Essertîrê rûnê zirav

Pin
Send
Share
Send

Berhem:

  • şîrê bi naveroka rûnê 1.5% - 0.5 lître;
  • qutiya standard ya gelatin;
  • kakao - çermek;
  • tenê piçek çîkolata û vanillin;
  • şirîniya te ya normal bi çavê.
Cooking:

  1. Jelatin û şûna şekir di şîrê de rûnin, şîrê germ bikin, lê qe nexin nav şor.
  2. Mixabîn di nav du konteyneran de li parçeyên wekhev derxe û bihêle ku hinekî tûj bibe da ku hinekî pêça.
  3. Kakao li yek konteynerê zêde bikin.
  4. Naveroka her konteynerê bi blender re têkildar be ku bi rengek berbiçav hebe (da ku belav nebe).
  5. Kûpek veqetandî ya maqûl bistînin, wê bi rengek girseyî girseyî ya spî û qehwe veqetînin. Nexebitin ku bi rengek bêkêmasî, bi rûkên xweşiktir xweş bikin. Zelaliya qonaxan - wekî ku hûn dixwazin.
  6. Top çêtir e ku meriv spî çêbike, wê hingê hûn dikarin hinekî bi cinnamon an kakaoyê re qul bikin.
Essertermê bêkêmasî ye: xweşik, dilxweş û xwar. Dema ku kakao hilbijêrin tenê hişyar bimînin. Bi tevlihevkirina şekir pir caran ji bo amadekirina vexwarinê zû tê firotin; hûn hewce ne yên wusa ne.

Di xwarina qedandî de, naveroka proteînê dê bi qasî 6,76 g, rûn - 1,2 g, karbohîdart - 5 g. Kalorî - 57.

Pin
Send
Share
Send