Ma şekirê xwînê 5.8 normal e an patholojîk? Di laşê mirovan de glukozê ya normal qalîteya xebata wê destnîşan dike. Ger şeytanek an jî berbiçav hebe, ev rewşek patholojîk nîşan dide.
Laşê mirov, mekanîzma herî tevlihev a ku ji mirovan re tê zanîn e. All hemî pêvajoyên ku di nav wê de xwedan têkiliyek nêzîk in. Dema ku pêvajoyek were hilweşandin, ev gav bi gav dibe sedem ku têkçûnên patholojîkî li herêmên din têne dîtin.
Sugarekirê xwîna bilind (dewleta hyperglycemic) dikare li ser sedemên fîzolojolojî û patholojîkî were saz kirin. Heke stres an tansiyona nervê bû sedema zêdebûna glîkozê, wê hingê şekir zû di xweya xwe de normal bike.
Lêbelê, heke zêdebûna giyayê glukozê di laş de encamek pêvajoyên patholojîk - bêhêziya endokrîn, fonksiyonê pankreasê bêhêz e, wê hingê daxistinek serbixwe ya şekirê di asta pêwîst de dê pêk neyê.
Ji ber vê yekê, bila em çi bikin ku wekî nîşanek normal ê glukozê di laşê mirovan de têne hesibandin? Nîşana 5.8 yekîneyên ku li ser çi diaxivin, û çi ye ku di rewşek weha de çi bikin?
Yekîneyên glukozê 5.8 - normal an patholojîk?
Ji bo ku bizanibin ka normê yekîneya 5.8 e, an jî ji ber vê yekê patholojî ye, pêdivî ye ku em bi eşkere zanibin ka kîjan nîgaran destnîşan dikin ku her tişt normal e, kîjan nirxan sînorek nîşan dide, ew e, dewleta prediabetic e, û dema ku diyabetesê tête kirin.
Insnsulînasyona hormonê, ku ji hêla pankreas ve hatî hilberandin, rêjeya şekirê di laş de bicîh dike. Heke di xebata wê de xeletî têne dîtin, wê hingê hebûna glukozê zêde bibe an kêm bibe.
Wekî ku me li jor behs kir, zêdebûna şekir dikare di bin bandora hin sedemên fîzyolojîkî de were dîtin. Mînakî, kesek bi stresek tund re rû bi rû ma, nazik bû, zêde bû ji çalakiya laşî.
Di van hemî rewşan de, bi îhtîmalek 100%, dê şekirê xwînê zêde bibe, û bi girîngî sînora jorîn ya destûr bihêle "dakêşin". Bi îdeal, dema ku naveroka glukozê di laş de ji yekîneyên 3.3 ber 5.5 zêde bibe.
Di zarok û mezinan de, norm dê cûda bibe. Li gorî temenê kesê, daneyên li ser mînaka tabloya nîşangiran binêrin:
- Zarokek nû ji dayikbûnê şekirê xwînê ji yekîneyên 2.8 ber 4.4 dike.
- Ji mehekê heya 11 salan dest pê dike, glîkoz yekîneyên 2.9-5.1 in.
Ji nêzîkê 11 salî heya 60 salî dest pê dike, varyantiya ji 3.3 ber 5.5 yekîneyên nîşanên normal ên şekir têne hesibandin. Piştî temenê 60 salî, dê norm piçûktir be, û sînorê jorîn ya destûrek li 6.4 yekîneyan zêde dibe.
Ji ber vê yekê, em dikarin encam bikin ku şekirên xwînê yên 5.8 yekîneyên nexşeya jorîn ya nirxên normal in. Di vê rewşê de, em dikarin li ser rewşa prediabetic (dewleta sînorê di navbera norm û şekir de) bipeyivin.
Ji bo pejirandin an tespîtkirina pêşîgirtinê, bijîjkî lêkolînên zêde diyar dike.
