Tenduristiya fîzîkî, rewşa hestyarî û nermalavê - van sê têgehan bi hevûdu ve girêdayî ne. Ger kesek xizan bixwe, karûbarê organên girîng û pergalan têne hilweşandin, di encamê de - tenduristiya belengaz, û giyan jî. In di rewşek xirab de dijwar be ku meriv xweş tune.
Ew derdorek dorpêçê derdixe. Lê ji hêla din ve, pir caran ew stres û şikestinên nervê hene ku dibe sedema overeating bêbandor, ku dikare zirarên cidî li tenduristiyê bike.
Di dermanê de, ev fenomenon wekî overeating mecbûrî tê gotin. Ma ew çi ye, ew nexweşîyek rastîn e, gelo hewceyê dermankirina taybetî heye, çi xeternak e û meriv çawa pê re mijûl dibe?
Nexweşî an adet?
Reatêkirina tevlihev a bêhêzbûnê di xwarinê de jî bêhnvedanek bêbandor e. Di heman demê de, ji bo kesek bi taybetî jî ne girîng e ka çi bi rastî, li ku derê û çawa dixwe. Ya sereke ev e ku meriv têra xwe zû û zûtir bibe, û rûnişkandin çu carî çêdibe, tewra dema ku zêde zêde ji vereşîn û guhnedanê zêde dibe.
Girîng: Nexweş, wekî gelemperî, ji ber kiryarên xwe xwe sûcdar dibîne, lê nikare bisekine. He ew serêşî berdewam dike, gelek caran bi dizî ji yên din, di nav poran, derî de vedişêrin, xwe di navmaliyê de digirin.
Pêdiviya xwarinê bi qasî fîzolojolojîkî wekî psîkolojîkî nine, ew di nav têkiliyê de pêşve diçe. Ji ber vê yekê, divê dermankirin hem ji hêla parêzvan û hem jî psîkoterapîst ve were diyarkirin.
Bi xwezayî, ev ji bo laşê zehf zirar û xeternak e. Nexweş bixwe vê yekê fêm dike, wekî qaîdeyek, bi dilxwazî bi dermankirinê razî ye. Girîng e ku ew wekî zû dest pê bikin, bi rast naskirina sedema bingehîn a nexweşî, heya ku zirareke giranbiha bi laş ve biriye.
Sedemên êşa Ombilus
Berfirehkirina mecbûrî ne nexweşiyek vîrus e ku ji nişkê ve meriv xwe radike û di nav çend rojan de ji grip an sarbûnê vedibe. Sedemên pêşkeftina wê dikarin pir cûda bin, carinan jî pir pîr bin, li ser hevûdu çikandî, bi vî rengî dermankirinê tevlihev dike.
- Nexweşiyên fîzolojîk. Bêserûberiya paşverûya hormonal û metabolîzma - di nav de şekir, dikare bibe sedema pêdiviyek fîzîkî ya ji bo zuhakirina xwarinê. Mirovek hîs hest nake, berevajî, ew tiştek naxwaze. Lê laş hewce dike ku zikê gavê tijî bike - û wî jî bike. Wekî din, tîna berdewam, hevalek gelemperî ya diyabetê, pir caran ji bo hestiya birçîbûnê tête girtin. Her çend di rastiyê de, li şûna sandiqek qehwe bi sosin, rûn û şekir re jî, ew ê bes be ku meriv kîsek ava vexwar an çayek nebatî vexwe.
- Dewleta hestyarî. Bi gelemperî, overeating zorê reaksiyonek e ku bi kesek hezkirî re têkildar be, pevçûnek bi dêûbav an zarokên xwe re, rewşek zehmet a xebatê. Vê stereotipê ji melodramas û nûciwanên jin derket: "Ez xerab dibim - pêdivî ye ku ez ji xwe re poşman bikim - xemgîn bibim, paşê delal bixwim." Begins dest bi xwarina cakes, sweets, pizza, sandwiches dike. Vê perçeyek rast e: di demên stresê de, laş hewceyê karbohîdartan bêtir e. Lê ji bo wê têr e ku hûn du perçeyek barû ya çîkolatayê bixwin an jî kasa kakaoyê bi şîrê vexwarin. Veermkirina dermankirinê ji bo depresiyonê nebe, ne hewce ye ku vê şertê bi metodên bi tevahî cûda şer bikin.
