Pezandina pankreasê bi zexmkirina hişk a xwarinê pêk tê. Di bin qedexeyê de, nexweşên wiha xwedî şûşt û sermayê germ in, û hem jî xwelî, bîhnek, xwêran, spîndar in. Her kesê ku bi pancreatitisê ve êş e, mecbûr e ku tenê guh bide xwarinên zede an birinc.
Heke nexweşî pêşnûma bijîjkî ya bijîşkê ji bîr neke, wê hingê dikare bibe sedema nexweşiyê, ku dê xwe wek hestên nereng di zik û pankreasê de diyar bike. Ger digel xwarina bingehîn her tişt kêm an kêm zelal e, wê hingê çi li ser wê nexweşê yê ku kêfa te ji tovan e?
Tov û pankreatîtê firin
Doktor di nerînê de ne yekdeng in ku bi peşbirka pankreasê re, ew tovên tîrêjê ye ku wekî tovên herî metirsîdar têne naskirin. Organek pir qels nabe ku hilberîna enzimên pêwîst ên girîng ên ji bo derzîkirina xwarinên rûnê girîng peyda bike. Hûn dikarin, bê guman, amadekariyên enzyme ji bo pankreasê bikar bînin, lê ev ne çareseriyek pirsgirêk e, lê derengiyek di çareseriyê de.
Ji ber vê yekê, tovên bi pankreatîtê re dibin barêkê ya zêde û xwestek li ser organê.
Di dema tîrêjê de tovên tîrêjên rojê dihêlin hejmarek zêde ya fat rûn bikin, di heman demê de hema hema hemî taybetmendiyên sûdmend winda dikin. Divê her nexweşek bi pankreatitîtiyê agahdariya girîng di derheqê vê hilberê de bizanibe û bîr bîne:
- di warê naveroka kalorî de, 200 gram tovên fîjik bi eynî mêjî ye, mînakî, kebabê porkê;
- jimara normal ya tov ji bo kesek bi tenduristî bi tenduristî rojane 2 mîqdar e;
- pir baş e ku meriv şilavê bi şuştê di navmalê de biguheze;
- tovên xav alîkar dikin ku kalîteya xewê baştir bibe;
- her tîrêjên tîrêjê yên tîrêjkirî yên ku amade têne firotin dê bêgûman bikeve nav pîşesaziya pîşesaziyê, ku ev di rewşa tenduristî de neyînî nîşan dide.
Ji hemî jorîn, em dikarin encamnameyek logîkî çêkin ku tovên bi pancreatitis gland re zehf nerazî ne. Rêzek dikare ji bo demek dirêjkirinê were çêkirin, dema ku hûn dikarin hilberê xweş bikin, lê tenê di forma xav û di hêjmarên tixûbdar de. Lêbelê, doktor pêşniyar dikin ku ezmûnan nekin û tovên ku li ser zikê pir zêde laş û giran in hiştin ne.
Abouti cûreyên din ên tovê?
Heke hûn tovên fistiqandî ji parêza xwe dûrbînin, wê hingê kesek ku ji pancreatitisê ve dibe ew ê bikaribe cûreyên din ên tovê peyda bike. Rêza jêrîn ew e ku tovê nebatên din dibe ku ji bo tovên tîrêjê şûna bibandor û guncan be. Ev dikarin tov bibin:
- Pumpkins
- tovên susame;
- felq.
Ew tovên kungî bi pancreatitis re ye ku meriv dikare fêkiyek maqûl berbiçav bigire, bêyî ku bêyî tevgera tevgera laş bi hêsanî ne gengaz e. Heke hûn van tovên di navbên piçûk de bikar bînin, wê hingê organ û pergal dê tenê sûd werbigirin. Wê pir baş be ku wan wek saloxên saloxên nebatî, sûkan, şîv an desserts bikar bînin, lê bi şertê ku bijîjkî werdigire cihêrengiya vî rengî destûr bide.
Bi peşbirka pankreasê re, ger tovên kovî hebin, ew ê bibin alîkar ku bi nexweşî bi rengek bi qiymet rûbirû bibin, û her weha bandorek kêrhatî li ser kezebê jî hebe, ji ber ku ew dikare wekî cûreyek derman tê gotin. Wekî din, tovên nebatan çavkaniyek wiha ye:
- vîtamîn;
- proteîn
- amino acîd;
- hêmanên trace.
Carekê di laşek nexweş de, tovên kungikan kanalên zikê paqij dikin û beşdarî dravkirina stîla bilikê dibin. Ev jî hêjayî gotinê ye ku ew van pêkhateyên nebatê ne ku dikarin di damezrandina xebata pankreasê de bibin alîkar, da ku alîkariya wê bike ku proteîna ku ji bo vejena xwarinê hewce dike hilberîne.
Vê girîng e ku bifikirin ku fêkirina van tovê bête kirin. Pêdivî ye ku ew tenê xwar an piştî şilbûnê di hewaya nû de an di bin tîrêjê de were xwarin.
Di qonaxên cuda yên qursê de pancreatitis, xwarina gûzikên gumrikan dê wekhev bikêr be. Mînakî, hûn dikarin li ser bingeha wan dermanan cook bikin, ku di heman demê de di heman demê de dê bibe derman jî. Ji bo ku hûn vê yekê bikin, xweyek nanek nan qulikê bikirin û bi hewan bixurînin. Di nav grûpê de 5 çerm honandî ya beza sirûştî zêde bikin û bi nermî tevlihev bikin. Hilberîna paşîn tête pêşniyar kirin ku 1 tasa berî xwarinê xwar bike. In bi gelemperî, baş e ku meriv bizanibe ka kîjan sebze hûn dikarin bi pancreatitis bixwin.
Heke nexweşî xwe bi êrişên qayîm re çêdike, wê hingê çêtir e ku di rewşên bi vî rengî de tov bi tevahî rabin û nekarin wan bixwin. Di binê rewşa bîranîna demdirêj de, ew ê bibin alîkar ku bi nexweşiyê re baş bisekinin û laşên hêja bi nirxên hêja bidin. Divê em ji bîr nekin ku her celeb divê bi kêmasî û bi hişyariyê werin xuyakirin, heta ku nexweş berê xwe ji wan re negotibû.
