MA HON JI BO ŞEKIR BAŞ E KêRHATî YE? - Rê û RêBAZêN DERMANKIRINê

Send

Axaftina honakek tendurist û bîhnxweş, ku alîkariya şerkirina gelek nexweşiyan dike, hêja ye ku meriv li ser pirsgirêka ku mirovên şekir dişîne xilas bike.

Ma gengaz e ku hon di navnîşa hilberên ku ji bo vê nexweşiyê hatine bikar anîn de nav bikin?

Ji aliyek din ve, hon di pir nexweşiyan de pir bikêr e, ji aliyekî din ve, ew glukozê tîne, an zêdebûnek ku di laş de dikare encamên nediyar derbixe holê.

Toi bikin da ku qursa nexweşî tevlihev nekin? Hîn û şekir - têgezên mutewazî yên devkî ne an na? Pirsgirêka bi berfirehî bifikirin.

Hingîn hilberek tenduristî ya xwezayî ye.

Di derheqê berjewendîyên honayê de gelek hatîye gotin. Bi rastî, ev hilberê di taybetmendiyên xwe yên xwarin û derman de bêhempa ye. Ew di nav madeyên dewlemend de ji bo tevnebûna normal ya laş dewlemend e.

Di vê hilberê ya kêrhatî de hene:

vîtamîn B1,
riboflavin, B3, C, H, PP,
pirodoxin,
hêmanên trace
enzîmên cihêreng
pantothenic, nîkotinîk û acîdên folîk û pêkhateyên din ên ku ji bo laş pir girîng in.

Cureyên honandî

Hingîn xwediyê cûreyek cûda ye, û ji ber vê yekê gelek celeb têne diyar kirin.

Gulê honik. Monofleur tête honandin tête gotin, bingeha wê jî nektar e yek celebê kulîlkê. Hingivê Polyfleur ji nexşeyê ku ji nebatên hingiv ên cihêreng têne kom kirin. Gelek celeb celebên kulîlk hene. Taybetmendiyên dermanê herî hêja yên honikê şîn dibe.
Honey ji nektar ve tête berhev kirin ji hêla bez li ser cûreyên cûreyên daran, û li hin welatan hilberek wusa ji kulîlikê re ji ber hebûna saloxên mîneral, melecitose û dextrin tê nirxandin.
Ji bo çêkirin honikek artêşî fêkiyê fêkî û sebzeyê bikar bînin, rengê xweşikî tê standin dema ku bi pêgirtina çay, zafer, hwd.
Ekirê honkî hilberên mêşê ji sifreyê çê dikin. Hilberînek wusa xeternak e, ji derveyî xwezayî ye, lê xwedan van vîtamîn û hêmanên tracê yên ku di honaya kulîlkan de têne dîtin nîne.

Hon ji bo şekir: erê an na?

Here li vir pirsa bingehîn ev e: gelo gengaz e ku hîn jî ev hilbera hêja ji bo şekir were bikar anîn?

Nerînên zanyarên li ser vê pirsgirêkê cûda ne.

Hin pispor, li gorî encamên ceribandinên zanistî, dibêjin ku hon ne tenê asta glukozê di xwînê de zêde nake, lê tewra jî hinekî kêm dike. Ev rastî bi hebûna naveroka taybetî di honayê de tê diyar kirin - glûkutîkdi taybetmendiyên wê de wek însulînê bimîne û beşdarî têkbirina glukozê bibe.

Doktorên din balê dikişînin ser vê yekê ku ji ber naveroka glukozê li hingiv, her çend ne girîng e, hîn jî metirsiyek mezinbûna şekirê xwînê heye. Ev bi taybetî di derbarê dema dekompensasyonê û qursa giran a nexweşiyê de rast e. Alîgirên vê ramanê di heman demê de encamên lêkolînên klînîkî jî piştrast dikin ku zêdebûnek piçûktirîn di xwîna glukozê de piştî vexwarina honê.

Li ku derê "axa navîn" bibînin?

