Lemon fêkiyek tendurist û pêşniyaz e ku pêşiya hyperglycemia nagire. Ji bo şekirê şekir 1 û celeb 2, doktor şîret dikin ku rojê rojê nîv fêkî bixwin. Lemon naverokên hêja heye ku di vê nexweşiyê de rewş baştir dike. Fetikê li ser decoctions derman tê lê zêde kirin an jî bi pêkhateyên din ên kêrhatî re tê tewandin. Hûn hewce ne ku fêr bibin ka meriv çawa citrus rast bikar tîne, da ku ji laşê zirarê neke.
Indeksa Glycemic of Lemon
Indeksa glycemîk ya lemonê 25 yekîneyên e. Ger fêkiyan di navbên piçûktir de were fêkandin dê zirarê nebîne.
Indeksa glycemîk ya lemonê 25 yekîneyên e. Ger fêkiyan di navbên piçûktir de were fêkandin dê zirarê nebîne.
Taybetmendiyên erênî yên fêkiyê
Fruit li ser laş bandorek erênî heye. Ger hûn rojane gelek dirûşme bikar bînin, rêjeya şekirê di asta normal de kêm dibe. Di navhevkirinê de fêk, mîneral, acîdên fêkî heye. Di heman demê de vîtamîn jî hene - A, E, PP, koma B. Materyalên kêrhatî yên hewce di pez û pîvaz de têne dîtin.
Piştî xwarina citrus, por, nal û çerm dirûvek saxlem digirin.
Acidên fêkî yên di navhevokê de berevaniya laşê çalak dikin, alîkariya şerê pathogens dikin. Enerjî xuya dike, rewşa derûnî baştir dibe. Tête pêşniyar kirin ku bi rêkûpêk were bikar anîn da ku pêşî li nexweşiyên pergala cardiovaskular bigire.
Juê lemonê di nûvekirina laş de dibe alîkar û ew ji pençeşêrê diparêze. Toksîn hêdî hêdî têne hilweşandin, pêvajoyên peşîn û hestên êş di dema laşên laşî yên pergala lemlateyî de kêm dibin. Pêşkeftina karûbarên giyanî, zêdebûna berxwedana laşê li hember nexweşiyên infeksiyonî. Materyalên sûdwergirtî zexta xwînê normal dike û başkirina birînê baş dike. Hûn hewce ne ku fêkiyan bi hûrguliyên piçûk bixwin da ku laşê wê sûd werbigirin.
Lemoni lerzînek zerar e ji bo şekir?
Bi karanîna dubare û bê kontrol, dil çêdibe. Zêdebûna nexweşîyên kronîk ên diwêja gihanê çêbibe. Acidên fêkî bi agirbestî bandorê li ser mukoza gastrointestinal dikin. Bi bîhnfirehiya kesane, reaksiyonên alerjîk di forma rash, tîrêjê de, xezîna çerm û hyperemia xuya dike. Fêkiyên nû dikarin bandorek neyînî li rewşa diranên enamel bikin. Ew çêtir e ku berî karanîna bi pisporê re şêwir bikin ku pêşî li pêşveçûnên tevlihevî û reaksiyonên neyînî bigirin.
Aawa ku fetisek ji bo şekir tê?
Ji bo ku zirarê nede laş, divê hûn li gorî rêzikên jêrîn bikar bînin:
- Li ser zikê xwar naxwe;
- ava sêvê an goştê masî an masî zêde bikin;
- ji bo ava vexwarinên ji ava leymonê de salox an daran amade bikin;
- kirîna fêkiyên nû;
- di beşên piçûk de rûnin.
Ew çêtir e ku fêkî 1-1,5 demjimêran piştî xwarinê bixwin. Pêdivî ye ku hûn nîvê lemonê navîn li qulikan qul bikin û bixwin. Di rojê de destûr tê dayîn ku zêdeyî nîvê fêkiya tevahiya navîn-hingiv bixwin.
Meriv çawa şekir bi lîmonê re derman dike?
Riya klasîk bi çayê bi dirûşmek lemonê ye. Ew ê alîkar bike ku meriv heke xwarina glîkozê li astên normal kêm bike. Çêtir e ku bi zer ve zêde bikin. Bi vexwarinên cûrbecûr û xwarin dikarin bi ava lemonê ve amade bibin. Piştre aroma bîhnek aram û bîhnek citrus heye.
Ceribandinên dermankirî
Qedexeyên dermanan bi zêdebûna citrus re alîkarî dike ku pergala bêsînoriyê xurt bikin û materyalên toksîk derxînin. Birûsk an çayê ku bi rengek xweş hatiye amadekirin xwediyê aram û bîhnek bîhnxweş e. Ji bo kêmkirina şekir, tê pêşniyar kirin ku vexwarinên jêrîn amade bikin:
- Bronka şîn. Kûreyek bi xurm û ava sêvê dê baştir fonksiyona dîtbarî bike û şekirê xwînê kêm bike. Bi karanîna juicerikê vexwarinê ava lemonê derxînin. Hûn dikarin wê bi zikê qirêj bikin. 50 g pelçikên pelên zirav bistînin û 2 kasa avê çil bikin. 30-40 deqîqeyan israr bikin. Piştre ava sêvê zêde bikin. Berî xwarinê, rojek sê caran 50-100 ml vexwarinê vexwe.
