Levelsopandina asta şekirê xwînê bi metodên folklorîk dihêle hûn vê nîgarê di nav nirxên fîzyolojîk de bihêlin.
Kefir bi cinnamon re di dermanê populer de ji bo demek dirêj ve tête bikar anîn da ku şekirê xwînê kêm bike. Ev dibe sedem ku laşê mirov glukozê ji şekirê çêbike, ku ew bi xwarinê têkeve. Di pêşerojê de, ew ji bo organ û pergalên cuda yên laşê mirovan, çavkaniyek enerjiyê ye.
Ger her tişt di laşê mirov de baş dixebite, wê hingê dermanên ku asta glukozê di plasma xwînê de nûsaz dikin dê ne pêdivî nebin. Di bûyera ku pêvajoya hilberîna însulînê ya ku asta glukozê di plasma xwînê de nûsû dike, teng dibe, hûn neçar in ku derman an dermanên ku ji hêla derman kevneşopî ve têne pêşniyar kirin bikar bînin.
Mekanîzma çalakiya cinnamon
Cinnamon with kefir mîqdara glukozê kêm dike ji ber ku hêmanê bingehîn ê çalak - cinnamon bixwe xwedan şiyariyê heye ku laşê nexweşên bi berxwedana însulînê ya berbiçav diyar bike.
Vê gengaz e ku şekirê xwînê bi cinnamon re kêm bibe ji ber ku ew di nav xwe de naverokên wana kêrhatî wekî kalsiyûm, mîneral, vîtamîn, manganese, hesin, cholîn, vîtamîna C û E, PP, û her weha pîrodixîn û asîdê pantothenic heye.
Ger hûn nav avantajên vê demsalê navnîş bikin, wê hingê cinnamon xwedî avantajên jêrîn:
- Ew dihêle hûn girîngî bidin rêjeya metabolîzma karbohîdartan di laş de, ku destûrê dide te ku hûn bi tenduristî kontrolkirina glukozê di xwînê de bikin.
- Ew dibe sedem ku bandora heman rengî bandora karanîna însulînê ji ber sedemên biyoaktîv ên ku di nav wê komê de hene, ku şûna wanên siruştî ne.
- Ew dikare diyardeyê şer bike ji ber vê yekê ku îhtîmala zêdebûna naştî ya şekirê di xwînê de piştî xwarinê kêm dibe. Wekî din, heke hûn vê demsalê ji bo nexweşek bi diyabetes mellitus bikar bînin, ew ê zirarê bi serfirazî û hestiyariya berbi însulînê ve zêde bike.
- Ew antioxidantek xwezayî ye. Wekî encamek, gengaz e ku giraniya wan nexweşan ên ku ew di dema nexweşîyê de bi dest xwe xistine kêm bikin, ji ber ku cinnamon di vê rewşê de dê wekî hişmendiyek însulînê tevbigere.
- Guhertin ji ber hebûna bioflavonoids di nav wê de, çalakiya insnsulînasyonê, wekî encama ku asta şekirê di xwînê de bi giranî kêm dibe di nexweşên ku dermanên li ser bingeha wê digirin.
Hin sedemên din hene ku vexwarinên enfeksiyonê yên bi cinnamon vexwarin, ev in:
- jêhatîbûna normalîzekirina tevgera pergala digestive;
- hebûna bandora anesthetic û anticonvulsant;
- bandorên dij-arthritic;
- bihêzkirina rewşa gelemperî ya laş û zêdebûna asta bêsînoriyê;
- şerê li dijî enfeksiyonên mîzê, mîzê û diran;
- possibilityhtîmala dermankirina nexweşiyên jinan û têkoşîna li hember enfeksiyonên fungî.
Digel vê yekê, ew hêja ye ku rast bibêje ku cinnamon di nav xwînê de dihêle hûn pêvajoyên guhastina wê hişyar bikin û xwînê dirijînin. Ger em li ser pêşniyarek taybetî biaxivin, wê hingê kêmbûna şekirê xwînê bi cinnamon dema ku hildana wê dozê werdigire tête dest pê kirin, ji du gram per roj dest pê dike. Di vê rewşê de, hûn dikarin bisekinin ku asta navîn a glukozê di xwînê de dê nêzîkî nîşanekek fîzîkîolojî ya diyarkirî be.
Whyima kefir bi dermanê zêde bike?
Tevî taybetmendiyên dermanan ên wiha yên berbiçav, tê pêşniyar kirin ku cinnamon bi şekir şekir nebe, lê bi kefir re bigirin. Hêjayî bi bîr xistinê ye ku kefir hilberek şîrîn a ava Ferze ya ku di prosesa ferimandina şîr de tê hilberandin e.
