Ji bo şekirê şekir pijandî

Di vexwarinên klînîkî de, sebzeyek bingehîn û sereke ya menuya diabetic e. Ew di fêkiyê de dewlemend in û hema hema rûn tune. Lê ne ji hemî hilberên nebatî ji bo karanîna rojane ronahiyek kesk tê dayîn. Starchên ku di nav van de pot, îsot û legumes digihîjin sînorkirinan in. Nerînên endokrinologî li ser giyayan çi ne? Ma pêdiviya nebatên tendurist ên tendurist divê li yekîneyên nan were veguheztin? Onawa ku bi pîvaza şilandî ya mehsûlkirî bi şekir tê?

Celebên Onion

Nebatek çandî û çolî ya ji Malbata Onion li seranserê cîhanê belav e. Birayên wî çor û kumikên egir digirin. Rastiyek balkêş ev e ku digel hemû konteyneran, tewra peravên bakurê Antarctica jî, xwedan sûk ​​di nav zeviyên mezadê yên bihurbar ên li Avusturalya de nayên dîtin. Nebatek bilind-vîtamîn û dermanê dermanan bixweber celebek dekorasyon e. Cûreyên "Suvorov" û "Blue-blue" dê li her welatî li daristanê an li hewşê xweş bikin.

Sêvê tulle, hundurên hêşînahiyê di hundurê pelçê de, û parçeyê jêrîn ên nebatê dixwin. Bûlxarek donut e, û pelên goşt û juwe bi wê ve girêdayî ne. Ew xurmeyan hilînin. Ji ber guheztina kurtkirî, avên di kemikên mîkrokî de nebatê ji bo zindîbûna axê ya kûr, şilî digihîje nebatê. Li jêr ji bo laşê gelek hêmanên xwerû ya paşîn heye.

Di çêkirina xwarinê de, ji bilî xwarinên dessertê, nebatên onion li her deverê têne bikar anîn: di yekem û duyemîn de, salads, sandwiches. Nûnerê piyalan gelek cûrbecûr, cihêreng e:

Potato diqete

• to tast - sweet, spicy, peninsular;
• boyaxkirin - spî, zer, şîn, şil;
• form - xalî, rûb, çirayek;
• mezinahiya bulb.

Cûreyek bîhnxweş ji bo sos û sûkan (masî, goşt, sebze, ceh), topên di piyalan de tê de ye. Bi bîhnxweşiya şîrîn dikare ji nû vexwarinên sar werin vexwarin. Cûreyê penêr bi 10-15 hûrdeman di nav avê de tê şûj kirin an bi ava kuç tê qulçandin da ku qirêjî (kulp) ji wê derkeve.

Wekî din ji piyalan, gelek celebên din ên wê hene - shallot û leeks, ku di xwarinên xwarinê de jî pir têne bikar anîn. Wê aromaya delaltir heye. Bi nermik nermik - gewrik, şîn - leqek. Di amadebûna sosê de ji bo çêkirina sûkan spas nayê kirin. Di leqê de, pişkek zirav, spî ya tarî tête bikar anîn, ew xwarinên dirûtin û aromatîk e.

Hilbera kêm-kalorî glîkozê di xwînê de zêde nake

Kêmasiyên di berhevoka onûn û tevgerên wan ên sereke de

Starch, di aslê xwe de wekî madeyek rezerve, li yek şûşeyek nebatê ne tê depokirin. Phytoncidesên volatile yên malbata Onion ji pathogens (protozoa, bakterî) zirarê dikin. Prensîpek qefsa bakterîtîk a qerase allicin e, materyalek ku tê de hebek zêde sûrûle heye.

Kunde bîhnxweş û şiliya taybetî ya nebatê ji ber vê yekê rûnên bingehîn ên ku tê de tê de hene (şor, serî). Hefteya Pancake ya bingehîn jî bi tevliheviyên sulfur (disulfide) ve tête diyar kirin. Ofalakbûna rûnên xwerû wekî beşdarên çalak di reaksiyonên redox ên di laş de, bi tevliheviyên vîtamîn ên komên B û C re wekhev e.

