Ew ji bo kesek ji dermanê dûr e zehmet e ku fêm bike ka sedema sedemên nekêşbendiyê di asta glukozê ya di laş de çi ye û gelo ew ê çawa normal be. Lêbelê, gava ku we xwîna xwînê ji bo analîzê kir û zêdebûnek dît, hûn hîn jî hewce ne ku wê fêm bikin. Ji ber vê yekê, şekirê xwînê 7.4, çi bikin û çawa bijîn?
Sugarawa şekirê xwînê li laş bandor dike: dravikek kurtik di nav jînolojiyê de
Armanca sereke ya xuyangkirina glukozê di laş de, avakirina rezervek enerjiyê ye ku laşê bi vîtamînê peyda dike. Wekî ku çuçek nikare şewatek şewitî nebe, lewra kesek bêyî xwarinê nikare fonksiyonê bike.
Systemu pergalê di laş de nikare bêyî glukozê bike.
Dîtbar kurtek ji pêvajoya metabolîzma şekir:
- Piştî ku ketin laşê, glukozê ji kêzikan û kezebê diherike nav livîna xwînê.
- Kûrahiya xwînê ew li seranserê laş digire, her hucreyek enerj dike.
- Pankreas bi hilberandina însulînê ve dibe alîkar ku glukozê xweş bike. Ne mumkin e bê wî.
- Piştî xwarinê, hemî mirov asta şekir bi girîngî zêde kirin. Cûdahiya tenê ev e ku ji bo kesek tendurist ev rewşê xwezayî çu sedema aciziyê nake û dirêj dirêj nake, lê ji bo bîhnfirehiyê - berevajî.
Sugari şekir dibe sedema şekir?
Sal bi sal, standardên şekirê xwînê têne nirxandin, guhertin. Ji bo 2017-18, zanyar gihîştine nerazîbûnek kêm-zêde yekdeng.
Her mezinan dikare li ser navnîşa jêrîn bisekine:
- Navînek normal ji 3,3 yekîneyên ber 5.5 ve tête hesibandin (heke li ser zikê vala were pîvandin);
- Di heman demê de, jimareyek heta 7.8 yekîneyan normal tête hesibandin (bi şertê ku 2 demjimêr piştî şûnda derbas bûne);
- Binpêkirina tolerasyona glukozê li yekîneya 5.5 heta 6.7 yekîneyên (zikê vala) an ji yekîneyên 7.8 ber 11.1 (2 demjimêr piştî şîvê) tête saz kirin;
- Diabetes bi nîşanek 6.7 yekîneyên (stûyê vala) û 11.1 yekîneyên (2 demjimêran piştî şîvê) tê tesbît kirin.
Ji bo ku pêşgotina xwe fêr bibe, divê hûn li nexweşxaneyê ceribandinan bikin yan jî li malê glukometerek bikar bînin. Ji bo bandorek pêbawer, çêtir e ku di heman demê de lêkolînan bikin, encaman tomar bikin. Lêbelê, ji bo pîvanek 100% rast, hûn hîn jî hewce ne ku biçin bijîşk.
Happensi dibe ku heke şekir heya 7: zêde dibe nîşan û nîşanên yekem
Gelek sedemên mimkun ên şekirê xwîna bilind hene. Sedema bingehîn, bê guman, destpêkirina şekir e. Vê rewşê wekî prediabetes tê gotin. Digel vê yekê, asta glukozê bi gelemperî ji ber overeating banal bilind dibin. Ji ber vê yekê, heke di tarîxa analîzê de nexweş bi xwe rojê du servîsên xwerû bide dest pê kirin, bê guman pîvandin dê pêbawer nabin.
Her weha dibe ku di dema rewşên zext de, asta şekirê xwînê de bilind bibe. Ew nayê pêşniyar kirin ku ji ceribandinek şekir bawer bikin ku di dema (an jî berî) nexweşiyek de hatiye çêkirin.
