Jimareke mezin ji dermanên cûda hene, karanîna wan dikare asta şekirê di laş de kêm bike.
Youro hûn dikarin dermanan bibînin ku kêmkirina şekir, hem syntetîk û jî xwezayî.
Bi taybetî di demên dawî de navûdeng ji karanîna çaya herb heye ku şekirê xwînê kêm bike.
Berî ku hûn bipeyivin ka kîjan derman ji bo xwarina şekir maqûl in, divê hûn bi rehet fêm bikin ka kîjan nîşanan vê rewşê re têkildar dike.
Nîşaneyên herî berbiçav ên şekirê bilind ev in:
- hesta zuwa di kaviliya devê de;
- zêdebûna bîhnfirehiyê;
- bi serdemek diyarkirî, êrişên windabûna hêzê xuya dibin;
- dîtinî xirab dibe;
- nexweş pir bi îhtîmalek mezin e ku êrişên mîzê jê bike.
Digel dermankirina dermanan, awayên alternatîf jî hene, ku dê bi wan re bibin alîkar ku bi bandorkirina asta glukozê di xwîna nexweşê de bisekinin. Mînakî gelek nexweşan bi şekirê xwînê bilind re hevûdu şîret dikin ku cûreyên cûda çay û decoctions ku li ser bingeha hin nebatên amade têne amadekirin bikar bînin.
Ji bo ku çay bi şekirê xwînê kêm bibîne da ku encama encam bide, ew girîng e ku li ser bingeha kîjan nebatan divê were amade kirin, û her weha rasterast ji bo amadekirina vê amadekirina dermanê derman bixwe bixwînin.
Di heman demê de pir girîng e ku meriv dema ku nexweş di dema rojê de vexwarinê amade amade vedixwe hesibandin. Mînakî, dema ku deh an herî zêde panzdeh deqîqeyan piştî xwarinê bixwin, gumanbarên xwînê yên nexweş dest bi girsî berbiçav dikin, ji ber vê yekê, di vê wextê rojê de vexwarinê vexwe.
Bi awayê, şekirê xweya herî zêde her dem du demjimêr piştî xwarinê tê tomar kirin. Ji ber vê yekê, heke derman rêçek bilez a rêşkêşbûnê heye, wê hingê çêtir e ku ew di vê heyamê de bikar bînin.
Youi ku hûn hewce ne ku pê zanibin li ser nebatan?
Gengaz e ku şekirê xwînê kêm ne tenê bi alîkariya dermanên hîpoglycemîk, lê di heman demê de bi alîkariya dermanê kevneşopî jî.
Bi hejmareke mezin ji amadekariyên cihêreng, decoctions û înfeksiyonên cuda hene, ku bi bandor şekirê xwînê kêm dikin.
Lihevhatina amadekariyên giyayan de nebatên perçê, yên xwedan taybetmendiyên hypoglycemîk in.
Nebatên jêrîn hêmanên berhevokê yên herî gelemperî ne.
- çîçek;
- goatskin;
- giranbiha;
- tîrêjê tarî;
- berf;
- reş-serê û yên din.
Digel vê yekê, blueberry xwedan bandorek dermanî ya pir baş e. It ew dikare were bikar anîn, hem di rengek dravî de, hem jî wekî diranek.
Mînakî vexwarinên xweş û pir tenduristî dikarin ji berikanên vê nebatê re bêne amade kirin, û ew jî dikarin di forma xweya xwerû ya pak de were vexwarin. Heke em rasterast li ser broth bipeyivin, ku li ser bingeha vê nebat tê amadekirin, wê hingê şîreta ji bo dermanê wusa pir hêsan e.
Hûn hewce ne ku hûn çayek çikolata pelên ji jorên jor bistînin û bi wan re nanek bi ava siftê bavêjin. Piştre, tevliheviya encam li sê perçeyên cûda dabeş dibe, û di nav rojek de vexwar e.
Ger em qala çikolata bikin, wê hingê kêmkirina şekirê xwînê bi sedema karanîna decoctions ku li ser bingeha root vê nebatê hatî amadekirin dikare were bidestxistin. Bandora wê di rastiyê de ye ku wekî encamek ku di laşê mirovan de karanîna wê dest pê dike ku meriv materyalê hilberîne ku di fonksiyonên wê de bi însulînê re pir dişibe.
Ew bi rengek hêsan tê çandin, bes e ku di her dermanxaneyê de çîkolata bikirin, piştre çîlekek ji nebatê bistînin û bi pîvazek ava vexwarinê rijînin. Piştî ku tevlihev sar bibe, hûn dikarin wê bi avê û vexwarinê bikin, an jî hûrmetek lemon li wir zêde bikin.
Di heman demê de bandora kêmkirinê dide û barê giran dike. Wekî din, di vê rewşê de, hûn dikarin herdu pelên nebatan û rootê xwe bixwe bikar bînin. Ew alîkarî dike ku meriv ji laşê zêde di laşê nexweşê de derxe. Thanks spas ji vê taybetmendiya diuretîk re, asta glukozê bi rengek bi bandor kêm dibe.
Hema hema bi heman taybetmendiyên çaya kesk ên birêkûpêk re xwediyê nebatek mîna goştberî ye. Lê di vê rewşê de em qala qewlê nexşeyê ne, ew naverokek pir bi heman rengî bi însulînê ve dike, ku laşê mirov hilberîne.
Kûreyek li ser bingeha vê nebatê bi heman rengî tête amadekirin, ew jî di hundurê yek rojê de li gelek parçeyan tête bikar anîn.
Teai çay ji bo dermankirin û pêşîlêgirtinê hilbijêrin?
Pir caran, şîret heye ku çaya kesk di asta glukozê de xwînê kêm bike, ev raman bi tevahî rast e.
Compositionaya kesk di kompleksa xwe de hejmareke girîng ji pêkhatên kêrhatî pêk tîne.
Tea hilberîna însulînê di laşê nexweşê de hişyar dike, wekî encamek ku gengaz e ku meriv asta şekirê bilind hilweşîne.
Lê ji bilî vê vexwarinê, şekir û tezên din jî têne xwarê, nemaze:
- çayê ku li ser bingeha gelek beranên çolê tê çêkirin;
- mulberry;
- sor
- Teaayê cinnamon û gelek vexwarinên din.
Ger em di derbarê vebijarka yekem de biaxivin, wê hingê di vê rewşê de em li ser wan enfeksiyonên ku li ser bingeha fêkiyên cûreyên cûreyên beroş û beranên çolê têne amadekirin têne axaftin. Wekî din, van fêkiyan dikarin hem nû û hem jî rûn bin. Hûn dikarin çayek wusa di forma sar an germ de vexwe. Pîrê, ku li ser binyata şorbe û currantên reş tê amadekirin, bandorek gelek zêde nîşan da.
Ew baş şekir û çaya sor kêm dike. Lê ev amûr ji hêla terapî ve bêtir wekî pêşbazî tê bikar anîn.
Teaaya Mulberry dikare bi celebên din ên vexwarinê re were bikar anîn. Vê amûreyê karîgeriya xwe ya berbiçav destnîşan kiriye û digel vê yekê dikare alîkariya kêmkirina şekirê xwînê pir baş bike, di heman demê de dikare gelek pêvajoyên girîng di laşê nexweşê de jî sererast bike. Drinkuhekî amade ye, hem li ser bingeha darê hişk, û hem jî li ser bingeha fêkiyên nebatê. Her weha sûdmend e ku hilberê ji bo amadekirina înfuzyonê dikare li dermanxaneyê bikire an li ser xwe were amadekirin.
Teaayek bingeha cinnamon bi karanîna diranên vê hilberê têne amadekirin.
Van cûreyên enfeksiyonan herî gelemperî ne, karanîna ji bo diyabetê pir populer e.
Heke hûn li ser malperên taybetî yên li ser thenternetê mêze bikin, hûn dikarin gelek serpêhatiyên balkêş bibînin.
Ma hemî teas wekhev tendurist in?
Divê bê zanîn ku nerînek heye ku ne tenê çaya kesk ji bo kêmkirina asta glukozê di xwînê de bi bandor bandor dike, lê vexwarinek ku ji çaya reş tê çêkirin jî heman taybetmendiyên wê hene. Ev gengaz e ji ber ku ew hêjmarek pir polyphenol hene, ku bandorek rasterast li ser glukozê, ku di laşê mirovan de heye heye, heye.
Hêjayî gotinê ye ku, mîna çaya kesk, reş jî xwedan bandorek mîna însulînê li ser laşê ye. Ji xeynî vê, van vexwarinên ne tenê asta şekirê xwînê baş kêm dikin, ew jî di heman demê de dibin alîkar ku asta glukozê di demek dirêj de neguherin. Ulinnsulîn, ku di bin bandora vexwarinê de hate pêşve xistin, ji bo demek dirêj tenduristiya nexweş di asta rast de berdewam dike.
