Her sal, îstatîstîkên WHO li ser şekirê şekir zêde dibin, û ev jî tevî rastiya ku mirinê ji vê nexweşiyê digire sêyemîn. Cûreyek duyemîn a şekir bi sedema malnişînbûnê, qelewbûn û bi temenê 65 salî mezintir dibe. Cure yekem di nexweşan de ji ber pêşbîniyek genetîkî, an ji ber nexweşiyên berê, wekî tevliheviyê tê dîtin.
Bi vê nexweşîyê re, bê guman hemî fonksiyonên laş dikişînin, û qursa sar jî ya hevpar jî dikare encamên ciddî yên ji bo tenduristiya diyabetîk derxe holê. Ji ber vê yekê ew qas girîng e ku ji bo dermankirina guncan demek bi bijîşk re şêwir bikin. Bi rastî, di dema nexweşiyê de, bi gelemperî, di nexweşên şekir de, keton di mîzê de têne dîtin, ku ev dibe sedema bêserûberiya însulînê di xwînê de, ku pişt re dibe sedema zêdebûna glukozê.
Dema ku tansiyona xwînê bilind e, gelek diyabetan têr nerm nakin, lê ev bi bingehîn çewt e. Nîşanek wusa dibe ku di nexweşan de hîpertansiyonê nîşan bide, ku dibe sedema êrîşek dil, stû û hêj jî amutkirina kûrahiyan.
Li jêr dê bi tevahî mijara şekir û hîpertansiyonê, sedemên çêbûna wê, encamên, çi cûreyê parêzê ji bo hîpertansiyonê tê xwestin û dermanên dermanên alternatîf tête diyar kirin.
Hişkbûn û dermankirinê
Hîpertansiyon tê wateya zêdebûna bi rêkûpêk a tansiyona xwînê. If heke heke kesek tendurist nîşana nexweşiyê ye, ew nîşangir 140/90 e, wê hingê di diyabarkê de ev tûj kêm e - 130/85.
Dermankirina hîpertansiyonê di diyabetes mellitus ya her celebê de divê ji hêla bijîjkek beşdar ve were diyar kirin. Beriya her tiştî, garantiya bingehîn ya serfiraziyê rast e ku sedemek pêşveçûna nexweşiyê diyar bike. Bi celeb 1 û celeb 2, sedemên cûda yên pêşveçûna hîpertansiyonê taybetmend in, li jêr wan navnîşek têne pêşkêş kirin.
Ji bo şekir 1
- Nefropatiya diyabetê (nexweşiya gurçikê) - heya% 82.
- Hîpertansiyonê seretayî - pêdivî ye -% 8.
- Hîpertansiyonê sîstolîkî ya yekbûyî - heya 8%.
- Nexweşiyên din ên pergala endokrîn - heya 4%.
Bi şekir 2
- Hîpertansiyonê ya seretayî - heta% 32.
- Hîpertansiyonê sîstolîkî ya yekbûyî - 42%.
- Nefropatiya diyabetê - heta% 17.
- Binpêkirina patenta kemîna gurçikan - heya 5%.
- Nexweşiyên din ên pergala endokrîn - heya 4%.
Nefropatiya şekir navê hevpar e ji bo cûrbecûr nexweşîyên gurçikê, yên ku ji ber leza diyabetîk ên xweyên xwînê û tubûlên ku gurçikan dikşînin. Li vir hûn dikarin li ser şekirra renal jî bipeyivin.
Hîpertansiyonê systolîk a izolandî taybetmend e, di temenê kevintir de, 65 salî û mezintir tête nîşan kirin. Implêdibe ku ew zêde bibe.
Hişkêşiya seretayî (pêwîst), dema ku bijîjk nikare sedema rastîn ya zêdebûna zextan saz bike. Bi gelemperî ev tespîtkirin bi obezbûnê ve tête hev kirin. Pêdivî ye ku fêm bikin gelo nexweş nexweş karbohîdartên parêzê dike, û parêz û çalakiya laşî ya xwe rast bike.
