Ginger ji bo şekir 2, bi rengek çalak tête bikar anîn. Ev hilberê ji hêla adet û şêwazek jiyanek tendurist ve pir tête hêja kirin, ji ber ku giyayê ginger zencîreya hormonesên di laş de normal dike. Nebat dikare di dema menopause û di dema menstruasyonê de were bikar anîn.
Wateyên li ser bingeha vê nebatê mejî bi oksîjenê xweş dike. Ginger alîkariya serokan dike, performansa baştir dike. Hilber ji bo cinsê bihêztir kêrhatî ye: ew xetera prostatîkê kêm dike, başkirina xwîna organên pelçoxê zêde dike, bi vî rengî bi zêdekirina xwesteka cinsî re têkildar dibe.
Nebat bi tevahî li ser laş bandorek bikêr heye:
- Metabolîzmayê çêtir dike. Ginger ji bo şekirê şekir 2 re dibe alîkar ku kêm bibin. Ji ber vê yekê ev e ku di gelek serrojan de ji bo vexwarinên zingarî tê de heye;
- Ew xwedî bandorek neyînî li ser organên mîzên gastrointestinal dibe. Ew xwarina baştir dike, fonksiyonê ya tîrêjê tîrîdê normal dike;
- Arîkariya tunebûna gurçikê û kezebê dike;
- Ginger alîkariya xurtkirina xweyên xwînê dike, hêza ku bi diyabetesê lawaz dibe;
- Kesên bi şekirê xwîna bilind pirê caran pirsgirêkên dîtinê hene. Xwarina ginger di nav şekir de pêşî li kataraktê digire.
- Her weha nebat xwedî taybetmendiyên başkirina birînê ye. Ew pêvajoya nûvekirina hestiyên bandor li tîrêjê tip 2 de zûtir dike.
Xwarinên vexwarinê yên Ginger
Xwarina ginger ji bo şekir jî ji bo amadekirina tinkên alkolê tê bikar anîn.
Tinktura alkol
- Pêdivî ye ku meriv bi rehetî 0.5 kg ya rootê nexş bike.
- Bi golê alkolê girseya encam derxînin.
- Wateya sê hefte didomîne. Divê konteynirê bi vexwarinê re li cîhekî zuwa were danîn, ji binpêkirina tîrêjê rojê tê parastin. Pêdivî ye ku dirûnê bi demkî were şilşandin.
- Piştî sê hefteyan, pêdivî ye ku hilberê fîl be.
- Berî karanîna, 5 ml bi 200 ml ava germkirî ya kulandî dilandî ye. Pêdivî ye ku derman rojek du caran ji xwarinê ve vexwarin. Temenê qursa dermankirinê bi rengek taybetî tête diyar kirin.
Aloe vexwarinê tendurist
Ji bo ku bandora dermankirinê zêde bike, hûn dikarin ginger bi aloe ve bikin. To viya bikin, ava kuwalê ji agaveyê derxînin. 1 tasa çayê ya ku encama wê tê de tê bi kêzika îsotê gizêr re tê hev kirin. Derman rojê du caran tê vexwarin. Demjimêra dermankirinê du meh e.
Ingerilek û lîmon
- 1 lîmonê piçûk;
- 200 ml av;
- 1 root ginger.
- Pêşîn hûn hewce ne ku hûn root û xefika ginger zexmî paqij bikin. Dûvre lîmon bi diranên zirav tê qut kirin. Piştra, pêdivî ye ku rokeya ginger were paqij kirin. Ew perçeyên piçûk têne qut kirin.
- Paşê diranên gûzikê gumrik û lîmonê têxin nav kîsikek qelewî û têxin nav ava kelandî. Pêdivî ye ku tevlihevî du demjimêr bimînin. Tête pêşniyar kirin ku rojê 100 ml derman du carî bikire.
Berî xwarinê vexwin.
Li ser bingehê şekir
Lemon ne tenê alîkar dike ku glukoza xwînê kêm bike. Ew berxwedana laş li hember enfeksiyonan zêde dike, alîkariya serêşê dike. Lemon xwedan taybetmendiyên antioxidant vekirî ye, başbûna gelemperî ya kesek ku bi nexweşiya şekir tê, baştir dike alîkar dike ku madeyên zerar ji laş were derxistin.
Ji bo çêkirina çay ji gêrikan û lemonê, hûn ê hewceyê pêkhateyên jêrîn bikin:
- 3 kincên qehwê;
- 1 lemon
- 5 g şekir;
- 10 g koka ginger;
- 400 ml av.
