Di laşê de, xwîna ku di nav rezan de diherike, hêmanên pêwîst ên ji bo jiyanê di organan de vedigire. Dema ku xwînê bi riya pergala tixûbê di nav rezan de veguhestin, ji ber tevlihevkirina masûlkeya dil, zextek çêdibe, ku ji hêla du nirxan ve tê diyar kirin. Yek - di dema tevlihevkirinê de bilindtir e û ya duyem jî kêm di dema bermahîbûna masûlkeya dil de. Navê sîstolîkî girantir e, û kêmtir - diastolîk e.
Ji bo pîvandina her du nirxan, pêdivî ye ku kelûmelek taybetî heye - tometerek. Zexta sîstolîkî ya di rewşa normal de divê ji 140 ne mezintir be, û ya asayî ya normal ne kêm be ji 90. Ji bo mezinan, zarokek, norm ji van nîşangiran cuda ye.
Tiştek wisa heye ku tansiyona xwînê bilind e. Di dermanê de, ev nexweşî tê gotin hîpertansiyon, an jî hîpertansiyonê arterial. Ev patholojî li çaraliyê cîhanê pêşeng e û di nav ciwan û zarokan de hîn xwe nîşan dide.
Hebûna devokan bi cûdahiyên zayendî an statu ve girêdayî nine. Hîpertansiyon dikare xwe diyar bike, an jî ew dikare pêşanek be, an jî nîşanek nexweşiyek be.
Bi gelemperî, zêdebûna zextê dibe sedema astengkirina tansiyonên xwînê ji hêla plakayên kolesterolê ve. Xuyangkirina depo ya kolesterolê di navmalînan de tevgera xwînê tevlihev dike, ku dibe sedema zêdebûna tansiyona xwînê.
Zêdebûnek demkî ya nîşangeran ne xeternak e, heke zext ji bo demek dirêj dernakeve û domdar bimîne, divê hûn ji pisporê re şêwir bikin. Ji bo ku hûn fêm bikin ka çi zexta zêde heye hûn hewce ne ku hûn fêm bikin ka sedema vê fenomenê çi ye û kîjan tedawî bi devokek ve tê peyda kirin.
Sedemên tansiyona bilind di şêwaza jînbûnê û faktorên biyolojîkî de têne veşartin. Di pir rewşan de, nexweşî bi hebûna çend sedemên ku wê provoke dike pêşve diçe.
Di hin rewşan de, sedem hema hema ne gengaz e ku were damezrandin. Sedemên herî gelemperî yên hîpertansiyonê ev in:
- stresê dirêjkirî; ambalaja derûnî;
- cixare kişandin îstismara alkolê;
- qelewbûn fonksiyonê renal hilweşandin;
- hebûna xebata kronîk; pêşnumaya genetîkî;
- zexta intracranial a bilind ji ber birînên serê;
- kolesterolê xwîna bilind; nebûna çalakiya laşî;
- tevliheviyên patholojîk di nav rezan de; dîroka nexweşiyên infeksiyonê û vîrus.
- kategoriya temen 40+; menopause;
- di xwarinçêkirinê de gelek mîqimek xwê.
Temen yek ji hêmanên girîng e, ji ber ku bi demê re, dîwarên xweyên xwînê elastiya xwe winda dikin, û barê giran li ser wan zêde dibe. Vê yekê zêde kiriye nebûna çalakiya laşî. Tansiyona bilind a xwînê ya domdar pir xeternak e, ji ber vê yekê di pêşangehên yekem de hûn hewce ne ku dest bi qursa dermankirinê bikin.
Wekî din, hîpertansiyonê dikare bibe sedema:
- Urbewtbûna rîtma dil.
- Binpêkirina xebata organên din;
- Sodyûm ji ber ku fonksiyonê adrenal ya belengaz neyê derxistin.
- Xwîn bi sodyûm êvar e.
- Vebûna xwînê zêde dike.
- Attackrişa dil an şikestin.
- Atherosclerosis.
Digel vê yekê, bi hîpertansiyonê re zêdebûna hejmara spasên perdeyên periyodîk heye.
