Yogurt bi ker û kiwi bombe dike

Pin
Send
Share
Send

Her ku germtir ew li derveyî pencereyê ye, awayê me bêtir dibe ku xwarina fêkiyên meya refrangir bibe. Bombayek yogurtê bi nivînên berbiçav û kiwi bi xweşbaweriya hewaya xweş a ku ji me re xweş xweş dikeve. Bê guman, fêkiyên di nav sîteyê de dikare werin guheztin, û şîv bixwe dikare bi rezikên xweyên bijarte were xemilandin.

Hevalên xwe bi bombek yogurtê re derman bikin an di nav aramiyek, malbat-heval de dêrînek xweş bikin. Bi kêfxweşî cook.

Sermiyekan

  • Yogurt (3.5%), 0.6 kg .;
  • Krem, 0,4 kg .;
  • Erythritol, 0.16 kg .;
  • Zînê ya lemon (bio);
  • Podê vanilla;
  • Fêkiyên bijarte yên we (strawberry, blueberry, kiwi), 0,5 kg.

Nivskar li ser 4 servîsan pêk tê.

Nirxê rûnê

Nirxa rûnê ya nêzîkî 0,1 kg. hilber ev e:

KcalkjKarbohydratesAtsekênKevir
1164836.0 gr.8,9 g2,7 gr.

Receta vîdyoyê

Pêngavên çêkirinê

  1. Lemon baş bişon, zikê xwe bi hevûdu veqetînin. Ji kerema xwe: çermê navxweyî (spî) ya pez xwedî dirûtinek bitenê, ji ber vê yekê wê neçin - ji bo dessert tenê tenê çîna top (zer) hewce ye. Lemon bixwe dikare di nav sarincokê de were hiştin û paşê tê bikar anîn ku pîvazek din amade bike.
  1. Bi karanîna gûzê vekişînin, bingeh ji binê vanilla derxînin. Ji bo ku baştir were belavkirina erythritol, tê pêşnîyar kirin ku ew bi navgîniya qehwek ve têxin nav rewşek pîvazê. Kûpek mezin hilînin, kremê bixin nav wê û bi mixera destikê heta ku zirav bikin bisekinin.
  1. Kûpek berbiçav bikişînin, yogurtê bi nav wê de derxînin, vanilla, erythritol û zest lê zêde bikin, bi tevlihevkerek dest bi tevahî tev bidin. Kulîlkên kulandî zêde bikin, yên ku divê bi nermî di nav girseya yogurt de bêne hev kirin.
  1. Hespek maqûl bistînin, bi pêveka paqij a metbexê pak bibin û bi girseya ku di paragrafê 3 de hatî bidest xistin derxînin.
  1. Bi bîhnfireh bin û bombeya yogurtê di sarincokê de ji bo çend demjimêr berdin (an çêtir - ji bo tevahiya şevê).
  1. Dotira rojê, girseyê divê teng bibe. Dirihê ji kevîrê derxistin û bombeya yogurtê li ser plakek mezin bicîh bikin. Naveroka pîvanê dê destnîşan bike ka çiqas mûlekî masî ye ku girseyê xurt bike.
  1. Now nuha - perçê herî şa! Dêw bi fêkiya xweya bijare xemilînin. Nivîskarên receteyê ji bo fêkiyan daran, şorbe û fêkiyên kiwî yên zer dihatin bikar anîn. Bon appetit! Em hêvî dikin ku hûn vê dermanê xweş bikin.

Pin
Send
Share
Send