Binpêkirina metabolîzma lîpîdê yek ji wan sedemên sereke ye ku xuyangiya atherosclerosis-ê ye - nexweşîyek ku bi wan re plaqên rûnê li ser perdeyan xuya dike. Ew van rezikan dorpêç dikin û deran ji holê radikin.
Di rewşa hebûna vê nexweşiyê de, kolesterolê kêm-tansiyonê zêde dibe û, berevajî, lipoproteîn bi danseriya bilind kêm dibe. Rûniştina pirsgirêkên di navbêna xwînê de rîska pêşxistina nexweşiyek wisa ciddî ji bo laşê wekî enfeksiyonê myocardial zêde dike.
Asta bilind a lipoproteinsên tîrêjên nizm ji ber hebûna acîdên rûn ên saturated ji hêla laşê mirovan ve zehf zehf in. Wekî qaîdeyek, ev acîd di hilberên heywanê de (rûn, goşt û hilberên goşt, sausages, rûn, hwd.) Têne dîtin.
Ji hêla din ve, lipoproteinsên dendikê tîrêjê, asîdên rûn ên sûdwergirtî hene ku pêşveçûna atherosclerosis asteng dikin. Acidên vî rengî yên omega di cûrbecûr rûnên nebatî, masî, seafood, etc.
Kolesterolê bandorek rasterast li ser zêdebûna metirsiya êrîşa dil heye. Ji ber vê yekê, pêşîlêgirtina zêdekirina asta wî pir girîng e. Yek ji navgîniya sereke ya pêşîlêgirtinê parêz û şêwaza jiyanek çalak e. Digel vê yekê, carinan hene ku van rêbazên tekoşîna kolesterolê bilind têrê nakin û hûn neçar in ku dermanên din an statîn bikar bînin da ku asta wî nizmtir bikin.
Digel vê yekê, ji bo kêmkirina metirsiya êrîşa dil, pêwîst e ku meriv asta armancê ya kolesterolê total û "xirab", ku ji bo her kesê re kesane ye, bidest bixe.
Ji ber vê yekê, di mirovên ku teşhîsa nexweşiya dil a koroner, hin nexweşiyên dil û dil de, divê asta LDL ji 2.0-1.8 mmol / l an 80-70 mg / dl kêm be. Rêjeyek bilindtir ne tenê parêzek hişk hewce dike, lê her weha karanîna dermanên ku ji bo kêmkirina kolesterolê jî têne çêkirin.
Kesek bêyî van nexweşiyan, lê di xetereyê de (heke ku kesek bişixe, jê giran dibe, zexta bilind a xwînê, sindroma metabolê an xwedan pêşbîniyek mîras hebe) pêdivî ye ku asta kolesterolê di hundurê 4.5 mmol / l an 170 mg / dl de hebe, û LDL ji 2.5 mmol / l an 100 mg / dl kêm e. Pêdivî ye ku hûn nîşanên bêhtir bixwazin parêz û dermanên taybetî.
Xwîn û kolesterol
Kolesterolêya normal normal dihêle ku laş bi rehetî tevbigere.
Rêjeyên bihêz dikarin nexweşiyên cûda, di nav de cardiovaskular, û her weha êrîşek dil.
Bi gelemperî, cholesterol di laşê mirovan de rolek girîng dilîze, nemaze:
- avakirina dîwarên hucreyê yên bi kalîte têne bikar anîn;
- alîkarî ji bo baştirkirina pêlên di kunikan de dike;
- beşdarî hilberîna çalak a vîtamîn D dibe;
- hilberîna hin hormonan zêde dike.
Hin faktorên rîskê hene ku dibe sedema zêdebûna kolesterolê xwînê.
Di nav wan de:
- Nebatê bêpergal. Ji bo ku encamên neyînî dûr bikevin, pêdivî ye ku meriv xwarinên ku bi wan re kolesterol, rûn û rûnê trans hene sînordar bikin;
- Jiyana Sededarî. Xebatên domdar, şiyana bingehîn û şopandina alîkariya kolesterolê kêmtir dibe;
- Pêşbînîkirina li ser giraniyê. Ger kesek xwedî giraniya laşê zêde be, laş bixweber dest bi hilberandina kolesterolê "xirab" dike. Di vê derbarê de, hewce ye ku meriv bi giranî were şopandin.
