Insulîn hormonek e ku bandor li hemî pêvajoyên metabolîk ên laşê dike, lê fonksiyona wê ya sereke sazkirina asta glycemia ye.
Di dema xebata normal ya hucreyên pankreasê yên isletên Langegrans de, vegirtina insulînê bi domdarî di piçûkên piçûk de pêk tê, piştî xwarinê, sekretandina hormonê zêde dibe. Piştî ku têkiliya însulînê bi receptorên li ser mizgefta masûlkeyê, kezebê, hucreyên fatê re, glukozê ji xwînê di nav hucreyan de derbas dibe.
Di nexweşiya şekir 1 de, xwîn însulînek piçûktir dike, ji ber ku pankreas nikare wê hilberîne, celeb duyemîn şekir bi naveroka normal an zêdebûna însulînê ve diçe, lê ew bandor nade glycemiyê, ji ber ku berxwedana tansiyonê li wê pêşve diçe.
Bandora însulînê li metabolîzma
Insnsulîn hormon glîkozê dikeve nav hucreyan, laşê ku enerjiya ku di dema xebitandina wê de tê hiştin di nav hucreyan de peyda dibe. Digel vê yekê, ew asîdên amînoyî (bi taybetî valîn û leucîn), potassium, magnesium û fonksiyonên iyonê dişewitin nav tûşan.
Ulinnsulîn xwedan enzymên sereke yên ku di karanîna glîkozê de ne di pêvajoyên glycolîzasyonê û avakirina glycogenê de heye, çalak dike, di avakirina hucreyên kezebê de avakirina glukozê hêdî dike. Spas ji van bandoran re, naveroka glukozona xwînê ya ku ji xwarinê hatî dûr kirin kêm dibe.
Ji bo laş, însulîn hormona bingehîn a anabolîk e, ji ber ku ew xurtkirina proteînê zêde dike û veqetîna wê asteng dike. Bandora însulînê ya li ser metabolîzma fat di forma zêdebûna hevrêziya acîdên rûn de, guheztina glukozê di trîglîserîdên di kezebê de û kêmbûnek di çerxa lîpîdan de di nav xwînê de têk dibe.
Insulin xwînê
Di mirovên tendurust de, însûlîn ji pankreasê ve hem di dervê xwarinê de tê veqetandin - sekreteriya bingehîn, û di bersiva ku glukozê dikeve nav leza xwînê de tê şuştin. Ji xeynî vê yekê, naveroka wê di xwînê de ji 3 ta 25 mcED / ml ye.Ji bo rast rastkirina asta însulînê, analîzek wiha tenê li ser zikê vala têne danîn.
Taybetmendiyek di laşê jinê de guhartinek di însulînemiyê de dema guhastina hormonal e. Ji ber vê yekê, nermbûna însulînê di xwîna jinan de dema ducaniyê de ji 6 heta 28 mcED / ml ye.
Devijandina însulînê ji normê di jinan de di xwînê de dibe ku di pubert û dema ku pileyên kontrola zayînê digirin.
Ji bo sedemên xwendinên derewîn derxînin, hûn hewce ne ku ji bo lêkolînek li ser asta însulînê ya xwînê amade bikin. Vê bikin, şertên jêrîn binêrin:
- Ji bo rojekê, alkol, xwarinên xwêndar, çalakiya laşî derxînin.
- 8-10 demjimêran berî xwendinê, hûn nekarin vexwin, qehwe, çay an ava vexwarinê vexwin.
- Di roja analîzê de, hûn dikarin ava hîn mayîn vexwe.
- Berî xwendinê, hûn nikarin 2-3 saetan cixarê bidin.
Devijên ji normê însulînê di jina di temenên pitikê de ne têkildar in bi serdema mêlikê de, ji ber vê yekê hûn dikarin di her rojê de analîzan bi rê ve bibin.
Asta însulînê ya nizm
Bi gelemperî, sedemên kêmkirina însulînê di xwînê de bi zirarê li hucreyên pankreasê di pêvajoyên pez de (pancreatitis), tumor, an hilweşîna hucreyên beta di binpêkirina rehikan de ne. Di nexweşiya şekir 1 de, faktora bingehîn a tunebûna însulînê pêşveçûna reaksiyonek xweser e.
Kursa dirêj a şêwazê duyem a şekir, girtina tabletên kêmkirina şekir ku sekinandina însulînê teşxel dike, dikare bi demê re kêmkirina rezervên pankreasê bibe û bibe sedema pêdiviya derman bi amadekariyên însulînê re.
Astek kêm a însulînê dibe sedem ku asta glukozê di xwînê de li ser zikê pûç bisekine û naveroka wê di hucreyan de kêm be, ji ber vê yekê laş ji kêmbûna enerjiya kronîk dike. Di bersiva vexwarinê ya xwarinê de, serbestberdana însulînê tune, ku dibe sedema hîgglîcemayê hê mezintir, bi nîşaneyên wiha:
- Pir caran, hilberîna mîzê ya girseyî.
- Tîbûn zêde kir.
- Hestek birçîbûnê ya domdar.
- Emekbûn.
- Kûrbûn, itching çerm, zerarên mukus.
- Nexweşiyên infeksiyonê yên gelemperî.
- Dermankirina birîna hêdî.
Ulinnsulîn, ku tê şûştin, ji bo dermankirina nîşanên weha tête bikar anîn. Di vê rewşê de, dermanên çalak-dirêj têne çêkirin ku berê vexwarinên bingehîn ji nûvekirina sekreterê bingehîn û însulên kin bikar tînin.
