Di tenduristiya dibistanê de çi tête perwerdehiya diyabetê tê fêr kirin?

Nexweşiya şekir êdî nexweşîyek rind e, lê tenê çend kes taybetmendiyên qursa wê dizanin û girîngiya pêşniyarên bijîjkî yên jêrîn fêm dikin.

Divê her kesê ku pêşî li vê nexweşiyê were vedîtin pêdivî ye ku perwerdehiyek guncanî derbas bike. Ji bo vê armancê, dibistanek taybetî heye ku dersan ji bo nexweşên bi diyabetê digire.

Cure û taybetmendiyên Dihokê

Nexweş bi kêmbûna însulînê û binpêkirina metabolîzma hucreyî ya hucreyê tête diyar kirin. Encama pêşveçûna pêvajoyek wiha patholojîkî ya di laş de zêdebûna glycemia, û her weha tespîtkirina glukozê di mîzê de. Kursa şekir, manîfestoyên wê û taktîkên bijartî yên bijarte, bi celebê nexweşiyê ve têne destnîşankirin.

Diabetê diqewime:

• 1 tîp - di nav însulînan de ji ber tunebûn an kêmasiya hilberîna wê ji hêla laş ve tê vegirtin;
• 2 celeb - bi hestyariya kêmbûna însulînê tête taybetmend kirin û hewceyê karanîna dermanên taybetî;
• gestational - di dema ducaniyê de tenê tête diyar kirin.

Formek bi nexweşiya însulînê ve ji hêla zerar a hucreyên beta yê ku ji sekreteriya însulînê berpirsiyar in. Kêmasiyek hormonî pêşîlêgirtina glukozê, ya ku dibe sedema zêdebûna nirxên wê di xwînê de dibe asteng. Ev rewş taybetmendiya hyperglycemia ye, dema ku şekirê zêde nekeve nav hucreyan, lê di xwînê de dimîne.

Faktorên ku dikarin pêşkeftina tîpa 1 provoke bikin:

• sedemên genetîkî;
• enfeksiyonên, vîrusên ku bandor li ser pankreasê dikin;
• kêmkirina bêsînoriyê.

Ev forma nexweşî pir bi lez pêşve diçe û pirê caran bandorê li ciwanan dike. Digel zêdebûna tîbûnê û tîbûnê de xwedan giraniya wan hene. Her dem her şev di şev de hestek lerizok, bêhêzbûn û bilindbûna veqetandina mîzê heye. Di nav çend rojan de ji destpêka dermankirina însulînê ve, nexweşî vedigere giraniya normal û başbûnê jî baş dike.

Tîpa ne-însulîn Ew bi celeb 1 re nîşanên hevbeş re ye, lê dîsa jî çend taybetmendiyên xwe hene:

• nexweşî piştî 40 salan tê;
• asta însulînê di xwînê de di nav sînorên normal de ye an hinekî kêm bûye;
• zêdebûna glycemia heye;
• Gava ku kesek bi muayeneyek birêkûpêk derbas dibe an ji nexweşiyek din gilî dike, patholojî bi piranî bi şensî ve tê destnîşankirin.

Di van nexweşan de diyabetes hêdî hêdî pêşve diçin, lewra dibe ku ew di dirêjiya dirêj de hay ji patholojiya laşê nebin.

Sedemên celeb 2:

• qelewbûn
• barê mîrasa giraniyê.

Di vê rewşê de, taktîkên dermankirinê li ser bingeha parêzek şopandinê, kêmkirina girêkan û paşvexistina hestiyariya li ser însulînê heyî ya di laş de heye. Di nebûna bandora van pîvanan de, dibe ku kesek were pêşniyarkirin ku dermanên taybetî bistîne ku alîkariya glukozê kêm bikin. Di hin rewşan de, dermankirina însulînê pêwîst e.

Xuyabûna diyabetê di jinên ducanî de bi piranî bi hebûna pêşbîniyek genetîkî ve têkildar e. Xeletiyên di nav nivînan de, û hem jî stresê zêde li ser organê hilberîna hormonê, dikare nexweşî provoke bike.

