Sugarekirê xwînê 18, wateya wê çi ye? Ger hebûna glûkozê li ser zikê vala 18 yekîneyan nîşan dide, ev yek nîşan dide asta giran a rewşa hyperglycemic, ku bi tevliheviyên akût ve girêdayî ye.
Gava ku nîşangirên glukozê ji bo demek dirêj ve di astek berbiçav de têne girtin, di laşê mirovan de guhertinên neyînî têne dîtin, wekî encamek kîjan tevliheviyên kronîk ên nexweşiyê pêşve dibin.
Mifteya ji bo jiyanek normal û bêkêmasî li hemberê şekirê şekir şopandina domdar a şekirê di laş de ye, parastina nîşanan di asta pêwîst de. Serkeftina di patholojiyê de serfiraziyê bigihîne alîkariyek nerm, çalakiya fizîkî.
Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku nexşeyên glukozê li ser zexmek vala bifikirin, û di heman demê de jî fêr bibin ka divê şekir piştî xwarinê kêm be? Digel vê yekê, hûn hewce ne ku fêr bibin ka çi dibe bila bibe eger şekir zêde zêde be.
Sugari wateya şekirê normal?
Berî her tiştî, divê bêje ku şekir li dora 18 yekîneyan şertek hyperglycemîk e ku ji hêla nîşanên neyînî ve û taybetmendiyên cûda yên tevlihevî tête diyar kirin.
Heke rewş bête paşguh kirin, wê hingê mezinbûna nîşanên zirardar, xirabtirbûna rewşê, wekî encamek ku nexweş hişmendiya xwe winda dike, dikeve nav koma. Nebûna dermankirina guncan xetera mirinê zêde dike.
Di pratîka bijîşkî de norm e. Ger kesek di bedenê de xwediyê nirxên wisa yên glukozê ye, ev yek dihêle xebata normal ya pankreasê, û tevahiya organîzmê.
Van nîşanan di navbêna biyolojîk de têkildar in, pêkanîna nimûneya ku ji tilikê ve hate kirin. Heke xwîn ji destikê hat girtin, wê hingê bi van nirxan ve 12% zêde dibin, û ev normal e.
Ji ber vê yekê, agahdarî li ser rêjeyên şekir normal:
- Berî xwarinê, divê mirov şekir ji 5,5 hêmanan zêdetir nebe. Ger hebûna glukozê zêde be, ev yek nîşan dide ku rewşek hyperglycemîk e, guman heye ku diyardeya mellitus an rewşek prediabetic.
- Li ser zikê vala, divê nirxên şekirê ne kêmî 3,3 yekîneyan be, heke li devika jêrîn devdan hebe, ev yek nîşan dide rewşek hîpoglycemîk - naveroka şekirê kêm di laşê mirov de.
- Ji bo zarokên di bin 12 saliyê de, norma şekir ya wan e, û ev gotin bi tevahî li ser sînorê jorîn e. Ango, dema ku norm ji bo mezinan heya 5,5 yekîneyan be, wê hingê zarokek xwedî 5.2 yekîneyan be. New zarokên nûbûyî jî hindiktir, di derbarê 4.4 yekîneyên.
- Ji bo mirovên li ser 60, beriya jor 6.4 yekîneyên. Ger ji bo mezinan 35-45 salî ev gelek e, û dikare li ser prediabetes biaxifin, wê hingê ji bo nexweşek 65-salî, ev nirx normal tê hesibandin.
Di dema ducaniyê de, laşê jinê giraniyek giran tête girtin, gelek pêvajoyên hormonal di wê de çêdibin, ku dikarin di naveroka şekir de, tevî pir bi bandor, bandor bikin.
Ger jinek di dema ducaniyê de xwedan sînorek glîkozê ya jor ê 6.3 yekîneyê ye, ev normal e, di heman demê de hûrguliyek piçûktir ji aliyê mezintir we xeyal dike, wekî encamek ku hewce ye ku gelek kiryarên ku şekirê di asta pêwîst de bihêle pêk bîne.
Bi vî rengî, norma şekir ji 3.3 ber 5.5 yekîneyên cûda dibe. Dema ku şekir li yekîneyên 6.0-7.0 zêde dibe, ev rewşek prediabetic nîşan dide.