- Faktora civakî. Ragirtina mecbûrî dikare bibe şêweyek nerazîbûnê li dijî standardên gelemperî pejirandî. Keçên tenik ên bihar in, û ez chubby û piçûk im. Ji ber vê yekê ez ê hîn pirtir û ziravtir bibim ku her kes lê bikim. Bi vî rengî çend nexweş dibe sedem û bi domdariya zilamî ew her tiştî ji kabîneya firax û firaxên metbexê digirin. Di heman demê de zincîra ku ji bav û bapîrên xwe ve ji zaroktiyê ve hatibe danîn jî pir caran dixebite: ew baş dixwarin - ev tê vê wateyê, zarokê bîbî, xelatek ji bo vê bistîne. Wî xwarina xirab xwar - zarokek xirab, li quncikê sekinî.
Ji ber ku sedem tevlihev in, dermankirina nexweşî di heman demê de dirêj û tevlihev jî hewce dike. Beşdar be ne tenê bijîşk, lê her weha xizm jî.
Pêşbînek favorî bi piranî bi piştgirî û têgihiştina wan ve girêdayî ye.
Meriv çawa nas bike
Naskirina nexweşî jixwe nîv baş e. Lê ji bo vê hûn hewce ne ku nîşanên sereke yên nexweşî zanibin. Divê mirovên ku bi diyabetes pêşwazî dikin bi taybetî ji adetên xwe re baldar bin - pir xwarin pir zêde dibe ku bibe bingehek ji bo guheztina berbiçav a şekirê xwînê.
Ji bo kesên ku berê hatine tespît kirin, şopandina hejmara xwarinê û naveroka caloriya wê pir girîng e.
Nîşanên herî gelemperî yên zêdebûna mecbûrî:
- Dietivanê Rastîn, bêyî ku ji rêvî û dema rojane were;
- Nebûna nekarîn xwarinek tam, qedexekirî di berjewendiya kesek tendurusttir de;
- Di nav pargîdaniya mirovên din de adetên xwarinê têr hene, û dema ku kesek tenê bimîne xwarina nederbaskirî - xwarin tê vexwarin, wek qaîde, di perçeyên pir mezin de, bi birçîbûnê ji bo kesek birçî, her çend ew bi tenê dikarî xwarinek domdar be;
- Foodêwaza pir zû ya xwar, bêyî ku mûçikên maqûl be;
- Karanîna domdar a xwarinan di heman demê de dema ku êşa colic û abdominal, êş û kezeb dest pê dike.
Pirsgirêka overeating konvansiyonê anorexiya eynî ne, lê bi tenê berevajî. Piştî êrîşek bi glutton, nebaş tête hestek kûr ya kûrbûnê.
Lê ew ji xwarina ku tê xwarin têr nake. Di rewşek stres de, kesek bi gelemperî ji bo ku ji encamên kiryarên xwe xelas bibe vexwarinek an xerîbî dike.
Lê hingê ew dîsa dest bi xwarina xwe dike. Ji xeynî vê jî, xulamên herî mezin jî ji wî re ne bes in.
Heke bi kêmî ve du-sê nîşan hev çêdikin, em dikarin li ser pêşkeftina berbiçavkirina zorê biaxivin - dermankirina lezgîn û guncayî pêwîst e. Ev rewş dikare bi ya ku jê re tê gotin psîkosomatîk şekir 2 e.
Encam û dermankirina nexweşî
Xetereya bingehîn ev e ku laş bi tevde- gihandina hemî xurrên gihîştî û tê de têk nake. Di xebata hemî organên navxweyî de, di nav têkçûyînek bêkêmasî ya zikê, pankreas û kezebê de, di xebata hemî organên navxweyî de malxezîneyek cidî heye.
Bi vereşîn û şikestina dubare dibe sedema dysbiosis û zeîfbûna mukoza gastrointestinal. Nexweşiyê, hilnegirtina pergala lemlateyî û pergala kardiovaskuler, reqasên çerm, disekuilasyona hormonal - hemî van encamên zayendê gelek û şaş in.
Bi diyabetes re, mirov bi lezgîn hewcedarê alîkariya doktoran dike: binpêkirina sîstematîkî ya parêz, tevî ku tespîtek xeternak e, dikare bibe sedema mirinê.
Dermanên têne bikar anîn ku tewra tîrêjê, tevlihevkirina parêzên bi fiber, paqijkirina laş û, bê guman, psîkoterapî. Tenê her roj li ser xwe bixebitin dê ji bo çareseriya pirsgirêkê bi tevahî û bêdawî ve bibe alîkar.