Hêjahiya wezaniyê ye: Ger analîz carekê nîşan da ku asta şekirê xwînê 7.4 ye - ev hebek e ku careke din xwîna xwînê bidin. Ya yekem, ew hewce ye ku encam piştrast bike, û ya duyemîn, wekî rêyek ku hûn gava ku hûn yekem li ser hejmaran di sertîfîkayê de dinihêrin, ditirsin. Heya ku bi kêmanî rojek vê ramanê re sax maye, dema ku analîzek duyemîn amade dike, dê hêsantir be ku rastiya destpêka nexweşiyê (heke analîz were piştrast kirin) qebûl bike.
Yekem nîşanên ku pêşveçûna şekirê diyar dikin ev in:
- Devê zuwa, tîbûna hişk, û hişmendiya dravî;
- Dizêwazê dilêşîniyê, ya ku dikare çêbibe di heman demê de dema ku nexweş bêdeng rûniştî ye;
- Serêş û zext hevkarên dubare yên şekir 1 in;
- Chermî, çermê nişkayî;
- Dibe ku kêmbûnek hûrgulî ya dîtinê xuya bibe;
- Nexweşan bi gelemperî bêtir nexweş dibin: enfeksiyonên tîrêjên tîrêj û nexweşiyên infeksiyonî hêj xuya dibin;
- Hestek domdar a bîhnfirehiyê, ku ji gelemperî zehf bêzar dibe;
- Guhar û birînên hindiktir dirêjtir dibin.
Bi gelemperî, kesek ku asta xwînê di xwînê de zêde bibe hema hema hemî nîşanên ji navnîşê hîs dike. Lêbelê, ku bi kêmî ve 2-3 ji wan ji bîr kiriye, ew e ku meriv pîvana kontrolkirina asta glukozê çêbike.
Iqas şekir heye
4 astên diyabetê hene. Ew di nav rêjeya glukozê de di xwînê de û tevlîheviyên têkelî yên rewşa nexweş de cûda dibin. Heke zêdebûnek birêkûpêk a şekir bi 7.4 mmol / lîtreyê were tesbît kirin, bijîşk celeb 2 radike.
- Asta yekem. Forma nermik a şekir, dema ku şekirê xwînê digihîje yekîneyên 6-7 (li ser zikê vala). Vê qonaxê bi gelemperî prediabetes tête gotin, ji ber ku guhertinên di laş de hîn jî kêmtirîn in, şekir di mîzê de nayê dîtin. Nexweşek asta pêşîn dikare bi karanîna parêzek bi rêgirtina şêwaza jiyanê ve were qenc kirin.
- Asta duyemîn. Asta glukozê ya bi şeklek 2 di diyabetîk de jixwe bilind e - ji 7 heta 10 yekîneyên (per zikê vala). Gurçik xerabtir dixebitin, ew gelek caran mêşa dilan nas dikin. Wekî din, "dîtbarî" ya vîzyonê, tansiyonên xwînê, tansiyonê masûlkeyê - hemî ev hevkarên dravî yên şekir 2 in. Dibe ku hemoglobînê Glycosylated dibe ku hinekî zêde bibe.
- Asta sêyemîn. Guhertinên di laş de giran dibin. Asta glukozê di navbera 13 û 14 yekîneyên cûda de diguhere. A urinalysis hebûna şekir û hejmareke mezin a proteînê diyar dike. Nîşan têne vegotin: zirarê giran a organên navxweyî, windakirina parçeyek an jî bêkêmasî, pirsgirêkên bi zextê, êşa di dest û lingên. Asta bilind a hemoglobînê glycosylated.
- Asta çaremîn. Pirsgirêkên giran û bilindbûna şekirê xwînê bi astek krîtîk (14-25 yekîneyên an jî zêdetir). Cureya çaremîn a diyabetê hîs dike ku ji însulînê xelas bibe. Nexweş dibe sedema têkçûna gurçikê, ulcerê peptîk, gangrene, kome.
Tewra zêdebûnek piçûk di şekirê xwînê de sedemek ciddî ye ku hûn li ser pêşeroja xwe bifikirin, û dema ku asta yekemînek şekir xuya dike, dersek jiyanê ya ku hûn hewce ne ji bîr bikin û lezgîn tiştek di jiyana xwe de biguherînin. Lê bi rastî çi ye?
