Ji ber sedema zêdebûna giyayê wê şeklê diyabetê nîşanên epîdemiya ne ragihane digirin.
Ev ji hêla çalakiya locomotor ve kêm û bi karanîna xwarinên ku bi karbohîdartên paqijkirî, bi zêdebûna giraniyê, û berhevkirina kêmasiyên genetîkî di nav gel de ji ber zêdebûna hêviya jiyanê, awayên pêşkeftî yên dermankirina vê nexweşiyê tê hêsantir kirin.
Di rêbazên ji bo tespîtkirin û dermankirina şekir de berjewendiyek zêde heye, lê ji ber ku ne her kes di derheqê sedemên rastîn ên vê nexweşiya nepak de dizane, xeletiyên xelet hene - şîretên derbarê diyabetê de, ku ji hêla gelek nexweşan ve têne destek kirin.
Mîta hejmar 1. Diyarde ji xwarina şekir tê.
Guhertoyên herî gelemperî ka hûn çawa dikarin şekir peyde bibin şirîkên di derheqê şekir de, wekî faktora sereke ya lêdanê ne. Di rastiyê de, şekirê şekir wekî nexweşiyek tête ku bi rasterast têkildar nebe bi vexwarinên parêzî. Pir kes pir sêv dixwin û di metabolîzma karbohîdartan de alozî tune.
Di pêşveçûna şekir de, rola sereke ji hêla faktora mîratgir ve tê lîstin, hem ji bo şekir 1, û celeb 2 jî. Tîrêjê 1 yê şekira şekir dema ku li hember vîrusan, tozên toksîk, rewşên stresî rabe, wek reaksiyonek otomatîkî pêk tê. Li kesên ku xizmên nêzê wan bi diyabetê nexweş in, van bandorên hanê dibe sedema tunekirina hucreyên ku însulînê hilberînin.
Kêmasiya însulînê bi rengek zêdebûna şekirê xwînê tê xuyang kirin û, di nebûna injeksiyonê de, ev nexweşên bi vî rengî dikarin bibin sedema berhevdana laşên ketone, ku ji bo pergala nerva navendî xeternak in.
Ji bo pêşveçûna şekirê tip 2, karanîna şekirê tenê di rewşa kezebê de xeternak e, û her weha pêşveçûna berxwedana însulînê, ku mîrasa ye. ango, şekir bixwe nebe sedema şekir, lê bi pêşgotinek jê re, xwarina belengaz, tevî pir zêde karbohîdartên hêsan (şekir û glukoz), dikare wê provoke bike.
Sedemên sereke yên şekir 2 hene:
- Anormaliyên genetîkî, formên malbatî yên şekir, etnîsîte (Mongoloid, nijada negroid, Hispanics).
- Kolesterolê zêde, asîdên rûnê laş, leptin.
- Age piştî 45 salan.
- Hebûna kêmbûnê.
- Nexweşiyê
- Jiyana Sededarî.
Mîta hejmar 2. Nexweş dikare were qenc kirin
Dermanê nûjen dikare qursa diyabetê kontrol bike da ku nexweş ji hêla performans û şêwazê jiyanê de ji mirovên tendurist cuda nebe. Di heman demê de, digel diyabetesê, heyamên ku laş dikarin ji bo zêdekirina şekirê zêde di qutbûnê de ji ber rezervên pankreasê biguhezînin.
Ev gelemperî ji bo diyabetê ya 1-yê ye, dema ku rêveberiya însulînê, pankreasê hinekî demsala sekinandina vê hormonê di astek ku ji bo wergirtina karbohîdartan têra xwe dike, diparêze. Hûn serdemek wusa digotin "şahînet". Di vê rewşê de, însulîn zêde nayê rêvebirin an dozê wê hindik e.
Lê, mixabin, piştî 3-9 mehan, pêwistiya înkulasyona însulînê ji nû ve dest pê dike. Ji bo şekirê şekir 2, dibe ku di destpêkê de bes be ku ji bo vexwarinên rastîn werin veguheztin û asta çalakiya laşî zêde bikin da ku şekirê xwînê li astek nêzikî asayî bimînin.
Wekî din, heke tespîtkirina diyabetes bi encamên testên laboratîfan ve were piştrast kirin, wê hingê bi destpêka bermahiyên nexweşiyê nikare jê were derxistin. Betalkirina dermankirina diyarkirî zûde vedike û pêşkeftinên tevlihevî yên şekirê. Nexweşiya şekir 1 pêdivî ye ku dermankirina mecbûrî bi serzêde bike.
