Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send
Berhem:
- şîrê bi naveroka rûnê 1.5% - 0.5 lître;
- qutiya standard ya gelatin;
- kakao - çermek;
- tenê piçek çîkolata û vanillin;
- şirîniya te ya normal bi çavê.
Cooking:
- Jelatin û şûna şekir di şîrê de rûnin, şîrê germ bikin, lê qe nexin nav şor.
- Mixabîn di nav du konteyneran de li parçeyên wekhev derxe û bihêle ku hinekî tûj bibe da ku hinekî pêça.
- Kakao li yek konteynerê zêde bikin.
- Naveroka her konteynerê bi blender re têkildar be ku bi rengek berbiçav hebe (da ku belav nebe).
- Kûpek veqetandî ya maqûl bistînin, wê bi rengek girseyî girseyî ya spî û qehwe veqetînin. Nexebitin ku bi rengek bêkêmasî, bi rûkên xweşiktir xweş bikin. Zelaliya qonaxan - wekî ku hûn dixwazin.
- Top çêtir e ku meriv spî çêbike, wê hingê hûn dikarin hinekî bi cinnamon an kakaoyê re qul bikin.
Di xwarina qedandî de, naveroka proteînê dê bi qasî 6,76 g, rûn - 1,2 g, karbohîdart - 5 g. Kalorî - 57.
Share
Pin
Tweet
Send
Share
Send