Nîşaneyên glukozê bilind
Pratîkê nîşan dide ku di piraniyan de pir mezin, şekirê xwînê li 5.8 yekîneyên dê bi tu awayî nîşan nede zêdebûna nîşanên. Lêbelê, ev nirx dibe sedema fikaran, û mimkun e ku naveroka şekir bi domdarî zêde bibe.
Hûrbûna glukozê ya bilind di nexweşê de ji hêla hin nîşanan û nîşanan ve dikare were destnîşankirin. Divê bê zanîn ku di hin kategoriyên nexweşan de dê nîşan zêde diyar bibin, di hinên din de, berevajî, ew ê bi nîşanên giran an kêmasiya bêkêmasî bêne diyar kirin.
Wekî din, tiştek wekî "hişmendiya" ji bo zêdebûna şekir de heye. Di pratîka bijîjkî de, tête diyar kirin ku hin kes xwedan giyanê bilind in ku zêdetir in û zêdetir nîşanan dikin, û zêdebûna yekîneyên 0.1-0.3 dibe ku bibe sedema cûrbecûr nîşanan.
Heke nexweş xwedî nîşanên hişyariya jêrîn be divê hûn hişyar bimînin:
- Qelsiya domdar, bîhnek kronîk, bêhnfirehî, bîhnfirehî, zewqê gelemperî.
- Appiyana zêde dibe, dema ku kêmbûna giraniya laş heye.
- Dryermê rûnê hişk, tî.
- Urination gelek û pir caran, zêdebûna rêjeya mîzê di 24 demjimêran de, serdanên bi şev li tûwaletê.
- Nexweşiyên çerm ên ku bi gelemperî dubare dibin.
- Xeletên giyayî.
- Pergala bêvegeriyê, nexweşiyên enfeksiyonê yên gelemperî, reaksiyonên alerjîk kêm dibin.
- Xerabûna dîtî.
Heke nexweş nexweş nîşanên weha dide, wê hingê ev nîşan dide ku di şekirê xwînê de zêdebûna patholojîk heye. Divê divê bifikirin ku nexweş dê hemî nîşanên jorîn nebin, wêneyê klînîkî cûda ye.
Ji ber vê yekê, heke tevî çend nîşanan di mezinan an zarokek de jî hebe, hûn hewce ne ku ji bo şekirê re ceribandinek xwînê bikin.
Afteri ku hûn hewce ne ku hûn bikin, doktorê ku hûn encamên hilweşînin dê ji we re vebêjin.
Germbûna glukozê, wateya wê çi ye?
Gava ku bijîşk ji encamên testa xwîna yekemîn a dewletek prediabetic an diabêtê guman dike, ew ceribandinek tolerasyona şekir pêşniyar dike. Ji ber lêkolînek bi vî rengî, şekir di qonaxek zû de dikare were tespît kirin, û dibe ku nexweşîya pestbûna glukozê were qewîkandin.
Vê lêkolînê dihêle em astê kêmasiya metabolîzma karbohîdartan xalî bikin. Gava ku encamên lêkolînê ji jimara 7,8 nayên derbas nebe, nexweş naxwaze tiştek li ser ditirse, ew ji tenduristiya wî re baş e.
Heke, piştî şekek şekir, nirxên ji yekîneyên 7.8 heya 11.1 mmol / l têne tesbît kirin, wê hingê ev jixwe ji ber fikarê ye. Vê gengaz e ku ew gengaz bû ku di qonaxa destpêkê de rewşek prediabetic, an formek latînî ya patholojiya kronîk nas bike.
Di rewşek de ku testê ji encamê bêtir ji 11.1 yekîneyên destnîşan kir, tenê encamek dikare hebe - ew şekir e, wekî encamek ku tê pêşniyar kirin ku tavilê dest bi dermanê guncan bike.
Testek hişmendiya glukozê bi taybetî di rewşên weha de girîng e:
- Gava nexweş di nav sînorên qebûlkirî de şekir heye, lê di mîzê de glukoz bi gelemperî tê dîtin. Bi gelemperî, di kesek tendurist de, şekirê di mîzê de divê nebe.
