Meriv çawa xwîna çiyayê sor hildide da ku kolesterolê xwînê kêm bike?

Gelek dermanên gelêrî hene ku ji bo normalîzekirina metabolîzma lîpîdê alîkariyê dikin. Yek ji wan ashka çiyê ye ji kolesterolê, ku tê de cûrbecûr decoctions, enfeksiyon û çayê têne amadekirin.

Ev nebat bi bandor asta LDL kêm dike û mêjûya HDL zêde dike, û her weha laş bi hêmanên vîtamîn, mîkro û makroyê xweş dike.

Hûn dikarin di vê materyalê de fêr bibin ka çiyayê çiyayê sor çawa dijî kolesterolê bilind, û hem jî tebatên ji wê re dibe alîkar.

Whyima kolesterolê bilind xeternak e?

Kolesterol (kolesterol), an kolesterol (kolesterol), pêkvek bi eslê xwe organîk e ku di membrana hucre de hema hema hemû organîzmayên zindî yên ku li planetên me dijîn tê dîtin.

Tenê 20% ji kolesterolê di nav xwarinê de têkeve hundurê laş, 80% mayî ji hêla kezeb, gurçikê, glansên adrenal û kanserê ve tê hilberandin.

Ji ber ku kolesterol di nav avê de belav nake û nikare serbixwe di nav laşên laş de were veguheztin, pêkveyên proteîn ên taybetî - lipoproteins - vê peywirê digire. Typesend celeb ji van pêkhateyan hene: lipoproteinsên tîrêjê bilind (HDL), danseriya hindik (LDL) û dendikek pir kêm (VLDL). Ew zêdebûna hejmara her du cureyên paşîn e ku dibe sedem ku kûrahiya kolesterolê li ser dîwarên xaneyên xwînê bimîne.

Lêkolînên pirrjimar hatine destnîşan kirin ku herçî asta LDL zêde be, dê îhtîmala atherosclerosis bilind be. Proteînoyên veguhêzer ên hûrgelan di laşsiyonan de kêm in û di avakirina plakayên atherosclerotic de beşdar dibin.

Berevajî vê, HDL-ya bilind nîşarek baş e. Naveroka wan a bilind diyar dike ku kesek tendurist e. Ew di plasma xwînê de baş belav dibin, ji ber vê yekê, ne atherogenic in.

Di nav faktorên neyînî de, ku xêra afirandina forma plakaya kolesterolê zêde dike, divê were zanîn:

• parêza bêserûber û cixare;
• şêwaza neçalak;
• overweight;
• stêrbûna bilikê wekî encama alkolê, enfeksiyonên vîrus û avêtina hin dermanan;
• nexweşiyên endokrînîn, ji bo nimûne, şekirê şekir, hilberîna zêde ya hormonesên korteksê adrenal, însulîn, kêmbûna hormonên cinsî û hormonên tîrîdê.

Atherosclerosis tevliheviya herî xeternak e ku bi domdarî kolesterolê bilind berdewam e. Ev nexweşî bi depozîsyona plakaya kolesterolê li ser dîwarên arteralan tê diyar kirin. Nexweş heta ku 50% nehiştiye bibin şok xwe nîşan nakin. Kûrkirina tirumbêlên armenan dibe sedema windabûna wan a elastîkî, dirustbûn û tixûbdarbûna şaş.

Bi xwe, dermankirina bêserûber an pir dereng ji bo atherosclerosis dibe sedema nexweşiya cardiovaskular.

Encamên herî gelemperî yên vê nexweşiyê dikarin stok, êrişên dil û nexweşiya dil a koroner be.

Feydên ji laşê çiyayê sor

Gelek celeb celebên çiyayê hene - sor (gelemperî) û aronia (chokeberry), ku ji malbata Pink ve girêdayî ye. Ashiyayê Mountainiyayê ji erdên dûr ên Emerîkayê ji me re hat, û ji bo demek dirêj ve wekî nebatek zêrîn hate hesibandin. Lêbelê, Hindistanên kevnar di derbarê taybetmendiyên kêrhatî yên vê nebatê de dizanibû, ew wekî dewsekek parêz û derman bikar tînin.

