Kranber - berryek piçûk ya bêserûber, ku ji ber tama xwe ya safî nabe an bi taybetî xuyangê ecibandî. Lê di heman demê de, di derheqê hejmara rûn û vîtamînan de, ew dikare fêkiyan bide her fêkiyê exotic.
Cranberry di karanîna gerdûnî de ne, ew hem ji bo dermankirinê û hem jî ji bo pêşîlêgirtina gelek cûreyên nexweşan e. Ava sar a hevpar ku ji hêla vîrusê ve, an jî xirabûnên giran ên hormonalê di laşê de çêbûye - ev şêniya şirîn û şor a daristanan û daran bi her deverê re dibe alîkar.
Kranberry di diyabetê de qeşekek nîn e, hûn bi serê vê rûnê tenê nekarin derman bikin. Lê li vir ji bo pêşîgirtina gelek tevliheviyan, tenduristiya giştî baştir bikin, laşê bê hêz û hew jî bi kêfxweşî xurt bikin - tama devbirî ji nûve û xweş e.
Berryi bigire
Ji hêla mêjiyê vîtamîn C ve, kondir di bin leymûn û fêkiyan de ne hindik e. The berhevoka berry tê de:
- Vitamin E û PP;
- A vîtamîna K1 ya xav - aka phylloquinone;
- Carotenoids;
- Vîtamînên B ên pêwîst.
Kranberry di heman demê de fenol, betaine, catechins, anthocyanins, û acîdên chlorogenic jî hene. Bandorek wusa ya bandora li ser laşî ji kerpîçê re dike dermanan, lê ew pir kêm nerazî hene û hema hema ti bandorên aliyan çêdike. Ji ber ku kerpîç ji bo karanîna her celebê diyabetîk têne pêşniyar kirin.
Acidiya Ursolic madeyek e ku di kovîran de jî tê dîtin. Di berhevoka wê de, ew wekî hormonên ku di glangên adrenalîtîkê de hevahengkirî ye, e. Di şekirê şekir 1/2 de paşînek hormonal teng dibe. Consumption vexwarinê ya kovran dikare wê aram bike. Li vir sedemek din jî heye ku çima ev berry di parêza parêzbendan de ji bo şekir pêdivî ye.
Karkerên din ên kêrhatî yên kêrhatî:
- Acidên organîk di hêjayên mezin de - xwedan bandorek antiseptîk in, pêşî li pêvajoyên înflamatuar digirin û disekinînin.
- Fiber û nebatên nebat - digihîje normal bike, nehêle ku glukoz zû hilweşe û zû zuwa bibe.
- Glîkoz û rûnê kêm - hûn dikarin bi ewlehî rojane berikan ji bo şekirê diyabet 2 bixwin.
Whyima Kronbar ji bo şekirbesîpa 2-yê têne pêşniyar kirin
Dema dermankirina nexweşî di nexweşên ku bi rêkûpêk perçeyek ji van beranan dixwînin, jêrîn hate destnîşankirin:
- kêmkirina tansiyona xwînê;
- baştirkirina xilasbûnê;
- normalîzekirina tevgera gurçikê;
- bihêzkirina vaskular (kêmkirina nîşanên vesera varicose).
Nexweşiyên enfeksiyonê û edem pir kêmtir gelemperî bûn, pêvajoyên înflamatuar, tevî yên kûrayî, kêmtir xemgîn bûn. Taybetmendiya yekta û gelek hêja ya kovîra di celeb 2 di diyabetê de ew e ku bandora dermanên dijberî zêde bike. Bi vî rengî, dosage bi girîngî dikare were kêm kirin, carinan hûn dikarin bi karanîna antîbîotîkan ji bo her celebek diyabetî bi tevahî dûr bikin.
Kundran pergala bêsînoriyê xurt dike, laşê nûve dike, pêşî li pîrbûna zû digire. Di formên giran ên şekirê şekir 2 de, bi taybetî girîng e ku pêşiya avakirina kûrahiyên trofîk û rewşek mîna gangrene di şekirê şekir de bigirin.
Kranberry dê xebatek mezin a vê yekê bikin. Ew nûjenkirina tansiyonê hişyar dike, dema ku pêşveçûna hucreyên xerîb, abonormal asteng dike.
Berî dikare pirsgirêkên bi dîtinê re çareser bike, ji ber ku ew zexta normal a arterial û intraocular pêk tîne. Xetereya pêşxistina glaucoma di şekesê şekir 2 de bi giranî kêm dibe.