- Ji bo ku hûn vexwarinek tendurist çêkin, hûn hewce ne ku av bi avêjê vebikin.
- Dûv re giyayê gurçikê û piyalîzê tê lê zêde kirin.
- Hilber ji bo 20 hûrdemî li ser germê kêm tête çêkirin.
- Piştî vê yekê, mîqdarek piçûk ya ava lemonê (bi tamkirinê) hêdî hêdî tê nav tevnavê. Pêwîste hilber bi rengek germ tête girtin.
Ew di seranserê rojê de di siftên piçûk de vexwar e.
Hûn dikarin li gorî şêwazek din vexwarinê li gorî ginger û lemon çêbikin:
- Pêşîn hûn hewce ne ku ava sêvê ji zîv û lemonê derxînin.
- Hingê hûn hewce ne ku hûn rootê ginger ya gûzê bi tevahî paqij bikin û qirç bikin. Ew bi tevahî hatiye pelçiqandin.
- 20 g ji giyayê ginger çikandî 200 ml avê çil dagirtî.
- Du pelên miftê bi tevliheviya encama de zêde dibin.
- Derman ji bo pênc demjimêran tê israr kirin.
- Piştra vexwarinê qefilandî.
- 10 g honîn û piçek piçek ji ava sêvê ya ku ji hêla amade ve hatî çêkirin li hilbera qedandî tê zêdekirin.
Ji bo bihêzkirina pergala nepenîtiyê di şekiranê de, pêşniyaz e ku ji bo mehekê çayek tendurist vexwe.
Gingerbread recetate ji bo şekir
Ginger ji bo diyabetîkan baş e. Bi naveroka glukozê ya bilind, hûn dikarin cookiesên xweşikî li gorî vê vexwarinê çêbikin:
- Pêşîn hûn hewce ne ku yek hêkekê biqetînin.
- Jê re jêra çay xwê û fructose zêde bikin.
- Divê encama tevlihevî bi tevlihevkerê were şûştin.
- Dûv re 10 g ji tîrêjê rûnê, 40 g îsotê zêde bikin.
- Teeqelek şekirê gonfirêl û pîvaza şekirê di nav tevneyê de derxînin.
- Piştî vê yekê 2 kasa kulikê ya kulikê zêde bikin.
- Dûv re hevîr qul bikin. Piştî 40 hûrdeman, hûn hewce ne ku şemekokek piçûk ji wê ava bikin.
- Pêdivî ye ku hilberên di 25 hûrdeman de têne şuştin.
Ma gengaz e ku ji bo şekirê tenduristiya xalîçeya xalîçeya bijartî were xwarin?
Ginger pickled tamxweşek xweşikî heye. Ew bi aktîvî ji bo çêkirina cûrbecûr vexwarinên wekî behîv tê bikar anîn. Hilber xwedan taybetmendiyên bakterîtîkal e, alîkariyê dide enfeksiyonên zikê. Lêbelê, mirovên ku xwedan glukozê bilind in Tête pêşniyar kirin ku ji xwarina root root ginger xwaribe. Di amadekirina wê de, hilberên ku ji bo diabetic de zirarê têne bikar anîn, wek şekir, xwê û şerab.
Adviceîreta bikêr
Koka ginger zû zuwa dibe û diqerisîne. Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku hilberê di kargeha franserê de hilîne. Berî ku hûn di sarincê de têkildar bikin, ginger bi fîlimê vegirtî ve were girêdan. Rootareza hêşînayî ya nebatê dikare di amadekirina vexwarinên, gingerbread û vexwarinên din de were bikar anîn.
Ginger Harm
Taybetmendiyên dermanî yên ginger pirrjimar in, lê tê pêşniyar kirin ku karanîna dermanê bêhêle Heke nexweş xwediyê patholojiyên jêrîn e:
- meyla berbi reaksiyonên alerjîk;
- dilkêşiya giran;
- nexweşîya gallstone;
- tansiyona bilind;
- nexweşiyên giran ên pergala cardiovaskulasyonê;
- ulcerê peptîk ya zikê û duodenum.
Tevî taybetmendiyên kêrhatî yên ginger di diyabetes de, ji bo karanîna di dema şîrdanê de nayê pêşniyar kirin. Wateyên ku li ser bingeha xêzika nexşeyê hatî çêkirin, divê li ser zikê vala neyê hildan.
Ginger divê di mîqdarên maqûl de were xwarin. Ew di zêdebûna lêdana dil de beşdar dibe, dibe ku reaksiyonek alerjîk bike.
