Carekê Aztekiyan bi çokoluşan rabûn, ji wê hingê ve prosesa serketî ya qenciyan li ser maseyên arîstokrasîya Ewropî dest pê kir. Paşan, çîkolat ji bo mirovên gelemperî gelemperî bûn. Arero gelek cûrbecûr cûrbecûr cûrbecûr hene, mînakî:
- spî
- şirîn
- şîrê
- porous
- bi additive.
Chocolate dikare di forma pak de were xwarin an jî wekî pêkverek ji xwarinên pastor were bikar anîn. Hin mirov nekarin jiyana xwe bi çîkolata xeyal bikin. Mirovên wusa bi şahî, xemgîniyê, û, bê guman, birçîbûnê çîkolata dikin.
Zanyar bêtir û bêtir delîlan digerin ku bandorên sûdmend ên çîkolata li ser laşê mirov heye, di heman demê de, em hewce ne ku bibînin ka gelo ew ji bo pancreatitis kêrhatî ye.
Chocolate û qonaxa acer ya pancreatitis
Dema ku mirov delicac û xwarinên xweş ên din dixwe, pankreasek pejdar bi rengek bilez bertek nîşan dide. Chocolate tête navnîşa hilberên ku ev organ di dema pêvajoya înflamasyonê de ne zede dike. Chocolate xwedî taybetmendiyên jêrîn e:
- Okalakiya Sokogonny. Pir celebên çîkolata, nemaze çîkolata tarî, xwedan acid oxalic û caffeine ne. Van pêkhateyan serbestberdana ava pankreasê çalak dikin, ku bandorê li ser patholojiya pêvajoya înflamatoyê dike.
- Di karbohîdartan de bilind, ku bi lez têne şûştin û di nav xwînê de têne derxistin. Karbohîdartan dibe sedema pankreasek nexweş, hilberîna însulînê zêde dike, ku şert û mercên ji bo metabolîzma karbohîdartan çê dike;
- Ew xwedî additive bi rêjeyek mezin a fêkiyan, wek nan. Ev dibe sedema giraniya nexweşiyê;
- Activityalakiya hişmendiya bilind a ku reaksiyonên alerjîk provoke dike.
Qonaxa çîkolata û jêkirinê
Tenê piştî ku enflasyon biqewime, nexweş dikare perçeyek çîkolata piçûk biceribîne. Girîng e ku meriv çîkolata bi celebek spî bide dest pê kirin, ji ber ku di nav hemûyan de ew e yê ku rûn bêyî teobromîn û caffeine dehodorized.
Heke nexweş ji çîkolata spî hez nake, hûn dikarin bi cûrbecûr çirok dest pê bikin - bêhn kêm heye. Di her rewşê de, pêdivî ye ku ew çîkolatek bêyî additive, ango, bê nan, rez û hûrdûrên din nabe.
Heke nexweş xwedê şekir pancreatogenic e, wê hingê li ser sûkê ji bo kesên weha cûrbecûr çîkolata bi şîrînîkirinan heye, û di vê rewşê de, çîkolata bi pancreatitis re zehf doz tê, hetta di nav xwe de şîrînek xwezayî jî heye.
Chocolate hîn jî hilberek tendurist e, ji ber ku ji bilî xweya xweşek xweş, ew:
- Bi saya alkaloid theobromine û potassium re xebata dil hişk dike;
- Activityalakiya mêjî ji ber toobromine hişk dike;
- Mêjiyê pêşve dike. Bandora antidepressant ya çîkolata ji ber ku peyda dibe ku trîptofan û serotonin heye. Di bin bandora van madeyên de endorphîn û enkefalîn têne hilberandin;
- Bandora erênî li ser guhertinên bi temenê re, hucreyên malwêranî û înflamatuar re spas ji antioxidants;
- Sindoma premenstrual kêm dike ji ber ku xwedan magnesium e;
- Tevahiya laşê laş çêtir dike;
- Qirikê dişewitîne, qirikê kêm dike - çalakiya theobromine;
- Pêşîlêgirtina xuyangiya sekretar pêşî lê digire.
Ya jêrîn servîsên rojane yên herî zêde yên çîkolata ji bo pancreatitis ve di qonaxa kronîk de ne:
- Qonaxa acizkirinê - çîkolota bi hişk kontra ye.
- Qonaxa bîhnfirehiya domdar - li dor sêyemîn bariya çîkolatayê di bin şertê xebitîna normal ya metabolîzma karbohîdartan de tê destûr kirin.
Bi pankreatîtiya tûj re, çîkolat nayê vexwarin.
Chocolate: feydeyên û zirarê
Zehmet e ku meriv bi ehlaqên yekdestdar an zirarên çîkolatîkî rast bipeyivin.
Heke jinek ducanî çîkolata vedixwe, hingê erê, hilbera wê bêguman kêrhatî ye. Ev bi rastî wusa ye, ji ber ku çîkolata di nav xwe de flavonoîd hene ku pêvajoya pîrbûnê ya hucreyên jinê hêdî dikin. End endorfîn hebînek baş peyda dikin.
Li serobobrînê ji bîr nekin, ku başbûna xwîna xwînê baştir dike û wekî amûrek ji bo masûlkeyên hêsan bikar tîne. Materî dihêle hûn metabolîzmayê çêtir bikin, ku jinê dide ku huner bi zû zûtir laş û pozan ji laş derxînin.
Parçeyek mezin a magnesium hucreyên mêjî yên zarok çalak dike ku çalak bi pêşde bibin. Chocolate jî heye kalcium, ku alîkariya xurtkirina skeletonê ya fetus dike.
Chocolate jî xwedan taybetmendiyên neyînî ye, di nav wan de dirûvê dil bi hilberîna zêde.
Heke çîkolatiyek zêde tê vexwarin, hingê ew dikare hêvî bike ku ew bişewitîne da ku xwîna xwînê ku di pitikê de têkeve hundurê pitikê. Proses dikare bibe sedema kêmbûna rûnê an oksîjenê.
Chocolate hilberek kalorîk e, ji ber vê yekê kesek bi hêsanî giraniya zêde digire, di heman demê de ew ji xwediyê tu feydeyê dernakeve, û em dikarin bêjin ku karanîna wê bi tevahî kêrhatî ye, nemaze eger ew çîkolata şirîn bi şekir 2-yê şekir e, digel ku hûn her gav divê hûn pir hişyar bin .
Vebijarkên gengaz ên çîkolata
Gengaz e ku meriv çîkolata bi hilberên din ên ku gelek xwedan taybetmendiyên erênî û aramiya xweşik in biguherînin. Mînakî:
- fêkiyên hişk bi hêşînek piçûktir re çêdike.
- fêkiyan: darî û appleyê
- cookies û zuwa. Berhem ji bo karanîna kesên bi pancreatitis ve têne pejirandin.
Ji bo bi tevahî bijî, ku xwe xweş hîs bikin, bêyî ku nîşanên pancreatitisê hîs bikin, hûn ne hewce ne ku çîkolata û qehwe vexwin. Ev rêzik girîng e ku meriv bi bîranîna nexweşiyê ve were şopandin.