Rêbazên sereke yên dermankirinê ji bo şekirê şekir 2:
- Terapiya derman: pileyên ku şekir kêm dike, însulînê dike.
- Xwarina xwarinê
- Kêmkirina stresê
- Alakiya laşî.
Mîtolojiyên di derheqê tevdîrîna bêkêmasî ya diyabetê de ji hêla hin şekir-healgeran ve têne bikar anîn ku soz didin nexweşên xwe dema ku ew redkirina "mirîdê" ya din ji însulînê an jî pîlan dikirin da ku şekirê kêm bikin.
Fikrên xelet ên bi vî rengî ne tenê bê bingeh in, lê di heman demê de xeternak in ji ber zêdebûna xetera dekompensasyona nexweşiyê.
Hejmara Mîtê 3. Hilberên ku ji bo diyabetîkan ve têne çêkirin dikare bi her hêlekî ve were xwarin.
Mîtolojiyên di derbarê şekir de bi gelemperî bi vê ramanê re têkildar in ku şîrînker xwedî taybetmendiyên kêrhatî yên taybetî ne, ji ber vê yekê, heke labelê destnîşan dike ku hilberek şekir nabe, lê li şûna fructose, xylitol an sorbitol heye, wê hingê ew dikare bê tirs were xwarin.
Di rastiyê de, piraniya hilberên ku ji bo diyabetîk ve têne çêkirin, yên ku ji hêla kargehên vexwarinê ve têne hilberandin, ji şekirê, maltodextrin, felqê premium, fêkiyên trans û hejmareke pir zêde ya parastinê ne kêm zerar in. Ji ber vê yekê, hilberên wusa dikarin rê li ber zêdebûna şekirê xwînê vekin.
Bi zêdebûna giraniya laşê re, şekirên şekir çêdike ku bi gelemperî heman kêmbûna giraniya giran. Ji ber vê yekê, karanîna wan nayê pêşniyar kirin. Ji bo ku têrbûna hewcedariya xwarinê an şîrînên hilberîna kulikan têr bike, tê pêşniyar kirin ji bo nexweşên bi diyabetê ku bixweberên xwe hilberînin, xwe li ser hev bixin û bixwînin.
Di şekirê şekir 1 de, pêdivî ye ku meriv naveroka karbohîdartan di xwarinê de kontrol bike, vê dozê însulînê pêk bîne, ku ji bo zafera wan hewce ye. Ji bo vê yekê, termê yekîneya nan 1 tête bikar anîn. Ew wekhevî 10 g ji karbohîdartên pak û 20 g nan e. Ji bo ku hûn di sibehê de bigihînin wê, hûn hewce ne ku li dora 1,5 - 2 PIECES of insulîn, di nîvro - 1,5, û di êvarê de 1 yekîneyek.
Ji bo ku dermankirina şekir bi serfirazî nebe, pêdivî ye ku bête derxistin, nemaze ji bo diabetikên bi nexweşîya celeb 2:
- Hilber û şekir, xwarzî, hingiv, jam.
- Vexwarinên karbonayî yên şîr û ava vexwarinên pîşesazî.
- Rice, pasta, semolina, couscous.
- Goştê xwê, masî, goşt, fêkiyan.
- Raid, tarîx, fêkiyan, banan, fêkiyan.
Ew çêtir e ku şekir bi stevia re biguhezîne; kêrhatî ye ku di fêkiyê rûnê şekirê de rûnê vexwarinê zêde bike. Divê fêkiyên şîn nabin, heke gengaz be ew bi pez tê xwar.
Nebat têne pêşniyar kirin ku bi saladsê re bi hêk û rûnê nebatê re werin tevlî kirin.
Mîta hejmar 4. Di şekiranê de, werzîşê mêtinger e.
Sînorên li ser werzîşên pîşeyî hene ji bo şekirê şekir tixûbandî, bi hûrguliyên hîpoglycemiyê û her weha bi têkçûna dil an gurçikê re têkildar. Di heman demê de ji bo şekirê şekir nerm û kursa giran a tevlîbûna pêşbaziyan jî nayê pêşniyar kirin.
Ji bo hemî diyabetîkên din, çalakiya laşî tenê sûdmend e. Di heman demê de, di du rewşan de dibe ku di nav wan de sînor hene - asta glîkemiyê ji 5 kêmtir û ji 14 mmol / l jî bilindtir be. Bêyî îstîsnayekê, û bi taybetî bi şeklê şekir 2 bi zêdebûna giraniya laş re, tê pêşniyarkirin ku asta rojane ya çalakiya laşî zêde bibe.
