Nexweşiya şekir 2 li tevahiya jiyanê hewceyê dermanê domdar e. Armancên sereke yên dermankirinê bi sînorkirina vexwarinên karbohîdartan ji xwarinê û derxistina şekirê ji laş re di serî de bi zêdekirina lêçûnên wê li ser pêvajoyên girîng. Di tedawiya şekir de rola sereke ji hêla xwarina rast, kontrolkirina giran, werzişê birêkûpêk ve tê lîstin. Dermanên hîpoglycemîk tenê di nav van rêbazên ne-dermanan ên kêmkirina şekir de têne navandin. Lê bandorkeriya rêbazên alternatîf pir kêm tête texmîn kirin, ku bicîhkirina glycemia bi alîkariya wan tenê bi dereceyek şekir ya şekir mimkun e.
Sedemên xwîna bilind
Hejmara berbiçav a hemî bûyerên zêdebûna şekirê xwînê bi celebên cûrbecûr ên şekir ve dibe sedema. Hema bêje 97% ji nexweşiya şekir ya şekir wekî mînak 2 tê kategorî kirin. Zêdebûna şiyariya vî nexweşî karektera ekolojiyê girtiye; di 30 salên dawî de, hejmara nexweşan 7 caran zêde bûye. Li Rûsyayê, diyabetîk di zêdetirî 5% ji nifûsê de tê dîtin, lê rêjeya rastîn a rastiyê pir zêde ye. Ji bo her nexweşek ku di binê dermankirinê de ye, 2-3 mirovên ku berê nexweş in hene, lê hîna jî bijîşkek neçandine.
Sugarekirê bilind di xwînê de nîşanek girîng a şekir e. Laşek tendurist asta şekir bi rengek pir rast rêz dike. Glukozê ku bi xwarinê re hat zû tê vexwarin: ew li hucreyan belav dibe û li wir tê parçekirin, di rezerve de tête hilanîn. Ger ku kesek ji bo demek dirêj ve nexwaribe, pêwîstiya glukozê bi rezervên ku di masûlkeyan û kezebê de têne hilanîn tête pêşwazîkirin. Di nexweşiya şekir de, serrastkirina wusa gengaz dibe. Hin deman, laş hîn dibe ku şekirê di hundurê normolojiya fîzyolojîk de bigire, lê piştre ew dest bi mezinbûnê kir, hyperglycemia kronîk pêşve diçe.
Sedemên mezinbûna şekir di şekir 2-ya şekir:
| Sedem | Bandora li ser glycemia |
| Berxwedana Insnsulînê ya Periyodîk | Ew yekem binpêkirina metabolîzma karbohîdartan tête hesibandin. Nebûna bersivek biyolojîkî ya tansiyonê ya ji bandora însulînê re nîşan dide. Bi saya însulînê, şekirê xwînê dikare bikeve hucreyan. Bi berxwedana însulînê, hucre red dike ku "însulînê" nas bike, ku pêşî li şekirê digire. Ji bo çareserkirina vê bêserûberiyê, laş berdana însulînê di xwînê de zêde dike. Di qonaxên destpêkê de, ev ji bo normalîzekirina glycemia ne bes e. Bi zêdebûna berxwedana însulînê re, şekir jî dest pê dike ku hinekî zêde bibe. |
| Binpêkirina hilberîna însulînê | Qonaxên destpêkê yên diyabetes bi berdana însulînê di xwînê de tê diyar kirin ne yekser piştî zêdebûna şekir, lê bi derengî. Bi diyabûna dirêj re, hucreyên ku însulînê hilberînin, kêmasiyek hormonî tê. Sedemek tûjkirinê hilberîna dirêjtirîn ya însulînê di rewşek acîl de ye û bandora toksîk a glukozê ye. |
Faktorên derveyî, yên wekî bêçalakîtiya laşî, kezeb, pêşengiya xwarinên paqijkirî yên di parêzê de sedemên bingehîn ên berbiçavkirina berxwedana însulînê têne hesibandin. Pirraniya girseyî ya diyabetîkan ji hêla depînên zêde ên abdominal (li zikê, dora organan) rûnê ve têne karakter kirin.
Zehfbûn û zêdebûna zext dê tiştek ji paşerojê be
- Normalîzasyona şekir -95%
- Rakirina tromboza venêranê - 70%
- Rakirina dilek xurt -90%
- Ji tansiyona xwînê dûr ketin - 92%
- Di zêdebûna rojê de zêdebûna enerjiyê, başkirina xewê di şevê de -97%
Heredity rolek girîng lê ne biryardar dilîze. Hatiye damezrandin ku di nav mirovan de hene ku bi berevpêşbirina însulînê re, zayendperestî, kêmbûnek zûtir a li serhevbûna insulînê, hene. Ew di xetereyê de ne, ango, di hebûna faktorên genetîkî de, diyabet dê zûtir dest pê bikin û di nebûna wan de dê pêşvetir çalak bibin.
