Nexweşiya şekir 2 bi piranî ji ber malnişînbûnê û hebûna giraniya zêde, kêm caran piştî nexweşiyê, wekî tevliheviyek pêk tê. Dermankirina serdest dietek kêm-karbaz a balansek û çalakiya rojane ya nerm e. Bi çavdêriya van rêzikên hêsan, hûn dikarin berxwedana însulînê ya ku di laş de pêk tê kontrol bikin û ji komplîkasyonên ku ji hêla nexweşiya "şîrîn" ve têne derxistin dûr bikin.
Endocrinolog hilberên xwarinan li gorî bingeha xwe glycemic (GI) hilbijêrin. Ev nîgarek bi çi awayî ye ku glukoz piştî ku hilberînek an vexwarinek taybetî vexwîne nav xwînê dibe. Vê nîşana kêmbûyî, dê şekirê xwînê jî kêmtir bibe. Heke hûn xwarinê bi GI navîn û pir zêde xwar bikin, wê hingê ev ê zûtir bibe sedema hyperglycemia û, wekî encam, wezîfeya dermanên kêmkirina şekir.
Hin xwarin ne tenê dikarin di parêza rojane de, lê di heman demê de dikarin werin bikar anîn da ku dermankirinê bikin. Nimûneyek balkêş ya vê yekê pehn û çêjikê bizinê ye. Ew di derheqê vê nebatê de ye ku dê di vê gotarê de were gotûbêj kirin. Pirsên jêrîn têne gotûbêj kirin - gelo gengaz e ku bi hebûna şekirê şekir, indexa glycemîkî ya wê, berjewendî û zerarên vê nebatê bê xwarin, çi çêtir e ku meriv bixwin ser pîvaz - xwar, zibil an fasil, şîretên ji bo dermankirina şekir bi qepikan, tinkurek populer a populer.
Indeksa Glycemic Onion
Di nexweşiya şekir 2 de, û her weha ya yekem, nexweşan menuyek xwarin û vexwarinên bi GI-ya kêm, ango, heya 50 yekîneyan pêk tîne. Car carinan, hilberek bi nirxek navîn heya heya 69 yekîneyan di nav xwarinê de tête kirin. Hemî xwarin û vexwarinên din, ku indeksa glycemic li ser 70 yekîneyên e, dikare şekirê xwînê bi sînorên neçê qebûl bike, dibe sedema hyperglycemia.
Di heman demê de, da ku şekirê xwînê kêm bibin, divê hûn hilberên hilberîna indexa însulînê (AI) bi xwe bigirin. Ev nîşaneya nîşan dide ka çiqas hilberek taybetî dikare hilberîna hormona însulînê ji hêla pankreasê ve zêde bike.
Ji bilî van du nîşanan, ji bo diyabetîkan girîng e ku meriv naveroka kaloriyê ya xwarinê bigirin, ji ber ku giraniya zêde zêde qursa nexweşiya "şîrîn" xirabtir dike. Ji ber vê yekê tenê xwarinên ku bi GI û kêm calorie kêm hene bixwin.
Onions nîşanên jêrîn hene:
- index glycemic 15 yekîneyên e;
- caloriyên her 100 gramê hilber dê 41 kcal be;
- Indeksa însulînê dê 25 yek be.
Performanceêkirina gorên kesk ji hev cûdatir nabe. Wusa, GI dê bibe 10 yekîneyên, û nirxa calorific per 100 gramê ya hilberê dê 19 kcal be.
Li ser bingeha van nîşangiran, em dikarin encamê bigirin ku serpiyên bi şekir 2 bi diyabetî dê bandorek neyênî nebe û şekirê xwînê zêde bike.
Feydeyên kêzikan
Hin mirov dizanin ku heke hûn rojek mêşek fêkiyên kesk ên kesk bixwin, hûn dikarin hewcedariya rojane ya laşê ji bo vîtamîna C. têr bikin. Ji ber vê yekê heke hûn parêza bi vî nebatî rojane dewlemend bikin, hûn ê bi her awayî kêmasiya vîtamîn C bistînin.
Compositionêwaza dewlemend a her cûreyê bizikê (bizinan, leeks, shallots) gelek vîtamîn û mîneral heye ku ji bo kêmbûna vîtamînê alîkar dike. Wekî din, buhayê vê nebatê di her demên salê de kêm e, ji ber vê yekê laşê xwe bi vîtamînan di binê hêza her kategoriya temen de dewlemend bikin.
Dermankirina qewareyê ji bo sarokên li jorîngerma sipî ya jorîn gellek populer e. Bandora dermankirinê bi saya rûnên bingehîn tê bidestxistin. Sêvên zivistanê di rojê de hûrikên hûrkirî têne qulpandin û bi bîhnxweş têne 3-4 caran. Ev pêkanîn di heman demê de pergala berevaniyê zêde dike.
Pêvek stimulantek xwezayî ye ku berxwedana laşê li hember vîrus û bakterîyên cûrbecûr zêde dike. Bi phytoncides re di nav koma xwe de, şervanek nuvaze bi mîkrobên mîna streptokokî, pathogens diphtheria û tuberkulosis ji porê.
Kursî di heman demê de naverokên kêrhatî yên jêrîn jî hene:
- provitamin A;
- Vîtamînên B;
- Vitamin C
- vîtamîn PP;
- hesin
- zinc;
- potassium
- kobalt;
- hilberîna berbiçav.
Bi spasiya vîtamînên B, bandorek hêzdar li ser pergala nervê tê standin, ku rewşa hestyarî ya giştî baştir dike, xewê normal dike û hestek xemgîniyê wenda dibe. Kemberên di diyabetê de hêja ne ji ber ku, ji ber hebûna pir kêm mîneralan, di xwînê de kêmbûna gêjbûna glukozê heye. Di dermanê gelêrî de, tibî şuştî û hêşikên pîvandî hene ku şekirê xwînê kêm bikin. Lê di paşê paşê de bêtir.
Peopleend kes amade ne ku porê xav bixwin, da ku hûn ji wan re qirêj bikin an qirêj bikin û ji ditirsin ku ev rehet piştî ku di bin germê dermankirinê de nebe wê taybetmendiyên xwerû winda neke. Di zêdebûnek zêde de, onions potassium heye, ku bi sûdmendî bandor li karûbarê pergala kardiovaskuler dike.
Feydeyên fêkiyên kesk ên di şekir de, hebûna elementek wekî klorofîlî ye. Ew armanc dike ku pergala avakirina xwînê baştir bike. Zinc ku beşek e, ji mêran re pir bikêr e, nemaze dema ku potansiyela cinsî bi temen kêm dibe. Zinc dê glandaya prostatê xurt bike.
Feydeyên kesk ên kesk wiha ne:
- potansiyela mêran zêde dibe;
- avakirina xwînê baştir dibe, xwîn paqij dibe;
- masûlka dil xurt dibe;
- pêşîlêgirtina neoplasmên xirab;
- pergala nervê aram dike;
- pêvajoyên metabolê zûtir dike;
- kezebê rehet dike.
Ji ber ku hejmareke pir mezin a erênîyên erênî yên vê seriyê, dermanê gelêrî gelek awayên pêşkeftina nexweşîyên cûrbecûr bi vê nebatî pêşxistiye. Li jêr em ê li ser dermankirina pezên kesk ên şekirê diyabetê ya her celebî fikir bikin.
Di heman demê de fonksîyonek çêkirî ya qandî ya serşoxkirî ya ku şekirê xwînê kêm dike jî tê xuyang kirin.
Dermanê gelêrî
Pêlikê pijandî berxwedana însulînê kêm dike û dermanek alternatîf a berbiçav tête hesibandin. Gelek nirxandinên diyabetîkan piştî karanîna dirêj a vê dermanê encamên erênî destnîşan dikin. Ev tê pêşniyar kirin ku şuştin, ne ku sorkirin. Ya herî bikêr nebatek navîn e.
Bi celebek yekem û duyemîn ya diyabetê, qursê dermankirinê dê wekhev be û dê 30 rojan be. Di pêvajoya çêkirina xwarinê de, hişyar bimînin ku ji bo dirêj ve qeçikan nexwin, tiştê sereke ev e ku ew nerm be û bi kelehek reş re nebe.
Derman ji bo şekir:
- Li ser çarşefek birêkûpêk a ku ji foil ve hatî çêkirin, pênc hûrikên nepelandî bigirin.
- avê derxînin, li dora yek santîmetre ji binî;
- bi pêlavên pêvek ên duyemîn ên laş vexwarinê veşêrin;
- pijandinê li preheated li ser 150 Bi moşekê.
Pêdivî ye ku dema şuştinê bi serbixwe were destnîşankirin, ji ber ku ew ji mezinahiya bexçeyê cûda dibe. Rojê yek sê car serî bidin, berî xwarinê. Dermankirin yek mehek dom dike, veqetîn divê herî kêm 60 roj be.
Ji bo kesên ku nekaribin xwe zêde serûbin bikin û ji wan re bikin ku bi zikê çikandî bikar bînin. Vêga amadekariya tink û dekonê heye.
Ji bo tintureyê pêdivî bi pêkhateyên jêrîn:
- çar pişikên peeled;
- du lître ava paqijkirî.
Pêçikên hûrkirî bikelînin û di nav fûreyek hûrgulî de rûnin, avê lê zêde bikin û bila herî kêm 12 demjimêran li cîhekî tarî û sar bibin. Rojê sê caran hildin, nîv saet berî xwarinê, yek carekê 70 milîlîter. Kursiyek dermankirinê ji du-sê hefteyan destûr e.
Digel dermanê kevneşopî. Pêdivî ye ku meriv prensîbên dermankirinê yên parêz ji bo şekir bişopîne û bi rêkûpêk çalakiya laşî ya nerm binav bike. Ya ku berdêla bingehîn a diyabetê ye ev e.
Di vîdyoyê de di vê gotarê de, çend xwarînên ji bo dermankirina şekir bi kêşikan têne pêşkêş kirin.