Wekî din, di derheqê kolesterolê bilind de pêşgîrî hene, wek mînak, şekirê şekir, nexweşiyên gurçikê û kezebê, sindroma hucreyê polycistîk, ducanî, adenoma tîrêjê, û karanîna dermanên ku asta kolesterolê "xirab" zêde dikin.
Normên kolesterolê piştî êrîşek dil
Wekî ku berê jî hate behskirin, asta kolesterolê bandorek rasterast li ser tenduristiya mirovî dike û dikare rê li ber dîtina nexweşiyên cûda veke
Asta kolesterolê pir zêde dikare rê li ber enfeksiyonê myocardial û birêkûpêkê bigire.
Li gorî nerîna pir bijîjk, bi qasî ku diyar dibe ku kesek xwedan kolesterolê bilind e, ew bixweber di qada rîskê de bi maneya demjimêra ku ji bo 10 salan nîşan dide.
Asta metirsiyê wekî ku jêrîn li ser nîşana sereke zêde dibe:
- kategoriya temenî 41 sal û jor;
- mêr ji jinê xetereyek ji êrîşa dil pir pirtir in;
- hebûna adetên xirab, bi taybetî cixare û xirabûna alkol;
- zexta xwînê pir zêde.
Ji bo kêmkirina kolesterolê, divê hûn pêşî li xwarina xwarina xwar ku tê vexwarin kêm bikin. Mînakî, heger ku mîqdara fat di 30% an kêmtir de were kêm kirin, û fatê ya saturandî - ji% 7 kêmtir be, kolesterolê bi rengek girîng radibe. Bi gelemperî fêkiyan derxistin ne hêja ye. Tenê bes e ku meriv saturated bi polyunsaturated veguherîne.
Ew çêtirîn e ku meriv fatên trans jî ji parêzê dûr bike. Li gorî lêkolînan, hat dîtin ku fîgara nebatê kolesterolê bi giramî kêm dike.
Vebijêrkek din a bandor di şerê li dijî kolesterolê bilind de tê hesibandin ku di nexweşê de astek normal a giraniyê bigire. Zêdetir pîvana pirtûka laşê ya bi destûr pir zêde asta kolesterolê zêde dike û, wekî encam, xetera êrîşa dil.
Li ser çalakiya laşî ji bîr nekin, ku ne tenê bi gelemperî ji bo tenduristiyê re kêrhatî ye, lê her weha fonksiyonê dil jî normal dike. Exercisesêweyên cûrbecûr, bi taybetî di hewaya paqij de, ji bo başkirina gelemperî û têkoşîna li dijî kolesterolê bilind, pir bi kêrhatî ne.
Bi temen re, xetera nexweşiyên cihêreng bi girîngî zêde dibe.
Di rewşa kolesterolê de, tête pêşniyar kirin ku kolesterolê kontrol bikin û ji 20 salî heya 20 caran bi rengek analîzîkî bavêjin da ku asta wê diyar bikin.
Jiyan piştî êrîşek dil
Her kesê ku ji ber êrişek dil de xelas bibû xwedî qurişek e ku li ser fonksiyonê masûlkeya dil bandor dike. Wekî din, di heman demê de nexweşî, sedema wê wenda nabe, ku tê vê wateyê ku kes nikare misoger bike ku di pêşerojê de ew ê dîsa xuya nebe yan jî dê pêşkeftî nebe. Ji ber vê yekê, em dikarin encam bikin ku bi hêsanî ne gengaz e ku bi tevahî rewşa tenduristiyê were sererast kirin.
Armanca sereke ya nexweş piştî êrişek dil, ew e ku lênihêrîna tenduristiya xwe bike, armanca ku vegere riya xwe ya jiyanê ya gelemperî, dema ku hêjayî gotinê ye ku pir wiya dikin, bi şertê ku ew bi rengek rast tevbigerin, derman û rehabîlîtasyona guncan bistînin.
Pêvajoya başbûnê piştî her nexweşiyek pêdivî ye ku rêzgirtina hin pêşniyarên taybetî, û ya yekem, ew redkirina hemî cûreyên adetên xirab, xwarina tendurist û çalakiya laşî ye. Wekî din, bi gelemperî, doktoran hin dermanên ku dê hewce ne hewce ne derman bikin.
Piştî êrîşek dil, aspirin (ji bo koagasyona xwînê), statîn (ji bo normalkirina kolesterolê), dermanên ji bo hîpertansiyonê arterîkî, û hwd pir caran têne derman kirin. Bi gelemperî, pêdiviya dermanên diyarkirî divê 5-6 salan berdewam be - heyamek ji bo eşkerekirina bandora dermanên herî zêde. Di hin rewşan de, çêtirkirinên pir zû zû têne hesibandin.
