LDL kolesterol lîproproteînek kêm-danser e ku ji pola lîpoproteîneyên xwînê yên herî atherogenîk ên ku di dema lîpolîzeyê de pêk tê re girêdayî ye. Ev koma dermanan wekî kolesterolê xerab tête binav kirin, ji ber ku ew bi îhtîmala geşbûna atherosclerosis re têkildar e.
Nêzîkî 70% LDL di laşê laş de tê dîtin. Taybetmendiya cihêreng a kolesterolê ew e ku ew li ser dîwarên hundurê xweyên xwînê dabeş dike, ku dibe sedema avakirina plakayên atherosclerotic.
HDL kolesterol lîpoproteînek hêjayî dravî ye, ew e, dermanek baş e. Ew di navhevkirina hormonên zayendî yên mêr û mêran de beşdar dibe, mizgeftên hucreyê xurt dike, di encamê de ew dibin faktorên neyînî de zexmtir dibin.
Ka em bifikirin gelo kolesterolê LDL zêde ye, çi wateyê ew e, û di rewşeke weha de çi bikin? Causesi dibe sedema astengkirina metabolîzma lîpîdê, dermankirinê çi ye?
Faktorên xetere ji bo zêdekirina LDL
Hêjariya kolesterolê ya kêm-danser dikare ji derveyî sînorê destûr zêde bibe, û ev bi rastî jî xirab e, ji ber ku xetera pêşxistina atherosclerosis zêde dibe. Pirsgirêk ev e ku di laş de çu nîşan û nîşan tune ku metabolîzma laşê bêsînor heye, ji ber vê yekê tenê awayê dîtina wateyê ev e ku meriv testên xwînê bike.
Xetereya kolesterolê bilind di hundurê nexweşên ku xwedan dîroka patholojîkî ya pergala kardiovaskuler de ye. Metirsiya avakirina plakaya atherosclerotic di hemî diyabetîkan de tê dîtin - binpêkirina şekirê şekir bandorek neyînî li ser rewşên kelikan dike.
Faktorek din a qelewbûnê ye, ku ji hêla adetên xwarina xirab ve hatî avêtin. Gava ku menu bi hilberên heywanan ve tê domandin, hejmareke mezin a karbohîdartên qestkirî heye, ev dibe sedema giraniya zêde.
Sedemên din ên zêdebûna LDL:
- Pêşgotina genetîkî. Di hin rewşan de, devvîzyonek ji normê mîrasa. Koma xetereyê di nav de mirovên ku xizmên wan ji ber êrişek dil / dil ketine;
- Bêserûberiya cewherê endokrîn (pancreatitis, pankreatic);
- Fonksiyonê gurçik / kezebê ya jonî;
- Neçekbûna hormonî di laşê de (di dema ducaniyê de, di dema menopauzê de);
- Karbidestiya zêde ya alkolê, vexwarinê;
- Ger dîroka hîpertansiyonê;
- Kêmebûna çalakiya laşî.
Heke nexweşî xeternak e, wê hingê tê pêşniyarkirin ku ew bi rengek testî li ser profîla lipîdê - destnîşankirina kolesterolê total, LDL, HDL, triglycerides.
Kolesterolê normal
Ji bo diyarkirina di nav laş de bi navûdengiya LDL-HDL di laşê de, ceribandinek xwînê tête girtin. Li ser bingeha encamên laboratorê, bijîşk di derbarê norm an patholojiyê de diaxive. Encam bi navbêna navîn têne hevber kirin, ji ber ku nirxan ji bo her du cinsan jî cûda ne. Di heman demê de temenê nexweşê, nexweşiyên bihevre - di şekir de, şekir, dil an êrişek dil de jî digire.
Ji ber vê yekê norm çiqas çiqas e? Profîlek lipîd tête destnîşankirin ku naveroka kolesterolê were diyar kirin. Ew agahdariya li ser OH, LDL, LDL, zêdebûna trîglîserîd, û nîşana atherogenicity peyda dike. Hemî van nîşangiran, ji bilî hevahengiya atherogenîk, di mmol per lîtir de têne pîvandin.
Têbînî ku di dema ducaniyê de, cholesterol zêde dibe, ku ew ne patholojîk e. Xuyangkirina wêneyek wusa ji sedema paşîniya hormonal a jina ducan e.
Divê OH ji yekîneyên 3.5 û 5.2 cûda bibe. Heke di nîşana 6.2 mmol / l de zêdebûnek heye, ev yek sedemek fikarê ye. Norm ji bo jinan:
- Bi tevahî yekîneyên kolesterolê 2.9-7.85 li gorî temenê. Jina pîr, sînorê destûr bilindtir e.
- Nermalavê çermek kêmbûnê piştî 50 salan ji 5.72 yekîneyan pêk tê, di salên ciwan de ew yekîneyên 0 1.76-4.85 e.
- HDL piştî 50 salî normal e - 0.96-2.38, di temenek ciwan de 0,93-2,25 mmol / l.
Niva ji bo mêrek mûçeya kolesterolê ya tevahî ye, heke ku nîşana ji nirxa 4.79 nayên derbas nake. HDL ji 0.98 ber 1.91 vedigere - bi gelemperî heya 50 salî. Piştî vê temenê, sînorê destûr heya 1.94 mmol / L heye. Pêdivî ye ku kolesterolê total piştî 50 divê ji 6,5 yekîneyên zêdetir nekeve.