Ashiyayê çiyayî 80% av e, lê tevî vê yekê, ew gelek vîtamîn, acîdên organîk û pêkhateyên din vedigire. Taybetmendiyên bikêr ên nebatê ji ber pêkhatiyek wusa dewlemend e:

1. Vitamin: A, E, C, koma B (thiamine, riboflavin, acid pantothenic, folates and piridoxine).
2. Acidên organîk: îsot, malik û xav.
3. Hêmanên mîkro û makro: K, Mg, Fe, P.
4. Rûnê bingehîn.
5. Pectin, tannins û flavonoids.

Regêkirina birêkûpêk a dermanên populer ên li ser bingeha çiyayê çiyayî alîkar dike ku meriv bi nexweşiyên cûda re bibe yek. Ya jêrîn navnîşek taybetmendiyên berbiçav ên vê nebatê ye:

• normalîzekirina asta kolesterolê di xwînê de;
• hevahenga xwînê baştir kir;
• başkirina giyayê tîrêj û kezebê;
• kêmkirina tansiyona xwînê;
• rakirina metalên giran û toksîn ji laşê;
• normalîzekirina pêvajoya kestkirinê;
• dermankirina hepatît û hepatocholecystitis;
• rakirina bilezê ya zêde;
• jêbirina kevirên gurçikê û şikestinê;
• xurtkirina dîwarên xweser;
• dermankirina hin nexweşiyên çerm;
• astengiyek li pêşveçûna tumaran.

Rowan ji bo sererastkirina laş di dema tunekirinê de, nûkirina rezervanan di dema kêmbûna vîtamîn û anemia de hilberek îdeal e. Recepêwaza gihandina darên vê nebatê, berxwedana laş zêde dike, pêşî li çêbûna sermayê û enfeksiyonên respirasyonê digire.

Heya niha, ashka çiyê ne tenê ji bo armancên bijîşkî tê bikar anîn. Fêkiyên wê ji bo pîşesaziya vexwarinên alkolî wekî madeyên xav didomîne. Bi spas ji bîbera tirşikê, tîtikên tûj têne hilberandin. Ew ji bo hilberîna marmalade, sûk, jam, jelly, û hwd, ji bo armancên bermayî tête bikar anîn.

Ashiyayê Mountainiyayê nebatek biharê ya xweş e.

Hingil xwedan gelek taybetmendiyên başkirinê ye, nemaze ji bo sarayê reha bikêr Taybetmendiya wê ya hebûna aromeyek bihêz û rengê sor e.

Rowan Cholesterol Pêşkêşiyên

Ashiyayê Mountainiyayê di gulan-hezîranê de bi kulîlên spî yên xweşikî gulî dike. Ew di kulîlkên mezin de bi qasî 10-15 cm berhev dibin. Fêkiyên nebatê bi "apê" yê piçûk re vedigirin, qeşa qeşmera wan jî ji 1 cm derbas nake. Ew di Tebax-Septemberlonê de radibin, heya zivistanê dimînin.

Kevirandin di payizê de berî destpêkirina felqê ye. Ji bo vê yekê, beranên berhevkirî divê di hewaya paqij de an di nav rûnê de (derî hêj bête hiştin) di germahiyek 60 ° C de were şil kirin. Wekî din, fêkiyên çîla çiyayê bi rengek nivîn li ser pembû an şaxên hesin belav dibin. Bi vî rengî, zirav têne rakirin. Pêdivî ye ku beravan di konteynerek darikê de hilînin, temenê dirêjkirinê 2 salan e.

Di heman demê de rêbazek baş a dirûnê çilkirina fêkiyan e. Di dermanê gelêrî de, pel û baxçeyên devê çiyê bi berfirehî têne bikar anîn. Ew di dema kulîlkirinê de têne çandin, li odeyek hewşînek tarî tê çandin. Lifeertê dirêjbûna rûnê van madeyên xam ji 1 salan zêdetir nine.

Ji bo kêmkirina kolesterolê, bes e ku her roj 20 berikên çiyayê sor ên sor bixwin. Pêşwaziya wan bi 3-4 caran herî baş tê dabeş kirin. Bernameya dermankirinê: 4 rojên ku hûn hewce ne ku fêkiyan bixwin, dûvre 10 rojan carekê tê girtin, piştre sekinîn du caran tê dubare kirin. Dermankirina wusa çêtirîn e ku berî sar, ji ber ku masiyên di vê heyamê de hîn jî ne pir acid in.