Heya demek diyarkirî, ti nîşanên nexweşiyê xwe eşkere nake. Ev nayê vê wateyê ku nexweşiyek tune. Di vê rewşê de, qonaxên destpêkê bi nîşanên derveyî xuya nakin. Ji bo vê yekê jî, divê zexta xwînê bi rêkûpêk were kontrol kirin.
Nîşaneyên yekemîn hestek zextê di dil û kurtbûna bêhnê de dike. Bi hîpertansiyonê, hûn dikarin hebûna:
- bêhêvî; kêmasiya dîtbarî;
- germê di tevahiya laş de; palpitations dil; sorbûna perçeyên laş; hilweşîna germê li seranserê laş;
- serêşên giran ên demkî;
- xurîn û vereşîn; fonksiyonê bihîstinê ya xesandî; zêdebûna xeyal;
- asta bilind ya bêhntengiyê; dewletên depresyonê; bîhnfirehiya domdar; tengasiyên xewê;
- pulsations li herêma demkî; xwêdana zêde; şûşe; şewitandina li ser rû û laşê;
- numbên kemilandî; serêş; hestên bê hêz. nîsk
Gava ku rewş xirabtir dibe, ji yekê zêdetir sîtomatk têne dîtin. Heke rûkên zextê zirav in, mirov dikare bêhntengiyê hîs bike, dest bi xirab dîtinê bike, dengên extiyar hîs bike. Nîşanek systolîkî ya bilind bi patholojiyên vaskal ve tête dîtin, ku tehlûkek berbiçav û dilêşiya koronary dil zêde dike.
Hebûna rewşeke weha ji bîranîn û êşa dil di dil de tê diyar kirin. Zexta diastolî ji ber pirsgirêkên gurçê zêde dibe, ku ev dikare bibe sedema têkçûna gurçikê. Bi gelemperî ew di cixarekêşan de û yên ku zêde zêde giran têne binpêkirin.
Sîstolîk û nizmiya hindiktir, bi gelemperî nîşanek ji birînên atherosclerotic aorta. Di heman demê de, mirov hestek bêkêmasî hest dike, dibe şîn bibe, êşên dil têne temaşekirin.
Di heman demê de nexweş bi zêdebûna tîrêjiya liv û rûyê, serêşên pir caran. Rêjeya bilind a dil û tansiyona xwînê kêm bibe sedema nexweşiya dil, an jî têkçûna dil. Ev fenomenê bi gelemperî di nexweşên hîpotensiyonê de tê dîtin.
Ji ber ku vîrus teng bûne, tansiyona xwînê bêhn dike û organên din jî diêşe, û kezeb dikare pir berbiçav be.
Di vê rewşê de, dibe ku mirov timûtim bi serê xwe êş, serêşî û vereşîn hebe.
Pulgek mezin û zextek mezin dikare bi hejmareke pir bi nexweşiyên mezin re çêbibe. Ji ber vê yekê, sedem dikare bi tenê ji hêla pisporek maqûl ve were destnîşankirin.
Ger kesek zextek berbiçav heye, bi bijîşk re şêwir bikin.
Heke dema ku nîşana zêdebûna dirêj e dirêj e, ev dikare krîzek hîpertansiyonê provokîne.
Heke zext ji 200 ji 100 re derbas dibe, hûn hewce ne ku bi ambulansê bang bikin. Berî hatina pisporê, hûn hewce ne ku hin gavan bavêjin da ku rewş xirabtir neke.
Di vê rewşê de, tiştê bingehîn ev e ku panîk were hilweşandin, ji ber ku rewşa giyanî ji ya laşî ne girîngtir e.
Berî ku bijîjk were, pêdivî ye ku hûn derewan û aramiyê bigirin, nebe hebên xwe bavêjin, derewan bikin û serê xwe bavêjin çîlekê, pencereyan vekin da ku jûreyê vala bibe.
