Monitoringavdêrîya sîstematîkî ya nîşanên glukozê ji bo hemî kesan, bi taybetî yên ku di temenê 50-salî de derbas kirine û ji bo pêşvebirina şekir xetere ne, tê pêşniyarkirin. Nirxên yekîneyên 3.3-5.5 dema ku danûstandina enerjiyê bêyî tengahiyê dibe normal tê hesibandin. Heke şekirê xwînê 13 yekîneyên e, ev dikare tenduristî tehdît bike, ji ber ku digel vê hejmarê re hemû organ û pergal dest bi xebata çewt dikin. Perçeyên xwînê, urogenital, nervîn, pergala kartolê bandor dibin, çerm û çav dikişînin. Whati dibe bila bibe, û ez çawa dikarim alîkariyê bi bîhnfirehiyê bikim?
Arekirê Xwîn 13 - Wateya wê çi ye
Heke di kesek de ku berê nexweşiya şekir nebûbe, encamên testên xwînê nîşana şermezarkirî ya 13.1 û yekîneyên bilindtir nîşan da, ev dibe sedema:
- zirav an nexweşî onkolojîk ku bandor li ser pankreasê dike;
- zêdegaviya giyanî-giyanî;
- nexweşiyên pergala endokrîn;
- patholojiyên kezeb û gurçikan;
- guhertinên hormonal (mînakî, menopause, ducanî);
- destpêka şekirê.
Ji bo piştrastkirinê, pêdivî ye ku analîzan ji nû ve were girtin û lêkolînek zêde were kirin, encamên ku dê bê guman diyar bike ka divê tedawî were kirin û kîjan derman ji bo pêşîlêgirtina bûyerên wiha di pêşerojê de nîşan bide.
Zehfbûn û zêdebûna zext dê tiştek ji paşerojê be
- Normalîzasyona şekir -95%
- Rakirina tromboza venêranê - 70%
- Rakirina dilek xurt -90%
- Ji tansiyona xwînê dûr ketin - 92%
- Di zêdebûna rojê de zêdebûna enerjiyê, başkirina xewê di şevê de -97%
Gava ku ev glucose di xwînê de glucose dikare di astek diabetic de bigihîje asta 13.9.
- binpêkirina parêzê;
- kişandin an rêveberiya dermanê kêmkirina şekirê;
- bêhêzbûna laşî;
- tevlîhevkirina hormonal;
- alkol û tûtinê;
- karanîna hin dermanan;
- nexweşiyên kezebê, gurçikê, pankreasê;
- nexweşiyên viral, enfeksiyonê.
Glucose di xwînê de bi nirxek 13.2-13.8 û pirtir e rewşek berbiçav a xeternak e ku hewce ye ku di cih de were stabîl kirin.
Divê ez bitirsim
Ger hûrbûnek mezin a glukozê ji bo demek dirêj berdewam bimîne, ev dikare encamên ciddî derxe:
- lingê şekir;
- ulcerê trofîkî, eczema;
- gangrene
- nexweşiyên hevbeş
- zirarê li dermanên glomerular û parenchyma renal;
- hîpertansiyon
- zirarê li retina êşa eyb.
Heke bête piştrast kirin ku şekirê xwînê 13 e, divê hûn ji hin parêzek bişopînin, bixebitin, dermanên ku ji hêla pispor ve hatine diyar kirin bigirin. Ev ê alîkariya pêşîlêgirtina pêşveçûnên xeternak bike, ku bi gelemperî bêhêzbûnê an mirinê nexweş dibin.
Ji nîşanên diyarkirî yên diyabetesê, hene:
- davêjin urînînê
- devê hişk
- hesta domdar ya tî;
- episodes of vereşîn, qirêj;
- bê hêz, lewazbûn, bîhnfirehiya zêde;
- dijwarîya bêhnvedanê.
Her ku zûtir mirov balê xwe bide tenduristiya xwe, baştir.
Heke asta şekir ji 13-ê bilindtir bibe çi dibe bila bibe
Bi nîşanên bêdawî ku gihîştine asta 13.3-13.7 û mezintir e, endokrinologist di dermankirinê de mijûl dibe. Terapî li ser şêweya patholojiyê, sedemên pêşveçûna wê, şêwaza şêweya nexweş e. Cureya yekemîn a şekir pêdivî ye ku rêveberiya birêkûpêk a însulînê bike, ku dihêle karbohydrat di asta hucreyî de were hildan. Doz û rêjeya vegirtinê bi rengek yekane têne hesibandin. Bi celebek duyemîn, prensîbên dermankirinê bi piranî bi sedema patholojiyê ve girêdayî ye.
Destûr dan:
- xwarina tenduristî;
- perwerdehiya laşî;
- sernavên ne kevneşopî (decoctions, înfazkirinê, hwd.).
Kîmbûna glukozê ya diet
Bi naveroka şekir 13,4 an pirtirîn, xwarina her celeb fêkî ya şîn dê alîkariya normal bike ku rewşa (ne ji 200 g / roj zêdetir). Ew di nav de glycosides û faktorên tanning hene. Di heman demê de, zendûrek derman dikare ji pelçika nexşeyê were amadekirin: kûçek piçûk a madeyên xav di nîv saetê de di piyalek ava vexwarinê de tê israr kirin. Kevirek sêyemîn / rojê sê caran bavêjin.
Di diyabetes bi şekirê bilind re çi dikin? Bi diyabetes re, hemî pêvajoyên metabolîk têne hilweşandin, ji ber vê yekê ew hewce ne ku ji hêla xwarinên tendurist ve vebirin. Mînakî, kasikên teze di pûlika wan de madeyên mîna însulînê hene û êşan kêm dikin.
