Tê zanîn ku mirovên bi şekir 1 û 2 xwedî nexweşiyek penceşêrê ne, xetereya zêdebûna kanserê û gurçikê û her weha katastrofên kardoxî yên mîna stok û êrişa dil heye. Hemî van pirsgirêkan dikare bibe sedema mirina zû. Lêbelê, faktorên din jî hene ku temenê wan kurt dike.
Gotarek ku bingeha daneyên Komeleya Navneteweyî ya Dihokê, di 2016-an de, di kovara nivîskî ya bijîjkî ya bi navê Journal of Medicine and Life de hat weşandin, got ku mirovên bi diyabetê 2-3 caran pir bi fikar in ku bi depresyonê re rû bi rû ne. They ew bixwe bipejirînin ku "şekir û depresiyon du cêwî ne."
Di lêkolînek nû de, Profesor Leo Niskanen ji Zanîngeha Helsinki pêşniyar kir ku pirsgirêkên tenduristî derûnî yên ku diyarde dişoxilînin dikarin bibin sedema metirsiyek mezin a mirinê, ne tenê wekî encama tevliheviyên vê nexweşiyê. Zanyarên Fînlandî fêr kirine ku mirovên bi her celebê diyabetê re mûhtemelen xwekuştinê dikin, û her weha ji ber sedemên têkildarî alkol an qezayê mirin.
Zanyarên Fînî çi dîtin
Tîmê profesorê daneyên ji 400,000 mirovên bê û bi şekirê diyabêtê ve lêkolîn kir û di nav sedemên mayî yên mirina wan de xwekuştin, alkol, û qezayên nas kir. Gumanên Profesor Niskanen hatin piştrast kirin - ew "mirovên şekir" bû ku ji van sedeman careke din mirin. Bi taybetî yên ku di tedawiya xwe de bi berdewamî di navgîniya însulînê de dikirin.
"Bê guman, jiyan bi diyabetî bandorê li tenduristiya giyanî dike. Pêdivî ye ku hûn bi domdarî asta glukozê bişopînin, însulasyonên însulînê bigirin ... Sugekir bi tevahî karên rojane ve girêdayî ye: xwarin, çalakî, xew - ew hemî." tevliheviyên di dil û gurçikan de ji bo psîkolojiyê pir zirarê ye, "dibêje profesor.
Spas ji vê xebatê, diyar dibe ku Kesên bi diyabetê pêdivî ne ku nirxandinek maqûltir ya rewşa derûnî ya wan û pişta piştgiriya pizîşkî ya pispor jî hebe.
Leo Niskanen, "Hûn dikarin fêm bikin ka kîjan mirovên ku di bin zextek domdar a alkolê de dijîn an xwekuştinê dikin," Lê hemî van pirsgirêkan dikarin bên çareser kirin ger ku em wan nas bikin û di wextê de em bipirsin. "
Naha, zanyar neçar in ku hemû faktorên xetere û mekanîzmayên ku pêşveçûnek neyînî ya bûyeran çêdikin, bikin û hewl bidin ku ji bo pêşîlêgirtina wan stratejiyek pêş bixin. Her weha pêdivî ye ku meriv bandorên tenduristiya potansiyel ên mirovên bi diyabetê ve ji karanîna antidepressants re binirxînin.
Diabetesawa diyardeyê bandorê li psîkolojiyê dike
Rastiya ku şekir dikare bibe sedema xirabûna cînayetî (têkçûna cognitive kêmkirina bîranînê, performansa derûnî, şiyana rexne rexnedayîn û fonksiyonên din ên nasîn li gorî norm - ed.) Di destpêka sedsala 20-an de hate zanîn. Ev ji ber zirara vaskalbûnê ya ku ji ber asta glukozê berdewam berdewam dike dibe sedema.
Di konferansa zanistî-pratîkî "Dihok: pirsgirêk û çareserî" de, ku di Septemberlon 2018 de, li Moskvayê hate pêkanîn, daneyên vê yekê hat ragihandin di mirovên bi diyabetê de, xetera pêşxistina nexweşiya Alzheimer û dementia du carî ji ya saxlem zêdetir e. Ger diyarde ji hêla hîpertansiyonê ve tê pîvandin, xetera cûrbecûr nasîna giyannasî 6 qat zêde dibe. Wekî encamek, ne tenê tenduristiya psîkolojîk, lê herweha tenduristiya fîzîkî jî jî tê bandor kirin, ji ber ku digel şekir nexweşiya şekir xirabe ji mirovan re dibe ku şopandina rêbaza dermankirinê ya ku ji hêla bijîjkan ve hatî şandin ji hêla bijîjkî ve were şandin: ew ji bîr an paşeroja xwarina dermanan ji bîr dikin, ji hewceyê şopandina parêzek dûr tînin û çalakiya laşî red dikin.
I dikare were kirin
Bi vegirtina giraniya birînên cinsî ve, ji bo dermankirina wan gelek cûrbecûr hene. Lê, wekî ku li jor behs kirî, heke hûn di warê hest, bîra, ramînê de pirsgirêk hene, divê hûn di cih de bi bijîşkek bi vî yekê re şêwir bikin. Li ser pêşîgirtinê ji bîr nekin:
Pêdivî ye ku perwerdehiya cinsî bikin (crosswords, sudoku çareser bikin; zimanên biyanî fêr bibin; jêhatîyên nû bistînin û hwd.)- Di parêza xwe de ji çavkaniyên vîtamînên C û E re vebirin - zikê, beranan, nebat, seafood (bi hebên ku ji hêla doktorê we ve hatine destûr kirin)
- Bi rêkûpêk bixebitin.
Pêdivî ye ku perwerdehiya cinsî bikin (crosswords, sudoku çareser bikin; zimanên biyanî fêr bibin; jêhatîyên nû bistînin û hwd.)Bîr bînin: Heke kesek bi diyabetes heye, ew ji hêla hezkirên her du jî piştgiriya derûnî û laşî hewce dike.
