TURMERIC JI BO ŞEKIRê 2 CELEB - PêKANîNêN û çAWA BIGIRIN

Send

Nexweşên di pankreasê de ku ji hêla cûrbecûr faktorên neyînî ve dibe sedema pir caran dibe sedema pêşveçûna şekir. Ew laş e ku însulîn (hormonek) hilberîne, ku beşek çalak di nav pêvajoya glukozê de pêk tîne. Bêyî vê naverokê, şekir di xwînê de digire. Ji bo pêşîgirtina ji vê fenomenê, û her weha ji bo kêmkirina nîşanên nehfê yên nexweşî di dermanê kevneşopî de, turmeric ji bo şekir 2, şîpên ku ji bo vê gotarê têne gotûbêj kirin.

Nexweşên bi teşhîsek wekhev dizanin ku pêdivî ye ku ji bo girtina hilberên li ser şîretên bijîşk bişopînin. Qedexe tê de ye:

Sosên spîndar;
Demsalî cihêreng;
Amplifiers of tast.

Turmeric for diabet mellitus destûr tê dayîn, her çend ev hilberê bi hêşînahiyan ve girêdayî ye.

Bikaranîna turmerîk li dijî şekir di şêwaza dermankirinê de, nexweşan normalîzekirina gelek pêvajoyên metabolê digihîje.

Vê naverokê beşdarî dike:

Normalîzasyona zexta xwînê;
Mekanîzmayên parastinê yên laşê xurt bikin;
Pîvana xwînê baştir bikin;
Encamnameya toksên zerar;
Pêşkêşkirina pêşkeftina pêvajoyên tumor;
Activityalakiya kêrhatî ya xweyên xwînê;
Bandorên dij-çewanî;
Xetereya trombozê kêm bikin.

Turmeric di nav şekir de xwedan taybetmendiyên din ên kêrhatî ye. Spice antikoagulantek xwezayî ye û dikare di pêşîlêgirtina atherosclerosis de, û hem jî nexweşiya Alzheimer were bikar anîn. Bandorek wusa ya bandorên erênî yên li ser organê pezkirî dikare ji ber pêkhatina yekta ya vê hilberê were bidestxistin.

Berhevoka demsalî

Turmerîk di şekirê şekir 2 de dibe alîkar da ku hûn bêhntengiya bêhntengiyê ku nexweş di pêvajoyên pezê de bi berdewamî tawanbar dike re bibin. Di berhevoka wê de ev e:

Curcumin;
Iron
Vîtamîn
Antioxidants;
Rûnên pêwîst;
Kalsiyûm û fosforî;
Iodine.

Turmeric jî tê de ye:

Alerjiyên terpene;
Tiştên sabinen û borneol.

Hebûna kompleksek mezin a rûnan pêvajoyên pişikê çalak dike. Bi navbêna şekir şekir di şekirê parêza xweya 2 de, hûn dikarin xwarinên xwerû bi kûrahiyên piçûktir zûtir û baştir bişkînin. Spas ji vê pêvajoyê re, kêmbûna asta kolesterolê "xirab" heye. Bi gelemperî ji bo vê sedemê (xwarina giran a xwarinên pir kalorîk), nexweşan xwedan kezebek hişk e.

Turmeric di şekirê şekir de kêm dike ku xetera depoyên fat zêde bike, bi vî rengî şiyarbûna giran dibe.

Ji bo ku hûn encamê herî sûd werbigirin, hûn hewce ne ku bizanibin ka hûn çawa bi şekirzika di şekir de vexwarin. Tenê pispor dê alîkariya we bikin ku vê yekê diyar bikin. Doktor dê ji we re bêje ka meriv ji bo şekirê diyarker turmeric çêdike, di kîjan doz û bi çi rengî de. Pêngava karanîna vê hilberê li gorî rewşa giştî ya nexweş û hem jî bêbaweriya kesane ya vê demsalê tête hilbijartin.

Contraindications

Sersal kirina turmeric ji şekir ji çavkaniyek hêja ye, lê her kes ne destûr e ku ew di parêza de bikar bînin.

Spice hebkî koletîkî ya bihêz e, ji ber vê yekê, heke nexweş xwediyê urolithiasis e, wê hingê karanîna turmeric ji bo şekir tê qedexekirin.

Hilber hilberîna giyayê gastricê pêşve dike. Ev taybetmendiya giyayê ji bo karanîna wê di mirovên ku bi nexweşiya teşhîs û ulsera gastrîkî ve sînorkirin e. Turmeric ji bo diyabetê ne pêdivî ye ku di dermankirina patholojiyan de li jinên ducanî, û her weha mirovên ku bi hepatîtê dikişînin. Vê amûrê bikar bînin tenê piştî pejirandina bijîjkên rûniştinê destûr heye.

Hûn dikarin ji bo cûrbecûr celebên şekirê parêzbendek bikar bînin. Ev hilberek kêrhatî ye:

Di pîvazê de;
Wekî vexwarin;
Di salads;
Wekî ku zêde vexwarinên goştê.

Pîvaz

Turmeric ji bo şekirê şekir 2 di forma xwe ya paqij de li gorî vê pîvanê tê bikar anîn:

Dosya rojane ya vê tofanê ji 9 g ji rojê ne zêdetir e;
Dabeşa diyarkirî divê di sê dusan de were dabeş kirin;
Vebijêr dê alîkariya glukozê kêm bike;
Materî di şewitandina fatê de pêşve dike.

Vedixwe

Ji bo çêkirina vexwarinek tendurist, hûn ê hewce ne:

Teaaya reş di nav 3 tbsp. l.;
Cinnamon (ew hewce ye ku 0.25 tsp bigirin);
Turmeric - 2 tbsp. l.;
Ginger - 3 parçeyên piçûk.