Li jor van nîşanekan, em dikarin li ser geşedaniya diyabetê biaxifin.
Normalîzasyona glukozê di laş de
Nîşeyên şekir ne nirxên domdar in, ew li gorî xwarinên ku kesek bixwe, çalakiya laşî, stres û rewşên din ve girêdayî diguhezîne.
Piştî xwarinê, şekir di xwîna kesek, tewra jî mirovê bêkêmasî zêde dibe. It normal e ku naveroka glukozê di xwînê de piştî xwarinê di mêr, jin û zarokan de bigihîje heya 8 yekîneyan.
Heke di laş de fonksiyona pankreasê neyê xirab kirin, wê hingê şekir hêdî hêdî kêm dibe, bi tenê di nav çend demjimêran de piştî xwarinê, û di asta hewceyê de bisekine. Gava ku di bedenê de malfirînên patholojîk hene, ev yek diqewime, û hêjahiya glukozê zêde nabe.
Heke çi şekir li dora 18 yekîneyan raweste, çi bikin bila bikin, ka vê hêjmarê çawa kêm bikin û alîkariya diyabetes bikin? Digel vê yekê ku tê pêşniyar kirin ku di cih de bijîşkek bi şêwirmendiyê bikin, hûn hewce ne ku di cih de menuya xwe binihêrin.
Di piraniyek berbiçav de, li hember paşnav cûreyek duyemîn nexweşiya şekir, ziravbûna şekir encamek parêzek bêhevseng e. Dema ku şekir 18 yekîneyên e, doktor pîvanên jêrîn pêşniyar dike:
- Parêza kêm Carbon. Hûn hewce ne ku wan xwarinên ku hindik karbohîdartên bi hêsanî pestkirî, stûl têne xwarin bixwin. Xwarinê bi fêkiyên fêkî û fêkiyên xwe dewlemend bikin.
- Physicalalakiya laşî ya çêtirîn.
Van pîvana alîkar dike ku meriv asta şekirê di asta pêwîst de normal bike, û li ser wê bisekine. Heke parêz û çalakiya laşî ne alîkar in ku meriv pirsgirêkê çareser bike, wê hingê tenê awayê normalîzekirina şekir xwarina wê ye.
Divê bê zanîn ku derman li gorî her wêneyek klînîkî ya nexweşê têne hilbijartin, dirêjahiya karûbarê nexweşiyê, patholojiyên tevlihev, û koma temenê nexweş e, heke tevliheviyên paşîn hebin, mecbûr in.
Hilbijartina derman, dosage, leza karanîna lerzîneya bijîjkî ya beşdar e.
Intêwaza bêbandor a serbixwe ya vexwarinê li ser şîreta "heval û bi tecrûbe" dê bibe sedema cûrbecûr tevgeriyan.
Whyima şekir çêdibe?
Wekî ku me li jor behs kir, şekir piştî xwarinek xwedî tenduristiyek zêde dibe, û ev ji bo her kesek normal e. Di laşek tendurist de, rêziknameya wê ya laş ji hêla laş ve tête dîtin, û ew bixweber di asta xwestî de kêm dibe.
Lêbelê, li hemberê şekirê şekir, ev yek diqewime, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku parêz û menûya xwe bi rengek bi vî rengî were bal hev da ku nekeve nav "glîkan" di glukozê de, û li gorî vê yekê, ne mumkin be ku îhtîmala pêkutiyên zêde bike.
Hundirîna glukozê di laşê mirov de dikare ji ber sedemên fîzolojolojîkî zêde bibe. Ev tê de xwarin, stresek tund, tansiyona nervê, çalakiya laşî ya zêde û rewşên din hene.
Zêdebûnek fîzyolojîkî ya naveroka şekirê di laşê mirov de guhertoyek normê ye; wek digel xwarinê, ew bixwe jî kêm dibe, bêyî ku encamên neyînî derxîne holê. Wekî din ji şekir, nexweşiyên jêrîn dikarin bibin sedema zêdebûna patholojîk li şekirê:
- Têkçûna hormonî di laş de. Mînakî, di dema sindroma premenstrual an menopause de, nûnerên cinsê dadperwer bi girîngî nîşaneyên şekirê di laş de zêde dikin. Bi demê re, heke ku êdî nahêlin patolojiyên hevgirtî, dê her tişt bi serê xwe normal bike.
