Sugarekirê xwînê di kesek tendurist de ku tenduristiya wan tune ku şekirê şekir pêşve bibe jî piştî xwarinê zêde dibe. Ev yek bi qasî saet piştî xwarinê dixwîne.
Glucose, ku ket nav laşê mirovî bi xwarinê re, wekî çavkaniyek enerjiyê tevdigere, ku ji bo karûbarê tevahî ya her kesê, pêwîst e. Heke ne wilo bûya, wê hingê "zilamek nekare bimeşe."
Asta şekir di laş de dikare li seranserê rojê cûda bibe, û ev rastî li ser gelek bingehan pêk tê: Bûyera karbohîdartan tê xerckirin, asta çalakiya laşî, zext, tirs û hwd.
Di şexsê tenduristî de şekir bi şûnda piştî xwarinê zêde dibe. Lêbelê, demek piçûk derbas dibe, û ew dîsa di astên normal de normal dike. Pêdivî ye ku laş bi pêvajoyên patholojîkî re têkildarî têkçûna glukozê têkildar nebe.
Pêdivî ye ku bifikirin ku divê piştî xwarina asta şekirê xwînê çi be? Gluc heya kengê glukozê zêde dibe?
Di mirovên tendurist de nirxên glukozê yên hevpar
Di mirovên ku bi nexweşiyek şekir de zirarê nagirin, asta şekirê di laş de meriv dikare piştî ku tê xwar kirin yekser bilind bibe. Ev rastî li ser bingeha hilberîna glukozê, ku ji encama xwarinê hatî berdan.
Dûv re, kaloriyên ku ji xwarinê "hatine derxistin" beşdarî hilberîna domdar a hêmana enerjiyê ya ji bo tevahî karûbarê hemî organên navxweyî û pergalên laşê mirov dike.
Nexweşiyek ji metabolîzma karbohîdartan jî dikare bandor li asta şekirê di laş de bike. Lêbelê, di vê rewşê de, devjê ji normê qet ne girîng e, û, bi gelemperî, glîkoz di nav hejmarên pêwist de, zû zû zû normal dike.
Berî ku hûn ji min re bêjin ka çi norm e şekirê xwînê piştî xwarinê di kesek tendurist de, hûn hewce ne ku xwe bi nîşanên normal û taybetmendiyên wan ên li ser zik vala bidin nas kirin:
- Norm wekî giraniya glukozê tê hesibandin, ku ji yekeyên 3.3 ne kêmtir be, lê ji yekeyên 5.5 ne zêde ye.
- Ev hejmar li ser zikê pûç sekinîn, bi gelemperî di pratîka bijîşkî de têne pejirandin. Do bi zayenda mirov ve girêdayî nebin.
Divê were zanîn ku di nirxên şekir ên normal de li gorî temenê biguherînîn heye. Mînakî, di mirovên di koma temenên pîr de, rêzika jorîn ji jor kêmtir e, û yekîneyên 6.1-6.2 e.
Di encamê de, di zarokên ciwan û mezinan de heya 11-12 salî, nirxên ku hinekî hindik be jî dema ku bi nirxên mezinan re were qewirandin dê bibe nîşanên normal.
Norm piştî xwarinê
Wekî ku me li jor behs kir, şekir piştî xwarinê zêde dibe. Heke her tişt bi tenduristiyê re rêkeftî ye, wê hingê her saet piştî xwarinê, hûn dikarin li ser laş kêmasiyek hêdî hêdî li hûrbûna glukozê di laş de binihêrin.
Statisticsstatîstikên bijîjkî diyar dikin ku jin xwedî meyldariyek mezintir in ku nexweşiyek şekir pêş bixin. Di vê mijarê de rolek girîng tê lîstin, laşkirina laşê jinê, û cûdahiya wan ji strukturên mêr.
Nûnerên cinsê bihêztir nexweşî kêmtir dibin. Zanyar pêşniyar dikin ku ev rastî bandor li cûdahiyên di asta hormonal de dike.
Di derbarê normê de piştî xwarinê ji bo kesek tendurist hûn dikarin agahdariya jêrîn peyda bikin:
- Ew gava ku nîşanên glukozê piştî xwarinê bi yekeyên 8.0-9.0 zêde dibin tê qebûl kirin.
- Bi demê re (bi qasî 2-3 demjimêran piştî xwarinê), divê hejmar di nav yekîneyên 3.3-5.5 de normal bikin.
