Pîvaza qehwe bi aramek xweş û tartî hema hema li her cûrbecûr ye, cinnamon vexwarinên şekir, kulîlkên zêde tê zêdekirin. Ew di navhevkirina hilberên bîhnxweş ên berbiçav de, tête çêkirin ku ji bo çêkirina bîhnxweş tête kirin.
Celeb celeb hene, her yekê bi bîhnek taybetî, aroma, bîhnek tête diyar kirin. Kîjan berjewendîyên behrê, taybetmendiyên wê sûdwergirtin be, berî ku bikar bînin hewce ye ku ji bo karanîna nîşanên sereke û berevajî bistînin.
Naveroka calorîkî ya hilberê ji bo her sed graman 247 kalorî ye, çîpek li dora 20 kalorî hene. Di yek çîçek cinnamon (giraniya nêzîkî 4 gram) de tenê 10 kilocalory.
Feydên cinnamon çi ne
Taybetmendiyên hêja yên hilberê ji bo normalkirina pergalên girîng ên laş têne kirin, hejmarek nexweşî şer dikin, tûjtir zêde bikin û parastina berevaniyê xurt bikin. Janên madenî di nav cinnamon de hene, di nav wan de calcium, fosfor, potassium û zinc hene. Gelek vîtamîn, fêk û rûnên bingehîn hene.
Bi gelemperî, behrê ji bo armancên tibbî tête bikar anîn, ew dibe antîseptîk, antiparasitic û antimicrobialek çêtirîn, bi enfeksiyonên mestîk ên çerm şer dike, başkirina kargêriya pergala digestive dike.
Cinnamon dikare kesek ji konstasyonê, şilbûnê derxe, pêşîlêgirtina gazan pêşkeş dike. Ji ber hebûna fîberê, xetera pêşveçûna kansera zikê ya kolonê kêm dibe, bandorek choleretic pêk tê, û darên sêvê têne derxistin.
Ji ber ku spîza ji laşê gişkan dûr dikeve, ji bo vê yekê tête destnîşan kirin:
- nexweşiya gurçikê;
- enfeksiyonên şarjê;
- nexweşîya gallstone;
- şekirê şekir.
Lêkolînan diyar kir ku hebûna madeya polyphenol alîkar dike ku hormona însulînê baştir bike. Bi karanîna birêkûpêk a nîv perçê cinnamonê rojane, gengaz e ku hûn nîşanên glycemia, kolesterolê xwînê yên kêm-hişk derxînin, û pêşî li gelek nexweşiyên enflamasyonê bigirin.
Delîl hene ku bi saya cinnamon hûn dikarin bi kanserê şer bikin, mînakî kansera hestî. Mimkun e ku piştî demekê ew ê dermanên penceşêrê-cinnamon (derman) çêbikin.
Taybetmendiyên kêrhatî yên din ên jêhatinê ev in:
- zêdebûna berevaniyê;
- nexweşiyên pergala digestive derxînin;
- toksîn, hilberên hilweşandinê, toksîn ji laş derxînin.
Spice bi rengek çalak ji bo berevpêşbirina giranbiha, pêşîlêgirtina giraniya giran, baştirkirina motora devikê dibe alîkar.
Lêbelê, di nav hejmareke mezin de cinnamon tenê di hebûna tunebûnên ciddî yên pergala digestive de tê destûr kirin.
Bi pancreatitis re gengaz e
Can cinnamon with pancreatitis? Powderê bîhnxweş hilberîna enzimên pankreatîk dest pê dike, ku ji bo baştirkirina tevgera zikê, pankreas û kezebê dibe alîkar. Lê ji ber van taybetmendiyan, pêdivî ye ku di dermanê de cixareyek kêm be, nemaze bi nexweşiya pankreatit, kolejîstîsîs û kemilînê.
Digel vê yekê, stasyona lihevhatina glukozê di xwînê de tête destnîşan kirin, ya ku ji bo prosesa pezê di pankreasê de girîng e, ji ber ku guherînek di çalakiya organê de dê bibe sedema kêmasiya şekir.
Derket holê ku ji aliyekî ve, kanîn ji bo pancreatitis kêrhatî ye, lê ji aliyê din ve, ew dikare qursa nexweşiyê giran bike, ji ber vê yekê nermbûnê di her tiştî de hewce ye. Taybetmendiya pankreatitîtiyê weha ye ku bi şikilek akût an dorpêçek din a zirav, pêdivî ye ku meriv bîhnek bêkêmasî ya xwarinê bide. Pêdivî ye ku nexş û behre, û her weha bi gelemperî jî xwarin sînor bike.