Nexweşên bi tespîta wusa divê bêhêvî nebin û balê bikişînin li ser sînorkirinên ku bi nexweşiyê têne vegirtin. Pêşveçûnên zanistî yên nûjen di warê derman de, şansek dide hemî diyabetîkan da ku jiyana xwe temam bikin. Di tenduristiya dibistanê de ji bo diyabetîkan rolek girîng di pêşîlêgirtina tevlihevî û nexweşîyên hevseng ên şertên patholojîkî de lîstin.

Perwerdehiya Dibistana Tenduristî

Serkeftina di dermankirina nexweşî de ne tenê bi dermanê rast ve girêdayî, lê li ser daxwaz, xwest û dîsîplîna nexweş jî berdewam dike ku jiyanek aktîf rêve bibe.

Kursê diyabetê bi domdariya nexweş re bêtir girêdayî ye.

Li ser bingeha gelek saziyên bijîjkî, navendên tenduristiyê, dibistanên taybetî hatine saz kirin ku tê de dersên perwerdehiyê têne danîn da ku tenduristiya diyabetîk bihêztir û domdar be. Ew ne tenê ji hêla endokrinolojî, lê di heman demê de ji hêla pisporên wekî ophthalmologists, terapîstan, kirrûbirêj, nutricîstan jî têne vexwendin.

Hebûna di polê de ji nexweşan re dibe alîkar ku di derbarê patholojiyê de bixwe, tevliheviyên bi wê re têkildar fêr bibin, û fêr bibe ka meriv çawa pêşî li encamên nexwaz digire.

Bi gelemperî, nexweşek şekir ji vê patholojiyê tirsek heye û redkirina ji her tengasiyên ku di dema dermankirinê de derdikevin, tune. Pir kes berbi bûyerên heyî winda dikin, di jiyanê de dilşikestî dibin, û dermankirinê bi tevahî bêwate tête hesibandin.

Serdanek diçin dibistana diyabetê ji bo çareserkirina zehmetiyan û ji fêrbûna hebûna bi tevahî pêkanîna çarçoveya ku ji hêla nexweşiyê ve hatî pêkanîn alîkariyê dike.

Mijarên sereke yên ku ji hêla WHO ve hatine pejirandin û di pêvajoya fêrbûnê de têne veşartin ev in:

1. Diyarî wekî rêyek jiyanê.
2. Xwe kontrolkirin wek pîvanek ji bo pêşîgirtina ji tevliheviyan.
3. Rêzikên xwarina.
4. Diet bingeha hesabkirina yekeyên nan.
5. Terapiya însulîn û celebên hormonên têne bikar anîn.
6. Komplîkên şekiranê.
7. Activityalakiya fîzîkî û rêzikên ji bo sererastkirina dozê.
8. Hîpertansiyon, nexweşîya dil a ishemîk.

Dibistan bi gelemperî ji bo nexweşan dersên komê digire, ku li ser hêmanên teorîkî yên dermankirinê nîqaş dike. Ji bo têgihîştina çêtir û asîmîlasyona materyalê, perwerdehiyên pratîkî mecbûr in, di nav de lîstik û çareserkirina pirsgirêkên cihêreng.

Bi spasiya karanîna di danûstendinê de rêbaza danûstendinê, nexweşan bi hevûdu agahdarî bi hevûdu digirin, ku ev jî dibe sedema peresendiyek çêtir a zanîna bidest. Wekî din, taktîkên perwerdehiyê yên wusa gengaz dikin ku di bernameya perwerdeyê de sererastkirin çêbibin.

Vîdyoya di derbarê şekir 2 de ne:

Pisporên dibistanê li her civînê di derheqê leystika berê de pirsan dipirsin da ku materyalê ku jixwe hatine xwendin kom bikin û dubare bikin. Girîng e ku nexweşên piştî perwerdehiyê dikarin zanyariyên bidest xwe di pratîkê de bicîh bikin.

Plana dersa dibistanê ya diyabetê 3 blokeyên girîng hene:

1. Xwe-kontrolkirina glycemia û damezrandina asta qebûlkirî ya takekesê nîşa.
2. Rêzkirina parêz û perwerdehiya xwarinê.
3. Qebûlbûna ji rewşên stresdar re û dîtina tedbîrên pêşîgirtî ji bo hemî tevliheviyan.