Her weha hewce ye ku meriv bi naverok, kefir an şîrê vexwarinê bi naverokê ve zêde bike. Hemî malzemeyên ji bo şekir hewce ne.

Vexwarin wiha tê amadekirin:

Li ser avên zerikê bi kulmikê bişikînin;
Teaalakiyek bi heman rengî bi çay re;
Dûv re hingiv, û her weha cinnamon û ginger zêde bikin;
Pêkhate bi baldarî tevlihev dibin;
Tevlihevkirinê Cool bikin;
Hilbera naveroka şekirê li naverokê zêde bikin;
Dermanê du caran rojê bikî, 250 ml.

Lêkolînên nexweşan ên li ser ka karanîna vê materyalê pir celeb e. Hin kes dema ku turmeric bi şîrê xurmê bikar tînin encamek erênî ya bilez radigihînin. Ji bo amadekirina rûnê rûnê, hûn hewceyê 250 ml kefir ên ku bi 1 tsp veqetandî ye. hêmana bingehîn. Bi vexwarinek wusa ya ku ji bo hefteyekê ve vexwarin, hûn dikarin ji 11 yekîneyan heta 5 yekîneyan şekirê kêm bikin.

Turmeric ji bo şekirê şekir 2 dikare di nav cûrbecûr cûrbecûr kulikan de were bikar anîn. Ji bo ku vexwarinek tendurist çêbikin, hûn hewce ne ku hûn ji ava sebên jêrîn ava bikin:

Kerrî
Beets
Cewrik
Karrot.

0.5 tsp li serhevokê zêde bikin. hêşikên. Parçeyan bi tevahî tevlihev bikin. Di rojê de serê sibehê yek rojê vexwarinek vexwin.

Turmeric ji bo şekir dikare bi karanîna din jî heye. Di diyardeya duyemîn a şekir de, kêrhatî ye ku merivê bîhnek vê spice bi mirîşkê re berde. Dermanê dermanê wiha ye:

Di 500 mg spice de 1 tabloya mummy di forma pîvaz de zêde bike;
Dermanê di sibeh û êvarê de ji bo 5 g bigirin;
Substans asta şekirê kêmtir;
Ew dihêlin ku hûn nexşeya dermanên syntetîk sînorkirin.

Puddingê goşt

Turmeric ji şekir tête kêrhatî ye ku wekî vexwarinek li nav xwarinên goşt tê bikar anîn. Recipe bi vî rengî ye:

Qefikek kulandî ya bi navgînek 1 kg;
Hêkên mirîşkê - 3 pcs .;
2 qûn;
Sêvê rûnê kêm-rûn 200 g;
10 g rûnê nebatî;
1 tbsp. l lêv;
1/3 tsp turmeric
Greens;
Salt

Sêv û goştê blendikan bi ser pîvaz û fêkiyan bikin. Di rûnê nebatî de bi qasî 15 hûrdeman xwarin. Goştê xweş bikelînin û di nav dezgehên mayî de zêde bikin. Pêdivî ye ku materyalan li konteynirek ku ji bo bakingê hatî armanc kirin veguhestin. Taştê bixin nav okyanûsê, li 180 pileyî germ kirin. Nêzîkî 50 hûrdeman pudingê tê xwarin.

Salad

Howawa karanîna turmeric ji bo şekir bi zêdekirina salona wê ve tê kirin? Ji vê bîhnê gelek cûrbecûr amade dibin. Salastek xwarina xwarina xweşik û pir bikêrhatî ye, ku amadekirina hilber û çalakiyên weha tê de ye:

2 şekir bikelînin, wan felq bikin, felqên piçûk hûr bikin, felq bikin;
Pêçikên bi baldarî bi hûrgulî di nav 1 pc de zêde bikin .;
2 sec l peasên kesk;
40 g sîrincê fêkirî;
Jariyek mûzikên tûtî;
Kevanê malê 60 g.

Season bi xwê û sezonê bi sosê. Ji bo ku wê amade bikin, hûn hewce ne ku 0,5 kûpên birçikên hûrandî, ava 1 lîmanê, 1 karûrek hêşînayê, 0,5 tsp bavêjin. turmeric, mîde û mayonê malê.

Saladek ji kûçikên nû yên bi kevçikên hişkkirî, pêşniyar li vîdyoyê:

Pêşîlêgirtina nexweşiyê

Bi karanîna turmeric, hûn dikarin pêşîlêgirtina şekir derxînin, ji ber ku ew madeya taybetî ya curcumin heye. Zanyar, piştî gelek lêkolînan, gihîştine encamê ku ev hilberek bikaribe mirovan biparêze ji pêşveçûna şekir. Hat dîtin ku nexweşên bi predbesîtalîzmaya diyabetê ku 9 mehan turmerîk dixwînin ji derketina patholojiyek tam-rûreş kêmtir xeternak in.

Lêkolînan destnîşan kir ku ev sifir di heman demê de alîkariya fonksiyonê hucreyên beta-yê dike ku hormonê însulînê di pankreasê de hilberîne.

Li gorî vê yekê, bi dermankirina diyabetes bi turmeric an jî bi hêsanî bi nav kirina wê di parêzê de, dikarin eşkerebûna neyînî ya nexweşî û encamên wê bêne rakirin.

Encam

Piştî pejirandina bijîjkê wergir, ne tenê destûr tê dayîn ku diyabetîk bi karanîna turmeric ji bo diyabetîkan, lê her weha pir bikêr e jî, ji ber ku ev hilber destûrê dide te ku şekirê kêm bike laşê bi rûnê bi dermanên syntetîk re. Sersal kêrhatî ye, tenê girîng e ku meriv wê rast bikar bîne, bi rêbernameyên folklorî yên jorîn ve tê rêve kirin.

Send