Guhertinên di rîtma nûjen a jiyanê de her ku diçe xirabtir dibin û bandorê li tenduristiya dewletê dikin. Di parêza bêserûber de bi naverokek mezin a karbohîdartan û rûnan re li hemberê kêmbûna çalakiya laşî, ekolojiya belengaz û stresê domdar dibe sedema şekirê şekir 2, ku her ku diçe di nav nifşê ciwan de tê dîtin.
Nexweşa şekir 1 kêmtir hevpar e, û di mirovên ku ji avahîmîzmaya pankreasê ve çêbûne tê dîtin. Derbarê kîjan astê glukozê di xwînê de be, û wateya wateya şekirê çi ye - 6.1 dê gotara me bibêje.
Glucose
Asta şekirê xwînê bi metabolîzma normal ya di bedenê de girêdayî ye. Di bin bandora faktorên neyînî de, ev jêhatî bêserûber dibe, û di encam de, barê li ser pankreasê zêde dibe, û asta glukozê zêde dibe.
Ji bo ku fêm bikin ku çiqas şekirê şekirê 6.1 normal e, hûn hewce ne ku pîvan ji bo mezinan û zarokan zanibin.
| Rêjeya capillary xwînê | |
| Ji 2 rojan heta 1 mehê | 2,8 - 4,4 mmol / l |
| Ji 1 mehan heya 14 salan | 3,3 - 5,5 mmol / l |
| 14 sal û mezin e | 3,5 - 5,5 mmol / l |
Wekî ku ji tabloya jorîn tê dîtin, zêdebûna nîşana berbi 6.1 ve, berê dev ji normê ye, û pêşveçûna patholojiyê nîşan dide. Lêbelê, teşxîsek rastîn hewceyê ceribandinên ciddî ye.
You divê hûn vê rastiyê jî wergirin ku normên xwîna capillary, ango, ya ku ji tilikê dorpêçandî ye, ji normên venous cuda dikin.
| Rêjeya xwîna venoz | |
| Ji 0 heta 1 sal | 3.3 - 5.6 |
| Ji 1 sal heta 14 salan | 2.8 - 5.6 |
| Ji 14 heta 59 | 3.5 - 6.1 |
| 60 sal û mezintir | 4.6 - 6.4 |
Di xwîna venozê de, nîşana 6.1 bi rêjeya norm e, gav avêtin ku rîska pêşveçûna nexweşî pir zêde ye. Di mirovên pîr de, pêvajoyên metabolê di laşê de hêdî dibin, ji ber vê yekê, naveroka şekirê wan bilindtir e.
Bi gelemperî, piştî xwarinê, kesek tendurist şekirê xwînê bilind dike, ji ber vê yekê ew qas girîng e ku ceribandinên li ser zikê vala bidin. Wekî din, dê encamên derewîn be, û dê ne tenê nexweşî, lê di heman demê de bijîjkek tê de xelet jî bike.
Nûnerên cinsê dadperwer di destnîşankirina glukozê de jî xwedî taybetmendî ne, ji ber ku nîşangirên analîzan dikarin li gorî mercên fîzolojolojî cûda bibin. Ji ber vê yekê, di dema menstrual û ducaniyê de tiştek normal e ku asta şekirê xwînê bilind bibe.
Di jinan de piştî 50 salan, di dema menopause de, guherînên mezin ên hormonal pêk tê, ku encaman bandor dikin, û bi gelemperî rê li ber zêdebûna wan vedikin. Di mêran de her tişt aram e, asta wan her gav di nav sînorên normal de ye. Ji ber vê yekê, ew ew qas girîng e ku heke zêdebûna xwerû di asta glukoza xwînê de heye bi doktor re şêwir bikin.
Xwendina şekirê di her rewşê de hewceyê baldarî zêde, û ezmûnek çêtir. Ev nayê pêşniyar kirin ku piştî yek muayeneyek şekirê şekirê şekir çêbibe, hûn ê hewce bikin gelek ceribandinên cûda cûda bikin, û encamên wan bi nîşanan re têkildar bikin.
Lêbelê, heke asta glukozê li 6.1 girtî be, wê hingê ev rewş wekî pre-diabetîkî tête destnîşankirin, û ew bi kêmî ve hewceyê nermalavkirina nuturî û çavdêriya domdar e.
Sedemên zêdebûna glucose
Di warê pêşkeftina pêvajoya patholojîk de, gelek faktor hene, ji ber çalakiya ku asta şekirê dikare bigihîje 6.1 mmol / l.
Sedemên zêdebûnê:
- Adetên zirardar, bi taybetî cixare;
- Physicalixwa zêde ya laşî;
- Karê giyanî û stresê;
- Nexweşiyên kronîk
- Dermanên hormonal ên bihêz digirin;
- Gelek karbohîdartên zûtir dixwe;
- Bewitandin, êrîşên angînê, û hwd.
Ji bo ku ji encamên ceribandina derewîn dûr nekevin, pêwîst e ku di şeva ezmûnê de di şeva azmûnê de kêmkirina karbohîdartan kêm bikin, ji roja ku ceribandinê biqedînin, cixarê nekin an taştê nekin. Also her weha rewşên overvoltag û zext dûr bikin.
Nîşaneyên arekirê bilind
Zêdebûnek di şekirê xwînê de bi gelemperî bi xuyangkirina nîşanên taybetmendiya rewşek diyarkirî re tête, ku ji bo bîrûbawerî zehf ewleh in.
