ne, divê ew ji şeş mehan ne derbas be, piştî ku tête pêşniyar kirin ku cotek nû bikirin.
Insoles for lingê diabetic
Hema bêje hemû nexweşên ku ji birînên tiroristiyê di nav tûşikên piçûk ên kûrahiyan de û di pêvajoyên metabolê de astengî derdikevin, bi şiklê lingê diyabetî bi tevliheviya şekir in.
Ji ber bûyera lingê şekir, nexweş bi van nîşanên jêrîn hene:
- qelewbûn;
- lingên sifir;
- kanî;
- başkirina dirêj a birînên û şikilên piçûk;
- kanî;
- lingê hyperhidrosis;
- mezinahiya tovên fungi.
Piraniya tevliheviyên jorîn dikarin bi insanên bijartî rast têne çareser kirin. Sûk bi Hilbijartinek berbiçav a diyabetîk peyda dike, gelek celeb hene.
Di nav insolan de, vebijarkên jêrîn herî populer bûn:
- çermê pirrjimar - ji ber hebûna çend çerxên hişkiyê yên cûda, zirarek zêde baştir tête xweş kirin, û lingê bi hêsantir ve tête kirin;
- insol - li ser bingehek çerm têne çêkirin, ew pêşiya birîndaran û qelpandinê digirin, û her weha lingê zexmtir dikin;
- silicone - Feydeya sereke ya vê celebê adaptasyona bi dirûvê lingan e, ku ew hebûna hewa baş digire. Wekî din, kincên wusa pir cazîbûn in;
- kesane - Li ser bingeha avêtina lingê wî û materyalên ku ji hêla bijîjkeya werzîşê ve hatî destnîşan kirin kesane ji bo her nexweşan têne çêkirin. Bi gelemperî, ev celeb kulîlk ji bo diyabetîkên ku tûjbûna giran an şikilek irregular e ya lingan e.
Dema hilbijartina insanek, girîng e ku hûn piştrast bikin ku ew napîne, lê piştgirî dike û lingê piştgirî dike. Hebûna teşe-mûzek nermalavê jî girîng e.
Dema kirînê, pêşîn divê ji pargîdaniyên xwedan pêbawer û pêbawer werin dayîn, wekî din, bandora xwestî dê naxebite, berevajî, insanên xirab dê pêşveçûna tevliheviyê bibin.
Silveriqlê Zeytûnên Zîvîn
Qulikên ku bi karanîna teknolojiya SLT (Silverline Technology) li Israelsraîl hatine çêkirin ji bo kesên ku bi êşa şekir ve diçin bi birînên gelemperî yên ku bi êş û bi demek dirêj ve baş têne pêşniyar kirin.
Qiraxên bi dirûvê zîvî 100% pembû ne. Materyona ku ji wan çêkirî ye, bêserûber e, xwedî taybetmendiyên antîbakteriyal e û beşdarî başkirina zû ya birînan dibe.
Ev sobe di nav kesên din de kalîteya herî bilind têne hesibandin. Tenê astengiyek bihayê bilind e.
Vîdyoyek bikêr
Di derheqê de ka meriv çawa pêlavên orthopedîk hilbijêrin ji bo lingê diabetic, di vîdyoyê de:
Legs di diyabetîk de, û herweha di prensîbê de, tevahiya laş, ji mirovên tendurustî pirtir enfeksiyonên cûrbecûr in. Ji ber vê yekê, yek ji wan demên girîng di jiyana wan de pêlavên rast e.
Pêdivî ye ku lingên xwe bi qasî ku ji zirarê biparêze biparêze, bila nerm û rehet be, ne biterikîne û felq neke. Di cîhana nûjen de, insol û pêlav bi taybetî ji bo nexweşên bi diyabetê têne pêşve xistin, ji ber vê yekê ne zehmet e ku ew ji bo xwe vebijarkek bêkêmasî bibînin.
