Diabeti mellitus komek nexweşan e ku ji hêla faktorên cuda ve têne çêkirin, bi hev re bi sindroma hyperglycemia kronîk (zêdebûna şekirê xwînê) û glukosauria (xuyangkirina şekir di mîzê de).
Di nexweşiya şekir de, kêmbûna însulînê pêşve diçe - bêkêmasî (şekir 1 şekir 1) an têkildar, dema ku însulîn bi hêjayî têra xwe tê hilberandin, lê tansiyonên li ser wê nerît in (nîşanek şekir 2).
Pêngavên pêşîlêgirtinê yên ji bo van vebijarkên şekir dê cûda bibin.
Sedem û nîşanên şekir 2-ya şekir
Li gorî îstatîstîkan, celebek duyemîn% 95 ji hemî bûyerên diyabetesê hatine girtin dagir dike. Pêşîlêgirtina şekirê 2 bi rasterast bi sedemên vê patholojiyê re têkildar e. Heta niha, faktorên jêrîn hatine destnîşankirin:
- Zêdetirî zêde.
- Pêşgotina mîrasa.
- Kêmasiya çalakiyê.
- Di pêvajoyên pankreasê de pêvajoyên înflamatasyonê an tumor.
- Stres
- Age piştî 40 salan.
- Atherosclerosis
- Sindroma ovary polycistîk.
- Asta şekirê di dema ducaniyê de an jî jidayikbûna zarokek mezin a ku giraniya wê zêdetirî 4 kg e.
Ji bo kesên xeternak ên başbûnê, pêwîst e ku bi kêmî ve her şeş mehan carekê li ser endokrinolojî muayeneyek birêkûpêk bê kirin, metabolîzma karbohîdratan bixwînin: glukozê zûtirîn, testa tolerasyona glukozê, asta hemoglobînê glycated.
Ev bi taybetî ji bo nîşanên ku dibe ku şekir nîşan bide rast e.
Vana nîşanên ku ji her du celebên diyabetê re diyar dikin ev in:
- Tîna berdewam.
- Devê zuwa.
- Appêwaza zêde kir.
- Urina dubare.
- Qelsiya kronîk, qelewbûn.
- Serêş.
- Xerabûna dîtî.
- Tingling, numbation of arm or ling.
- Qelpên lingan.
- Xelet di perîn û giyayê de.
- Pizrik û mêldariyek ji nexweşîyên fungî.
- Bi zêdebûna tansiyonê.
Ger yek an jî bêtir nîşanên ji vê navnîşê xuya dibin, hingê muayeneyek kûr heye, di nav de testên imunolojîk û destnîşankirina nexweşiyên metabolîzma karbohydrate: lêkolîn C - proteînek reaktîv, hebûna antîpotîz a hucreyên pankreas.
Analîzek biyolojîk a berfireh a xwînê, mîzê, û her weha testek bihabûna glukozê û destnîşankirina hemoglobînê glycated jî hewce ne.
Pêşîlêgirtina şekir 2
Ji ber ku giraniya giran sedema herî gelemperî ya şekir e, kêmkirina giran dê di pêşîlêgirtina vê nexweşiyê de pêşînek be. Ev îspat kir ku guharînek di parêzê de ji zêdebûna hêsan a çalakiyê bandorek çerm dide.
Wekî din, lêkolîn hene ku laşê ku kalorî ji ku derê tê. Heke hûn rojane doza şekirê ji 50 g (şûşeyek nîv lîtrek kola) derbas dikin, xetera şekirê 11 qat zêde dibe.
Ji ber vê yekê, tiştê çêtirîn ku kesek ji koma xeternak dikare ji bo tenduristiya xwe bike ev e ku bi tevahî ji şekirê safandî û hemî hilberên ku ew tê de bihêle bihêle.
Di şûna şekir de, safî ye ku meriv fructose û stevia bikar bîne, ku, ji bilî şêwaza wê ya şîrîn, li ser metabolîzma karbohîdrate bandorek birêkûpêk heye.
Xweseriya Pêşîlêgirtina Dihokê
Di şekirê şekir 2 de, hem pêşîlêgirtin û hem jî dermank bi parêzek çêkirî ve girêdayî ye, û parêza Pevzner No. 9 tê derman kirin. Her weha dikare were bikar anîn da ku di parêzên xeternak de parêzê rast bikin.
Lê heke hesabek rastîn a mîqdara karbohîdartan ji bo dozek derman ji bo nexweşên bi diyabetê re girîng e, wê hingê bi giraniya zêde ya laş û pêşgîrek ji bêhntengiyên metabolê re, ew ê têrê bike ku di derheqê qedexeyên li ser hilberên qedexekirî de tevbigere. Ji parêzê divê were derxistin:
- Nanê spî ji çîmentoyê premium, hilberên nan ji puff an pasty.
