Glucose û kolesterolê perçeyek domdar a jiyana mirovan e.
Tevî helwesta neyînî ya mirovên nûjen ên li hember van maddeyan û xwesteka domdar ku asta xwîna wan kêm bike bi kêmî ve, hem kolesterol û hem jî glîkozan fonksiyonên girîng çêdikin.
Ya yekem hilberîna vîtamîn D ji hêla hucreyan ve peyda dike, û di heman demê de berpirsiyarê xurtkirina dîwarên wan û têkbirina fatê jî di hundurên zikê de ye, ya duyemîn jî laş bi enerjiyê peyda dike. Ji ber vê yekê, zehf girîng e ku çavdêriya asta naveroka wan di xwînê de, pêşîgirtina hilweşîn û zêdebûna nîşanan be.
Normalek şekir û kolesterolê xwînê li jinan bi temenê
Tevî girîngiya kontrolkirina asta glukozê û kolesterolê di xwînê de, ne ku her jinek pîrikê di derbarê girêdana van madenan de dizane û sedema sedemên pêdivî ye ku meriv bi domdarî rewşê bixe bin kontrolê.
Zêdebûna kolesterolê mezin dibe pêşveçûna atherosclerosis
Rastî ev e ku piştî 50-60 salan, di laşê jinê de guhertinên giran ên hormonal çê dibin. Ango, bi demê re, asta glukozê û kolesterolê zêde dibe, wekî encamek ku nîşanek normal tê guhertin.
Ew e ku ew pisporan destûr didin ku dadbar bikin ka çiqas xetera zirarê li xweyên xwînê yên nexweş ji hêla atherosclerosis ve bilind e.
Asta tendurist a kolesterol û glukozê ya ji bo jinan di temenên cûda de di tabloyê de têne xuyang kirin:
| Temenê nexweşan | Zayend | Kolesterol, norm, mmol / l | Arekir, norm, mmol / l |
| 20-30 sal | Jinê | 3.2-5.8 | 4.2-6 |
| 40-50 salî ye | Jinê | 3.9-6.9 | 4.2-6.0 |
| 60-70 salî ye | Jinê | 4.5-7.9 | 4.5-6.5 |
| 71 sal û mezin | Jinê | 4.5-7.3 | 4.5-6.5 |
Bi karanîna daneyên ku di sifrê de hatine pêşkêş kirin, nexweş dê bikaribe testa xwînê ya ji bo şekir û kolesterolê, ku li malê tête bikar anîn, û di wextê de ji bo tespîtkirina patholojiyan, ji pisporê re bigere.
Normên kolesterol û glukoza xwînê li zilamên pîr
Ji bo nûnerên cinsê bihêztir, şopandina normê glukozê û kolesterolê di xwînê de ji jinê kêmtir girîng nine.
Hatina demdirêj a devokan û pejirandina tedbîrên bijîjkî dê bibe bingeha parastina tenduristî û dirêjahiya jiyanê.
Dibe ku testek eşkere ji bo şekir û kolesterolê li malê çêbibe an berê encamên analîzkirina laboratîfê bêyî alîkariya alîkariya pisporê bêne xilas kirin, hûn dikarin daneyên ji sifrê jêrîn bikar bînin.
Tabloya normên şekir û kolesterolê û xwînê li mêran:
| Temenê nexweşan | Zayend | Kolesterol, norm, mmol / l | Arekir, norm, mmol / l |
| 20-30 sal | Mêr | 3.25-6.4 | 3.25-6.4 |
| 40-50 salî ye | Mêr | 4.0-7.2 | 4.2-6.0 |
| 60-70 salî ye | Mêr | 4.15-7.15 | 4.5-6.5 |
| 71 sal û mezin | Mêr | 3,8-6,9 | 4,5-6,5 |
Li ser bingeha rêzikên jorîn, hûn dikarin bilez ceribandinan derxînin, tewra bêyî perwerdehiyek bijîşkî jî.
Sedemên devjêberên analîzê ji normê derdikevin
Sedemên devjêberdana encamên analîzê ji normê dikarin pir cûda bin.Xerbûn dikare hem di hundurê xebata organan de hem ji hêla faktorên derveyî û hem jî alozîyên navxwe çêbike.
