Feyd û zerarên mêşê di şekiranê de

Hingîn dermankek xwezayî ye ku gelek materyalên kêrhatî pêk tîne. Ew bi bezê ji polê tê hilberandin. Pir kes pêbawer e ku ji ber şîrê xweş ê giran, bikaranîna wê ji bo şekir pir qedexe ye. Lê di hin rewşan de ev bi tevahî çewt e. Ew çêtirîn e ku bi doktorê xwe re şêwir bikin, hûn hewce ne ku ji wî bipirsin gelo gengaz e ku hon ji bo şekirê şekir bixwin. Heke hûn wê di hejmarên bêsînor de bikar bînin, ev hilberê dikare bi hêsanî pêşveçûna tevliheviyên giran ceribîne.

Di dozên piçûk de, hingîn ne tenê zirarê nade, lê di heman demê de bedena bi hêmanên kêrhatî jî vedide.

Hilbijartina honê rastîn

Honey hilberek bi tevahî xwezayî ye, ku li ser bingeha hejmarek pir hêmanên kêrhatî yên mîkro û makro tête bingehîn. Her weha kompleksên vîtamîn, yên ku ji bo laşê mirovên ku bi celebên pêşîn û duyemîn ên şekir ve diçin, pir girîng in.

Ji bo ku hon nekare sûdên herî zêde bîne, pêdivî ye ku ew di hilbijartinê de bi berpirsiyarî nêz bibe.

Ew hêja ye ku meriv celebên jêrîn ên honeyê bikar neyne:

• Ji hêla tîrêjkirinê ve: Divê hon ne liquid, pirtir be. Lêbelê, ew ji bo demek dirêj ve şûnda nabe.
• Li cîhê berhevkirinê: ev e ku meriv ji wan sûkên ku li herêmên sar hatine kom kirin hiştin.

Bandora hingiv li ser şekir e

Tevî vê rastiyê ku hon xweşikek pir-kalorî ye, di heman demê de diabetik jî dikarin wê bikar bînin. Lêbelê, ji bo ku ev hilberê zirarê nede laş, pêdivî ye ku bi berpirsiyar û bi rewayî nêzî karanîna vê derman bibe. Di hişê xwe bigirin ku kes dikare wê bêtir bikar bîne, kesek kêm. Em bi tundî pêşniyar dikin ku hûn bi doktorê xwe re şêwir bikin da ku encamên ciddî yên şekir neyên provoke kirin.

Em bi tundî pêşniyar dikin ku hûn van rêberan bişopînin:

• Bi berpirsiyar nêzî hilbijartina hilberê dibe, di heman demê de nerazîbûna şekir. Di qonaxên hêsan de, hûn dikarin bêguman her hilberê bikar bînin, di giran de - hejmarek sînorkirin hene. Bi karanîna birêkûpêk a honê, hûn ê bibin xwediyê laş bi hêmanên trace yên kêrhatî.
• Hûn dikarin tenê di perçeyên piçûk û zehf kêm de tenê hon bikar bînin, çêtirîn e ku ew wekî şirînavek an bîhnxweş bikar bînin. Ji bo pêşîgirtina pêşveçûna bandorên alî, pisporan pêşniyar nakin ku rojek zêdetir ji 2 tîpên kedê kedî bixwin.
• Ji ber vê yekê ku hon nekare zirarê bide kesek bi şekir, ew pêdivî ye ku meriv bi xwezayî û kalîteya bilind were vexwarin. Van pîvanan bi bandorkirina cîhê berhevokê, cûrbecûr bexşan, nebatên ku li ser xwedan dixebitin bandor dibin. Di heman demê de, hon hewce ne ku şîrînek an bîhnxweş tune.
• Ji bo ku hon ji bo kesên bi şekir 2 diyardeyê sûdê werbigirin tê pêşniyar kirin ku ew bi hevalbendê bi hev re bikar bînin. Ev bandorek erênî li ser pêvajoyên metabolê dike, hilberîna însulînê zêde dike.

Hêjayê kalîteyê, hilberek bi tevahî xwezayî ye, ku bingeha ne şuştikan û nebatan e.

Em bi tundî pêşniyar dikin ku hûn bi doktorê xwe re şêwir bikin da ku ew bi berfirehî ji we re bêje ka hûn dikarin û çawa hûn nikarin hon bikar bînin.

Feydeyên zerar û zerarê

Bi gelemperî, doktor pêşniyar dikin ku şekirê şekir celebê duyemîn bigirin. Ev hilbera xwedan bandorek erênî li rewşa hebunên berevaniyê dike, paşde digire û metabolîzma nû dike. Herweha, karanîna birêkûpêk a honikê ji bo sererastkirina karên organên hundurîn dibe alîkar, pêkhateyên wê yên çalak bandorek erênî li ser xebata kezebê, gurçikê û pankreasê dikin.