Nutritionists û gastroenterologists têne destûr kirin ku piştî vehewandina nexweşiyê derbasî qonaxek biborînê ya durustî, spîçikan vexwarinên kulîlkan zêde bikin, naha ew dê xeternak û pir bikêr nebe. Dema ku bi sincir tê bikar anîn, spice dibe alîkar:
- damezrandina xebata organê bandor kirin;
- rê li pêvajoyên normal yên metabolê bigirin;
- hilberîna sekreterê enzîmê zêde bike.
Di dema başkirina nexweşî de, cinnamon tête bikar anîn ku bîhnek, aroma, bîhnek devê-ava vexwarinê, bîstan, baxçeyên hêşînahiyê, hilberê bixwe dê bîhnxweşiya sosê fêkiyan û desserts fêkiyan nû bikin.
Kêfxweşiyek bêhempa ji bo bîhnfirehiyê dê sûkek piçûk bi şîrê re, bi cinnamon spî ve bête kirin.
Cinnamon û pankreas
Inflamasyon dikare bi awayên cûda çêbibe, doktoran gelek qonaxên nexweşiyê cuda dikin, her yek bi wan simptomatolojiya xwe heye: heyama akût, bîhnek bêserûber, xilasbûna domdar.
Di qonaxa akût de, bijîjkan karanîna xwarinê qedexe dike, madeyên ku ji bo başbûna başbûnê baş dibin bi nexweşiyê ve tê rêve kirin. Di her qonaxê de, hin rêzikên nurînîkî yên pêdivî ye ku bêne dîtin, ku armanca wan kêmkirina nîşanan e, sererastkirina xebata organek zirar û qels.
Di qonaxa zirav de, her cûre bîhnek qedexe ye, cinnamon jî ji vê rêgezê îstîsmar nine. Ofend meh piştî êrîşê nexweşî, hênên destûr hêdî hêdî têne nûve kirin, pêdivî ye ku reaksiyonê laş û tenduristiya laş kontrol bikin.
Dema ku pankreatitis ket kronîk de, nexweş tê destûr kirin ku hema hema tevahiya xwarinê bixwe, ji bilî:
- rûn;
- xwê;
- şilandin;
- firandin.
Pankreatiti kronîk destûr dide ku ji rojê bêtirî nîv tîpa cinnamon bikar bîne, lê ne her roj!
Digel vê yekê, di qonaxa bîra jibergirtina stabîl de, vexwarinên vexwarinê yên bi spice têne pêşniyar kirin; ew ji bo destpêkirina fonksiyonê hilberîna enzîmê pankreatîk spas dikin.
Kanîna zer dikare li tenduristî û başbûnê bandor bike; hûn hewce ne ku fêr bibin ka meriv çawa spice hilbijêre. Ji ber ku populerbûna cinnamon zêde ye, gelek felaketên li ser sûkê xuya bûne ku nasname ne ew qas hêsan in.
Ji bo ku xetereya kirîna malên kêm-kalîteyê kêm bikin, çêtir e ku hûn ne bi naveroka cinnamon bikirin, lê çêdikin. Ew dikarin bi hêsanî di nav pişkek qehwe de rûnin û di xwarinê de bi rengek normal bikar bînin. Ew diêşîne ku bala xwe bide bîhn û rengê hilberê, pîvaza qalîteya bilind cûda ye:
- şiliya saturated;
- tama taybetmendiya ronahiyê;
- aramiya xweş.
Innopên kanînoyê ji demek dirêj ve ji xerîbî çêdibe; ew hema hema li her dikanê têne firotin. Fikra ku giyayê tenê dikare li şibakandinê zêde bibe, xelet e. Li gorî lêkolînan, cinnamon bi serfirazî di nav komkirina qursên duyemîn, vexwarin û sosê de tê.
Li gel nexweşiyên dilşikest ên pergala gihanê, û bi taybetî pancreatitis, ew ê zirarê neke ku hûn carinan şîrê germ germ vexwin bi lêzêdekirina pişkek kanîn û çîçekek çîmentoyê şeytanî (heke alerjî nebe li ser hilberên bejahiyê).
A vexwarinek aromatîk a bêhempa û bêsûc laşê bedenê dide, parastina rewa zêde dike, û pêşveçûna din a pêvajoya înflamasyona li pankreasê radiwestîne.
Elsei tiştên din ku hûn hewce ne ku zanibin
Cinnamon nikare zirarê bike, lê tenê bi şertê ku karanîna nermî ye. Hin nexweşan piştrast in ku ji bo encamek baştir bigirin, hûn hewce ne ku sûkên din jî bixwin, ev xetera sereke ye.
