Cheesecake - Cream Vanilla

Low-carb vanilla cheesecake cream cream

Kê got ku cheesecakes divê di hêşînahiyê de bêne pijandin û bibin dora? Ma wê rojekê ew bi çîçek ew bixweze?

Heke hûn nexwazin ku demek dirêj li benda cookê ya cheesecake-a xwe bisekinin, wê hingê guhertoya kerpîla wê di pîvazek dessert de biceribînin. Cheesecake me ya kêm-karb sûkek super-tamxweş e ku bi leza tîrêjê tevlihev dibe û pir bi guman jî zû zû rûnê.

Ew tenê ne ji bo kesên ku temaşa xwe hêjayî dikin an dixwazin çend kîloyan winda bikin, lê ew ê ji bo werzîş û werzîşê jî vebijarek baş be, ji ber ku gelek proteîn di nav xwe de digire, ku ji bo avakirina masûlkan ew qas hewce ye.

Ji ber vê yekê, bila em li dora gûzê nemînin û dawî li vê kremaya çîçek ya Xwedê ya amade bikin. Hûn bê guman wê biceribînin.

Lêbelê, yek xal - berî ku hûn biçin pêştir, çend peyvên derheqê naveroka proteînê de: mixabin, em dîsa û careke din rû bi rû dimînin ku xwendevanên me li gorî reqsedên me amade dikin an baqil dikin, lê bi surprîzî sernivîsên wan têk diçin. Di piraniya rewşan de, ev ji ber vê yekê ye ku pîvana yekem tête bikar anîn di amadekirinê de, li dikanek li dora quncikê tête kirîn. Bi gelemperî, proteîna proteînek ew qas zêde qal nake, ji ber vê yekê hevgirtî ji pêdivîbûnê re pirtir e.

Her tişt bi taybetî xemgîn dibe dema ku kesek wê bi pîvazên parêz re vedigire, ku li her deverê derman û firoşgehan têne firotin. Ew bi van pîvazanên ji bo kokteylên parêzê ne ku şîretên me bi îhtîmalek ku bi bawerî ve sînorkirin têk diçin.

Em bi karanîna proteîna pîvana kevnarîn a navgîniya ESN cook û birin. Ji bo van armancan, wî xwe pir baş îsbat kir.

Naha, em demek xweş dixwazin û ji we re dixwazin ku hûn kincê xweya cheesecake ya kêm-carb bihêlin. Bi rêzdarî, Andy û Diana.

Sermiyekan

• 100 ml şîr bi naveroka rûnê 3,5%;
• 250 g ji sêlikê xwê bi naverokek rûnê% 40 an bijareya we ya din;
• 50 g şekirê qefilandî (penîr kremî);
• 30 g proteîna nermalavê-vanilla (Esn Elite Pro Complex Vanilla);
• 2 tûpên erythritol an şirînkerek din;
• 1 teaspîla îsotê vanilla an pîvazê rûnê vanilla;
• vebijarkî ji bo dekorasyonê her berek heye.

Mîqdara mêjûyê ji bo vê sersala kêm-carb ji bo 2 servîsan e. Dem dema çêkirinê 10 hûrdeman digire.

Nirxê rûnê

Nirxên nuturî nêzik in û ji 100 gî re xwarinek kêm-karbon têne destnîşan kirin.

Receta vîdyoyê

Rêbaza çêkirinê

Ingredients Cream

1.

Bi şîrê qehwe, qehweyê, îsotê proteîna vanilla, erythritol û ekstrakta vanilla (an jî îsota vanilla) şîrê vexwarinê û bi mixera destan ji bo 2-3 hûrdeman bi hev re bikin heya ku kemekek ava bibe.

Ingredients Cream

2.

Kulîlkek danser an gûzê bi kremî dagirtin û di hingivê de bidin nav sarincokê. Ji ber vê yekê dessert dê bi taybetî nûve be.

Kremê cheesecake veguhestin nav gûzên dessert

3.

Heke hûn bixwazin, hûn dikarin cheesecake ya xweyê xweş bikin. Mînakî, cotek kincên mandarinê, şînpirtûk, raspberry an berryek din a bijareya we heye ku diranek bide çaykêşek xemgîn a xweşikî. Bon appetit

Kremê cheesecake ya kêm-carb delal, bon appetit