Li ser bingeha du ramanên polar, mirov dikare rêzek bikişîne:

hon bi diyabetê tê xwarin, lê tenê bi baldarî û di dozên piçûk de, ne ji 0,5-2 tbsp zêdetir. spon per day.

Berhevoka Hingivîn: Ji bo Dihokî çi baş e?

80% honeyê ji karbohîdartên giyayî - fructose û glukozê pêk tê.

Lêbelê, glukozê ku di nav hingivê de tê de ji şekirê birra birêkûpêk cûda ye. Sacararide tevlihev, ku ya duyemîn e, laş piştî ku wê di şekirên hêsan de veqetîne bi laş tê pizandin.

Di berhevokê de "honîn" ê glukozê jixwe hêsan e, ji ber vê yekê ew ji destpêkê ve ji bo asimilasyonê "amade" ye, mîna fructose.

Lê taybetmendiya şekir e ku zêdebûna glukozê di xwînê de encamên xemgîn derdixe. Ev tê wê wateyê ku hon bi naveroka fructose bilind û sedî piçûk a glukozê vexwarin.

Hingivîniya xwezayî bi gelemperî ji glukozê bêtir fruktose heye. Ji ber vê yekê, nexweşên bi diyabetî destûr tê dayîn ku xwarina hêjayî ya rûkal a bi naverokek pir zêde ya fructose bixwin.

Itawa wê ji glukozê bilind xwe cuda bikin?

Bi pîvan. Ji bo diyabetîkan, ev tête pêşniyar kirin ku akincî, hingivê hingiv, fireweed, qirika sor sûk bikar bînin. Wekî ku fikra xapînok, ew cûda ne, ji ber vê yekê çêtir e ku dev jê berdin.
Bi perçiqandin. Hingivê fruktoza bilind pirtirkêmtir e û hêdî hêdî diguhezîne.
Li cîhê berhevkirina nektar. Li deverên ku hewa germa germ e, honê berhevkirî hêj bêtir glukozê dikin, û li herêmên rûkenî fructose.

Meriv çawa ji bo şekirê şekir digire?

Di dema dekompensasyonê de û di rewşên giran ên nexweşiyê de, çêtir e ku bi tevahî honê nekêşînin.
Nexweşên tîpa 1 û 2 têne pêşniyar kirin ku herî zêde 2 tbsp bavêjin. rojane çermên hingiv.
Ew çêtir e ku ji sibehê heta şîvê ve honandî bixwin û bi tercîhê bi hilberên din - fêkî, cehal, an di nav pişkek ava de dilop bikin.
Heke gengaz be, hûn bi hingiv bi rûyên hingiv vexwarin, ku dikare pêşî li vesazkirina zûtir a glukoz û fructose bigire.
12 mg şekir 1 yekîneya nan e. Ev dema ku amadekirina xwarina pêdivî ye, bi taybetî digel şekirê 1 de, divê were hesibandin.
Bila binê asta glukozê di xwînê de bişopînin. Ger hebek heye, bi lezgîn karanîna hon nakin.

One tiştek din: ji felqên hişyar bimînin! Hûn hewce ne ku li deverên pispor, ji ji hilberînerek pêbawer, hon bikirin. Di bazara xwerû de, hûn dikarin honek şekir, ku wekî kulîl tê dayîn, bikirin, û qursa nexweşiyê giran bikin.

Honey dê nexweşîya şekir neke, lê ew ê ji bo mezinbûna berxwedana laşê şûnda çêbike. Taybetmendiyên bikêr bi karanîna honê di hilberên ku ji bo diyabetesê ve têne pêşniyar kirin de gengaz û tewra gengaz dike.

Nebatên ku vê hilberê xwedî dikin di başkirina pergala kartîwaskar, nerv, rûn û genitourinary de beşdar dibin. Ev yek ji hêla bijîjkên ku dersa şekir dişopînin ve hate dîtin.

Ji bo ku hon ji bo laşê bi rastî sûd werbigirin, divê hûn ji endokrinîstek ku dê bi awayek objektîf rewşa laş û dînamîka nexweşiyê binirxînin digerin û rêjeya xweya rojê li rojê bişkînin.

Send