Hejmarek nîşanên jêrîn alîkariya gumanbarkirina şeytên di tevgera normal ya laş de dikin:
- Zelalbûn û qelewbûn zêde kirin;
- Devê zuwa û hewara domdar ji vexwarinê;
- Pizîşkek gewre û lezgîniya zêde;
- Healingermkirina birînên dirêj, damezirandina abses û şekir;
- Bêmêmavêjiyê kêm kirin;
- Qelsiya dîtbar kêm kir;
- Îtirazê zêde bikin.
Kesên ku rîska pêşvebirina şekir in, nemaze pêşgîrekî genetîkî, bi êş, û her weha nexweşiyên pankreasê, pêdivî ye ku di tenduristiya xwe de haydar bin. Bi rastî, salê carekê carî analîz derbas kiriye û encamek asayî peyda kiriye, kes nikare bi guman be.
Nexweşiya şekir bi gelemperî veşartî ye, û bê hemd xuya dike. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku di demên cûda de ezmûnek bihurbar were kirin.
Diyaskirin
Asta şekirê 6.1 rewşê prediabetic nîşan dide, ji bo ku were destnîşankirin ka xetereya pêşxistina diyabetê çi ye, hewce ye ku gelek lêkolînan bi rê ve bibe:
- Mînakirina glukozê ya di bin barê;
- Hemoglobînê glycated.
Glukozê di bin barê
Ev test alîkarî dike ku hûn diyar bikin ka çiqas zûtir û bi bandor glukozê ji hêla laş ve tê vebirin.. Ma pankreas bi rengek însulînê qul dike ku hemî glukozê ku ji xwarinê werdigire.
Ji bo ceribandinê, hûn hewce ne ku du caran bigirin, testa xwînê bigirin: Rojek berî ceribandinê, hûn nekarin alkol û dermanên ku ji hêla doktor ve destûr neyê vexwin. Di sibehê de di roja azmûnê de, çêtir e ku dev ji cixare û vexwarinên şekir berdin.
Tabloya jêrîn dê xilaskirina wergirtina nirxê bibe.
| Nîşaneyên pîvanê | Xwîna capillary | Vîn xwîn |
| Norm | ||
| Li ser zikek vala | 3.5 - 5.5 | 3.5 - 6.1 |
| Piştî glukozê | Zêdeyî 7.8 | Zêdeyî 7.8 |
| Rewşa Prediabetic | ||
| Li ser zikek vala | 5.6 - 6.1 | 6.1 - 7 |
| Piştî glukozê | 7.8 - 11.1 | 7.8 - 11.1 |
| Diyabetes | ||
| Li ser zikek vala | Jor 6.1 | Jor 7 |
| Piştî glukozê | 11.1 jorîn | 11.1 jorîn |
Bi gelemperî, nexweşên bi naveroka şekirê 6,1 mmol / l têne parêzek rastkirinê tête diyar kirin, û tenê heke ew bi bandor be ew pêdivî ye ku ew serî li dermanê bijîşkî bigirin.
Hemaglobînê glycated
Testek din ku ji bo diyarkirina asta pêvajoya patholojîk alîkarî bike hemoglobînê glycated e. Wekî encama analîzê, gengaz e ku meriv daneyên li ser çi sedî ya hemoglobînê glîkozê glîkandî di xwîna nexweşê de bistîne, bistîne.
| Asta Hemoglobînê Glycated | |
| Li jêr 5.7% | Norm |
| 5.7 - 6.0% | Sînorê jorîn normal |
| 6.1 - 6.4% | Prediabetes |
| Ji 6,5% mezintir | Diyabetes |
Di vê lêkolînê de gelek avantajên li ser lêkolînên din hene:
- Hûn dikarin wê di her kêliyê de bigirin, bêyî çi xwarinê;
- Encam di bin bandora faktorên patholojîkî de naguheze;
- Lêbelê, lêkolînên li ser hemoglobînê glycated girîng ji mesrefa wan ya giran ne û ne ku her klînîk dikare wê bike.
Rêzkirina hêzê
Asta glukozê ya 6.1 mmol / l nayê vê wateyê ku şekir pêşde diçe. Lêbelê, asta herî zêde gihîştiye, ku dikare ji bo tenduristiyê xeternak be. Tenê çareseriya rastîn a vê pirsgirêkê dibe ku amûrkirina parêza be.
Wekî ku di parêzek din de, parêza ji bo hyperglycemia-ê sînorên wê hene. Ew hêjayî xwerûkirinê ye:
- Sugarekirê spî;
- Pijandin;
- Sweets;
- Ectionêkirin
- Macaron
- Potatîk;
- Rengê spî;
- Vexwarinên gazandî;
- Alkol
- Fêkiyan didirû û radigire.
Divê parêz divê:
- Vegetables
- Fêkiyên nediyar;
- Greens;
- Berîvan
- Cehran;
- Hilberên şîr.
Pêdivî ye ku ji karanîna şekirê derkeve û veguheztina berhemên xwezayî (hon, sorbitol, fructose) an şûna şekir, lêbelê, û divê ew bi baldarî werin kişandin, neyên şirove kirin. Berî karanîna, çêtir e ku meriv bi bijîşkek şêwirmendî bikin û doseya destûrdar zelal bikin.
Di encam de, ez dixwazim bala xwe bidim ku zêdebûna şekirê 6,1 mmol / L her dem ne nîşana şekir e, di heman demê de, ev sedemek cidî ye ku hûn tenduristiya we kontrol bikin û hin şêwazên birêkûpêk ên guhertinan bikin.
Jiyana çalak, xwarina rast û xewnek baş dê bibe alîkar ku ji zêdebûna şekirê xwînê dûr bigirin û tenduristiya gelek salan bimînin.
