DI ROJê DE ŞEKIRê XWîNê DI KESEK TENDURIST DE: NORMAL û GUHERîN

Send

,Ro, di Rûsyayê de şekir nexweşînek her ku diçe geş dibe. If heke berê ew bi gelemperî ji mirovên pîr û pîr re nexweş dikirin, îro ew pir caran li zilam û jinên ciwan ên ku temenê wan negihîştiye 30 salî bandor dike.

Ev bi piranî ji hêla şêwaza jîna nexweşî ya ku gelek Rusî rêve dibe, nemaze karanîna hejmarek mezin ji xwarinên neheq, xwarinên vexwarinê û hilberên din ên ne-xwezayî, xebata sedentar, werzîşên rakêş û vexwarinên dubare.

Vê girîng e ku bala xwe bikin ku diyabet bi gelemperî bêyî nîşanên xuyangî pêşve diçin, ku teşeya xweya xweser a demjimêr pir girîng dike. Ji ber vê yekê, divê hûn bizanin ka norma şekirê xwînê di roj de di kesek tendurist de çi ye, ku dihêle hûn di dema xwe de destpêkirina nexweşî diyar bikin.

Norma şekir ji bo kesek tendurist di nav rojê de

Du away hene ku glukoz di nav xwîna kesek de dikeve - ji zikê di dema asîmîlasyona xwarinê û ji hucreyên kezebê wekî glycogen. Di vê rewşê de, di nav şekirê xwînê de zêdebûnek heye, ku di kesek tendurist de di hûrguliyek piçûk de diherike.

Heke kesek ji şekir nahêlin, ew însulîn têr dike, û tansiyonên navxweyî hestiyariya wî winda nekiriye, wê hingê hebûna glukozê di xwînê de ji bo demek kurt zêde dibe. Ulinnsulîn alîkariya hucreyan glukozê vedigire û wî vedixe nav enerjiyê, ku ji bo hemî laşên laş, û nemaze pergala nervê, pêwîst e.

Zêdebûna şekirê xwînê ya jorîn normal her gav nîşanî pêşkeftina şekir nine. Carinan dibe ku ev yek bibe sedema stresê, westandina giran a laşî, an vexwarina xwarinên bilind-kar. Lê heke hebîna glukozê di laş de ji bo çend rojan bi rêkûpêk di astek bilind de were girtin, wê hingê di vê rewşê de pêdivî ye ku meriv pêdivî ye ku ji bo şekir bête ceribandin.

Norma şekirê xwînê di roj de:

Di sibehê de piştî xew li ser zikê vala - 3.5-5.5 millimoles per lître;
Roj û êvarê berî xwarinê - 3.8-6.1 millimoles per lître;
1 demjimêran piştî xwarinê - ne bêtir ji 8,9 millimoles per lître;
2 demjimêran piştî xwarinek - na ji 6 lîtir 6,7 mîlimolê per lîtir;
Di şevê de di xew de - herî zêde 3,9 mîlimol per lître.

Norma şekirê xwînê ji bo diyabetîkan:

Di sibehê de li ser zikê vala - 5-7.2 millimoles per lître;
Du demjimêran piştî xwarinek, ji 10 lîreyî zêdetir ji lîtreyek ne.

Wekî ku hûn dibînin, asta şekirê xwînê ya mirovek tendurist û nexweş bi giranî li seranserê rojê diherike. Gava ku meriv birçî be, hêjahiya glukozê berbi kêmtirîn nîşanê vedigere, û piştî 2 demjimêran piştî xwarinê digihîje asta herî xwezayî.

Ger mirov di metabolîzma karbohîdartan de alozî tunebe, wê hingê ew cûrbecûr ne ji bo wî xeternak in. Fonksiyonê ya normal a pankreasê, ziravbûna zûtirîn a glukozê, ku di wê demê de têde nîne ku zirarê bigihîne laş peyda dike.

Di mirovên bi diyabetê de rewş bi tevahî cûda ye. Digel vê nexweşiyê, kêmasiyek tûj a însulînê di laşê mirov de tête hîskirin an hucre hestiyariya xwe ya vê hormonê winda dikin. Ji ber vê yekê, di diyabetîkan de, asta şekirê xwînê dikare li nîşanên krîtîk bigihîje û ji bo demek dirêj di vê astê de bimîne.