- Nexweşên endokrîn rê li ber laşên laşên hormonal vedigirin. Dema ku hebûna hormone di nav xwînê de zêde bibe, zêdebûna glukozê li wê jî tê dîtin.
- Binpêkirina fonksiyonê ya pankreasê, formên tîmor beşdarî kêmbûna hilberîna hormona însulînê dibe, bi rêzdarî, pêvajoyên metabolê di laş de têne hilweşandin.
- Certainêkirina hin dermanan dê hebûna şekirê we zêde bike. Vana kortîkosteroîd, dermanên diuretîk, hin dermanên antidepresantê, tîrêjê û tabletên din hene.
- Fonksiyonê kezebê xirab - hepatît, formasyonên tumor, cirrhosis û patholojiyên din.
Hemî tiştê ku pêdivî ye ku nexweşek heke heke 18 yekîneyên şekir hebin ew e ku çavkaniyê jêbirin, ku ew ji ber vê rewşê patholojîk derxist. Wekî ku pratîkê destnîşan dike, zihniyeta ji çavkaniyê dibe sedema normalbûna şekir.
Heke nexweş bi yek dozek zêdebûna glukozê re bû 18 yekîneyên, ev hêj ne diyabetes mellitus, û ne jî rewşek prediabetic. Lêbelê, ev tê pêşniyar kirin ku "berbiçav bimînin" û şekirê xwe kontrol bikin.
Ew ê tedbîrên pêşîlêgirtî nebe - nexweşîya rast û hevseng, dermanên danê sibê, serdanên birêkûpêk ên bijîşk.
Lêkolîna şekir
Wekî qaîde, hebûna glukozê her gav li ser zikê vala, ango, bi taybetî beriya xwarinê tête destnîşankirin. Analîz dikare bi karanîna amûrek ji bo pîvandina glukozê di xwînê de were girtin an li saziyek bijîjkî were girtin.
Heke yek ceribandina şekirê encam ji 18 yekîneyan re nîşan da, jixwe gumanên hebûna patholojiyê hene, lê derxistina encamên tenê li ser yek lêkolînek bi tevahî û şaş e.
Ji bo pejirandin an pejirandina pêşgotina pêşîn, bijîjk bêyî xelet tedbîrên zêde tespîtkirinê pêşniyar dike ku dê di sazkirina teşxisê de xeletiyek neke.
Bi şekirê di 18 yekîneyan de, jêrîn dikare were derman kirin:
- Testa xwînê ya li ser zikê vala dubare kir. Pêşniyar e ku meriv wê çend rojan di rojên cûda de derbas bike.
- Testa giyana şekir. Pêşîn, xwîn ji tilikê ve li stûyê vala têne girtin, piştî ku nexweş bi glukozê ve bi ava vexwarinê tê dayîn, paşê dîsa, piştî demên diyarkirî, xwîn tête kişandin.
- Analîz ji bo hemoglobînê glycated. Vê lêkolînê dihêle hûn di sê mehên borî de şekirê bibînin.
Heke testa tolerasyona glukozê encamek kêmtir ji yekeyên 7,8 nîşan da, ev yek nîşan dide ku nexweş normal e. Di rewşek de ku encamên ji 7.8 ber 11.1 yekîneyên têne, rewşek prediabetic dikare texmîn kirin. Zêdetirî 11.1 yekîneyên şekir e.
Mixabin, şekir nexweşiyek biêş e, û hemî bijîjkek dikare bike ew e ku dermanê aqilmend derman bike û pêşniyarên guncan bide. Pêvajoya mayî di destên nexweşê de ye, yê ku divê prensîbên dermankirinê yên parêz ji bo şekirê şekir bişopîne û nîşanên glukozê kontrol bike. Ev riya yekane ye ku ji tevliheviyan dûr dike.
Vîdyoyê di vê gotarê de pêşniyarên ji bo kêmkirina şekirê xwînê dide.
