Vitamin for Diabetics: Vîtamîn çêtirîn ji bo Diabetê

Diabetes bi gelemperî bi urinandina dubare re tê. Di heman demê de, hejmareke pir mezin ji ava vexwarinê û kêmasiyên ava vexwarinê bi hev re di mîzê de tê derxistin, û kêmasiya wan di laş de divê ji nû ve were avakirin da ku ji bandorên neyînî yên hîpovîtamînoz an kêmbûna pêkhateyan nekarin. Ger kesek asta şekirê xwe di astek asayî de bigire, bi karanîna parêzek kêm-karbohîdartan bikar bîne, bi kêmî ve heftê du caran goştê sor tê vexwarin û gelek fêkî tê xwarin, wê hingê girtina şekirên vîtamîn ji bo wî ne zehf e. Lê her kes ne bi hişkî şopandina parêza xwe ye, û vîtamîn ji bo wan xelasiyek rastîn e.

Benefîtên vîtamîn ji bo Diabetê

Berî her tiştî, hûn hewce ne ku dest bi avakirina magnesium bikin. Vê elementê pergala nervê aram dike, di jinan de sindoma premenstrual hêsantir dike, zexta normal çêdike, dil dilşikestî dike, lêdana dilê normalîzekirin, zêdebûna hestyariya tûşan ber însulînê zêde dike (berxwedanê kêm dike).

Bi diyabûna tîpa 2, mirov ji bo xwarina şekir û xwarinên hişkdar ceribandinek mezin heye, lê ev ji bo wan xeterek mezin e. Nexweşên vî rengî pêdivî ye ku chromium picolinate bigirin. Dozek 400 mcg dermanê rojê per şeş hefte dikare girêdayiya bi xwarinên şîrîn vebir an girantir bike.

Ger kesek xwedan polyneuropathiya diyabetê ye, nîşanên jixwe diyar e, wê hingê amadekariyên alpha-lipoic (thioctic) ji wî re kêrhatî bibin. Ev kompleksa pêşkeftina neuropatiya diyabetê asteng dike û dikare di rê de berevajî jî bizivire. Ev çalakî bi vîtamînên B re xweş tê .Di zilamên diabetê de, gengaz dibe ku fonksiyona erektilasyonê sererast bikin, ji ber ku behsê şilavên nervê baştir dibe. Tenê minus alfa lîphoide acîdê lêçûna berbiçav e.

Di nexweşiya şekir de, vîtamînên çavên taybetî têne destnîşankirin ku pêşveçûna glaukoma, cataracts û retinopathiya diyabetê asteng dike.

Ji bo xurtkirina dil û dagirtina kesek bi enerjiyê, pêdiviyên taybetî yên bi eslê xwezayî hene. Ew rasterast bi dermankirina şekir ve ne girêdayî ne. Cardiologî ji endokrinolojîstan bêtir ji van dermanan haydar in, lê digel vê yekê ew ji ber bandora wan û berjewendîyên wan nediyar in di lêkolînê de diyar dibin. Van de coenzyme Q10 û L-carnitine. Van pêkhateyan di laşê mirovan de di hindur de çend heb hene û hestek beredayî didin. Ji ber ku ji cewherê xwezaya xwezayî ve, ew nekêşên aliyî hene, wek mînak, stimulantên kevneşopî mîna caffeine.

Li ku derê vîtamînên kalîteyî ji bo diyabetes bistînin

Ji bo kontrolkirina şekir, pir girîng e ku hûn parêzek taybetî ya kêm-karb bişopînin. Di cûreyek yekem a nexweşiyê de, ev dê hewcedariya însulînê bi pênc caran kêm bike, û asta şekirê di xwînê de dê bi nirxek normal were domandin bêyî ku hebên taştê yên guncan. Bi diyabet 2, pir nexweş bi vê nêzîkbûnê dikarin bi tevahî dev ji însulînê û dermanên din berdin da ku şekirê kêm bikin. Dermankirina bi parêzê re xwedan bandorek pir baş e, û vîtamînên taybetî bi temam dike.

Bê guman hêja ye ku meriv dest bi wergirtina magnezê bike, û çêtir e ku meriv vê bi vîtamînên B. re çêbike. Magnesium xweşikbûna însulînê ji hêla tansiyonan ve baştir dike, ku ev dihêle ku di dema injeksiyonê de dosagekirina vê hormonê kêm bibe. Di heman demê de, magnesium beşdarî normalîzasyona zextê dibe, bandorek erênî li ser karê dil dike, û kûrsa rêbazê ya sindromê premenstrual li jinan hêsan dike. Magnesium pir zû û girîng girîngiya tenduristiya kesek çêtir dike û di nav sê hefteyan de piştî destpêkirina girtinê nexweş hîs gelek çêtir dibe. Tabloyên Magnesium dikare li her dermanxaneyê bikirin. Kompleksên din ên kêrhatî yên di diyabetesê de dê li jêr werin gotûbêj kirin.