Di mîqdarek maqûl de, demsîner laşê xweş dike, di mîqdarek mezin de wê poş bibe. Mînakî, tirşikek piçûk ê spîkirinê dê alîkariya çalakkirina mêjî bike, vîzyonê, û pêvajoyên dîtbar çêtir bike. Dozek zêde dê bandora berevajî bide, provakasyonê bike, êrişek giran a serêşî, rewşek depresyonê.
Hûn hewce ne ku hûn zanibin ku di cinnamon de cûrmîneyek kumarin heye, ew dikare bibe sedema zirarê ya kezebê ku bêyî nîşanên taybetmendiyê pêk tê. Kesên bi pancreatitisê re têkildar in ku di demên berê de ji nexweşiyên kezebê bûne.
Coumarinê piçûk di nav ceyrana Ceylon de tête dîtin, û di Chineseînî de ev naverok sed carî zêde ye. Wekî din nebatên ku wekî derman têne bikar anîn, bi zêdebûna pirjimar a dozê re, bandora berevajî jî tê dîtin. Berî ku hilberek bikirin, ew ne zirarê ye ku hûn fêr bibin ka cinnamonê ji kîjan deverê ve hat, ji hêla din ve hûn dikarin:
- pir xwarina kumarin sar bikin;
- nexweşî xirabtir dike û dibe sedemên tevlihevî ya pankreatitiya akût;
- zirarê digire.
Cinnamon di dema ducaniyê de hişk e, ew dikare bibe sedema nakokiyên giran ên pişikê, zewacê an zayîna pêşîn. Dermankirina kanînoyê ji bo hevahengiya xwînê ya qels, birînên ulcerative ya duodenum û stûyê, acîdiyetiya bilind, germahiya laşê zêde ne guncav e.
Pêdivî ye ku hişyar be di hebûna bêbaweriya kesane de, şiyana reaksiyonên alerjîk, ku bi guhartin û rêşiyên çerm li seranserê laş tête diyar kirin.
Dema ku pancreatitis qursek kronîk di zarokek de tê dîtin, heb heke hûn her roj wê bi çîkok bikar bînin dê sûd be. Ew biser dikeve:
- laş baştir bike;
- bandorek neyînî li ser dîtinê heye;
- mezinahiya xwe baştir bike.
Wekî din, dê zarok dê baştirkirina bîranînê, hişyariya dirêjkirî bike, û dê berxwedana laşê li hember nexweşiyên bakterî û vîrus zêde bibe.
Ji bo jinan, zêdebûna tansiyonê di dema menstruasyonê de, ziravbûna êş, û kêmbûna kezebê divê wekî bereketê were hesibandin. Ragihandina sîstematîkî ya hilberê dê eşkerekirina xuyangên jinberdanê zêde bike, merasîma menstrualê li hev bike.
Zilamên bi pancreatitis re jî spas pir bilind dikin, ew şox dike, xwesteka cinsî diêşîne, di potansiyonê de baş tê xuyang kirin. Aroma dilxweş a cinnamon mezin dixebite da ku zêdebûna gumanbariyê li deverên erotîzmê zêde bike, xebata glandên zayendî aktîv dike.
Ji bo pîr û kalên ku pêvajoyek pezûkê di pankreasê de ne, kêrhatî ye ku cinnamon bavêjin ji bo pêşîgirtina êrişa dil. Hûn dikarin li ser kêmbûna kolesterolê xwînê ya kêm-dendik hesibînin, birînên xwînê têne girtin.
Bikaranîna domdar ya pîvaza cinnamon:
- zexta xwînê normal dike;
- masûlka dil xurt dike;
- arthritis derman dike;
- êşa hevbeş radike.
Spice ji bo wan nexweşên ku gilî ji sclerosis, bêhêzî, depresiyon, êşa muskujî têne destnîşan kirin. Nexweş dê pir bi hêsantir bi sermayê, şilikê, serêşê vebirin. Bi vexwarina pîvazan vexwar dê pafîneriyê ji kemikên mîkroşên nişikê dûr bixe, şûnda hêsantir bike, şûnda zêde bike, û tansiyona giştî ya laş zêde bike. Piştî demekê, kêmbûna qelsiyê, zêdebûnek berbiçav, kezikek kronîk, qirikê dirêjtî berbiçav dibe.
Feydeyên zerar û zirarê yên cinnamon di vîdyoyê de di vê gotarê de têne gotûbêj kirin.