Ew bi piranî ji bakterî û xwêran pêk tê, ku di bin simbiyosek şekir û proteînan de dijîn. Bi gotinên din, kefir tê vê wateyê ku wateya şekirê fermented ku tê de probiotîk heye.
Acidê Alpha lipoic ji bo şekirê bi kanîneyê re nîşan û nerazîbûnên ji bo karanîna hene, kefir li ser rewşa nexweşên bi şekir bi sedema naveroka hilberên fermentinê di wê de bandorek erênî heye. Ev ev e:
- mîkroflora kêrhatî;
- enzymes û pêkhateyên kîmyewî yên biyoaktîf;
- vîtamînên B û K;
- magnez, fosfora kalsiyûm;
- minare.
Zanyar di vî warî de amaje dikin ku celeb proteîna ku li kefirê tê dîtin zirarê nade pergala cardiovaskulas a mirovî û kolesterolê xwînê bilind dike. Wekî encamek, kefir tenê dikare bandorek erênî li ser tenduristiyê bike. Ji ber vê yekê, vexwarinên ji wê re pêdivî ye ku di menuya nexweşên ku li nexweşxaneyan têne dermankirin de bêne nav kirin.
Kefir hêjahiya vexwarinê ye ji ber ku ew acid lactîk vedigire. Ji ber naveroka acid laktîk, ev vexwar bandorek kêmbûyî di asta glukozê de di xwîna nexweşên bi şekirê şekir de heye. Wekî din, di heman demê de hebek laktîk têkelî hindik jî dikare asta glukozê di xwîna nexweşê de bi rengek girîng kêm bike.
Imahidên nexweşên bi diyabetî yê ku kefir û cinnamon girtine ev fam dikin ku tevliheviya wan ava vexwarinek hêja çê dike ku dihêle hûn pêşiya şekir bigirin û şekirê xwîna xwe di bin kontrolê de bigirin da ku pêşî li berçavên nişkanî bigirin.
Kefir bi naveroka kêm rûnê dikare ji bo wan nexweşên ku pirsgirêka wan bi pergala digestive de heye vexwarin. Dermanên kevneşopî vê encamê tune.
Hêjayî gotinê ye ku kefir, bi hev re bi cinnamon, dikarin bandorek girîng bikin, ku asta glukozê di xwîna diyabetîkan de kêm bike.
Contraindications and recipes
Wekî ku fêm kir ku kanîn çawa asta şekirê xwînê di nav tevheviyek bi kefir re kêm dike, hûn dikarin dest bi vexwarinên taybetî yên ji bo vê dermanê gelêrî bikin, yên ku nîşanên cuda yên neyînî li wê kêm dikin û rewşa giştî ya nexweş baştir dikin.
Mînakî, yekem vexwarinê pêdivî ye ku piyalek kefir bi naverokek 3.2% fêkî û yek tîpek cinnamon hebe da ku vexwarinê derman amade bike. Piştre, cinnamon li fêkek kefir zêde bikin û bi tevahî tevli bibin.
Wekî derman, tenê çareseriyek yek-roj tê bikar anîn. Wekî ku qursê dermankirinê, ev nêzî 10-12 roj in di şûrek vexwarinê de du caran di sibeh û êvarê de berî xwarinê. Li hember paşgira wê, pêdivî ye ku bi şekirê asta glukometerê malê bi baldarî asta şekirê were şopandin.
Pêşniyara duyemîn a ji bo dermankirina şekirê bi heman şêweyî di heman demê de pêdivî ye ku piyalek kefir bi naveroka rûnê 3.2%. Di heman demê de, di heman demê de, hûn jî hewceyê nîvê çîçek cinnamon û nîv çerm çîmentoya ginger (agahdariya berfirehtir di derbarê root de ginger) di diyabetes de). Recipe ji bo amadekirina pêkhatinê jî hêsan e: pêkhateyên nebatî li kefir û mestir têne zêdekirin. Ev dermanê gelêrî rojê deh roj carekê serê sibehê piştî xwarinê tê vexwarin.
Wekî ku ji ber nerazîbûnê, cinnamon ji bo mirovên ku bi nexweşiyên kezebê an birîndarên ku digirin aspirin, naproxen, ibuprofen, û her weha antîkagulantên bihêz ên din jî nayê pêşniyar kirin.
Divê Cinnamon ji hêla kesên diljî an alerjî ve nayê vexwarin. Kefir bi hebûna nexweşiyên zikê û gurçikan, epîlepsî, pankreatît, gastrit, tansiyona xwînê bilind nayê vexwarin. Di vîdyoyê de vîdyoyê dê hin xwarina xwarina şekir pêşkêşî pêşkêş bike.
