Hîpertansiyonê arterjî, an jî hîpertansiyon, hîpertansiyon, yek ji pirsgirêkên tibî yên herî gelemperî ye. Ew dikare nexweşiyek serbixwe an jî nîşanek hin nexweşiyek din be, û dikare li mirovên her temenî bandor bike.
Ji vê nerastiyê, bi rengek an awayek, bi kêmî ve çaremîn a nifûsa mezinan a planetê bandor dike. Wekî din, nîşanên tansiyona bilind di jinan de bi gelemperî ji cinsê bihêztir diyar in, dibin sedema zêdetir êş û zirarê, û nexweşî bixwe tundtir e.
Hêjmarên tansiyona xwînê (BP) - nirx nirxî, guhêrbar e û ji gelek faktoran ve girêdayî ye. Bi gelemperî, tansiyona xwînê dikare di rojê de dubare û her deqîqe biguheze - piştî stresê laşî û giyanî, piştî xew an kûpek qehwe, û ev bi tevahî fîzîkîolojî ye û rê nade encamên neyînî. Sê nîşaner hene:
- systolic;
- diastolîk;
- zexta pulsê.
Sîstolîk, "jorîn" - di wextê tevnegirtina ji kepçeya çepê ya dil de, diastolîk, "nizm" de tête sekinandin - li qonaxa rihetbûnê ya miokardium, pulse - cûdahiya di navbera wan de. Li gorî normên Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê, hêjîjmar divê ji 140/90 mîlyon pîrek nekişîne.
Cûdahiya normal di navbera nîşangirên jorîn û jêrîn de bi gelemperî di navbêna 30-50 de ye, yên mezintir û piçûktir ceribandinek in. Zêdebûna tansiyona xwînê ji du aliyan ve tê destnîşankirin - an binpêkirina tûjê ya dîwarê vaskal, an zêdebûna xebata myocardial. Sedema van guherînan jî bi hîpertansiyonê re digerin.
Sedemên fîzolojolojî û patholojîkî yên tansiyona xwînê ya bilind hene. Di derheqê fîzyolojîk de ku ji jor ve hatî destnîşan kirin - werzîş, dilşikestî, karanîna qehwe, çay, alkol an xwarinên pir şor, hwd. Di rewşên weha de, bes e ku faktora provokasyonê were derxistin - û zext vedigere asayî. Gelek sedemên patholojîkî hene, û ew nikarin ew qas bi hêsanî werin jêbirin. Ya herî navdar wan atherosclerosis, tevgera bêhêz a gurçikê û tîrêjê tîrîdê, şekirê şekir, guhertinên hormonal û nexweşiyên dil e.
Nîşaneyên taybetmend ên zexta zêde
Di temenek biçûk de, jin ji pirsgirêkên bi tansiyona xwînê re asta xwezayî ya hin hormonan diparêze.
Bi gelemperî, nîşanên yekem ên tansiyona bilind di jinan de piştî çil salan xuya dibin û heya pêncî zêde dibin.
Ji bo vê temenê, nêzîkatiya menopasê û kêmbûna bandora mekanîzmayên parastinê yên ku tansiyonek vaskal a domdar digire taybetmend e.
Nîşan bi asta zêdebûna zextê ve, li ser hebûn û giraniya nexweşîyên pişkdar û hetta paşverûya hestyarî ve girêdayî ye.
Ya herî gelemperî ji wan:
- Serêş. Tûranên gewreyên mêjî bi domdarî diguhezin û bi zexta zêde re spazma heye - ji ber vê yekê serêş. Ew dikarin bindest bin, bi rengek "hesp", pirê caran li deverên demkî û kezebê, bi amûrên tevgerê, çiraxan, dengên zexm û ronahiya geş.
- Palpitations, êşa di dil de, kurtbûna bêhnê. Yek ji organên sereke yên sereke di hîpertansiyoniya arterîkî de dil e, û têkbirina wê dikare xwe bi dilşikestiya li pişt sternum, û hestek bi navbeynkariya, û hestek hebûna hewayê nîşan bide.
- Derengbûn û qelsiya gelemperî. Hebûna van hişmendiyan dikare ji ya herî kêmtir ji giran be, ku bibe sedema windabûnek bêkêmasî ya ku jiyanek normal rêve bibe.
- Tirsandin. Ew dikare tiliyek gelemperî an tirsek bezar be - heya 85% ji jinên ku bi zexta zêde bûne van hestên hanê dikin. Di rewşên giran de, tewra gengaz dibe ku pêşveçûna êrîşek konvansiyonel. Hestiya tirumbêlê dirêjtir dirêj dike - bêtir û bêtir ditirsin qelsiya paşîn a ku ji hêla laşê mestîkên lemlate ve hatî çêkirin.
- Bêstik û vereşîn. Ne herdem hebûn û giraniya van nîşanên hanê girêdayî bi asta bilindbûna tansiyonê ve girêdayî ye. Bi gelemperî, vereşîn dubare dibe, ew dikare ji nişkê ve, bêhnek çêbibe, û bi pratîkî rehet peyda nebe.
- Xemgîn û hyperemia (sorbûn) rûyê. Simptomek intermittent, lê pir caran têkildarbûna bi lepên xwînê ve girêdayî ye. Digel sorbûna hêsan, di heman demê de dibe ku birînên şemitokên piçûktir jî hebin ku di bin konjûktîvaya çavê de dilopek nermîner an hemorragage çêbibin. Carinan nîskên masûmî girseyî ne, ku sekinandina wan zehmet e, lê hûn ne hewce ne ku ji wan bitirsin, ji bilî yên herî giran - ev mekanizmayek berbiçav a li mirovan e ku zextê kêm bike, ku ev yek jî pêşî li şikestina perdeyên cerebral digire.