Dibistana diyabetê di dermankirina vê nexweşiyê û pêşîgirtina ji encamên nederbasbar de têkiliyek pêşeng e.

Kontrola şekir

Di sinifên ku wekî beşa lîseyê diyabetesê hate girtin de, nexweşan li ser girîngiya xwe-çavdêrîkirina glycemiyê, qewara pêkanîna wê di dema rojê de têne vegotin.

Pîvana birêkûpêk a şekir dihêle hûn:

1. Fêhm bikin ku çi nirxa glycemia herî rehet û xweştirîn e.
2. Vebijêrk hilbijêrin ku reaksiyonê laşê li ser vegirtina hin hilberên xwarinê xwarinê bigirin.
3. Hêjeya çalakiya laşî ya ku nexweşên diyabetê hewce dike saz bikin.
4. Dibe ku dosage of însulîn û dermanên kêmkirina şekirê sererast bikin.
5. Fêr bibe ka meriv çawa pîvanên glukoza xwînê bikar tînin û parêzek xwarina rast bi rêve dibe, ku divê encamên hemî pîvandin û xwarinên vexwarinê nîşan bide. Ev ê gengaz bike ku hûn rewşa we analîz bikin, encamên rast derxînin û ger hewce be dermankirin rast bikin.

Pêdivî ye ku şekir bi kêmî ve 4 caran di rojê de were pîvandin, 3 ji wan berî xwarinê bêne xebitandin, û 1 - berî razanê. Nexweş dikare serbixwe di nav rewşên xirabkirina başbûnê de pîvana glycemiyê zêde bike, tevlê çalakiyek cûreyek bêhempa bibe, di dema stresê an rewşên din de.

Xwarinê rast

Diet pîvanek sereke ye ji bo dermankirina bi bandor a nexweşiyê. Pisporên dibistanê ji nexweşan re fêr dikin ku ne tenê li gorî rêgezên xwarinê dixwînin, lê di heman demê de pêşniyarên damezrandina rêzikek xwarinê, tevlihevkirina xwarinan û girtina kalorî jî didin.

Nîşaneyên balkêş:

1. Bi giranî di nav sînorên normal de bigirin. Pêdivî ye ku giraniya laşê zêde bi navgînek parêz û çalakiyek laşî were derxistin.
2. Di hebûna tendirûstiyek berbi tirêjê de, ku ya herî girîng ji bo nexweşên cure 1 ye, pêşiya windakirina giraniya digirin.
3. Pêdivî ye ku xwarin parçeyek be û di beşên piçûktir de were pêşkêş kirin. Ji bo ku nekevin hîpoglycemiyê, û hem jî komar, ji bo nexweşan girîng e ku pêşiya birçîbûna dirêjtir bigirin.
4. Pêdivî ye ku parêz di kalorî de bilind be da ku lêçûnên enerjiyê bi kêmbûna glukozê di nav hucreyan de çêbikin.
5. Divê hûn di her xwarinê de XE (yekîneyên nan) de bisekinin. Ev ê dihêle hûn tomariyek rast a di derheqê naveroka karbohîdartên ku hatine xerckirin de, ya ku ji bo nexweşên bi însulînê re girîng e dema hilbijartina dermanê hormonê girîng e.

Rola hemşîre ew e ku li gorî şert û mercên dermankirinê li nexweşan şopandin.

Nutrition Nutrition Video:

Rêvebiriya Stress

Gelek kes ji bo rakirina stresê hestyarî bi vexwarinê alkol, cixare, an vexwarina pir şirîn têne bikar anîn.

Divê mirovên bi diyabetî azadiyên wiha pêk neynin. Van adetên xirab dikarin bandorek neyînî li ser tenduristiya wan bikin. Di pêvajoya perwerdehiyê de, psîkologên bi tecrûbe piştgiriyê didin nexweşan, ji wan re dibin alîkar ku bi stresê re rûbirû bibin û daxwaza wan a ji bo jiyanê nû bikin.

Bi vî rengî, keysa jiyanek bextewar a ji bo kesên bi vê teşhîsê re, astek bilind a rêxistinê ye, û her weha daxwaz û xwesteka fêrbûnê ye ku meriv çawa meriv dikare nexweşiya xwe kontrol bike.