Zencîreyên Sulfide yên di nav madeyên di bezikê de ne, proteînek proteînê piştgir dike - însulîn. Ew dihêlin ku ew di bin laşê çalakiya enzîmê de hilweşin. Sûka elementa kîmyewî hilberîna hormone ji hêla pankreasê ve stimul dike. Di mellitus de celebê duyemîn, organê pergala endokrîn fonksiyonê xwe digire û bi hûrgulî însulîn çêdibe.

Bûlgeh hema hema 2 qat zêdetir nirxa enerjiyê, karbohîdartan û 23,5% zêde proteîn ji gewherên xwe yên kesk heye. Kursî di naveroka proteînê de ji sorik, marû, rez, rhubarb, û îsotê şîrîn ve çêtir e. Li gorî naverokên din, xwedan wê gelek vîtamîn B1 e ku wek marîjik (0.05 mg per 100 g hilber), û ji dill zêdetir e. Di wateya elementa kîmyewî ya sodium de, onions ji sorrelî bilindtir e û di hucreya kalium û vîtamîna PP (niacin) de jê re hindik e.

Fêk, sebzeyên spîndar ên malbata Onion, nahêlin. Ji ber vê yekê, di tunebûna patholojiyan de ji kûmbûna gastrointestinal an intolerancekek kesane, çu qedexe an qedexe li ser karanîna onions tune.

Onions Zêrîn Baked

Contraindication to use of onions Fresh is the stage acacerbation of bêhêzkirinên pergala digestive (bi ulcer peptîk, gastrit). Ji erzan, vezelandina kasa gastrîkî zêde dibe, ku ew têkildarbûna çêtirbûna xwarinê zêde dibe. Ew nebatek spîndar bikar tînin, ne tenê wek demançê di menuka kulikê de.

Demek baş dema ku vexwarinên bijîjkî aliyek dermanî ye

Wekî ku rûnê serbixwe, pîvazên pijandî ji bo atherosclerosis di şekirê şekir 2 de têne pêşniyar kirin. Hûn dikarin tevliheviyên tevahî yên mezinahiya navîn bikar bînin yan jî wan bişkînin. Ji bo dermankirina şekir, berî ku zebze di fûarê de bişon, qûnên ji zerikên axê qul bikin û bi tevahî bişon.

Pêdivî ye ku mîkrob li ser germek taybetî "bake" (3-7 hûrdem) were saz kirin, di nav rûnê de - 30 hûrdem. Her pîvaz bi felqê bişikînin, rûnê hûrgulî û xwê zêde bikin. Ji bo ku şorba sor bibê meriv nehiş be, kumikê hişk bişkandî têxin nav xwarina amade ya germ. Di vê rewşê de, xwê ne hewce ye.

Frensî, ku gelek di derheqê çêkirina xwarinê de dizanin, dibêjin ku keşifandina nanek nû wekî naskirina ji şînkayiya bihuştî ye. Recebê goştê pijandî û cûrbecûr li ser bingeha wê dikarin di parêza rojane ya nexweşek şekir de were bikar anîn.

Dermankirina onion alîkar dike:

• normalîzasyona zexta xwînê;
• hêz û elaletiya lebatên xwînê zêde bikin;
• bihêzkirina pergala nepenî.

Onions wekî dermankerek xwezayî ne tenê ji bo şekir, lê di heman demê de ji bo nexweşiyên din jî têne hesibandin. Recipesêwazên gelêrî pêşniyaz dikin ku wê bi tevhevkirina bi honikê re bikar bînin. Mixabîn dîtina bêhêzî çêtir dike, bi qasî şilavê (bronşît), kolît û kolpîtîtê re dibe alîkar. Sêvê gûz an zîvê ku bi ava vexwarinê ve hatî danîn ser birînên, şewitandin, ulcaran. Materyalên jêgirtî enfeksiyonê diparêzin û di zûkirina zûtirîn ya lasikên çerm de alikariyê dikin.

Di pozê de buris an çêkirina swabs çêbibe, ava porê qehweşikê bi formên kronîk û zirav ên rhinitê derman bike. Ji çerm, hûn dikarin wan pelçikên pelçiqok, wartan, şûngirên pez û pizrikan bînin, xwê ji qirşikên mizgeftê bişewitînin. Ava sêvê bi kevirên tehsîrkirî di pergala uriyûmê de (gurçik, mêşçek) tê girtin.