Di jinan de, piştî ku şekir xwarin zêde dibe, û sînorê joriya wê dikare bigihîje yekîneyên 8.9, ku ev normal e, û ji devê kesayetiyên gelemperî nayê pejirandin. Bi demê re, hêdî, hêdî hêdî şekirê xwînê hêdî hêdî kêm dibe, û piştî 2-3 demjimêran li asta hedef normal dibe.
Ew di vê navberê de dema ku laş dîsa "xwarinê dixwaze". Bi gotinek din, kesek ji birçîbûnê şiyar dibe, ew dixwaze ku bixwe. Mîna zilaman, wê hingê piştî ku xwarin di jinan de heman rêjeyên normê ne.
Rastiyek balkêş: di jinan de, şekirê xwînê bi lez veguherî hîmek enerjiyê, û hem jî zûtir tê xwarin. Ji ber vê yekê di têkiliya bi vî rengî de, jin, ji bilî mêran, pirtir in ku diranên şîn bin.
Dihoka şekir nexweşiyek ji her temenî ye, û ev patholojî bi gelemperî li zarokên ciwan tê dîtin. Di zarokek de, pestbûna glukozê piştî xwarinê dikare bi 8.0 yekîneyan (saet yekem piştî xwarinê) zêde bibe, û ev norm e.
Di dema ducaniyê de, hemî pergal û organên navxweyî yên laş, li ser xwedîkirina zarok tevdigerin, fonksiyona xwe diguhezin.
Ji bo jinên ducanî, norma şekirê ji bo zikê nehêl ji yekîneyên 4.0 heta 6.0 ve ye. After piştî xwarinê, ev nîşan dikarin dikarin li yekeyên 9.0 zêde bibin, û ev norm e.
Taybetmendiyên testa glîkozê ya xwînê
Ji bo ceribandinek şekirê xwînê, ceribandinek glukozê tê pêşniyarkirin. Di piraniyek berbiçav de, bijîjkî lêkolînek weha pêşniyar dike ku nexweşiyek şekir piştrast bikin an înkar bikin, da ku dînamîkên şekir û livînên di şekirê de bişopînin.
Also her weha tespîtkirina şekirê gestational (di jinên ducanî de), da ku rewşek hîpoglycemîk (kêmbûna şekirê di laşê mirov de).
Li ser bingeha encamên testên ku di mercên laboratîfê de hatine bidestxistin, hûn dikarin patholojiyên jor tespît bikin, an hebûna wan înkar bikin.
Berhevkirina şûnda biyolojîk (xwîn), ku çend saet piştî xwarinê tê vexwendin, dikare di 60 hûrdeman de bête kirin. Tişta sereke ne li ser zikê tije ye, ji ber ku mîqeyek pêdivî ye ku bête xwarin.
Ev çalakiyek hewce ye ku ji bo tomara herî zêde ya glukozê tomar bike. Bi gotinên din, mezinahiya paşîn.
Taybetmendiyên lêkolînek wiha:
- Hûn dikarin her xwarinê bixwin, di her rewşê de glukoz zêde dibin.
- Piştî xwarina paşîn, divê herî kêm 60 hûrdem derbas bibin, lê hemî 120 hûrdem çêtir in.
- Berî nimûnekirina xwînê, divê xwarinên parêzî tercîh nekin (heya ku ew şêwazek jiyanek be), ji ber ku encam dê şaş be.
- Hûn nikarin piştî xwenîşandanek bi vexwarinên alkolî de xwînê nekin. Ev ê bibe sedema zêdebûna bilind û derewîn nîşanên şekirê di laş de.
- Analîza piştî çalakiya laşî, birînên, emeliyatiyê nade.
Divê bê zanîn ku ji bo jinên ducanî di pratîka bijîjkî de, pîvanên nirxandina din hatine pejirandin, sedema vê yekê ku di vê heyamê de glukoziya wan di laş de hinekî zêde bibe.
Ji bo damezrandina hejmarên rastîn ên glukozê di jineke ducanî de, tîpa biyolojîkî li ser zikê vala têne girtin.
Rekirê şekir piştî xwarinê: sedem û çareseriyan
Dema ku lêkolîn diyar dike ku şekirê xwînê ji yekîneyên 11,1 bilind e, ev yek dihêle ku hebûna glukozê di laş de zêde bibe, wekî encamek ku kîjan pêşveçûna şekirê şekir an rêgezên din çêdibe were hesibandin.