Hûn dikarin xalên taybetî yên ku dê alîkariya hinekî normalîzekirina dewletê bikin, bikirtînin. Di bin guhêl de hûn hewce ne ku kûrek piçûktir bikin, piçek pêve bikin û tiliya xwe binixumînin. Bi vî rengî, pêwîst e ku 10 caran, li herdu aliyên stûyê xwe bike. Ev prosedurek hêsan dê alîkariya zextê kêm bike. Hûn dikarin nîşanên zextê yên li malê mîna vê yekê kêm bikin:
- Footemek lingê germ bigirin. Avê li ser germek bikişînin ku hûn destûrê bidin binê lenetek kûr-kûr bişewitînin. Dûv re divê hûn wan ji bo 5-10 hûrdem li wir kêm bikin. Bi vî rengî, dê zext hinekî biçe.
- Li ser pişta serê serî û kulîlkan yek suwarrek mustardayî li dar xistin. Ji bo ku hûn vê yekê bikin, wê xweş bikin û 5 hûrdeman li dar bixin.
- Pêdivî ye ku kompresyonên sêvê yên cider appleyê li her du lingan bêne bicîh kirin. Pêdivî ye ku pêvajo ji 10 hûrdeman zêdetir neke.
- Xebatên ji bo pergala respirasyonê dê hêsantir bike ku rewşa zêde bike. Vê bikin, li ser stûyê rûnin û 4 dev bi devê xwe re bigirin. Dûv re bi hundurê pozê ve rûnin û bi devê bihurînin.
Di vê rewşê de, tişta sereke ew e ku aram bimînin. Pêdivî ye ku laş di asta rast de were rûnişkandin, û dewleta hestyarî jî her çend gengaz be. Dabeşa herî dijwar bi hestyar û stresê bêbandor ve mijûl e. Her weha hûn hewce ne ku dema di razê de rûnê dest bi şûjinê bikin.
Ew ê laş bi qasî ku pêkanîna beden rehet û balans bike. Di demek kurt de, ev teknîkî dê alîkar be ku piçek aram bibe. Ev bi taybetî di rewşên awarte de girîng e. Her weha hûn hewce ne ku ava vexwarinê bi ava lîmonê vexwe. Di nava 10 hûrdeman de, xuyang dê hinekî biçe.
Bi pirsgirêkek weha re, pêkanîna masûrek taybetî dikare bibe rêbazek bandorker a kêmkirina zextê. Lê her kes nikare wê bike.
Ew ji bo kesên bi neoplasmsên malîn, diyabetîk û di dema krîzek hîpertansiyonê de mûxalet e.
Hin kiryar dikarin pêşiya hipertensionê û encamên wê bigirin.
Li gorî rêzikên hêsan, hûn dikarin ji pirsgirêkên dil ne tenê xilas bibin, di heman demê de hemî organan jî baştir bikin.
Bi taybetî girîng e ku meriv ji adetên xirab derkevin.
Tedbîrên pêşîlêgirtinê ev in:
- birîna giran. Her kîloyek din rîska pirsgirêkên bi tansiyona xwînê zêde dike;
- rûnê rast. Pir girêdayî li ser xwarinên ku hatine bikar anîn, girîng e ku meriv heywanên heywanan bi hûnerên nebatî veneguhezînin, mîqyara xwarinên biraştî û qehweyî kêm bikin;
- dev ji kişandina cixare û alkolê dê alîkariya normalîzekirina tevahiya pergalên laş bike. Berî ku şêwaza tenduristî ya tenduristî dest pê bike, xetereya ku ji nexweşî jê direvin û pêşî lê digirin mezin dibe;
- çalakiya laşî, çalakiya laşî ya nerm dê alîkariya bihêzkirina ne tenê masûlkeyan, lê di heman demê de bi dil bi enstrumanan jî bike;
- aramî bi demkî, xewek tendurist ji bo jiyanek normal pir girîng e, di balafira laşî de rast derbas dibe û bi gelemperî navmal û laş vedixwe;
- helwestek erênî, rewşa tenduristî rasterast girêdayî rewşa psîkolojîk dibe, girîng e ku meriv li ser baş bifikire, wê hingê dê nexweşî bihêle.
Rewşa psîkolojîk ji bo tenduristiya fîzîkî girîng e. Pêdivî ye ku hûn ne tenê laş, lê di heman demê de giyan jî bişopînin. Wekî din, zanyar bandorên zirarê yên ramanên neyînî li ser tenduristiya tevahî îsbat kirine.