Tinkureya Rowan ji bo kêmkirina kolesterolê û normalîzekirina metabolîzma lîpîdan jî amade ye. Fêkiyên hişk têne çîkilandin û vodka bi hêjmarek 1:10 tê zêdekirin. Ew 2 mehan li cîhekî tarî û rind tê hiştin. Piştî vê demê, tinturek tête filitandin û ji bo 1 tsp tête girtin. rojê sê caran. Tête pêşniyar kirin ku hûn dosage bi piçek piçûkek ava bikin.

Ew kolesterolê, tansiyona xwînê kêm dike û pêşî li pêşkeftina nexweşiyên kardiovaskuler ên ava çîla nû ya çiyayî digire. Li gorî 1 tbsp hate girtin. l 3 caran rojê rojê ji bo nîv saetê berî xwarinê.

Di heman demê de dibe alîkar ku ji nû ve bermayiyên çaya metabolîzma kolesterolê li ser bingeha fêkiyên çîla çiyê û hipsên çîmentoyê normal bikin. Ji bo vê yekê bikin, 1 tsp bigirin. xalîçeya çiya û çîla çolê, wan ji 0,5 lître ava kelandî bavêjin û 10 hûrdeman li ser germê kêm bavêjin. Piştra înfuzasyona qedandî 12 demjimêran germ têne hiştin. Hûn dikarin rojê şekek piçûkî zêde bikin û rojê 100 ml vexwe.

Mixabeyek ji berberên rowan û rûkê çolê dikare di binê thermosê de were birrîn û şevê bê hiştin, û dûv re jî li ser zikê vala û li seranserê rojê vexwe.

Contraindications and zirara mimkun

Tevî vê rastiyê ku hilberên çiyayê çolê bi tevahî xwezayî ne, di heman demê de navnîşek wan ên უკayan hene. Bi zêdebûna kolesterolê û nexweşiyên din re, hûn hewce ne ku hûn bi bijîşkek şêwir bikin, ji ber ku tenê ew ê karibe bi pêdivîbûna dermanê alternatîf bi awayek bêkêmasî binase.

Ji ber naveroka bilind a acîdên organîk di fêkiyên çiyayê çiyayî de, ew nikarin ji aliyê kesên ku ji gastritê, acîdiyeta bilind a zikê, ulsê peptîk, êrişên gelemperî yên diyardeyê û di hebûna nerazîbûna takekesî de ji pêkhateyan re nebînin.

Ji hêla zanistî ve îsbat kir ku berberên rowan hevahenga xwînê zêde dike. Ji ber vê yekê, ew qedexe ne ku ji bo nexweşên ku bi mestikên xwînê têne vegirtinê bikar bînin.

Ev nayê pêşniyar kirin ku pir fêkiyên xav bistînin, ji ber ku ew di nav de asîdek heye ku çalakiya wî wekî antîbiyotek heye. Heke hûn berikan zirav an zuwa bikin, wê hingê ev acid têk dibe.

Ji ber ku laşên zarokan û laşê jineke ducanî zirartir e, fehmkirina girtina çiyayê çiyayî tenê dikare ji hêla pispor ve were destnîşankirin.

Wekî din karanîna çiyayê çiyayî, girîng e ku meriv prensîbên parêzek ji kolesterolê bilind biparêze. Ew bi vexwarinên xwê yên rûn, rûnê heywanan, zeytên hêk, xwarinên tartilandî, xwar û şekir hilweşîne. Ji ber ku 20% kolesterol di hundurê laşê mirov de ji hundur tê derxistin, girîng e ku meriv xwarina wê kêm bike.

Her weha divê hûn adetên xirab jî berdin - alkol û cixare. Wekî qaîdeyek, hûn hewce ne ku werzîşek birêkûpêk têkevin. Bi gelemperî, pêkanîna van pêşniyaran û karanîna dermanên gelêrî ji bo normalîzekirina metabolîzma lîpîdan dibe alîkar.

Ji bo ku zirarê negihîne laşê we, divê hûn li pisporê dermankirina xwe bibihîzin û di tu rewşê de xwe derman nekin. Ew girîng e ku meriv bi tevahî dos û nîgarên ku li jorê hatine rêz kirin. Tenê di vê rewşê de ew ê gengaz be ku nexweşiya we kontrol bikin.

Taybetmendiyên bikêrhatî yên çîla çiyê di vê vîdyoyê de di vê gotarê de têne gotûbêj kirin.