Faktorên ku rê li ber zêdebûna şekirê di laşê mirovî de digirin: rewşek stres, enfeksiyonê myocardial, girtina dozên mezin ên hin dermanên taybetî, nexweşîya Itenko-Cushing, asta zêde ya hormonên mezinbûnê.
Li gorî yek lêkolînek, doktor tespîtek nake, ew tenê dikare nexweşiyek taybetî pêşniyar bike. Ji bo pejirandina gumanên wan (anku pejirandin), ceribandinek duyemîn tête diyar kirin.
Ger lêkolînek dubare encamên wiha nîşan dide, wê hingê şekir tê tesbît kirin. Piştî ceribandinan têne ceribandin ku celebek patholojiyê were saz kirin.
Wekî din, doktor dikare jêrîn pêşniyar bike:
- Di cûreyek yekem a nexweşiyê de, însûlîn tavil tê dayîn. Doz û pirbûna enfeksiyonan bi rengek taybetî tête diyar kirin. Di nexweşiya şekir 1 de, dermankirina însulînê ya temenî tête destnîşan kirin.
- Bi celebek duyemîn a patholojiyê, bijîşk hewl dide ku bi rêbazên dermankirinê yên ne-dermanan re bisekinin. Ew pêşniyaz dike ku şêwaza jîna we biguhezîne, rast rast xwarin, werzîşê bilîze.
Tevî cûreyek nexweşiya şekir, hûn hewce ne ku hûn şekirê xwîna xwe bi domdarî bişopînin. Ev çalakî dibe alîkar ku "çavnebar bimîne", û nexe rewşek xirabtir.
Bi çalakiya laşî û di parêzek kêm-karbon de, gengaz e ku meriv di demek herî kurt de gendeliyê ji bo şekirê diyabetê bike.
Hêjbûna glukozê kêm
Piştî xwarinê, meriv dikare ne tenê rewşek hyperglycemîk (zêdebûna şekirê di laşê) de, lê her weha rewşek hîpoglycemîk jî bibe. Ango, hengê meriv piştî xwarina glukozê bi girîngî kêm dibe.
Heke naveroka şekirê di laşê jinikê de bi domdarî ji 2.3 yekîneyan kêmtir e, û cinsê bihêztir ji yekîneyên 2.7 kêmtir e, wê hingê ev yek pêşveçûna însulînoma destnîşan dike - pêkanîna tûjek ku ji ber xebata zêde ya hucreyên pankreasê pêk tê.
Dema ku wêneyek klînîkî ya wiha tê dîtin, wê hingê ji bo tespîtkirina avahiyek kemerê pêdivî ye ku ji bo tespîtkirina tedbîrên zêde were. This ev ji bo pêşîgirtina pêşveçûna maqûl a hucreyên kanserê girîng e.
Hûn dikarin li ser dewleta hîpoglycemîk bi destnîşanên jêrîn bipeyivin:
- Dema ku naveroka glukozê beriya xwarinê tête dîtin, ango, li ser zikek vala, bêhtir ji 3.2 yekîneyên nayê.
- Values nirxên glukozê piştî xwarinê ji yekîneyên 4.0 heta 5.5 digirin.
Xwarbûn û parêzek çewt dikare rê bide rewşek weha patholojîkî ya laş. Pêvajoya pêşketina nexweşiyê bi vî rengî ye ku karanîna hêjayiyek pir mezin a karbohîdartan dibe sedema têkçûna laşê navxweyî ya ku însulînê hilberîne.
Di encamê de, ew dest bi xebatê dike "bi bilezek bilez", mêjûyek mezintir a hormonê tê veqetandin, glukoz zû di asta hucreyê de tête gulebaran kirin, di encamê de, tenê di rewşên nawend de şekirê xwînê di nav sînorên qebûlkirî de ye.
Ger kesek tî be, ew gelek caran diçe taştê, û piştî demek kurt piştî xwarinê, ew dixwaze dîsa xwarinê bixwe, ev yek sedemek fikarê ye. Pêdivî ye ku ji bijîşk re şêwir bikin da ku sedemên vê rewşê bibînin. Vîdyoyê di vê gotarê de dê ji we re vebêje ka norma şekirê xwînê çi be.