- Di rewşek de ku nîşanên nexweşiyek şekir tune, lê di rojê de zêdebûna giraniya taybetî ya mîzê heye. Li hember van nîşaneya gîştiyê, şekirê xwînê yê li ser zikê pûç di nav norma sazkirî de ye.
- Asta bilind a şekir di dema ducaniyê de pêşveçûnek mumkunî ya diyabûna gestasyonî nîşan dide.
- Gava ku nîşanên nexweşiyek kronîk hene, lê di mîzê de glukoz nîne, û şekirê di xwînê de ji sînorê jorîn derbas nabe.
- Faktorek mîratî ya neyînî, dema ku nexweş xwedan xizmên nêzî bi diyabetes mellitus bêyî ku ji şêwazê wê ve (nîşanên glukoziyeya bilind hebin) nebe. Li wir delîl hene ku diyabetes mîrate ye.
Koma xetereyê di nav de jin hene ku di dema ducaniyê de zêdetirî yanzdeh kîloyan bidest xistine, û giraniya zarok di zewacê de 4,5 kîlo ye.
Testê bi hêsanî tête kirin: xwîn ji nexweşê re tête, hingê glukozê ku di nav avê de hatiye veqetandin ji bo vexwarinê tê dayîn, û dûvre, di hûrdeman de, dravê biyolojîk dîsa tête girtin.
Zêdetir, encamên lêkolînê têne berhev kirin, ku di encamê de dihêle hûn damezrandina rastîn saz bikin.
Kêmasiya hemoglobînê ya glycated
Hemoglobînê Glycated lêkolînek dermanî ye ku dihêle hûn hebûna patholojiya şekirê li nexweşan diyar bikin. Hemoglobînê Glycated jêderê bi kîjan şekirê xwînê ve girêdayî ye.
Asta vê nîgarê wekî sedî tête destnîşankirin. Norm ji bo her kesî tête pejirandin. Ango, dê zarokek nûzayî, zarokên pêşdibistanê, mezinan û kal jî xwedî heman nirxan bin.
Vê lêkolînê gelek berjewendî hene, ew ne tenê ji bo bijîşk, lê di heman demê de ji bo bîhnfireh jî rehet e. Ji ber ku nimûneya xwînê dikare di her wextê rojê de were kirin, encam dê têkildarî têkildarbûna xwarinê nebin.
Nexweş hewce nake ku vexwarina glukozê ku di nav avê de vexwaribe vexwe, û paşê çend demjimêran li bendê be. Digel vê yekê, xwendinê ji hêla çalakiya laşî, tansiyoniya nervê, stres, derman û rewşên din ve ne bandor e.
Taybetmendiyek vê lêkolînê ev e ku test dihêle hûn di sê mehên paşîn de şekirê xwînê diyar bikin.
Tevî ku bandora ceribandinê, berjewendî û feydeyên wê yên girîng hene, ew xwedî hin kêmasiyan:
- Dema ku bi ceribandinek xwînê re têkildar dibe prosedurek biha dibe.
- Heke nexweşê xwedan hejmareke hindik a hormonên thyroid heye, wê hingê hûn dikarin encamek çewt bigirin, û nîşan dê zêde bibin.
- Digel hemoglobînê kêm û dîroka anemia, distirê encamê.
- Ne her klînîka dikare ceribandinek bi vî rengî bike.
Ger encamên lêkolînê asta glogated hemoglobînê kêmtir ji 5.7% destnîşan dike, ev yek xeterek kêmtirîn a pêşxistina diyabetê nîşan dide. Dema ku nîgaran ji 5.7 ber 6.0% cûda dibe, em dikarin bêjin ku diyabetek heye, lêbelê îhtîmala pêşveçûna wê pir zêde ye.
Bi nîşanên 6.1-6.4%, em dikarin li ser rewşa prediabetic biaxivin, û nexweş hewce dike ku bi lezgîn pêşniyar bike ku şêwaza jîna xwe biguhezîne. Heke encama lêkolînê ji 6,5% mezintir e, wê hingê diyabet pêş-tespîtkirin, dê tedbîrên zêde yên tespîtkirinê hewce bike.