- Broth lemon. 1 leymûnê hildin û birijînin nav hûrikên piçûk. 4 kasa avê bikelînin û bavêjin ser sûkê. Bihurînek bînin û bila tevlihevî 5-6 hûrdeman bibiriqînin. 50-100 ml per rojê bigirin.
- Bi bax û citrus. Brûto xwedî bandorek aram dibe û pêdiviya laşê ji însûlînê kêm dike. Pêdivî ye ku di hûnerên wekhev de tewra fêkî, zebze û zevî were girtin. Kulîlkên wê bi 1-1,5 lîtreyî bi ava vexwarinê bişînin û 3 demjimêran hiştin. Kulikê 1 lîreyê zêde bike. Hûn dikarin berî 0.5 kûpan vexwin.
- Bi pêçek. A decction dê bibe alîkar ji holê rabikin pêvajoyên înflamatuar di laş de. Ew ê 1 tbsp bavêje. kulîlkên gûzê û nîvê lemonê veqetandî. 2 kûpên avê birijînin û bînin avîlan. Lemikek hûrkirî zêde bikin û 1-2 hûrdeman din bikelînin. Berî her xwarinê xwarinê tevlihev bikin, rûnin û nîv nan bidin. Pêdivî ye ku xwarin xwarin pir caran.
- Bi kulpikê re. Heke hûn hewce ne ku hûn zû şekirê xwînê kêm bikin piştî ku hûn şekirên hêsan bixwînin ew amûr dikare were girtin. Hûn hewce ne ku 1 tbsp bavêjin. rokên kulikê, nîv lîmon û 300 ml avê. Rûkên kulikê bi avê vekin, bi ava îsotê lemon zêde bikin û 3-4 hûrdeman li ser germê kêm bavêjin. Bi qasî saetekê dom bike. 3-4 tbsp vexwarin. berî xwarinê.
- Bi pelên mayonezê. Derman ji bo çareserkirina nexweşiyên pergala pergala endokrîn û kardiovaskuler dibe alîkar. Ew ê 1 tbsp bavêje. pelên mayonezê yên kewandî, 2 kasa avê û 1 kasa ava lîmonê. Hêmanan tevlihev bikin û bînin ber qirêjê. Ji bo 20-30 hûrdeman israr bikin. Rojê 1 kasa rûnê rûn bikin.
Decoctions lemon vedigire hyperglycemia.
Decoctions lemon vedigire hyperglycemia. Pêdivî ye ku ji bo amadekirina vexwarinên saxlem û xwerû pêdivî ye ku dosageya ku di rezberan de tê diyarkirin bişopînin.
Bi lemon û pîvazê lemon
Lemon bi lêzêdekirina hingiv û pîvaz ê di kêmkirina glukoza xwînê ya di şekirê şekir 2 de dibe alîkar. Mixabîn xwedî bandorek nûvekirin û sererastkirinê ye. Ew ê nîvê lemon, 1 tsp bistîne. hingivê xwezayî û çîtikek rûnê. Lemon bi karanîna mêşek goşt tê kişandin. Kevirên hûrgulî yên zêde zêde bikin. Hêstir bimînin û li pêsîreyek paqij rûnin. Li cîhekî xweşik hilînin. Hûn hewce ne ku 2-3 tîp bixwe. per roj. Heke hûn bi zincîra intolerant in, hûn dikarin li şûna rûnê çêlek, rais an hilberek din zêde bikin.
Emonekirê lemon û xav da ku şekir kêm bike
Juiceayê nû ve bi hêkek nebî re heval tê ye ku alîkar dike ku asta şekir kêmtir bike. Hûn ê hewceyê 1 lemon û 1 hêkek nû ya kûçikê hewce ne. Bi karanîna juicer, ava fêkiyan ji fêkiyê veqetînin. Heya kuçê domdar û xuyangê davêjin, hêkika mirîşkê bişo. Rûnê bi rûnê gûçikê re hev bikin û tevlihev bikin. Hûn hewce ne ku hûn tevliheviyê bikar bînin da ku şekirê li ser zikê vala 60 hûr berî xwarinê bixwin. Hûn hewce ne ku 3 rojan vexwin. Piştî 30 rojan, dermankirinê dubare dike. Ji bo pirsgirêkên di navbera xala digirînê de, vexwarinê ne pêdivî ye.
Acidê citric wekî alternatîfek fêkiyê
Acidê citric - materyalek ku bi şikilên piçûktir ên rengê spî ye. Ew dikare bibe fêkiyek jêrînek baş. Li ser bingeha acid citric, hûn dikarin decoctions amade bikin an naverokê li xwarinê zêde bikin.
Ji bo kêmkirina glukozê di xwînê de, 1 g divê di 1 tbsp de were hilweşandin. l derewîn. Acidiya citric dikare di laşê şekir de lemon biguhere, her çend feydeyên wê ji fêkiyên nû yên citrus jî kêm in.