Ev pir caran dibe sedema birînên giran ên pergalên cardiovaskulîk û nervê, ku di encamê de sedema pêşveçûna nexweşiyên dil, xirabûna dîtbarî xirab dibe, xuyangkirina ulsên trofîk ên li ser lingan û komplîkasyonên din ên xeternak.

Toawa şekirê xwînê kontrol bikin

Ji bo kontrolkirina şekirê xwînê di rojê de, divê hûn amûrek bikirin ku ji bo vê armancê bi taybetî hatî çêkirin - glukometer. Bikaranîna pîvanê zehf hêsan e, ji bo vê yekê hûn hewce ne ku tiliya xwe bi devika herî piçûktir vebikin, xwînek piçûktir bi xwînê bixin û bişkojka ceribandinê ya ku di metreyê de tê de tê veqetandin.

Di nav rojê de pîvandinên asayî yên glukozê dê dihêlin hûn di dema xwe de zêdebûna şekirê xwînê bibînin û di qonaxek zû de diyabetes tespît bikin. Girîng e ku ji bîr mekin ku bandorkeriya dermankirina şekir bi piranî bi destnîşankirina demdirêj ve girêdayî ye.

Ev bi taybetî ji bo mirovên ku rîska pêşvebirina şekir heye. Di roja wan de, pêdivî ye ku şekir seranserê rojê kontrol bikin, bi bîr bînin ku pîvandina asta glukozê piştî xwarinê bixwin. Ger ev nîşangir ji nîşana 7 mmol / l di nav çend rojan de bi rêkûpêk derbas dibe, wê hingê dibe ku ev yekemîn nîşaneya tip 2 e.

Kî dikare şekir bistîne:

Mirovên bi giranî, bi taybetî yên kesên xwedan obezîteyê bilind in;
Nexweşên bi hîpertansiyonê (tansiyona bilind);
Jinên ku zarokek xwedî zarokek xwedî giraniya laşê 4 kg an jî zêdetir e;
Jinên ku di zaroktiya xwe de şekilgirtina gestational hebûn;
Kesên ku pêşgotinek genetîkî ji şekir e;
Nexweşên ku stûrek an dil ketiye;
Hemî mirovên li ser 40 salî û bêtir.

Tevlîhevbûna bi kêmanî yek ji van xalan tê vê wateyê ku divê mirov bala xwe bide tenduristiya xwe û careke din serdana endokrînologê bike ku ji bo destnîşankirina nexweşiyên pankreasîk bibe alîkar.

Her weha hûn hewce ne ku ji bîr nekin ka kîjan faktor li seranserê rojê di asta şekir de bandora herî mezin heye. Vana di nav de gelek caran karanîna vexwarinên alkol, kişandina cixareyê, stresa domdar, girtina hin dermanan, nemaze dermanên hormonal.

Bi gelemperî, ji bo ku bi giranî xetera pêşketina şekir kêm bibe, bes e ku meriv şêwaza jîna xwe biguhezîne, nemaze, ji hemî xwarinên xwerû, şirîn, spîçêkirî, ji xwarina xweya rojane dûr bixe û xwe bi parêzek kêm-karbohêzê ve girêbide, bi rêkûpêk bixebitin û ji adetên xirab dûr bibin.

Meraq çawa şekirê xwînê pîvandin

Meter bi taybetî hate çêkirin da ku kesên bi diyabetê bikişînin an tenê hay ji tenduristiya wan hebe dikare şekirê xwîna wan bê pîvandin bêyî ku ji mal derkevin. Buhayê metro li ser kalîteya amûrê û çêker girêdayî ye. Bi gelemperî, bihayê vê cîhazê li bajarên Rûsyayê ji 1000 heta 5000 rubîlan diguhere.

The set ji bo pîvandina asta glukozê ya navxwe ya amûreyê bixwe di heman demê de di heman demê de di nav de komek testên testê û lancet heye. Lancet ji bo pîvandina çermê li ser tilikê amûrek taybetî ye. Ew bi hewcetiyek pir nerm tête çêkirin, ji ber vê yekê ev prosedur hema bê êşa pêk tê pêk tê û tiliya giran nahêle.

