Rose, 64 salî
Hello Rose!
Gava ku chondroitin re hevbeş dike glucosamine baş dixebite, ji ber vê yekê baş e ku ew herdu di dermanê we de ne.
Ji bo ku chondropotektorên (dermanên ji bo dermankirina nesneyan) bi tevahî werin derxistin, em hewceyê çalakiya laşî (ku baştir dibe sedema xwînê di pergala muskuloskeletal de). Ji ber vê yekê, bisekinin ku biçin, bimeşin, swim, bêtir gymnastics bikin (em barkirinên li gorî tolerancê hilbijêrin).
Chondroitin û glukosamine bandorek xwerû li ser şekirê xwînê tune, hûn dikarin wê bi aramî bavêjin (şekir dikare hinekî biguheze, lê ew ê pir zêde nebe). MSM narkotîkek ant-înflamatuar a sulfur e ku li ser asta glukozê ya xwînê bandor nake.
Heke hûn bêtir drav bibin û van dermanan bigirin, wê hingê bi zêdebûna çalakiya laşî re, şekirê xwînê dê tenê baştir bibe.
Endocrinologist Olga Pavlova