Bikaranîna birêkûpêkî ya honê dihêle hûn sazkirina pergala cardiovascular saz bikin. Perçeyên bakterîtîkal bandorek erênî li ser kapasîteya laşparêziyê dike, enfeksiyon û pathogens dikuje. Spas ji vê hilberê şirîn re, mirovên bi diyabetî xweşiya xwe baştir dikin. Di heman demê de, hingiv toksin û toxîneyên kumikê ji laş dûr dixe, hemî materyalên zirardar ên derzîn vala dike. Di nav taybetmendiyên erênî yên bêbawer ên hon de dikarin bêne nas kirin:

• Laşê toksîn û toxîneyên qerebalix ên ku metabolîzmayê diserifîne paqij dike;
• Bi girîng enerjî û vîtamîna laş zêde dikin;
• Ew kargêriya pergala nervê baştir dike, bêhêzî radike, û bi depresyonê re şer dike;
• Zêdebûna kapasîteya laşê laş zêde dike, gumanbûna mîkrojenîzmayên pathogenîk zêde dike;
• Germahiya laşê xwe kêm dike, laşê zexeltir û zexm dike;
• Ew li dijî pêvajoyên înflamatê di laş de şer dike;
• Ew kêşa û xuyaniyên din ên saraya hevpar rehet dike;
• Pergala nervê nû dike.

Ji bîr mekin ku carinan hene ku ew zehf qedexe ye ku meriv ji bo şekirê şekir bikar bîne. Bi gelemperî ev sînorkirin ji hêla rastiyê ve ye ku nexweşî bi şiklekî tevlihev çêdibe û pankreas nabe ku însulînê çêbike. Xwarinek bêhevseng dikare bibe sedema tevliheviyê. Dixtoran her weha qedexekirina karanîna vê hilberê ji bo kesên ku ji reaksiyonên alerjîk re dibin qedexe dike. Hingivê di sifirên mezin de rê li ber pêkanîna kariyera li ser diranan vedike, ji bo vê yekê jî hewl didin ku diranên xwe piştî her karanîna vê hilberê bişon. Di bîr bînin ku heke hûn hemî pêşniyarên bijîjkî bişopînin hon dikarin fêr bibin.

Meriv çawa hon bikar tîne

Ji bo ku zirarê nede laşê wî, pêdivî ye ku pêdivî ye ku mirov parêza xwe şopandinê. Ev ê normal rûnê glukozê di xwînê de bimîne.

Ev agahdarî dê tenê ji bo kesên ku bi şekirê tip 1 in nexweş bin. Di hişê xwe bigirin ku hon dem heye ku bi tevahî vebirin, ji ber vê yekê, ew dikare heya heya êvarê 12-ê bixwin. Doza rojane ya xiyaran 2 tirpik hilberek şîrîn e.

Berî ku hûn di xwarina xweya normal de serî hildin, bi doktorê xwe bipeyivin. Ew ê karibe rewşa laş û fonksiyonên organên navxweyî binirxîne, spasiya ku dê tête fam kirin gelo ev şîrîn dê zirarê bide yan na. Bi gelemperî, diyabetîkan dikarin hinekê honek bixwin, lê hejmarek berbiçav ên dijîgirtina karanîna wê hene. Heke pispor di heman demê de destûrê dide we ku hûn hon bixwin, ji bîr nekin ku hûn bi rêgezên jêrîn tevbigerin:

• Berî nimêjê 12-ê sibê xwarin çêtirîn e;
• 2 çerm honik - sînorê ji bo kesek bi diyabetî;
• Ji bo ku sûdê ji vê hilberê werbigire, divê hûn bi sermayên honandî bikar bînin;
• Ew çêtirîn e ku meriv bi xwarinên ku di nav wan de fêkî tê de hon bikirin;
• Hewa hon ji 60 dereceyan germ nekin, da ku taybetmendiyên wê yên kêrhatî hilweşînin.

Dema ku hûn bikirin, bala xwe bidin berhevoka kîmyewî ya hingiv. Pêdivî ye ku hûn kontrol bikin ku hilberê nehêlên nexşeyên pathogenîk tune ku dikare bandorek neyînî li rewşa laşê bike. Doza rojane ya rastîn a hingiv bi tevahî girêdayî bi rêjeya şekir ve ye.

Bi gelemperî hûn dikarin ji vê şirînê bêtir ji 2 tirpînan bikar neynin.