Têgihên hîpertansiyon û şekir, bi taybetî jî celeb 1, bi hev ve girêdayî ne. Wekî ku ji navnîşa jorîn tê dîtin, sedema zêdebûna zextê zirarên gurçikê ne. Ew dest pê dikin xerabtir natriumê ji laşê derxistin, di encamê de zêdebûna tewra tewrê dibe. Vebûna zêde ya xwîna xwînê diherike û, li gorî vê, zext zêde dibe.
Wekî din, heke nexweş baş bi şekirê asta xwînê di xwînê de nebe, ev yek jî di laşê de zêdebûna mêjiyê dişoxilîne da ku zencîreyê glukozê di xwînê de biqedîne. Ji ber vê yekê, tansiyona xwînê zêde dibe û ev yek barê giran dide ser gurçikan. Dûv re, gurçik bi bara xwe re mijûl nabe û di zikhev de nexweş bi mirina glomerulî (hêmanên filterê) distîne.
Heke hûn bi zirara gurçikê bi demê re derman nakin, wê hingê ew soz dide ku têkçûna rengek bistîne. Terapî ji van gavên jêrîn pêk tê:
- Kêmkirina şekirê xwînê.
- Astengên ACE-ê digirin, mînakî enalapril, spirapril, lisinopril.
- Pejirandina blokkerokên receptorên angiotensin, wek mînak, Mikardis, Teveten, Vazotens.
- Diuretics avêtin, mînakî, Hypothiazide, Arifon.
Ev nexweşî di têkçûna renasiya kronîk de derbas dibe. Dema ku tespîtek têkçûna rengek kronîk were saz kirin, pêdivî ye ku nexweş bi rêkûpêk ji aliyê nefrolog ve were kontrol kirin.
Bi hîpertansiyon û şekir, diyabetik xetera nexweşiyên cûda ducar dike - êrişa dil, stû û windakirina parçeyî ya dîtînê.
Hişkbûn û dermankirinê
Hîpertansiyonê arterjî di şekesê şekir de nîşana hîpertansiyonê ye, ku bi zêdebûna domdar a tansiyona xwînê re digihîje 140/85. Rîska hîpertansiyonê di diyabetesê de du caran ji ya mirovên saxlemtir e. Wekî din, piştî tespîtkirina diyabetê, ev nexweşî tenê piştî heşt-sêwanzdeh salan xuya dike.
Dermankirina hîpertansiyonê arterjî di şekirê şekir de li ser bingeha karanîna nehterên ACE (Enalapril, Lisinopril) e. Pêdivî ye ku hûn dermanên li ser xwe nebijêrin, ji ber ku hinek ji wan asta şekirê xwînê zêde dikin. Bi her dermanê re, navnîşa dermanan ji endokrinologist re têne destnîşan kirin.
Diuretics jî têne diyarkirin:
- Diacabr.
- Amiloride.
Di destpêkê de, hemî derman di dozên kêmtirîn de têne diyar kirin, hêdî hêdî zêde dibin, da ku wêneya klînîkî ya zêdebûna şekirê xwînê temaşe bikin. Di çend hefteyên yekem de, karê sereke ev e ku meriv asta hedefê dojehê (zexta xwînê) bigihîne.
Asta armancê ya dojehê ji bo nexweşên şekir dê 140/90 be, paşê, hejmar daket 130/85. Demê dermankirinê ji bo şekirê şekir di her nexweş de bi her nexweşek bi yekdengî ve girêdayî ye, lê ne kêmî çar hefteyan e, û dibe ku di navnîşana du an çend dermanan de jî bi çerçeweya çalakiya cûda pêk were. Bi dermankirina bi ant re, nexweşek şekir gelek nexweşiyên organên din ên hedef digire - gurçikan, dil, çav.
Bi diyabetes û hîpertansiyonê, xeterek xetera krîza giran heye. Krîza hîpertansiyonê bangek lezgîn hewce dike. Nîşaneyên wê wiha ne:
- Serê giran.
- Bêhna bêhnê.
- Zexta li ser 140 mm Hg zêde dibe. Huner.
- Painenî di zikê.
- Vomiting
- Ampsapkirin.