- Arekir, şîrîn, cakes, pasta, cookies, waffles.
- Sêvik û çîpok, şikesta bi gûzan.
- Vexwarinên alkol.
- Semolina, nan, pasta.
- Sosên spicy, ketchups, mustard, mayonnaise.
- Rez, gûz, hêjîr, tarîx.
- Hemî ava vexwarinê û vexwarinên gazandî yên bi şekir
- Goştê xwar, xwar, goştê fêkiyan, sausages, duck, konserva.
- Xwarina zû
- Kursî, sebzeyên hişk.
- Fêkî ya nebatî - jams, compotes, jam.
- Masî masûlkan, hêk û bişirî.
- Krem, xwêya rûnê rûnê, rûn, rûn, rûnî, şîrînek şîrîn, yogurts, xwarina çîk.
- Karanîna potansiyonê, banan sînor bikin.
Pêdivî ye ku di parêzê de proteîn hebe bes hebe - cûreyên kêm-şekir ên goşt û masî di nav ava şilandî, hişkkirî li ser av, şeklê pijandî. Pêdivî ye ku meriv ji mûçik, turkey, rahîb, goşt û xwê goşt bixe. Divê masî kêm-rûn be - pike perch, catfish, cod, butter. Tête pêşniyar kirin ku goşt û masî bi saladsê ji sebzeyên teze were xwarin.
Kanîya hêşînayî% 9 fêkî tê pêşniyar kirin, vexwarinên şorbe ji çêkirina malê çêtir in. Cheese destûr dide celebên kêm-fat, nerm an nîv-hişk.
Pêdivî ye ku karbohîdartan ji genim, fêkî û sebzeyan, nan nan an reş be. Nivîşk dikarin ji bo çêkirina şûber û casseroles re bikar bînin - buckwheat, barley, oatmeal. Bi gelemperî, xwarinên aliyê ji bo diyabetîkan pir gelemperî ne.
Fas bi piranî bi eslê xwe nebat in. Vebijarka tîrêlê: ne kêmî 1,5 lître ava vexwarinê ya pak, pêdivî ye ku pîvanên yekem ji bo şîvê li ser menu be. Kûçikên supayê nebatî an navîn amade kirin.
Enuçikên vexwarinê dikarin li vexwarinan zêde bibin; mû, mêş, û kompost li ser wan têne amadekirin. Dabeşên fructose dikare di mîqdarên piçûk de were vexwarin. Ji ber ku ji bo mirovên bi giraniya giran re ev dê nikaribe kêmkirina kaloriyê kêm bike.
Dema ku hûn hilberên pûk û sauces têne çêkirin, pêşniyaz e ku meriv tenê tenê gûzê tevde bikar bîne. Ji bo genimê, hûn hewce ne ku hûn doner, lê genim bigirin. Pêdivî ye ku çavdêriya xebata birêkûpêk a behreyan bikin û, bi mebesta kuşikbûnê, hebên birincê an tovê genim li porr û ava vexwarinê ya fermentî zêde bikin.
Menuya nimûne ji bo pêşîgirtina şekir û qelewbûnê
- Taştêya pêşîn: birincê di şîrê bi fasûlî, pîvaz û cinnamon, compote bi blueberry.
- Xwarzî: îsotê kanîyê bi yogurt.
- Unchîv: Sêvê fêkî bi brokolî, fêkiyên kesk ên ciwan û hingiv, salacê kanî û kastikê, turkiya zeytûn, porê hingiv.
- Snack: nan bi kevok, penîr 45% fêkî, çîkor.
- Dinner: Masî masî bi penîr û hingivên wê, salona îsotê tirşikê, îsotê tomato û feta, çaya kesk û îsotên zuha.
- Berî nivînê: kefir.
Parêzên kêmkirina şekir dikare ji bo pêşîlêgirtina şekir were bikar anîn. Bi karanîna dirêjtir re, ew pêvajoyên metabolê çêtir dikin, alîkariya kêmkirina giran dikin û hestiyariya însulînê nû dikin, bi taybetî di destpêkên destpêkê de nexweşî.
Infusions û decoctions amade bikin:
- Garcinia.
- Beranên Rowan.
- Fêkiyên Blueberry.
- Root de Burdock.
- Root elecampane.
- Kulika darê.
- Ginseng Root.
- Fêkiyên Blueberry.
- Berçikên kara tewrê.
- Podsên Bean.
Di pêşîlêgirtina şekir de çalakiya laşî
Ji bo pêşîgirtina obeziyê, normalîzekirina pêvajoyên metabolîk, çalakiya laşî ya dosed hewce ye.