Naha gelek kes tercîh dikin ku dermanên li dermanxaneyê bi riya firotgehên serhêl bikirin, û bihayê her gav kêm e. Bi lêçûnek, ev bi qasî du-sê caran erzan e, lê qalîteya tiştan li hev nayê.

Pêdivî ye ku hûn bi magnesium dest pê bikin, ku bêyî exaggeration dikare wekî karekî ecêb tê gotin. Ew bi tevahî taybetmendiyên bikêr hene:

• pergala nervê aram dike, merivek bi zexm be, adetî dibe, dibe ku hestên xwe kontrol bike;
• di jinan de xuyangkirina PMS hêsantir dike;
• zexta xwînê normal dike;
• rîtma dil lawaz dike;
• crapkirinên di masûlkeyên lingan de radike;
• fonksiyona zikê normalîzekirin, pêşîgirtina tîrêjê dike, ducaniyê diqulipîne;
• berxwedana inulin kêm dike, ew e ku, hestî bi çalakiya însulînê re hestyar dibin.

Dest bi avakirina magnesium bikin, dê kes feydeyên xwe hîs bike. Vê dê ne tenê ji hêla nexweşên bi şekirê şekir 2, lê di heman demê de ji hêla kesên ku metabolîzma karbohîdratê ve jî tête hest kirin be. Amadekariyên jêrîn ên magnesiumê dikarin li dermanxaneyê bikirin:

1. Magne-B6.
2. Magnikum.
3. Magnelis.
4. Magwith.

Ew çêtirîn e ku pileyên ku li wir kombînasyona magnesium û vîtamîna B6 heye bikirin, ji ber ku di vê rewşê de bandora wan firehtir dibe.

Acidê Alpha Lipoic û Neuropatiya Diyabetê

Amadekariyên acid Alpha lipoic bi berfirehî li seranserê cîhanê ji bo her cûreyên diyabetî têne bikar anîn. Her weha jê re acid thioctic tê gotin.

Di vê nexweşiyê de, ev madeya çêtirîn di kombînasyona bi vîtamînên koma B. de tê bikar anîn. Li rojavayê, tabletên ku di nav wan de komek vîtamînên koma B (50 mg B1, B2, B3, B6, B12, hwd.) Hene, pir populer in. Ji bo dermankirina neuropatiya diyabetîk, yek ji van kompleksan bi hev re bi alpha lîpoyê acîd e.

Dermanên jêrîn balkêş in:

• Riya Xwezayî B-50;
• B-50 (Naha Xwarinan);
• Sourceavkanî Naturals B-50.

Vîtamîn ji bo Tîpa 2 Diabetes

Aditiveyên ku di vê gotarê de têne diyar kirin hestiyariya tansiyonê ya li ser însulînê di şekirê şekir 2 de çêtir dike. Di heman demê de kompleksek din jî heye ku destûrê dide we ku hûn ceribandina zêde ya xwarinê bi naveroka pir karbohîdartan re kontrol bikin. Ev pirsgirêk bi hema hema hemî mirovên bi şekir 2 re tête zanîn, û amadekariyên kromium alîkariya wê dikin.

Chromium Picolinate and Craving for Sweets

Chromium naverokek e ku destûrê dide te ku meriv zirarê li ser hilberên zirardar hilîne. Vana hilberên kulîlk û şekirên ku şekir an karbohîdartên din ên bi hêsanî vedihewînin hene. Gelek kes bi rastî ji bîhnxweş ve girêdayî ne, wekî yên din ji cixare, narkotîkê, an alkolê.

Di nexweşiya şekir de, parêzek kêm-karbohîdartan tête pêşniyar kirin, ku di heman demê de bixwe ew gengaz dike ku ji bo şînkirina şîran kontrol bike, û girîng e ku meriv fêk û şekir bihevre bike. Piştgiriyek mezin ji hêla additives ve tête chromium ve tê peyda kirin.

Li Rûsyayê an Ukrainekraynayê, di dermanxaneyan de, pîkolinateya chromium bi gelemperî di bin navên cûda de têne pêşkêş kirin. Di heman demê de ji Emrîkayê bi rêya thenternetê hûn dikarin amadekariyên jêrîn ên kromayê bidin:

• Way of Nature Chromium Picolinate;
• Chromium Picolinate ji Xwarinên Nû;
• Polynicotinate Chromium bi Vitamin B3 ji Natavkanîya Naturals.

Vîtamîn û karkerên din ên kêrhatî

Dabeşên jêrîn dibe ku berxwedana tîrêjê ya însulînê kêm bikin:

1. Magnesium
2. Zinc
3. Vitamin A.
4. Alpha lipoic acid.

Antioxidants - bi zirara xwîna bilind re zirarê ya tansiyonê biparêzin. Di heman demê de pêşniyar heye ku ew dikarin dest bi pêkanîna tevliheviyên cûrbecûr ên şekiranê bikin.

Vana ev in:

• Vitamin A
• Vitamin E
• zinc;
• selenium;
• alpha lipoic acid;
• glutathione;
• coenzyme Q10.