- Di rewşên hindik de - birîn, hişmendiya şirîn.
Di encam de, hêjayî gotinê ye ku nexweşîya hevdemî ya ar û şekir ya şekir divê tenê di bin çavdêriya pûçan de were derman kirin.
Diet ji bo zexta giran
Xwarina ji bo şekir û şekirê tîpa 2 divê li ser bingeha çend rêzikên girîng be. Pêşîn, servîs divê piçûk bin, û hejmara xwarinan li rojê pênc û şeş carî biguhezin.
Li gorî WHO, diyabetîkên tîp 2 di% 75 bûyeran de qelew in. Ji ber vê yekê, ew ew qas girîng e, ku ji bilî normalîzekirina asta şekirê xwînê, kêmkirina kolesterolê heye û laşê bigihîje giraniya normal.
Ev rahêjîna xwarinên rûnê hildiweşîne, tewra ku nîşana wan glycemîk zer be. Ew bixwe gelek rûn û kolesterolê di nav xwe de digirin. Indeksa glycemîk piştî ku ew li ser şekirê xwînê tête nîşandin bandora hilberê taybetî ye.
Pêdivî ye ku bi xwarina xwarina bi hindik, û carinan bi navgînek glycemîkî ya navîn, nîşanek bilind qedexe ye. Li vir nîşanên wan hene:
- Heya 50 PIECES - kêm;
- Heta 70 yekîneyên - navîn;
- Zêdeyî 70 yekîneyên - bilind.
Diabetîk destûr heye ku çayek reş û qehwe vexwarin, lê bi hîpertansiyonê re, divê ev vexwarin ji bîr kirin. Ew hişkek dilopên xwînê provoke dikin, bi vî awayî barê li ser dil zêde dibin. Hûn dikarin çayek mandarinê saxlem çêkin, ku ew ê alîkariya kêmkirina şekirê xwînê bike, fonksiyonên parastinê yên laş zêde bike û pergala nervê sax bike.
Ji bo yek xizmeta hûn ê hewceyê pezê yek mandarin. Pêdivî ye ku ew perçeyên piçûk têne şikandin û 200 ml avê çilî bikişînin, bila çar hûrdeman bikelînin. Di havîn de, dema ku demsala mandarinê nebe, hûn dikarin ji pîvazê, ava vexwarinê û berê berê di nav blender an qehweyek qehweyê de ava vexwarinê bikin. Li ser bingeha du tîpên xwerû ji bo her xizmeta çay.
Divê xwarinên ji bo şekir pêdivî ye ku hejmarek mezin a sebze û fêkiyan, û her weha karbohîdartên bi eslê xwe heywanî bin. Salads û alavên pêşîn ên ji hêşînan dikarin bêne amade kirin. Vegetables Destûr:
- Squash;
- Kerrî
- Tomato
- Onion;
- Licûjik
- Îsotên kesk û sor;
- Brokoli
- Kulikên bermayî;
- Carrots (tenê nû);
- Kulîlk.
Ji fêkiyan:
- Dirav
- Kulîlkên çolê;
- Kulîlk
- Pîrê;
- Apples
- Fêkiyên citrus (lemon, grapefruit, mandarin, orange);
- Kulîlk
- Cranberry
- Cherry
- Rêzikên sor û reş;
- Cherya şîrîn
Her weha pêdivî ye ku rojane di parêza de şekir û hilberên şekir bixwin, bi naveroka kêm rûn - kefir, şekir fêkandî, yogurt, qutiya kêm-rûn. Meat hilbijêrin celebên kêm-fat, çerm ji wan derxistin - mûçik, turkey, kêm kêm bex. Her weha hûn dikarin goşt xwê - kezika mirîşkê jî bixwin. Pêdivî ye ku her roj yek hêkek birijandî bixwin, an jî ew bikar bînin da ku hûn kasa kehrebikê amade bikin.
Ji nav genim, hûn dikarin xwarina goştê alava amade bikin, lê di tu rewşê de wan bi xwarinên neft vexwarin, û li gorî vê yekê porê şîrê nexwin. Qirax bi vî rengî têne hilbijartin:
- Buckwheat;
- Perlovka;
- Qehweyî (hêşînayî) hêşînayî, spî di bin ban de ye, xwedan indexek glycemîkî ya bilind e.