Toawa şekirê xwînê bê derman bibe
Armanca bingehîn a kêmkirina şekirê xwînê pêşîlêgirtina şekirên şekir e an xirabtir e. Di qonaxên destpêkê de yên nexweşî an di dema prediabetes de, ev karê herî hêsan e. Bi gelemperî, 3-4 derece nerazî ne û nexweş neçar e ku heya dawiya jiyana xwe bixwe bimîne an jî li ser însulînê ve girêdayî be.
Toi bikin ku meriv li laşê meriv hêjayê glukozê kontrol bike?
- Ya sereke ev e ku meriv bi hişkî ji bo xwe fêm bike û ji xwe re peyvek zexm bide ku rojane soda, çîkolat û şorbe biqede. Hûn dikarin di destpêkê de destûrê bidin xwe şorzedanên ku li dermanxanê têne firotin. Ew li ser fructose têne çêkirin û destûr didin diyabetîkan. Hûn dikarin xwe bidin ber fêkî, fêkiyên hişk, fêkiyên şirînandî.
- Ger jiyan bê şirîn nabe, wê hingê hon jî dikarin bibin alîkar. Aixulek sînorkirî ya honê dê sed carî tenduristtir be ji şekir.
- Pêdivî ye ku parêz bi baldarî were lêkolîn kirin. Di parêzên bi şekir bilind de xwarina parçeyî, di beşên piçûktir de kêm dibe. Ji bo ku meriv hêsantir bibe meriv, gelek kes tê pêşnîyar kirin ku şûştên xwe li kevirên zarokan biguhezînin. Kûpek piçûktir û kûpek bi hûrgulek piçûk a xwarinê tije xuya dike.
- Divê xwarinê bi tevahî, saxlem be. Xwarinên xwar, xwar hişk qedexe ne. Spice û sosikên spicy jî qedexe ye. Ew çêtir e ku ji bo çêkirina çêkirina kilikê, kûreyek dualî, nîvek hêdî bi modêla "paqijkirin" bikar bînin.
Ma kîjan xwarin zû zû şekirê xwînê kêm dikin?
Gelek hilberên ku demek dirêj ji wan re dibe alîkar ku mirov bi glukoza xwînê û şekir bilind şer dike. Vê yekê wekî nîşanek çalakiyê nebînin û van hilberan ji rahêjên supermarketan derxînin. Na, her tişt di nermbûnê de kêrhatî ye.
- Kulîlkên daristanên nû ji bo mirovên ku şekirê wan zêde ye xezîneyek rastîn e (ne tenê pelên wan bi kêr in, lê her weha biryarek bi pelên bîhnek jî);
- Kursên gelemperî dikarin asta glukozê bandor bikin: naveroka ku ew tê de heye bandorek însulînê heye û pêşvexistina bileziya glukozê ji hêla laş ve;
- Ew çêtir e ku qehweya hertim bi çîkolata biweşîne: çîkor ji bo diyabetîkan pir bikêr e, di hundurê xwezayî de hundurîn heye û bîhnek xweş û bîhnek xweşik heye;
- Wekî pişkek devî, divê hûn xwarina buckwheat bisekinin, lê çêtir e ku ew nekeve, lê xwê bi felqî bixwe;
- kabloya spî gelek fêkî tê de heye û gengaz e ku "zêde" ji laşê were derxistin, sebzeyan çêtirîn şûnda nû tê vexwar an standin;
- Ji demên kevnar ve, ava behîv û îsotê ji bo dermankirina her nexweşiyek tête bikar anîn: naha zanyar hatine dîtin ku ava nû ya fêkî ya van nebatan di xwarina şekir de kêm dibe.
Dermanê nûjen pêngavek mezin avêt, gavên nû û dermanên nû yên dermankirina astên cihêreng ên diyabetê peyda kirin. Lêbelê, berî ku hûn amûrên biha bikirin, bi pisporên birêkûpêk re şêwir bikin, hûn tenê hewce dikin ku serê xwe qewî bikin û adetên xirab jî serûbin bikin.
Refahkirina ji xwarina bilez, şekir, xwarina jehrî ya rûnê di 90% bûyeran de bi alîkariya qonaxên destpêkê yên pêşveçûna nexweşiya herî xirab - şekir dike. Li pêşiya razanê dimeşin, gerdûniya sivik an germbûnek di nav rojê de dema şerkirina şekirê zêde bi qasî 2 caran zêde dike.