Tedawiya Dihokê ya Heysem

Ew ê taybetmendiyên kesane yên laşê binirxîne, piştî ku ew ê encamek di derbarê gengaziya karanîna vê hilberê ya şîrîn de derxe. Di hişê xwe bigirin ku di hin rewşan de tewra qedexe ye ku vê dermanê bikar bîne. Ev bi gelemperî ji ber birîndariyek pankreatîkî ya giran e, ku tê de laşê însulînê çêdike. Her weha nayê pêşniyar kirin ku şanikê bi rêjeyek zêde ya glîkozek xwînê pir zêde were vexwarin.

Bi karanîna hon, hûn dikarin metabolîzmayê û tenduristiya giştî baştir bikin, lê heke bi neheqî were bikar anîn, karanîna vê hilberê dikare bibe sedema tevliheviyê.

Ev ê dihêle hûn doja herî rast û guncan diyar bikin.

Bi alîkariya honeyê, hûn ê karibin karê mêjî, gurçikan, pankreasê normal bikin. Vê yekê bandorek erênî li ser karê gastrointestinal, pergala cardiovascular û çalakiya mêjî heye. Lêbelê, sûd ji dermankirina wusa dê tenê bi xuyabûna tevlihev re bibe. Honey di nav xwe de pêkhatên bêhempa ye ku dikare gelek laşê di laş de bibîne.

Honey Treats

Hingivîna bezê ya xwezayî dihêle hûn bedenê bi gelek hêmanên kêrhatî û girîng ên laş re rûn bikin. Ew hilberîna enzymên bingehîn û madeyên din ên biyolojîk aktîv zêde dikin. Di hişê xwe bigirin ku karanîna birêkûpêk a honandî dikare pankreasan sererast bike. Bê guman her kes dikare hon bikar bînin, lê dozaja ku tê bikar anîn girêdayî rewşa laş û taybetmendiyên qursê nexweşî ye. Em bi tundî pêşniyar dikin ku hûn bi bijîşkek re şêwir bikin ku bi rastî dikare ji we re bibêje ka çiqas hon dikarin xwar bibin. Zirarê nedin laş dê di heman demê de dê bikaribin dermanên taybetî yên ji bo şekir bi şekir ve bibin. Kiryarên herî populer ev in:

• 100 gram giyayê lemongrass 0,5 lître avê çêdike. Piştre, hilberê 2-3 demjimêr hiştin ku israr bikin, û dûv re ji bo her konteynerek rehet veguhestin. 3 hûrikên nanek sirûştî jê re zêde bikin û li ser sifrê bi çend rojan hiştin. Vê dermanê li pêşiya xwarinê di 1 cup di nav çend mehan de bigirin. Ev bandorek erênî li ser pêvajoyên metabolê dike.
• Galega giyayê piçûk bi heman rûkê dandelion root, blueberry û şekirên fasûlî re bihev bikin. Her weha hûn dikarin hûrguliyek gelemperî jî zêde bikin. Ji 5 çermên tevlihev ên encama wê derxînin û bi wan re lîtreyek ava kelandî bişînin. Dermanê çend demjimêran bihêle, paşê wê hişk bikin û di pîvazek hêsantir de derxînin. Kûçek piçûkî zêde bikin, û dûv re berî her xwarinê nîv dermanê dermanê bavêjin.
• 100 gram kulîlkên kulîlk avêtin û bi wan re lîtrek avêtî avê dagirtin. Piştî vê yekê, tevlihevkirinê bixin nav agirek piçûk, dûv re bikevin nav fûreyek qelemê. 2 hûrikên hingiv wê lê zêde bikin, derman her serê sibehê nîv nan bişînin.
• Di hêjmarên wekhev de, pelên şorbe, rezberî, valeriya rovî û galega gîştikan tevlihev bikin, dûv re ew bi blenderan bişînin û bibin rewşek fêkî. 3 hûrikên tevliheviyê bistînin, û dûv re bi nîv lître avê avê vexwarin. Ji bo çend demjimêran derman bihêlin, wê fîlter bikin û honê zêde bikin. Li agirek piçûk bixin û 10 hûrdeman bisekinin, paşê hiştin ku ew bi tevahî sar bibe û berî her xwarinê xwarinek xwar bike.
• Di pêşbirka 1/1/4/4 de, fêkiyên birç, birûskê mûz, lingon û galega giyayan bigirin. Piştî vê yekê, 100 gram ên tevliheviyê bavêjin û bi wan re lîtrek avêtî avê tije bikin û çend demjimêr bimînin. Di ava sar de, 2 lîpên hingivê xwezayî zêde bikin, berî her xwarinek nîv nan bidin dermanê.