Di her rewşê de, devbekek ji normê wekî patholojiyek tête hesibandin û lêgerînek bilez ji bo sedemên xuyabûna kesayetiyên berbiçav an binavkirî hewce dike.
Zêdebûna rêjeya kolesterolê û glukozê di xwînê de dikare bibe sedema pêşveçûna şekirê şekir, atherosclerosis, kezeb, bêhêzî di çalakiya organên pergala endokrîn de, û herweha mezinbûna çalak a tumorên malîn.
Di heman demê de, zêdebûna asta kolesterolê û glukozê ya rojane dikare bibe sedema destdirêjiya xwarinên rûn, fêkî û şirîn, kişandina cixare, vexwarinên dubare, şêwazek pasîf û ezmûnên zext.
Heke nîşanên ku piştî xwendina biyolojiyê hatine wergirtin kêm têne hesibandin, bi guman roja ku berî we perwerdehiyek laşî ya çalak hebû.
Rêjeyên zêde kirin
Performansa zêde zêdebûnek hişyar e. Heke kolesterol ji xilasbûnê zêdetir be, bijîjk bi piranî dibe ku ji bo azmûnek zêde peywirekê bide, mebesta wê dê ev e ku nasîna lîpoproteînên bi dendika bilind a ku dilê xwe diparêze ji kolesterolê zerarê vedigire.
Ger di astek bilind de şekirê bilind jî digel paralelê kolesterolê bilind were tesbît kirin, ji bo şekirê pêdivî bi testek xwînê ya din jî tê xwestin ku sedema sedemên zêde diyar bike. Piştî ku nexweş hat tespîtkirin dawîn be, bijîşk dê serdanek guncayî pêk bîne.
Digel kişandina dermanên ku ji hêla pispor ve hatine destnîşan kirin, nexweş dê hewce bike ku çend rêgez jî bişopîne:
- dev ji adetên xirab (cixare, alkol);
- karbohîdartên bilez ên ji parêzê (şekir, hilberên kulîlkên spî, hûzê spî û hilberên din) derxînin, û her weha xwarinên fêkî, fêkî, spîlekî, xwêl û şekir;
- giraniya xwe winda dikin û bi domdarî laşê laş çavdêrî dikin;
- stresê dûr bikin;
- hewl bikin ku di heman demê de hişk xwarin û derman bavêjin.
Ianceêwaza pêkanîna van hewcedaran dê ji bo aramkirina rewşa tenduristiyê û bi encamdana bihevra domdar dê bibe alîkar, ji nîşangiran dûr bixe.
Performansa kêm kêm kir
Rêjeyên kêmtir ji yên jor kêmtir xeternak in.
Ger nexweşek xwedan asta glukoz û kolesterolê kêm be, ev dikare nîşanên jêrîn nîşan bide:
- stûnek;
- qelewbûn
- birêzî
- şekir 2
Van nexweşî bi gelemperî bi qelsbûn, xewbûn, zêdebûna bîhnfirehiyê û kêmbûna hestiyariya çerm re heye.
Di heman demê de gengaz dibe ku mezinbûna nîgarên lîmfê û xuyangkirina êş di dema palpation de jî hebe. Ji bo ku nîşanên li ser asta normê zêde bikin, tê pêşniyar kirin ku bi pisporê re şêwir bikin da ku sedema bingehîn ya pêşveçûna devjînan nas bikin û jêbirin.
Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku şêwazek jiyanek tenduristî bişopînin, parêzek fraksiyonê ya baldar peyda bikin û laşê bi laşîna laşî ya pîvandî barkirin.
Vîdyoyên têkildar
Di derbarê rêjeya şekirê xwînê di jin û mêrên mezin de di vîdyoyê de:
Monitoringavdêrîya domdar a şekirê xwînê û asta kolesterolê piştî 50 salan pîvanek bijîjkî ya zehf e.
Ji ber vê yekê, ji bo nexweşên bi temenî şîyar e ku ne li benda "vexwendinek kesane" ya ji bijîjkî werdigirin, lê bi awayek rêkûpêk ceribandinek ji bo şekir û kolesterolê werbigirin, û heke encam ji normê dûr bikeve, tavilê bavêjin tedbîrên ku armanca normalîzekirina daneyan dikin.