Rizgarkirina piştî êrişek dil, têkbirina sedemên pêkanîna wê ye, ango atherosclerosis of arteries kardiyal û arteratên cerebral. Berî her tiştî, em wateya guhertinên di pergala dabînkirina hêzê de. Atherosclerosis dibe sedema pêkhatina kolesterolê zêde û pêkanîna plakên li ser perdeyan.
Dema ku plakaya kolesterolê xilas dibe, kîtekek xwînê pêk tê, ku artêşê asteng dike. Piştî êrîşek dil, beşek ji masûlkeyên dil an mêjî mirin dibe. Bi demê re, formek qehweyî ye. Dabeşa tenduristiya mayî ya dil dest pê dike ku fonksiyonên bandor bike û xwe qels dike, ku dibe sedema dil û aritmiya dil. Di vê rewşê de, dermanê zêde pêwîst e.
Pirsek logîkî derdikeve, gelo kolesterolê divê piştî pizişkek dil çi be. Bi xwezayî, ji bo başbûneke bi lez, pêdivî ye ku meriv pê ewle be ku asta kolesterolê, nemaze ya "xirab", zêde nebe û asta "baş" kêm nebe. Ji bo ku asta lîpoproteînên tîrêjê bilind biparêzin, hebûna çalakiya laşî ya domdar pêdivî ye. Di heman demê de, mîqyara vê celebê kolesterolê zêde dibe heke hûn 1 kasa şerabê xwezayî ya zuwa vexwe yan hûn alkolek din a bihêz a alkolê vexwin di navberek 60-70 mg de. Germahiya piçûka piçûktir a kêmbûnê ya berbiçav berbiçav dibe.
Asta kolesterolê ya birêkûpêk dikare bi testkirina birêkûpêk were kontrol kirin.
Kolesterolê nizm piştî êrîşek dil
Yekem tiştê ku hûn hewce ne ku kolesterolê kêm bikin û ji êrîşek dil a bi şekir bi şekir sûd werbigirin, parêzek diyar e. Hûn dikarin bîranînek nermalayî bikişînin, di heman demê de ji bîr mekin ku xwarinên xwarinên tendurist divê tendurist be û divê hûn zêde neêşînin. Doktor pêşniyar dikin ku mîqdara goştê ku tê xerckirin (berx, goşt, goşt dûr bikin) û derdan, ku gelek kolesterol tê de heye vebêjin. Kûçik tenê ji bo çerm tê paqij kirin maqûl e. Her weha hêk jî nediyar in, nemaze zeytên hêk.
Di nav xwarinên pêşniyazkirî de dikarin qeşayê û hilberên din ên şîrê yên bi naveroka kêm rûnê de bêne nas kirin. Sêvên derman ên bi kêmî ve rûnê dikarin laşê zêde bikin. Butter û margarîn bi çêtirîn bi fêkiyên nebatî têne guheztin.
Ew di heman demê de danasîna felqê ya çareserkirî di nav parêzgehê de pêşniyar dikin, ku ne tenê kolesterolê kêm dike, lê di heman demê de jî ji bo normalîzekirina şekirê xwînê dibe alîkar. Oatmeal, tevahî hûr, cûrbecûr cûrbecûr yên binefşî û genim, û hem jî fêkî û fêkiyan xwarinên dewlemend in. Ji bo ku em fonksiyonê dil û tevahiya sazûmanê wekî tevahî sererast bikin, dê kêrhatî be ku hûn di parêzê de bi têra xwere madeyên mîneral, bi taybetî magnesium û potassium werin vexwendin.
Bi vî rengî, em dikarin encam bikin ku xetera êrîşa dil bi bilindbûna kolesterolê re pir zêde dibe. Ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku bi domdarî balansa xwe were şopandin, analîzên guncan derbas bike. Ev bi taybetî ji bo kesên xeternak têkildar e. Ew çêtir e ku hûn di pêşiya tenduristiya xwe de ji tenduristiya xwe biparêzin da ku ji encamên nexweşî re mijûl bibin. Li gorî îstatîstîkê, 10-20% ji nexweşan êrişek dil ya dubare dikin, û bi piranî ew di nexweşên ku bi şîretên bijîşkan dimeşînin pêk nayê.
Di pisporê de vîdyoyek dê di vê gotarê de li ser êrîşek dil bipeyive.