Wekî ku li jor behs kir, bikaranîna glukometer qet ne dijwar e. Berî ku prosedurek, pir girîng e ku meriv bi destên xwe paqij bike û bi pêvek paqijî paqij bike. Piştra tilî bi lancetek bixin û bi nermî li pêçikê bixin heya ku dilopek xwînê xuya bibe.

Piştre, xwînek avêtî li ser tepeya ceribandinê ya ku berê di metreyê de hatibû vegirtin bicîh bikin û çend heb bisekine heya ku asta şekirê xwînê li ser dîmendera cîhazê xuya bibe. Heke hûn hemî pêşniyarên jorîn bişopînin, wê hingê pîvanek serbixwe ya şekir di rastiya wê de ji lêkolîna kedkariyê re nizm nabe.

Ji bo kontrola pêbawer a asta şekirê xwînê, bes e ku meriv rojek çar caran testek xwînê bike. Wekî din, divê encam di nexşeyên rojane de bêne tomarkirin, ku dê dihêle hûn li ser bingeha çend rojan rahêjên glukozê bişopînin û fêm bikin ka çi dibe sedema zêdebûna şekirê xwînê.

Divê pîvana yekem ya glukozê di sibehê de şûnda bê şiyar kirin. Divê ceribandina xwînê ya jêrîn 2 demjimêr piştî şûnda yekem were kirin. Pîvana sêyemîn divê piştî şîvê were çêkirin, û ya çaremîn di êvarê de berî ku razanê.

Di mirovên tendurust de, norma şekirê xwînê ji tilikê, bêyî ku zayendî û pîr be, di seranserê rojê de bi gelemperî di navbera 4.15 heta 5.35 mmol / L de dimîne. Ne tenê neheqiyên pankreas, lê di heman demê de parêzek ne-hevseng a bi kêmî vexwarinên nebat û nebatên nû dikare vê nîşaneyê bandor bike.

Di kesek tendurist de, asta şekirê rojane bi gelemperî 3,6 ji 5.8 mmol / L ye. Heke di çend rojan de ji 7 mmol / L-yê pirtir e, wê hingê di vê rewşê de, divê meriv di cih de bi endokrinologist re şêwir bike da ku sedemên lêhûrbûnek wisa mezin a glukozê nîşan bide. Sedema herî gelemperî ya şekirê xwînê ya krîtîk di mezinan de, şekir 2 e.

Dema ku pîvandina şekirê xwînê piştî xwarinê tête hesibandin, pêdivî ye ku mirov vê yekê ji bîr bike ku ev nîşan bi piranî li ser hêjmar û kalîteya xwarinê ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê vexwarinên xwarinên bi karbohîdartan ên dewlemend dikarin bibin sedema berbiçav a glukoza xwînê, tewra di mirovên tendurust de. Ev bi taybetî ji bo sûkên cihêreng, û her weha xwarinên potatîk, orîj û pasta jî rast tê.

Hemî bandorê dikare bibe sedema vexwarina xwarinên bermayî û pir-kalorî, tevî cûrbecûr xwarinên bilez. Di heman demê de vexwarinên şîrîn, wek ava fêkiyan, hemû cûre sode, û tewra jî çay bi çend tûncîn şekir dikare di asta şekirê xwînê de bandor bike.

Di testek xwînê de yekser piştî xwarinê, divê asta glukozê di nav metabolîzma karbohîdratên normal de ji 3.9 heta 6.2 mmol / L be.

Nîşaneyên ji 8 heta 11 mmol / l nîşana hebûna prediabetes di kesê de ne, û hemî nîşanên jorîn 11 eşkere dikin ku pêşveçûna şekir nîşan dide.

Ger kesek rêzê li rêgezên parêzek tendurist digire û şêwazek jiyanek çalak rêve dibe, lê asta şekirê di xwîna wî de ji normê destûr derbas dibe, wê hingê ev yek guman nîşan dide pêşketina şekir 1. Ev forma diyabetê otomatîk e û ji ber vê yekê dikare li mirovên xwedî giraniya normal û adetên saxlem bandor bike.

Sugarekirê xwîna bilind her gav destnîşan nake ku mirov şekir e. Nexweşiyên din jî hene, pêşketina ku dibe ku bi zêdebûna giraniya glukozê ya li plazayê re were kirin. Ji ber vê yekê, hûn dikarin nîşanên sereke yên diyabetê yên ku li jêr têne pêşkêş kirin ronî bikin: