Wekî ku hûn dizanin, mirovên bi êşa diyabetê pêdivî ne ku pêdivîbûna zêde bi vîtamînan û makrojenên kêrhatî hene. Pir girîng e ku nexweş di diabetê de bi mezine ji mezine bistîne.
Ev macrocell bi pêvajoyên metabolî ve girêdayî ye, ji ber vê yekê ew ji bo diyabetîkan zehf girîng e. Magnesium dikare bi xwarin û ava vexwarinê were wergirtin. Di nexweşiya şekir de, hûn dikarin kompleksên vîtamîna pispor bigirin, ku vê elementê vedigirin.
Ger kesek bi diyabetesek 1-an 2-an heye, hingê pêdivî ye ku ew, bi hev re bi magnesium re, mîqdarek têr ya makro-elementek wekî acid lipoic bistînin. Di hin kompleksên vîtamînê de jî tê dîtin.
Whyima hewceyê magnesium
Magnesium di celebê xwe de makroelementek bêhempa ye. Ew rasterast di zêdetirî 300 pêvajoyên metabolî de beşdar e. Magnesium hema hema di hemî hucreyên laşê mirovan de tê dîtin.
Doza rojane ya vê makroyê çi ye? Li gorî endokrinologî, divê her pîrikê rojane nêzîkê 300-520 mg magnesium rûnê. Elementek dikare bi xwarinê re were girtin an dema ku tevliheviyên vîtamînê bigirin.
Doza rojane ya magnesium ji bo diyabetîkan 360-500 mg e. Whyima magneium ji bo diyabetîkan ew qas girîng e? Macronutrient ji ber sedemên pir girîng e di şekir de:
- Magnesium pergala nervê dur dike.
- Macronutrient berpirsiyar e ku hevrêziya proteînan.
- Kêmasiya mezinahiya magnesiyetê li ser pergala şilavê de xwedî bandorek erênî ye. Heke nexweşek ducanî di vê hêmanê de rast negire, îhtîmal e ku pêşketina hîpertansiyon û nexweşiyên din ên pergala kardiovaskuler zêde bibe.
Magnesium di heman demê de însulîn û glukozê re di metabolîzma karbohîdrate de beşdar dibe. Ji ber vê yekê ew qas girîng e ku meriv ji bo şekir pêdivî ye ku rojane rojane ya vê macrocell bikar bîne.
Hêjayî gotinê ye ku kêmbûna magnezê di diyabetîkan de bi gelemperî ji ber kêmbûna xwarinên saxlem pêşve dibe. Lê pir bi gelemperî, patholojî ji ber glycosuria pêşve dibe.
Bi vê nexweşiyê re, digel mîzê, hemî macrojenên pêwîst, bi taybetî magnesium, ji laşê derdikevin.
Avê bi magnesiumê re bike
Wekî ku hûn dizanin, şekir ji 2 celeb e. Tîpa yekem ji ber pergala endokrînatîk a zengilokî an patholojîk derdikeve. Cûreyek duyemîn a diyabetes wergirtî tête hesibandin, û pir caran pir caran di mirovên ku bi obezbûnê ve diçin pêşve dibin.
Ji bo şekir 2, an celeb 1, nexweş divê piştrast be ku dê magnesium têr bistîne. Ev macrocell ne tenê di derman û xwarinê de tê dîtin.
Magnesium di ava donatîk de Donat dewlemend e. Li welatên CIS, di demên borî de kêm xuya bû, lê berê xwe daye navbêna diyabetîkan û kesên bi nexweşiyên tîrîdoxê re populer.
Ava avê mineral Donat ji depoyên mîneralî li bajarê Rogaska Slatina (Sllovenya) tê derxistin. Ev vexwarin ji bo diyabetîkan re domdar e. Heke hûn bi rêkûpêk wê bikar bînin, wê hingê dê maweya pêşveçûnê ya kêmbûna magnesium dê kêmtirîn be.
Hilberîner îdîa dike ku Donat gelek mezine - dora 1000 mg per 1 lîterek heye. Di vê rewşê de, magnesium di rewşek ionîk de ye, ji ber vê yekê ew ji hêla laşê ve çêtir tête zexm kirin.