Di menuya nexweşê de kêm nirxek neyê dayîn:
- Buckwheat Kulîlkên wê şuştin, şilandî û şilandî di nav panek de, dûv re di nav sifreyek qehwe de tête kirin. 2 golên mezin ên mêşên wergirtî têxin nav kîsek kefir, bi şev teng dikin û rojek carekê berî xwarinê têne girtin.
- Artêşkek Orşelîmê di 1-2 parçeyan de paqij kirin û xwarin. da ku pêvajoyên gastrointestinal normal bikin - feydeyên ji artichoke Orşelîmê di diyabetê de.
- Ava şorbeya rojê du caran di nîv sûkê de tê vexwandin, ku dê laşê bi kompleksên vîtamîn û mîneral ve dewlemend bike, fosîlên zebeşan rawestîne.
- Juê potato di nav 120 ml de du carî nîv saet berî xwarinê tê xwarin. Ew ê rûnê normal, şekirê kêmtir bidest bixe, bigihîje asta 13.5 yekîneyên û jor;
- Ji bo baştirkirina tenduristiyê vexwarinên vexwarinê (mînakî carrot, domate) vexwarin, lê ne ji du şûşan zêdetir li rojê.
- Berf û birinc. Kulîlkên çandiniyê bi gelemperî di gelek patholojiyan de bikêr in, di nav de şekirê şekir jî. Di menuyê de dikare rhe, genim, pîvazê qehwe heye.
Hemî xwarinên bi hyperglycemia ya domdar di sê kategoriyan de dabeş dibin:
- Destûr, bêyî tixûbdariyê ji bo karanîna: domandin, rezil, kastî, kewbîr, kota, fêkiyên kesk, mêş, hêşînayî. Ava vexwarinê, çay û qehwe dikare ji vexwarinan cuda bibe.
- Bikaranîna tixûbdar: Cûreyên kêm-rûn ên masî û goşt, potatîk, makaronê, genim, vexwarinên şekir, kota, nan.
- Jixwe qedexe ye: rûn, felq, şîrîn, fêkiyên hişk, mayonnaise, vexwarinên şekir, alkol, berfê. Pêdivî ye ku sebzeyên fêkî û fêkiyan were hilweşandin, û hem jî parastin, ku di wê de şekirê safandî hate zêdekirin - bêtir li ser xwarinên qedexekirî ji bo şekir.
Pêdivî ye ku xwarin di 5-6 qebûlan de bête dabeş kirin, dema ku yek carî tê xwestin, di beşên piçûk de, dema ku birçî hîs bibe. Pispor pêşniyar dikin ku navgînek pêşîn, hefteyek pêşîn, berhev bikin, da ku naveroka caloriyê û rêjeya karbohîdartan rast bikin.
Rêyên din jî parastina şekirê normal
Tewra bi parêzek hişk a ji bo diyabetek, naveroka şekirê di xwînê de di bin hin mercan de dikare zêde an kêm bibe:
- nîşangir piştî saetek an du an du piştî xwarinê zêde dibin;
- di dema tepisandina laşî de, glukoz ji xwînê tê hucreyan pir çalaktir, ku naveroka wê di xwînê de kêm dibe;
- şikefta menzel dibe sedem ku ji ber guherînên ku di paşxaneya hormonal de guherîn çêbibin;
- faktorên stresê laşê hêz û hêza xwe diparêze. Her çend ew ne gengaz e ku xwe ji wan biparêze, hûn hewce ne ku fêr bibin ka meriv çawa bi hestyariyên dilşikestî, dermanbûn, yogayê hestên xirab ceribandine;
- alkol û tutunê bandorê li ser laşê laşê hilberîna însulînê dike, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku ew zûtirîn zûtirîn bisekinin, bêyî ku hûn qelsî û adetên xwe yên xirab hilînin;
- hema hema hemî dermanan dikarin li rêjeyên şekir bandor bikin, ji ber vê yekê berî ku karanîna dermanan bi pisporî re bişêwirin.
Bi gelemperî, dirûşmên reklamê di medyayê de derdikevin holê ku ev hilber an derman alîkariya başkirina şekra şekir dike, hetta bi hejmarên 13, 15, 20 mmol / l. Bi gelemperî ev tenê mîtek e ku test û zanyariyên xwe tune. Ji ber vê yekê, çêtir e ku berî ku bi gotinên zor bawer bikin bi gelek pisporan re şêwir bikin.
Pêşgirtin
Ji ber vê yekê ku nirxên şekirê negihîştine astên krîtîk, mînakî 13.6, hûn hewce ne ku hûn zanibin ka hûn çawa çawa bi hyperglycemiya jibergirtinê ji xwe re bibin alîkar:
- her dem dermanek hîpoglycemîk hilînin;
- Dema ku di rewşek aram de nebe, karbohîdartên zû-dirûv bixwin;
- biceribînin ku kêmkirina alkolê kêm bike;
- dosage of insulin, ku berî xwarinê tête rêve kirin kontrol bikin û bibin xwedan serbixwe ku têra rastê dermanê were hesibandin;
- Hesabên xweyên şekir dizanin, ku kîjan pîvazek glîkozê ya xwîner dikare bibe alîkar. Bi karanîna vê amûrê, hûn dikarin tedbîrên biwext bavêjin ku hyperglycemia hilweşînin.
Girîng e ku meriv bi pratîkên laşî ve mijûl be: werimandin, meşîn, werzîşkirin (bi kêmî ve nîv seetê saet di rojê de, heftê pênc caran). Her weha hewce ye ku asta şekirê pîvandin. Ji ber ku di dema werzîşê de bi hin nexweşiyan re ew dikare rabe, dibe sedema laş hêj bêtir glukozê di nav xwînê de berdide.
<< Уровень сахара в крови 12 | Уровень сахара в крови 14 >>