Ji bo ku hûn vê bikin, bes e ku meriv rojane 30 demjimêran ceribandinên dermankirinê bikin, zêdetir bimeşin, asansor hindiktir bikar bînin û, heke gengaz be, veguhestina gelemperî bikar bînin, beşdarî sporên ku kêfê dibin, zêdetir caran serdana xwezayê bikin û wextê ku di komputer an TV de derbas bûne kêm bikin.
Feydeyên çalakiya laşî di diyabetê de:
- Kolesterolê di xwînê de kêm dibe û xetera depokirina wê li ser dîwarê vaskulandî.
- Pêvekirina glukozê ji xwînê zêde bike.
- Bi zexta tansiyonê xwîna xwînê kêmtir bikin.
- Karê dil bisekinin.
- Stamina zêde dike.
- Ew xwedî bandorek dijî-stresê ne.
- Berxwedana însulînê kêm bike.
Mîta jimare 5. ulinsulîn zerar û zirarek e.
Hemî pênc mîtosên di derheqê şekir de bi gelemperî hevpar in, lê ne yek yek wekî sedemên ramanên derewîn wekî zirarê dide terapiya însulînê. Pir nexweşan serlêdana însulînê wekî nîşanek qursek giran a diyabetê dibînin, û heke hûn dest bi şandina hormonek bikin, hingê ne gengaz e ku meriv wê jê bavêje. Insulîn dibe sedema gelek bandorên aliyê, di nav de zêdebûna giran.
Di rastiyê de, terapiya guhartinê ya ji bo şekirê şekir 1 ji rojên yekemîn ên nexweşî ve tête diyar kirin, bêyî ku giraniya wê nexweşiyê be, ji ber ku nebûna însulînê bêguman hemî pêvajoyên metabolê, hêj bi rêjeyên kêm şekir di xwînê de hilweşîne. Van guhertinên patholojîk ji bilî însulînê nikarin normal bibin.
Ji bo nexweşên bi şekir 2, insulin dikare ji bo qursa dirêj a nexweşiyê were derman kirin, dema ku pankreas nekare bedena xwe bi hormona xwe ve peyda bike, û her weha bi lêzêdekirina enfeksiyonên giran, ducaniyê, lactation û destwerdanên giran jî. Bi gelemperî, dermankirina wusa însulînê demkî ye.
Insulin dikare li ser laşê laş bandor bike, beşdarî zêdekirina wê bibe. Ev pêk tê eger hûn pêşniyarên ji bo vexwarinên calorîk, û her weha binpêkirina karbohîdart an xwarinên rûnê binpê dikin. Ji ber vê yekê, ji bo pêşîlêgirtina giraniya giran, hûn hewce ne ku dozaja hormonê bi baldarî hesab bikin û qaîdeyên nuturî yên ji bo şekir neşikînin.
Bandorên sereke yên însulînê ev in:
- Reaksiyonên herêmî yên di rengê sorbûn, xilas û birîna çerm de.
- Nîşaneyên pergalî: urticaria, edema Quincke, reaksiyonên anaphylactic, bêhêzkirinên digestive, bronchospasm.
- Hîpoglycemia.
Vê tevliheviya paşîn herî pir caran xwe xuya dike, ji ber ku nîgarên alerjîk bi karanîna insulên recombinant ên mirovî li şûna heywanan bi giranî kêm bûne.
Hîpoglycemia di dema dermankirina însulînê de bi çewtiyên di rêveberiya dermanê de, dozek bi çewt tê hesibandin, nebûna kontrolkirina şekirê xwînê berî înşeatê, û her weha şopandina xwarinan an zêdebûna çalakiya laşî, ku di dema rêveberiya însulînê de nayê hesibandin ve girêdayî ye.
Ger êrişên hîpoglycemayê bi gelemperî têne dubare kirin, wê hingê nexweşên bi şekirê şekir 1 ê hewce ne ku di beşa endokrinolojiyê de bijartina dozek kesane bikin. Di hebûna reaksiyonên alerjîk de, derman an desensisasyonek taybetî dibe ku were derman kirin da ku hîpertansiyonê li ser hormone zêde bibin.
Elena Malysheva bi pisporên di vîdyoyê de di vê gotarê de dê li ser mîteyên herî gelemperî yên di derbarê diyabetes de vebêjin.