Activitiesalakî ji bo alîkariya şekirê kêmtir
Ji ber vê yekê, êdî tê zanîn ku naveroka şekirê di laşê mirovan de ji yekîneyên 3.3 ber 5.5 dimîne, û ev nîşanên îdeal in. Heke şekir li 5.8 yekîneyên xwe bar kiribe, ev hengar e ku hûn şêwaza jîna xwe ji nû ve binirxînin.
Pêdivî ye ku di cih de were destnîşankirin ku hûrguliyek wusa hêsan e ku hêsan were kontrol kirin, û pîvandinên pêşîgirtî yên hêsan dê ne tenê şekir di asta xwestî de normal bike, lê di heman demê de jî wê pêşiya wê digire ku ji joriya sînorê destûr nekeve.
Dîsa jî, heke nexweş zêdebûna glukozê be, tê pêşniyarkirin ku şekir bixwe kontrol bike, li malê wê pîvandinê bike. Ev ê alîkariya cîhazek bi navê glukometer bike. Kontrolkirina glucose dê gelek encamên mumkin e ku bi zêdebûna şekir ve bibe.
Ji ber vê yekê divê çi were kirin ku meriv performansa xwe normal bike? Pêdivî ye ku meriv li ser pîvangên jêrîn ên jêrîn bidin:
- Kontrola giran a laş. Heke hûn bêhêztir an bêhêz in, hûn hewce ne ku her tiştî bikin da ku giraniya xwe winda bikin. Di parêza de biguhezînin, nemaze naveroka kaloriyê ya şaneyan, ji bo werzîşê herin an ji ber meşînê bibin tûj.
- Menuya xwe bilêv bikin, fêkiyên fêkî û fêkiyên demsalî tercîh dikin, fêkiyan, banan, rezber red dikin (ew pir glukozê tîne). Xwarinên rûn û fêkandî, vexwarinên alkol û caffeinated, soda derxînin.
- Rojê herî kêm 8 demjimêran razin, ji nexşeya derketinê dûr bikin. Digel vê yekê, tê pêşniyar kirin ku hûn biçin razanê û di heman demê de rabin.
- Ji bo ku hûn çalakiya fîzîkî ya bêkêmasî di jiyana we de bînin - henên sibehê bikin, serê sibehê bisekinin, biçin gym. An jî tenê bi hewa xweş û bi lez û bez bi rêwîtiya hewayê paqij dimeşin.
Pir nexweşan, ji şekirbûna tirsê, bi tevahî red dikin ku baş baş bixwin, tercîh dikin ku birçî bibin. This ev di bingeh de çewt e.
Greva birçîbûnê tenê dê rewşê aloztir bike, dê pêvajoyên metabolî hê bêtir teng bibin, ku ev jî dê di encamê de bibe sedema tevlihevî û encamên neyînî.
Pîvana şekirê xwe
Hûn dikarin bi bexşandina xwînê re di klînîkê de asta glukozê bibînin, û wekî ku me li jor behs kirî, hûn dikarin glûkometer bikar bînin - amûrek ji bo pîvandina naveroka şekirê di laş de. Ew çêtirîn e ku meriv glûkometrên elektrokîmyayî bikar bîne.
Ji bo pêkanîna pîvandinê, mîqdarek piçûktir a biyolojîk ji tilikê têxe stûyê testê, pişt re ew tête nav cîhazê. Bêjeyek di hundurê 15-30 seconds de hûn dikarin encamek rastîn bibînin.
Berî ku tiliya xwe xilas bike, hûn hewce ne ku prosedurên hênînahiyê bikin, destên xwe bi sapunê bişon. Di tu rewşê de nabe ku hûn tiliya xwe bi felqên ku alkolê di nav wan de hene vesaz bikin. Drav ji encaman derxist nabe.
Pîvandina şekirê xwînê pêvajoyek e ku dihêle hûn di dema xwe de dev ji şêwazê berdin.
Vîdyoya ku di vê gotarê de dê ji we re di derheqê asta çêtirîn a şekirê xwînê de bibêje.