Dema ku Kundurikan kontra dike
Acidên organîk û tunebûna glukozê ya hema hema temam, ku van karbondîstan ewqasî kêrhatî dikin, di heman demê de dibin sedema ku nexwarinên kovran jî nexwin:
- Nexweşên ku bi zêdebûna acizbûna zikê zêde dibin.
- Bi gastrît, kolît û ziravbûna acîdî ya gastrointestinal.
- Bi tenduristiya alerjiya xwarinê.
Girîng: Kulîlkên ava sosê dikarin bandorek neyînî li ser enamelê diranan bikin, wê xirab bikin. Ji ber vê yekê, piştî vexwarina berikan, tê pêşniyar kirin ku diranên xwe bişo û rûkên devî bêalî bikar bînin.
Benefitawa ku ji bo şekirê diyabet 2 feydeya herî zêde bikar bînin
Indeksa glycemîkî ya di nav rez û ava nû de cûda dibe. Di berberan de, ew 45 e, û di nav juice de - 50. Ev nîşanên berbiçav in, ji ber vê yekê hûn nekarin kronikan û nanpêjên ji wê xirab bikin. Doza herî rojane ya destûr 100 gram hilberê nû ye.
Heke menu di karbohîdartan de pir tê de hebe, divê rojê rojê 500 kîloyan kêm bibin. Kranber dikarin bêne çêkirin jelly, teas, vexwarinên fêkî, sauces û giyayî.
Lê ya herî pir ew di forma vexwarinê fêkî de ye. Ji ber vê yekê di berikan de hema hema hemî vîtamîn û materyalên kêrhatî xelas dibin.
Dermanê kevneşopî ji bo bihêzkirina tevahî ya laş pêşniyar dike ku rojane herî kêm 150 ml ava kovîreyê ya nû vexandî vexwin. Ev parastinek pêbawer û pejirandî ye li dijî virus û kêmasiya vîtamînê.
Ji bo veavakirina menuê, nemaze ji bo zarokan, hûn dikarin jelly li gorî xwerûya jêrîn bikin:
- 100 g mîqdarên kovî, rengek û qirêj bikin.
- Di nav kûpek de nîv lître avê bikelînin. 15 g gelatin di nav ava sar de rûnin.
- Kulîlyayên pîvanê di nav tigan de zêde bikin, bila bihêlin 2 hûrdeman din bikelînin û bikelînin.
- Bi tevliheviyê ji germê vekişînin, tavilê 15 gram şekirê şekirê û gelatin zêde bikin, bisekinin heya ku bi tevahî were rijandin.
- Jelly xwê di kavilan de derxînin û paqij bikin.
Tîp: Kundran dikare tixûbdar bimîne, bêyî ku tam şiyana xwe û taybetmendiyên başkirinê winda bike. Kulîlkên teze ji bo dahatû û karanîna pêşerojê li seranserê demsalê ji bo dermankirin û pêşîlêgirtina nexweşîya şekir çandin.
Ji bo baştirkirina xwarina, dîtin û rewşa çerm, tê pêşniyar kirin ku kokteyrek wiha amade bikin:
- Serê devî ji devî û devî bikelînin - divê 50 ml jê derkeve;
- Bi 101 ml vexwarinê şekirê xweya bijarte - yogurt, kefir, şîr;
- Ji bo xwarina navîn an şîvê piştî nîvroyê wek nan bikar bînin.
Recipe Juice Cranberry
Vê vexwarinê ne tenê ji diyabetîkan de qezencên hêja tîne. Ew di nefrit, cystitis, arthritis û nexweşiyên din ên hevbeş ên bi depokirina xwê re têkildar e. Hûn dikarin wê li malê pir zû û hêsan bikin.
- Bi rûnê çîçek bi kevçek kulîlk ve bi pêçek rûnê vexwarinên nû an fêkiyan paqij bikin.
- Juê avê derxînin û bi nîv nanek fructose re hev bikin.
- Sêvê 1,5 lîre avê birijand, bînek bîne, bila xweşik û birûxîne.
- Juê û rûnê tevlihev bikin, di nav rojê de bikar bînin, di nav 2-3 servîsan de dabeş bikin.
Vexwarinê fêkî hem di forma germ û hem jî sar de wekhev e. Piştî ku qursek dermankirinê 2-3 meh derbas dibe, divê asta glukozê di xwînê de asayî bibe.