Rêbazên ji bo rakirina şekirê zêde ji laş
Bi domdarî şekir bilind sedema sereke ya tevahî tevliheviyên şekir e, lewra dermankirina vê nexweşiyê armanc jê derxistina wê ye.
Sugekir dikare laşê me bi du awayan bihêle:
- Di hundurê tansiyonan de dabeş bikin, me enerjiyê peyda dikin. Bikarhênera sereke ya glukozê hucreyên lemlate ye. Ji bo xurtkirina dabeşkirina wê, hûn ê hewce ne ku çalakiya masûlkan zêde bikin. Vebijêrk çêtirîn xebatek dirêj e, lê ne bi zirav e ku masûlkeyên herî mezin e. Di vê rewşê de, pêdivî ye ku laş hewce bike ku meriv bi berdewamiya hewaya paqij bide. Nimûneyên wusa yên bi vî rengî dirêj in ku bi rengek bilez bimeşin, pêçek, werîsek çalak û çîkolata. Bi vî awayî, şekirê li binê 14 mmol / L dikare zû were derxistin. Ger glycemia zêde be, îhtîmalek zêde heye ku însulîn di nav xwînê de ne bes be, ev tê vê wateyê ku glukoz dê nekare şaneyan bihêle, û masûlkeyan dê birçî bibin. Ji bo başkirina şikandina glukozê, nexweş dikarin dermanan werin derman kirin da ku berxwedana însulînê kêm bikin û hilberîna însulînê xêz bikin.
- Hin şekir bilind dikare bi destê gurçikan ve were derxistin. Awa ku glycemia dest pê dike ku ji astek krîtîk derbas bike (nêzîkî 10 mmol / L), gurçikên zêde giran dibin û vedigerin ku hemî glukozê bi xwînê vedigerin. Actionalakiya narkotîkên antidiabetic ji çîna glyphlozines (Forsig, Invokana, Jardins) li ser bingeha vê rêbazê derxistina glukozê ye. Ew di asta ku zarok de dikaribin şekirê ji laşê bi riya mîzê derxînin kêm dikin. Bikaranîna van dermanan bi baranek zêde ya li ser pergala mîzê ve û zêdebûna metirsiyek enfeksiyonê ve girêdayî ye.
Xwarinê rast
Laşê me gengaz e ku glukozek bikar bîne, loma bi diyabetesê re, vexwarina şekir di xwînê de bi navgîniya parêzek kêmînîkî tê kêm kirin.
Taybetmendiyên sereke yên vê parêzê:
- Naveroka caloriyê kêm kirin. Hemî diyabetîk bi kêmkirina giraniyê normal tê pêşniyar kirin. Lêbelê, kêmbûna giran hindik encamên baş dide. Ji ber kêmbûna berxwedana însulînê, kêmbûna glîkozê ya hişkkirî di dema windakirina giraniyê de ji hêla 5-10% ji giraniya destpêkê ve dikare bibe 1-1,5 mmol / l, ku bi hêza çalakiya hin dermanên antidiabetic ve berhev e.
- Barkirina glycemîkî kêm dike. Ji bo vê yekê, hilberên ku ji 50-ê pirtûka glycemîkî ya mezintir heye ji menuê têne derxistin, û tansiyonê ya tevahiya karbohîdartan bi hişk kêm dibe - tewra hilberên GI.
- Betalkirina tevahî ya şekir, veguhastina mumkun a ji şekirên şekir - kîjan şûna şekir di nav şekir de tê destûr kirin.
- Tewra pêdivî ye ku glukozê di nav rojê de zêdebûnên glîkemîk qewimîne: Em hemî hilberên karbohîdartan di nav 5-6 dozan de dabeş dikin. Di her xwarinê de, fêk pêdivî ye ku, bi rengek îdeal di forma nebatên qahwe de: qehwe, greîn, rad, û hwd.
- Hilberên herî xwezayî: li şûna salusages - goştê lewaz, li şûna şekir - fêkî. Fêkiyên fêkî xwestek in, ne dirijandî, nan û hilberên nanê - gorek tevahî.
- Sînorkirina fêkiyên saturated da ku xetera pêkutiyên enfeksiyonê kêm bike. Rûnên nebat û masîyên rûnê di parêzê de têne hiştin.
Armanca vê kontrolê ya hişk a hişker ev e ku laş bişewitîne glukozê di nav teşeyan de. Ji bo ku hûn vê bikin, hûn hewce ne ku di beşên piçûk de gihîştinek glukozê ya xwînê di nav xwînê de biserkevin.
Tête hemî diyabetî şîyar kirin ku parêzek xwarina ku di wan de xwarin û asta şekir piştî xwarinê tê xwarin. Bi analîzkirina daneyên parêzek wisa, hûn dikarin fêm bikin ka kîjan xwarin bandora herî mezin li ser şekir heye, hêdî-hêdî (heftane 300 g) plan bikin, lê kêmkirina kîloya domdar.
