Hilbijartina şûna şekirên nûjen pir mezin e, lê ma hemî van hilberan ewle ne? Mînakî, zivîtol û fructozî yên bi zagonên xwerû di kalorî de ji şekirê asayî ne bixwe ciyawaz in, û aspartame û saxarin synthetic ne ji zirarê ne.
Solutionareseriya herî çêtirîn ji bo kesên ku bi diyabetê dikişînin, û di heman demê de hewl didin ku di ciwan û tenduristiyê de hevahengiyê jî bihêlin, stavia di tabletan de ye.
Feydeyên tabletên stevia
Hûn dikarin, bê guman, pelên zuha yên nebatê bixwe di dermanxaneyê de bikirin û wan li malê bikin, wekî bav û kalên meyên dûr bûn û hîn jî ji hêla mezinan ve têne kirin.
Lê di temenê me yê nûjen de, pir hêsantir e ku em bikarbînin şekirê stevia, ku di tabletan de berdide. Whyima? Erê, ji ber ku ew rehet e, bilez e û dihêle hûn rasterast dosageê kontrol bikin.
Sweetirînerê stevia xwezayî li ser şekirê birêkûpêk avantajên eşkere hene:
- kêmbûna naveroka calorie;
- index glycemic zero;
- naveroka bilind a madeyên bi kêrhatî ji bo laşê hene: amino acîd, mîneral, vîtamîn, hêmanên rûkalê (ev hemî, ji bilî glukozê, di şekirê de tune);
- Feydên guncan ên ji bo laşê stevia bi bandora dij-şilav, antifungal, antibacterial, immunostimulating, tonîk û tonîk e.
Qada serlêdanê
Tabloyên Stevia ji mêj ve ye ku di parêza nexweşên bi diyabetî de pêkhateyek hevgirtî ye.
Qabilbûna bêhempa ya vê hilberê ji bo kêmkirina glukoza xwînê wê di parêza diyabetîkan de, nexweşên bi pancreatitis, û kesên ku hêjahiya xwe nirx dikin di pratîkê de bi domdarî dibe.
Tenê ji bo her kesê ku bixwaze bexş be, gengaz e ku stevia bi rehetî pêşkêşî bike ji ber ku ew nahêle kalorîran bibe, îtîrazê kêm bike û balansa tengasiya metabolîzmê nû dike.
Rebaudioside A
Nessuştî di giyayên honandî de ji ku derê tê? Derket holê ku tişt di nav glycosîdên ku di pelikan de tê de hene, ji ber ku giyayê stevia kesk e û bi pelan e ... Rebaudioside A tenê glycoside ye ku tê de bi tevahî jêhatî ya bêhnteng nabe.
Ev kalîteya Rebaudioside A ji cûreyên din ên wekîhev re, di nav de stevioside, ku ew jî xwedan çêjek hişk e. The nebûna biteriyê bi alîkariya teknolojiya taybetî ya ku di pêvajoya çêkirina tabloyan de tête bikar anîn tête bidest xistin.
Pîvaza kristalîn a ku di çêkirina amadekariyê de tê wergirtin nêzîkê 97% Rebaudioside A paqij e, ku ji germê pir germ e û pir zû belav dibe. Tenê yek gram ji vê hilberê ya yekta dikare nêzikî 400 gram şekirê asayî bi cîh bike. Ji ber vê yekê, hûn nikarin narkotîkê neheq bikin, û divê dosage bi baldarî were hilbijartin. Heke ku ji hêla bijîjkî ve were çêkirin çêtirîn e.
Berhevoka tabloyan
Di bingeh de ji bo stevia şûna tablet tabletên xwezayî bi rastî Rebaudioside A-97 e. Ew bi taybetmendiyên tama xweşik û şirîna bêhempa, ku 400 caran ji şekirê bilindtir e, tê diyar kirin.
Ji ber vê taybetmendiya bêhempa, Rebaudioside A pir kêm hewce dike ku tabletên tabletsûna şekir hilberîne. Heke hûn ji tabletek ji ekstraktek pak re çêbikin, mezinahiya wê bi tovê kovî re wekhev be.
Ji ber vê yekê, pêkhatina tablet stevia pêkhatên alîkar hene - fillers:
- erythrol - materyalek ku dikare di hin fêkî û sebzeyan de were dîtin - xalîçe, melûn, kanî;
- maltodextrin derpikek dirûnê ye, bi piranî ew di hilberîna xwarinên zarokan de tête bikar anîn;
- lactose karbohîdartek ku di şîrê ye de ye, û laş hewce dike ku dysbiosis pêşve bibe û jêbirin).
Ji bo dayîna tabletan rengek û şirqê biharandî, pêdivî ye ku adetek standard li berhevoka wan tête danîn - stearate magnesium, ku di çêkirina tabloyan de tête bikar anîn. Bi parçekirina rûnên zeytûnan an heywanan stearate magnesium bistînin.
Dosage
Rêbernameyên ji bo karanîna steviya tabletized pir hêsan e: du tablet ji bo 200 gramên mîkroşek vexwarinê têne çêkirin.
Pakêt di nav 100, 150 û 200 tabletan de hene, ku di konteynerên plastîk de bi belavok ve girêdayî ne. Faktora paşîn di karanîna narkotîkê de rehetiyek din diafirîne.
Heke hewce be, hilbijartinek di navbera stevia de di tablet an pîvaz de pêdivî ye ku ji hêla armancê ve were rêve kirin. Ji bo nimûne, pîvaz dikare ji bo şilavkirin an pijandinê were bikar anîn, û tercîh e ku meriv stewiya li dozên di vexwarinan de zêde bike.
Tabloyên Stevia hêjayî ji sedemên jêrîn bikirin:
- dosagea hêsan;
- zirav, bi hêsanî di nav avê de were çareser kirin;
- Mezinahiya piçûk a konteynerê dihêle ku hûn timî hilberê bi we re bin.