Avê mineral mineral Donat xwedî hin avantajan e:
- Digel magneziyê, di berhevoka wê de makrojenên din ên ku ji bo diyabetê hewce ne.
- Dema ku hûn ava derman bikar tînin, xetera pêşxistina atherosclerosis li dijî şekir kêm e.
- Vexwarin ji xetereya pêşkeftina nexweşiyên kronîk ên şarjê hilikê kêm dibe.
Ger kesek bi diyabetes e, hingê ew ji bo wî têr e ku herî kêm 100-250 ml ava mineral mineral Donat rojane vexwe. Ev ê bes be da ku dozek rojane ya magnesium bistîne.
Drandina vexwarinê ya ava sarincê bi xwarinan re tê pêşniyar kirin.
Dewsekek çêtirîn ya magnesiumê ji bo diyabetîkan
Ger hûn kompleksên vîtamînê vexwin, di diyabetesê de magnesium dikare bi têra têr were wergirtin. Dermanên bi vî rengî dê alîkariya kêmbûna vê macrocellê bikin bêyî ku zerarê bide tenduristiyê.
Drugsi dermanên magnesium ji bo nexweşiyek mîna şekir pir pirtir in? Wateya erzan û berbiçav a Magnelis B6 (populer ên ku jê re dibêjin magnesia) ye. Mesrefên vê dermanê 330-400 rûl e.
Di navhevkirina dermanê de lactate magnesium, pyrodixin hydrochloride û excipients hene. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku sucrose beşek dermanê ye, ji ber vê yekê, berî ku hûn kompleksa vîtamînê bikar bînin, divê hûn bi doktorê xwe re şêwir bikin. Di hin rewşan de, hûn ê hewce bikin ku dosageê însulînê û sazûmanên devkî yên hîpoglycemîk ên din rast bikin.
Toawa ji bo şekirê Magnelis B6 bigirin? Amûrên karanîna dibêjin ku dosaya rojane ya çêtirîn 6-8 tablet e. Demjimêra dermankirinê bi hişkî bi kesane ve tê hilbijartin. Hêjayî gotinê ye ku divê Magnelis B6 di rojê de 2-3 carî were girtin, ango, di yek carekê de hûn hewce ne ku 2-3 tabletan vexwe.
Di nav de nerazîbûnên karanîna kompleksa vîtamînê ev in:
- Têkçûna renal.
- Phenylketonuria.
- Alerjiya li ser pêkhateyên derman.
- Demjimara laktasyonê.
Di dema ku kompleksa vîtamîna Magnelis B6 pêk tê de bandorên neyênî çêdibe. Di hin rewşan de, reaksiyonên alerjîk mimkun e.
Toi dibe ku bi dermanên navborî yên magnesium re bikeve
Ji bo ku şekir bêyî tevlihevî bimeşe, tenê girtina Magnelis B6 ne bes e. Dermanên din bi gelemperî di dermankirinê de tête kirin. Bawer bikin ku acidê lipoic bikar bînin. Ew di forma pileyê de peyda dibe. Mesrefa derman ji 50-70 rubleyî derbas nake.
Theihevkirina vê dermanê bi Magnelis B6 re heye? Doktor dibêjin ku derman dikare û divê di heman demê de were girtin. Berhevoka van dermanan baş e.
Acidê lipoîk ji bo şekir 1 û 2 şekir tê diyarkirin. Saziya vê dermanê hûnerê heman navî pêk tîne. Ew beşdarî decarbboxylasyona oxidative ya acîdên pevic û alpha-keto acîd dibe.
Wekî din, acidê lipoic ji bo şekirê 2 û celeb 1 tête bikar anîn ji ber ku ew li ser kolesterolê bandor dike û li kezebê stabîl dike. Di heman demê de, derman rasterast di metabolîzma karbohydrate de jî heye.
Toawa ku derman bîne? Rêbername dibêjin ku doseya rojane ya çêtirîn 200 mg e. Doza rojane divê li 4 ducaran were dabeş kirin. Dem dema dermankirina derman bi gelemperî 20-30 roj e.