Rêbazên folklorîk ên bandor
Di dermanê gelêrî de, bi sedan înfusiyon, decoctions û dermanên din ên ji bo şekirê tête bikar anîn. Piraniya nîgaran wekî restorantên gelemperî dixebitin an jî ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyên pirrjimar alîkar dikin. Lêbelê, hene ku bi rastî berxwedana însulînê kêm dikin, ango, ew alîkariya însulînê dikin ku şekirê zêde derxe:
| Wateyê dike | Rêbaza serlêdanê | Alakî |
| Cinnamon Tenê kevoka qalind guncaw e: qehweyî, li tenişt û dirêje. | Di çêkirina xwarinê de tê bikar anîn. Wekî şîvek berî xewê, di diyabetîk de tê pêşniyar kirin ku vexwarinek kefir bi cinnamon vexwe. | Antiseptic, antioxidant, vesazkirina normal. Li ser şekir û lîpîdên xwînê bandorek erênî heye. |
| Kevirên Bean | Di forma biryarê de, ji bo amade kirin 1 lître (perçê rojane) 20 g pelên xwelandî digirin. Recipesêniyên din dikarin li vir werin dîtin. | Ew proteîn glukokinîn digirin, ku di laşê me de mîna însulînê tevdigerin. |
| Oryikilkî | Rêzikên hişk û zevî wekî amûrek xwarinê têne bikar anîn. Kafeya xwezayî ya bi diyabetê re çêtir e ku bi rengek anjî ji çîkor re were veguheztin. | Inulin di navhevoka wan de zirara karbohîdartan hêdî dike, ji bo normalîzekirina metabolîzma lîpîdê dibe alîkar. |
| Artêşek Orşelîmê | Hûn dikarin xwar bixwin, ava wê çêbikin. bêtir li ser feydeyên artichoke Orşelîmê. | |
| Pîvaz, rûnî | Di xwarina xav de tê bikar anîn, li pêşberî xwarinê hatin birrîn. | Di berhevoka van rezberan de Allicin, berxwedana însulînê kêm dike. |
| Galega gûrga (bizin) | Infusion - 1 tsp di şûşek avê de 6 tbsp her rojê vexwin. Di dozên mezin de, narkotîka toksîk e. Sernavên din ên bizin binihêrin. | Alavek nebatê ya metformin pêk tîne. Bikaranîna demdirêj ji ber bandorên toksîkî nayê xwestin. |
Dermanên gelêrî ji dermanan pir xerabtir tevdigerin, bandora xuya ya karanîna wan tenê di qonaxên destpêkê de ji diyabetê tê wergirtin.
Sugarekir û stresê zêde
Stresê kurt-kurt dibe ku meriv bi rengek bikêr bifikire û bi rengek bikêr çêtir bibe, çavkaniyên hundir seferber dike. Lê stresê domdar li laşê me bandor dike. Pirsgirêkên ku ew dibin sedema serêşan, tengasiyên xewê, depresiyonê ne tixûbdar in. Reaksiyonek xwezayî ya stresê serbestberdana norepinephrine û adrenaline, cortisol e. Hemî van hormonan antagonîstên însulînê ne, ew e, ew fonksiyona wê tepeser dikin, dema ku şekirê xwînê zêde dibe. Heke stres birêkûpêk dibe, xetera geşbûna şekir bi girîngî zêde dibe. Ew ji bo kesek bi diyabetî ya heyî kontrola glycemia zehftir dibe, û tevlihevî dê zûtir pêşve bibin.
Hinek derengî, bêbaweriya diyabetî ya ku di demên wisa de li ser nexweşiya wî difikire jî bandorek li ser asta şekirê ye. Kesek ku stresê dike ceribandina alkolê dike, jibîrkirina werzîşê ji bîr dike, rahijtina pileyên girtinê û şekirê pîvandinê digire, û parêzgehek bişkîne. Piraniya diyabetesên obez têkiliyek rasterast di navbera dewleta hestyarî û nermalavê de hene, ew hewl didin ku "stresê" bikin.
Bi derxistina şekirê zêde di vê rewşê de pir zehmet e, ji ber vê yekê, nexweş têne pêşniyar kirin ku bi her awayî asta stresê kêm bikin:
- heke gengaz be, çavkaniyên hestên neyînî dûr bikin;
- ceribandinên ji bo tengezarî û rihetiya masûlkan alternatîf bin;
- çalakiya laşî zêde bikin, carinan jî bi hêza;
- hewl bidin ku rewşên zextî analîz bikin, bipeyivin û di xwe de nehêlin;
- bi psîkoterapistê re dest bi xebatê bikin, heke pêwîst be, dermanan hilbijêrin.