Di nav hilberên rast de hatine bijartin, rêzikên ji bo dermankirina wan germ ji bîr nekin. Berî her tiştî, heke hûn mirîşkê ji navnîşê destûr felç bikin, wê hingê GI ya wê girîng zêde bibe, û kolesterolê nexwazî dê têkeve laşê.
Dermankirina hilberên bi vî rengî yên germê tête destûr kirin:
- Êkirina Steam.
- Li ser avê dirijînin, bi lêzêdekirina kêmtirîn rûnê zeytê (zeytûn, tîrêjê, rûnê).
- Di nav mîkrobê de.
- Di cookek hêdî de - moda "quenching".
- Li ser grill.
- Birinc.
Bi diyabûna tîpa 2, mîna yekem, hûn hewce ne ku hûn rojê bi kêmî ve du lître rûnê rûnê. Lê çêtir e ku ew doz li gorî kaloriyên rojane were hesibandin, di rêjeya 1 kaloriyê de 1 mûlûde ya liquid.
Qedexeyek girîng heye - fêkiyan divê di sibehê de were xwarin, ji ber ku ew glukozê di nav xwe de digirin û ji bo asimilasyonê hewce dike. Period serdema herî baş ji bo vê yekê çalakiya laşî ya kesek e.
Menuya rojê ji bo rojê:
- Taştê: Saladek fêkî bi 100 ml kefir vekirî.
- Taştê Duyemîn: gewrik, yek hêkek biraşkirî, kûçikek nû.
- Unchîv: sêvê fêkî, çîçikek kûçikî ya birêkûpêk a fêkî.
- Snack: Kanîyê bi lêzêdekirina fêkiyên zuwa (îsotên hişkkirî, raiş, pîvanê destûr).
- Dinav: salixê fêkî, giyayê mêşê hişk.
Divê xwarina paşîn bi kêmanî du demjimêran pêk bîne berî ku hûn razin.
Dermanên gelêrî
Recipeêweya populer a herî populer a ji bo hîpertansiyonê tê de şîşek, ji navnîşa navnîşa nîşana glycemic kêm ku ji bo diyabetîkan ve hatî destûr kirin. Bi alîkariya wê, tixurek hêsan tête amadekirin. Di yek demî de hûn ê hewce sê hebên qurmikî yên birêkûpêk ên qutkirî, yên ku bi pîvazek ava vexwarinê tije ne.
Ev tinturek 12 - 13 demjimêran têne hiştin. Ew çêtir e ku ji bo şevê avê paqij amade bikin, da ku di sibehê de hûn dikarin vexwarinek baş vexwe û ji bo êvarê beşek din amade bikin. Rojê du caran, bi interval 12 demjimêran. Kursa dermankirinê dê yek mehek be.
Mirovên ku rojê rojê du-sê heb kefikan bikar tînin diyar kirin ku tansiyona hindik diyar dibe, û tansiyona xwînê ji% 5 kêm dibe.
Hilberînek din a populer, ku alîkariya kêmkirina tansiyona xwînê dike, pisîkên pine sor in. Divê ew ji hezîranê heta tîrmehê werin kom kirin. Hûn ê hewceyê 1 lîreyê kanîna pisîkan, ku bi vodka 40 deqî ve tê rijandin û du û sê hefte bê vegirtin. Piştî vê yekê, enfeksiyonê bi riya cheesecloth ve tê fîlkirin û ji bo karanîna amade ye. Du tebeqeyan nîv saetê berî xwarinê, sê carî rojê vexwin. Pêdivî ye ku di hundurê piçûkek avê de dorpêçê bixe.
Berî ku hûn bikar bînin ku yek ji navnîşên populer bikar bînin, hûn hewce ne ku bi endokrinologist re şêwir bikin. Vîdyoya ku di vê gotarê de dê ji we re vebêje ku hûn bi zexta bilind û şekir re çi bikin,