Lê ji bilî vê yekê ku her nexweş divê her gav fêm bike ka kîjan vexwarin an çi wateyek din ji wî re dibe alîkar ku wî nexweşî biser bikeve, ew jî divê ji bîr meke ku xwarinên wan hene ku vexwarina wan şekir zêde dike. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku meriv timî bi parêzek hevgirtî ve girêbide, û her weha performansên laşên fîzîkî yên pêşniyar bikin.
Vê girîng e ku bala xwe bidin ku çaya kesk a bi şekir bi şekir dikare bi şekirê xwînê rast bihêle heke ew nexweşî bi celebek duyemîn be. Divê li vir were fam kirin ku ger nexweşek însulînê bi forma îneksiyonan pêk bîne, ku bi gelemperî digel hebûna şekirê şekir 1 de pêk tê, vexwarina birêkûpêk a çaya kesk an dermanê din ê bi fonksiyonên wekhev ew ê xetera geşbûna koma glycemîk zêde bike. Bikarkirina zêde ya dermanan an karanîna neheqî ya dermanên alternatîf dikare bibe sedema berbiçav a glukozê.
Ya paşîn diçe xalek girîng, ku dibe sedema pêşveçûna koma. Ger şekir ji bo demek dirêj ve di astek pir kêm de bimîne, ev dikare ji bo tenduristiya nexweşê bibe sedema tevliheviyên giran.
Methodawa rêbazek dermankirinê hilbijêrin?
Her yek ji van teasan xwedan taybetmendiyên dermanî ye, ku vexwarin tê wateya herî bi bandor e, tenê bijîjkek bijî dikare bibêje.
Ji bo fêrbûna kîjan çayê ji bo bîhnek taybetî ya herî çêtirîn e ku tenê piştî analîzek berbiçav pêk tê. Ew rasterast di nav dîwaran de saziyek bijîşkî û di bin çavdêriya bijîşkek pispor de tête pêkanîn. Piştra, ew encam dide ku bi vî rengî kîjan nexweşiya "şekir" ev nexweş e û kîjan derman dikare wî alîkariyê bike, û dikare li ser bijartina yek an dermanê gelêrî ya din jî şîret bike.
Di derbarê çaya kesk de gelek agahdarî heye. Ji ber vê yekê pir caran hûn dikarin bixwînin ku vexwarinê ne tenê şekirê xwînê kêm dike, lê di heman demê de jî dê di vesazkirina metabolîzma giştî ya di laşê nexweşê de alîkar bike. Ji ber vê yekê, çaya kesk yek ji navûdengên navdar ên vê vexwarinê tê hesibandin.
Pêdivî ye ku meriv taybetmendiyên weha yên çaya wêranî ji bîr bike, wek mînak, jêhatiya sererastkirina vîzyona nexweş an normalîzekirina paşîneya hormonal a nexweş. Remedyê dermankirina gelêrî di pir rewşan de bandorek tevlihevî li laşê mirov dike. Ango, ew di heman demê de bi gelek nexweşiyan re şer dike, dema ku bandora dermankirina însulînê kêm nebe.
Di hebûna şekir de, pêdivî ye ku her nexweş bi parêzek hişk bin, ku tê de karanîna hin xwarinan û derxistina bêkêmasî ya din. Mînakî, ew çêtir e ku xwarinên xav an xwarandî ji nav menu veqetînin, û hem jî bêhn û nebatên zêde. Bê guman, kes nabêje ku divê hûn bi tevahî xwarina xwarina şîrîn bihêlin, lê pêdivî ye ku ew qasî glukozê pêkve pêk bîne. Mînakî, ew dikare bibe honik an şûna şekir bi rêkûpêk.
Li ser bingeha agahdariya ku li jor hatî pêşkêş kirin, diyar dibe ku her tedawiyek gelêrî, mîna dermanek kevneşopî, çêtirîn e ku meriv tenê piştî şêwirîna pêşîn bi endokrinologist tecrûbeyek dest pê bike. Bi taybetî jî gava ku ew dor tê rejîmek dermankirinê ya hevbeş. Di vê rewşê de, girîng e ku meriv fêm bike ka ev an wê rêsînal çiqas bandorek e, û ew çawa li ser laşê nexweşê bi hevahengî bi dermanên kevneşopî re bandor dike.
Heke hûn van hemî şîretan bişopînin, hûn dikarin bi nexweşiya ku bi rengek zûtirîn bisekinin û pêşîlêgirtina wê ya pêşîn bigirin.
Ya herî kêrhatî ji bo diyabetîkan, çaya xilaf tête hesibandin. Taybetmendiyên wê di vê vîdyoyê de di vîdyoyê de têne vegotin.