Acidiya lipoî tune nerazîbûn hene. Lê hûn nekarin dermanê ji bo mirovên ku bi hîpertansiyonê vê macrocell zirarê digirin bikar bînin. Di nav bandorên გვერდიê yên dermanê de, tenê reaksiyonên alerjîk dikare were cudakirin. Lê bi gelemperî ew bi zêde dozek xuya dikin.
Elsei tiştên din ligel Magnelis B6 tê bikar anîn? Bi gelemperî Dibicor di qursa dermankirinê de tê de ye. Mesrefên vê dermanê 450-600 rûbî ye. Di madeya narkotîkê de derman çalak e taurine.
Derman xwedan lihevhatinek normal bi acidê Lipoic û kompleksa vîtamîna Magnelis B6 re heye. Dibicor xwedan bandorek hogoglycemîkî ya nerm e. Derman ji bo nexweşiya şekir 1 û 2 tê bikar anîn.
Doza rojane ya Dibicore 1000 mg e. Pirjimarî pejirandin - rojê 2 carî. Derman di xortan de, bi kesên alerjî yên li ser pêkhateyan, jinên ducanî û lactating bi konteynir e.
Di nav bandorên neyînî yên dermanê de ev in:
- Urticaria.
- Attackrişa hîpoglycemîk.
- Chermê itchy.
Heke êrîşek hîpoglycemiyê pêşve bibe, wê hingê divê qursa dermankirinê were qut kirin. Doktorê beşdar hewce dike ku dosageê însulînê û hîpoglycemîkên devkî sererast bike.
Heke ev neyê kirin, wê hingê dibe ku koma hîpoglikemîk pêşve bibe.
Kîjan xwarin hene magnezê?
Ji bo ku hemoglobîn di şekirê şekir de normal bimîne, û nexweşî bê tevlihevî pêşve here, pêdivî ye ku nexweş parêzek bişopîne. Hûn hewce ne ku xwarinên ku ji mîneral, dewlemendên amînoyên saxlem û rûnên nekelandî yên dewlemend dixwin.
Kîjan xwarin hene magnezê? Mezinahiya herî mezin ya vê macrocellê di buckwheat de tête dîtin. Li dora 100-260 mg ya magnezê per 100 gram giyayê hişk. Ji bo şekir şekir çeşîm rojane tê vexwarin, lê di carekê de nayê pêşniyar kirin ku ji zêdetirî 200 gram xwar bibin.
Ger kesek diyabet e, wê hingê magnesium dikare ji hilberên wekî:
- Kevir û belengaz. Van xwarinan ne tenê di magnesium de, lê di heman demê de di acîdên rûn ên nekêşandî de jî dewlemend in. Lêbelê, divê hûn bînin bîra xwe ku bi diyabetê hûn nekarin rojane pez û lajek bixwin. Di perçeyên piçûk de (10-30 gram) di nav hefteyê de 4 caran nek nexwarin. 100 gram peanut hene 180-190 mg magnesium, û 100 gram hişk - 170-180 mg.
- Kale derya. Ev hilberek hilberek macronutrientên kêrhatî ye. 100 gram golên behrê li dora 170 mg magnesium heye.
- Beas 100 gram ji vê hilberê 100-110 mg magnesium heye. Beans bi rojane bi şekir tê vexwarin, lê di beşên maqûl de (150-200 gram).
- Porê rûn. Oatmeal di karbohîdartan, fêkî û magnezê de kompleks e, ji ber vê yekê ew dikare bi şekir 1 û celeb 2 ve were vexwarin. Oatmeal lihevhatina normal bi însulîn û dermanên din ên ku bandora şekirê xwînê bandor dike heye. Ji bo 100 gram oatmeal ji 130-140 mg magnesium hesab dike. Oatmeal dikare bi rojane di 100-300 gram rûnê de bê vexwarin.
Digel hilberên jorîn, zarên bermîlan di magnesium de jî dewlemend in. 150-160 mg ya magnesium per 100 gram hilber. Kulîlkên baran ne tenê di magnesium de, di heman demê de jî di fije de dewlemend e. Elena Malysheva di vîdyoyê de di vê gotarê de dê mijara dermankirina şekirê berdewam bike.