Di diyabetesê de, rêjeya kolesterolê zêde dibe. Heke zêdebûna bi kêmî ve 1 yekîneyek heye, wê hingê ev negatîfî bandorkirina fonksiyonên hucreyên mêjî dike. Di rewşek devjêbûnê de, dermankirinê pêdivî ye - diet, werzîş, derman. Wekî qaîdeyek, ji bo diyabetîkan, dermanan yekser tê derman kirin.
Koordînerek atherogenîk ji bo destnîşankirina rêjeya kolesterolê baş a pêkhatiyek xirab tête bikar anîn. Wisa tête hesibandin: (OH - HDL) / LDL. Dema ku hengav sê yan kêm e, xetera atherosclerosis neguhêzbar e, bi CA-yê ji 3-ê 4-ê, xetera nexweşiya koroner an guhertinên atherosclerotic zêde ye. With digel CA zêdetir ji 5 yekîneyên - îhtîmalek pir pir ne tenê nexweşîyên dil, lê di heman demê de pirsgirêkên bi gurçikan, kûrahiyên nizm (bi taybetî şekir) û mêjî.
Nutrition for High LDL
Têbînî ku nexweşên ku xetere ne hewce ne ku kolesterolê bi gelemperî pîv bikin ku pêşî li encamên neyînî bigirin. Diabetîk dikare bi rengek "metro" bistîne, bi taybetî, ceribandinek eşkere ku ji bo destnîşankirina asta kolesterolê xerab di xwînê de alîkar dike. Feydeya vê rêbazê çavdêrî û pîvana domdar li malê ye.
Ji bo ku hûn di laşê de LDL kêm bikin, hûn hewce ne ku bi rehetî û hevseng bixwin. Ji menuê pêdivî ye ku meriv xwarina goştê rûnê, rûnê xwar, goşt û porkê, mayonnaise û sosikên din, hilberên nîv-qediyayî, xwarinên bilez, sausage, hilberên kulikê, hilberên şîrîn ên rûnê derxînin.
Di diet de gelek fêkî û fêkiyan çêdike. Ew çêtir e ku ji bo diyabetîkan vebijarkên nebawer hilbijêrin da ku zêde provokasyona şekir nebe. Xwarinên jêrîn xwedî taybetmendiya kêmkirina kolesterolê ne:
- Teaaya kesk (tenê qirêj e, ne di çenteyan de). Lihevhatinê flavonoîd hene, ku beşdarî xurtkirina dîwarên xweser dibin;
- Tomato li lycopene, pêkhatiyek heye ku alîkariya LDL kêmtir dike;
- Hilberên darên kêrhatî kêrhatî ne, lê pir kalorî ne, ji ber vê yekê rojane 10 hêk didin;
- Kewrik, hêşînayî, leymûn, hêk di forma bîhnek avî, selery.
Bi domdarî bi parêz ve bişopînin.
Ger nebexşînekên tibbî tune be çalakiya laşî ya bijare temam bike. Dema ku van pîvanan ne arîkar bibin, wê hingê dermanên têne diyar kirin ku LDL kêm bikin.
Derman bi derman û dermanên gelêrî
Di diyabetîk de ji bo normalkirina LDL di laş de dermanên ji koma statîn û fibrates têne şandin. Tête destnîşankirin ku statîn dikarin nîşanên şekir bandor bikin, ji ber ku ew pêvajoyên metabolê di laş de zûtir dikin, ji ber vê yekê, çavdêriya domdar a glukozê ji bo pêşîgirtina hîpoglycemiyê di diyabetes mellitus de hewce ye.
Statîneyên herî bandor ên Lovastatin, Simvastatin, Pravastatin hene. Doz û dirêjahiya dermankirinê bi rengek bêhempa tête diyar kirin. Dermanê kolesterolê pîvazek mûçikî nine, heke diabezakek parêzek parêzê bişopîne, bandora dermanker nexwendewar e.
Fibrates bi rengek hûrgelî alîkar dike ku plakayên kolesterolê belav bikin, di encamê de mûlikên xwînê têne paqij kirin. Atromidine, Tricor, Lipigem têne derman kirin.
Dermanên gelêrî:
- Pîvaza felqî li xwarinê tê zêdekirin. Dosage - nîv tebek, barkirina rojê - rojê çend carî. Kundir kolesterolê kêmtir dike, metabolîzma karbohîdartan li diyabetîkan baştir dike.
- Root of licorice - du hûrdûran 500 mîl çil avê bikelînin, 15 hûrdeman bikelînin, bikelînin. 50-80 ml 4 caran rojê vexwînin. Demjimêrê qursa dermankirinê 3 hefte ye. Piştî veqetînê, hûn dikarin dubare bikin. Recipe ji bo diyabetîkan jî xweş e, lê ne ji bo hîpertansiyonê.
Bi pirsgirêka obeziyê re, bi taybetî digel şekir 2, menuek kêm-kalorî ji bo kêmkirina giran a tendurist tê pêşniyar kirin. Bi îdeal, ev tête girtin ku li ber çalakiya laşî ya kesek tête girtin. Her weha wekî pîvanek pêşîlêgirtî ew hewce ye: ku dev ji cixare, alkol, rojane werzîşê bikin, bi rêkûpêk serdana bijîşkek bikin û testên kolesterolê bikin.
Di vê gotarê de vîdyoya lipoproteins tê gotin.