Kêmtirîn ji bo pêşîlêgirtina şekir tê diyarkirin - ev hefteyek 150 hûrdem e. Ew dikare her bara bêşan be - meşîn, şûştin, danskirin, yoga, gymnastics tenduristî, çîkolavkirin.
Lêbelê, hûn hewce ne ku bizanibin ka çalakiya laşî çawa li ser şekirê xwînê bandor dike.
Bi laşên birêkûpêk ên di laş de, guherînên jêrîn pêk tên:
- Metabolîzma karbohydrate bi zêdebûna hestyariya însulînê re baştir dibe.
- Kolesterolê xwînê kêm dike.
- Tansiyona xwînê normal dibe.
- Bi zêdebûna giraniya laş kêm dibe.
- Fonksiyonê dil û xweyên xwînê normalîzekirin.
- Xetereya osteoporosê kêm dibe.
- Memoryêkirina bîra bîr û hizrê.
Profesiyonê dermanê şekir 2
Di sindroma metabolê de, qelew bi gelemperî di nav zikê de têne xuyang kirin, li gorî analîzan nîşanên kêmbûna hişmendiya însulînê hene, asta glukozê di sînorê jorîn a normê de ye, di xwînê de gelek însulîn heye. Nexweşên wiha ji ber sebebek zirav a zêde hişyarkî di çavdêrîya parêzê de ne.
Ji bo vê kategoriya nexweşan, derman têne destnîşan kirin:
- Ascarbose (Glucobai), ku pêşberî hilkişîna xwarinê ya zûtirîn a glukozê ya xwînê dike. Sugekirê ji navmalan nayê vexwarin, lê ji laş tê derxistin. Dema ku vê derman digire, asta glukozê kêm dibe, giraniya laş normal dibe, û xetera şekirê şekir kêm dibe. Wekî din, di nav xwarinê de naveroka karbohîdartan pir zêde dibe, bloating û êşa abdominal dest pê dikin tengahiyê, ku ev dibe sedema nexweşan ku parêzek bişopînin.
- Xenical li ser fêkiyan heman bandor heye. Fat tune ku di hundurê zikê de were zeft kirin û tê derxistin. Ev ji bo kêmkirina giraniyê dibe alîkar.
- Metformin, ku di hebûna prediabetes de, xwedan şiyariyê ye ku metabolîzma karbonhîdratê xilas bibîne.
Tîpa 1 pêşîlêgirtina şekir di mezinan de
Mekanîzma ku di nexweşiya şekir ve girêdayî însulînê de bi tevahî cûda ye, ji ber vê yekê, ji bo pêşîgirtina ji şekir 1, şekil û çalakiya laşî ne bes e. Bingeh ji bo pêşveçûna vê nexweşiyê hilberîna antîpotîz a şaneyên pankreasîk e. Theêwaza ji bo vê yekê pêşnumayinek genetîkî û enfeksiyonê ye.
Nexweşên virusê ku dikare bibe sedema diyabetesê ev in:
- Rûkelaya Congenital.
- Kevir.
- Hepatîtên epîdemîkî.
Ji bo tasfiyekirina xwînmêjkirina asîmanên Langerhansê di pankreasê de (însulîn), dermanek ji bo berevpêşbirina îmkanan - cîklosporîn tête bikar anîn. Bi dermankirina zû, ev derman pêşketina şekir hêdî dike û dikare di heman demê de dirûvê xwe ji bo demek dirêj dirêj bike.
Di qonaxên destpêkê yên nexweşiyê de encamên çêtirîn hatin bidestxistin.
Pêşîlêgirtina şekir 1 di zarok de
Ji ber ku xuyangên şekir pirê caran di zarok de çêdibe, di malbatên ku dêûbav diyarde ne, pêdivî ye ku bi testa teşxîsê bi bermayek glukozê were kirin, testên ji bo pêşîlêgirtina li dijî pankreasê. Nexweşiyên infeksiyonê bi taybetî ji bo zarokên wusa xeternak in.
Heke antîpotîz hatine girtin, qursek sererastkirinê tête kirin, di dermankirinê de ew bi domdarî têne bikar anîn:
- Nekêşan Bêmûz.
- Interferon
- Însulîn
- Nicotinamide.
Koma duyemîn a zarokên ku xetera şekir in, ew ên ku ji dayikbûnê şîpok in. Protein ji şîrê ceh, bi proteîna hucreyên pankreasê re eynî ye. Hucreyên pergalê rehberî pankreasê xwe wekî biyanî nas dikin û wê hilweşînin. Ji ber vê yekê, ji bo zarokên wusa di mehên yekem ên jiyanê de tenê şîrê dayikê tê destnîşan kirin. Vîdyoyê di vê gotarê de dê mijara pêşîlêgirtina şekir berdewam bike.