Stres, yek ji wan faktorên girîng in ku di pêşveçûna nexweşiyan de, di nav de hîpertansiyonê. Shockên psîkolojîk dikarin krîzek hîpertansiyonê bikin. Wekî din, di bin bandora adrenalîn de, barê li ser rezberan zêde dibe.
Di heman demê de werzîşî tê xwestin, ji ber ku ew ji ber hilberîna hormonê ya bextewariyê ji ber rewşek baş a tenduristî û hestyarî ne. Girîng e ku dev ji alkol û cixareyê berdin, ji ber ku ew dikarin di pêşveçûna ne tenê hîpertansiyonê, lê di heman demê de nexweşiyên wekhev ên xeternak jî beşdar bibin.
Digel vê yekê, alkol pergala nervê hilweşîne, dewleta hestyarî bêsta dike.
Ji bo dermankirina bi dem, hûn hewce ne ku nexweşî tespît bikin. Divê xwe-dermankirin û dermankirinê neyê meşandin, ji bo wê, mîna her nexweşiyek din, nêzîkbûnek jêhatî pêwîst e.
Yekem gava pênasînê di pîvandinê de pîvandina xwînê ye. Ji bo tespîtkirina rastîn, bi gelemperî rêbazê çavdêriya rojane ya zextê tête bikar anîn.
Pêdivî ye ku nîşanên her 10 deqîqeyan tomar bikin, û şevê - her nîv saet. Her weha hûn hewce ne ku ji bo analîzê xwîn û urînê bavêjin. Ji bo destnîşankirina asta hin pêkhateyên kîmyewî yên di laş de ev hewce ye.
Dema ku teşhîs kirin, ekolojî û terapiya laşî tête bikar anîn. Bi karanîna van rêbazan, hûn dikarin binpêkirin û qonaxa wê diyar bikin.
Bi karanîna dopplerografiyê, hûn dikarin rewşa xwîna ku ji rezberan derbas dibe diyar bikin. Arterografî dikare anormaliyê li ser dîwarên vaskulasyonê tespît bike.
Ew hêja ye ku di dema ducaniyê de, zext dikare hinekî zêde bibe. Ducanî, di vê rewşê de, hûn hewce ne ku pisporê pispor bikin.
Ezmûnkirina fundusê dê bihêle hûn rewşa vagonan binirxînin, ji ber ku çav nîşanek tenduristiyê ne û di pirsgirêkên pirsgirêkên bi keştan re di rêza yekem de zirarê digirin. Di qonaxek taybetî ya nexweşiyê de, zirara çavan bi pîvan diguhere. Jixwe di qonaxa paşîn de, vîzyon pir girîng tête xirab kirin û guhertinên ne-guhertin gengaz in.
Gurçikê û glansên adrenal bi ultrasound ve têne ceribandin. Karê gurçikan tête nirxandin ku ji bo destnîşankirina asta tengasiyê di xebata dil û mûlikên xwînê de van organan bi xwînê peyda dibe.
Dibe ku hîn jî pîvandina intraocular girîng e. Nasnava rast dikare tenê bi hêla pispor ve were destnîşankirin.
Dermankirina nexweşî rêveberiya dermanên hîpotonîk û guhertinên jîyanê digire. Derman li gorî taybetmendiyên kesane, qursê nexweşiyê û tenduristiya gelemperî têne derman kirin.
Heke di nav xwarinê de xwarinên zirardar hebe divê xwarin bi tevahî were guhertin. Di heman demê de, parêzek ji bo hipertensionê bi sînorkirina vexwarinê ya xwê jî heye.
Xebat ji bo bîhnfirehiyê divê bibe bingeh Digel vê yekê, hûn hewce ne ku adetên xirab bi tevahî bavêjin. Tenê bi vî rengî terapî dê encamek erênî bîne. Ew hema hema ne mumkun e ku meriv bi narkotîkên bi tansiyona xwîna bilind tenê tenê bimîne.
Withi bikin ku bi tansiyona xwîna bilind re bikin dê di vê gotarê de vîdyoyê ji pisporan re vebêjin.