Bi vî rengî, ew hewl didin ku mêjû û beza însulînê bi xwînê re nêzikî fîzyolojîk bibin.
Însulîn di xwînê de zêde dibe
Insulîn di xwînê de bilind dibe bandorek neyînî li ser rewşa metabolîzma rûnê û pergala kardiovaskuler bike. Ev dibe sedem ku astek bilind a vê hormonê lipase rawestîne, enzîmek ku trîglîserîdê di laş de dabeş dike, ji ber vê yekê, girseya fatê zêde dike.
Wekî din, laş bi avakirina molekulên lîpîdê yên nû ve zêde dibe, û ev dibe sedem ku kolesterolê zêde têkeve nav xwînê û bi depoya xwe re li ser dîwarên xweyên xwînê. Guherîn û tengkirin a kûrahiya armen û capillaryên piçûk di kêmbûna leza xwînê de di nav tûşan de tê xuyang kirin. Guherandinên weha taybetmendiya atherosclerosis e.
Sedemên zêdebûna însulînê di xwînê de dikare bi zêdebûna kronîk re, çalakiya laşî ya bêserûber di şekirê şekir, obezbûn, û her weha bandora hormonên pergala endokrîn de têkildar be.
Heke însulîn bilind bibe, wê hingê şertên patholojîk ên jêrîn di laş de pêşve dibin:
- Xetera êrîşa dil, şikest zêde dibe.
- Mezinbûna tîrêjê tê standin.
- Sêran xirabtir e.
- Di nav koka xwêdan de, li dora organên hundurîn de mîqdara rûn heye.
- Tansiyona xwînê zêde dibe.
- Astîn û bronşîtiya bronşîtal pêşve dike.
- Otêtîbûnê, pûçbûn.
Sedemên ku dibe sedema zêdebûna însulînê di xwînê de dibe ku bi bidestxistina berxwedana vê hormonê ya ji hêla tansiyonan ve têkildar be. Pêvajoyên weha wekî berxwedana însulînê tête gotin û di tunebûnê de bertekek însûlînê nîşan didin. Sekreteriya însulînê zêde dike da ku Hyperglycemia têk bibe.
Sindroma Klînîkî X bi hevahengiya berxwedanê ya ku bi vegirtina glukozê ve girêdayî-însulîn, qelewbûn, berxwedana glukozê ya neçar, dyslipidemia, şekir 2 ve girêdayî ye.
Baweriya însulînê dikare di dema hilberîna insulasyona kêmasiyê de, hejmareke kêmkirî ya receptorên ji bo wê, di asta veguheztina glukozê de di hucreyê de, û her weha di dema tunekirina receptorên însulînê de pêk were.
Nexweş dikare ji ber sedemên din pirtir berxwedana însulînê bike.
Meriv çawa asta insnsulînê bilind bike?
Ji bo ku nekeve stasolîna zêde ya însulînê ya însulînê, ne tê pêşniyar kirin ku xwarinên sereke rojê 2-3 carî kêm bibin, pêdivî ye ku snacks bi hilberên ku xwedan indexek kêm a însulînê re têne girtin. Hefteyek carekê hûn hewce ne ku hûn rojên rojbûna an zûtirîn parçeyî derbas bikin.
Rakirina xwarina dermanan dibe sedema bikaranîna fatê wekî çavkaniyek enerjiyê, ku hewce nake ku serbestberdana însulînê. Tedbîrên wisa pêşîlêgirtin tenê dikarin di bin çavdêriya tibbî ya domdar de bêne pêkanîn, ji ber ku di nexweşên bi diyabetî de, komplîkasyon dikare çêbibin.
Kêmbûna di parêza xwarinên ku xwedan indexek bilind a însulînê de ne bi tenê ji bo şekirê şekir 2 e ku bi zêdebûnek rastîn di asta însulînê de (di dema analîzên hişmendiyê de) ve girêdayî ye. Ji bo piranîya hilberan, kovarek glycemic û însulînê, ji bilî hilberên şîrê û şîrê.
Van hilberan dikare asta însulînê zêde bikin:
- Konfederasyon, şirîn.
- Îsotên zibilandî.
- Berhemên nan.
- Rûnê pez, bane.
- Kevir
- Yogurt, şîr, berfê.
- Fêkiyên şîrîn.
Di vê navberê de, hemî nexweşên ku mexsûsê însulasyona bilind in, û nemaze bi şekirê şekir 2, ne tê pêşniyar kirin ku berhemên şîr bi karbohîdartan re hev bikin û nexin nav rojevê.
Ji bo xwarinên proteîn, alternatîfek çêtirîn bihevrekek bi rûnên rûnandî an rûnê nebatî ye: mirîşk (masî) û salad bi cilê nebatî ve tête çêkirin, û meriv dikare bi nîsk an avocados, tovên felqê, kumikê, tîrêjê de were xwarin.
Di heman demê de astek bêkêmasî ya çalakiya laşî di zêdebûna hişmendiya tansiyonan de ji çalakiya însulînê re rolek girîng dileyize, digel ceribandinên bi rêkûpêk normalîzekirina asta însulînê di xwînê de tê destnîşankirin.
Vîdyoyê di vê gotarê de dê di derheqê rêjeya însulînê di xwînê de bi berfirehî biaxive.