Theêwaza her yek ji van nîşanan ne pêdivî ye ku nîşanek tansiyonê ye, lê, bê guman, hebek e ku hûn pîvana zextê bikin û biçin bijîşk.
Wekî ku ji bo zexta intraocular û intracranial, ew ne her gav bi zexta arterial re têkildar in, her çend di gelek waran de xwedan nîşanên wekhev in.
Di her rewşê de, serdanek ji terapîst, opîtalmolog (muayene kirrûbirrîna pelên fundus) û neurolojîk mecbûr e.
Hîpertansiyon di dayikên ducanî û şîrê de
Berevajî zilaman, di ciwaniya xwe de, asta hormonal a xwezayî û naveroka bilind a estrojenê keçan ji hîpertansiyonê diparêzin.
Di ciwanan de, xetereya tenê ya zêdebûna tansiyona xwînê karanîna nakokiyên devkî ye, ku pir caran bi hêsanî têne bijartin.
Lêbelê, piştî 45 salan, asta estrogen kêm dibe, bi rêjeya rêjeya hormones diguhere, pirsgirêkên temen bi vejen û arterikan re têkildar dibin.
Di vê heyamê de, "çirayên germ" ên nebaş xuya dibin, hestek germ, şilbûn, bêserûberiya hestyarî, palpitasyon, zêdegavîbûn - û pir caran zêdebûna tansiyona xwînê.
Wekî din terapîst û kardîolog, di van rewşan de hewce ye ku biçin serdana gynecologist ku bikaribe dermanê guncan hilbijêrin da ku adaptasyonê bi astek nû ya hormonesê bileztir bike, û rewş dê bêyî dermankirina hîpertansiyonê wekî vî yekê baştir bibe.
Bi awayê, heke nîşanên diyar kirî di temenek piçûktir de jî xuya dikin - ev jî hebek e ku hûn biçin serdana gynecologist, ji ber ku mercên weha dikarin di derheqê nexweşiyên jinê veşartî an destpêka menopasê de bipeyivin.
Bi vî rengî ya hîpertansiyonê gestational, di nîvê duyemîn a ducaniyê de, piştî hefteya 20-an, bêhtirê caran pêş dikeve û ji ber guheztinên fîzyolojîk û hormonal e. Heke ku:
- di ducaniya berê de, zexta xwînê zêde kir;
- jina 40 salî mezintir;
- dîroka şekir, qelewbûn, an êşa gurçikê.
Di rewşên weha de, bijîjkan şîret dikin ku muayeneyek û heke pêwîst be, dermankirinê berî ducaniyê plansazkirî derman bikin. Bi gelemperî pirsgirêkên bi vî rengî, jidayikbûna zarokan tenê bi destê beşa caasarean pêk tê, û di rewşên giran de, bidawîkirina ducaniyê dibe ku pêwîst be.
Dayikên hemşîre bi gelemperî ji pirsgirêkên zextê re ji ber xebata banal. Kêmasiya xewê, parêzên nerêkûpêk û bêhnteng, henek û xemgîniyên nediyar dikarin bibin sedema gilîyên wek me li jor.
Rewşa hanê ji hêla rastiyê ve zehftir e ku dermanên dayikên ciwan bi gelemperî reindik in. Pêdivî ye ku meriv bi bijîşkek şêwirmendiyê bike û tedbîrên xwe bigire da ku mayîn û rihetiya bes bide domandin.
Her weha hûn ê hewce bikin ku hûn parêza xweya xweya xweya xwerû verast bikin û hilberên di menuê de zêde bikin ku beşdarî normalîzasyona tansiyona xwînê bibin.
Pêşîlêgirtin û dermankirina tansiyona bilind a li jinan
Di jinan de, hîpertansiyon pirsgirêkek dijwar lê çareser e.
Conditionsend şertên ku divê bêne dîtin ji bo ku ji her temenî de nexweşîyên dilovanî nebin û kontrola hîpertansiyonê heyî bikin.
Conditionsertên bingehîn wiha ne:
- Ziravbûna kîloyan. Poundayên zêde faktorek rîskek ji bo hipertensionê ne. Bi hîpertansiyonên heyî re, derxistina kîloyên zêde bi rehetî zextê kêm dike. Di rewşa dermanê dermanê de - dema ku giraniya xwe winda dike, bandora wê zêde dibe, û giraniya dermanan mimkun dibe ku kêm bibe. Yek ji pîvanek zelal a nirxandina tenduristiyê dora perçê bela ye: ji bo mêran, divê ew ji 102 cm zêdetir nebin, ji bo jinan - 88 cm.
- Perwerdehiya laşî û werzîşê. Parastina çalakiya laşî di jinan de bi parastina tenduristiyê re wekhev e. Tiştê sereke ku di ceribandinên laşî de qewimîn û rêkûpêk wan e; her roj 10-20 hûrdem her roj ji sê-çar demjimêran yek hefte heftane. Ji bo fêrbûna asta baca destûr, hewce ye ku ezmûnek laşî bête kirin û di pêşerojê de pêşnîyarên bijîşk bişopîne.
- Pêdivîbûna tevliheviyê bi parêzek ji bo hipertensionê. Fêkî û xwêya heywanan bi sînor bikin, gelek fêkî û fêkiyan bixwezin, di derheqê genim û hilberên din ên daran de ji bîr nekin, felcên qehwe vexwin, rûnên nebatê saxlem bixwin. Also her weha alkolê hildin, karanîna qehwe û çayê kêm bikin, xwarinên bilez derxînin. Remember ji bîr mekin ku dil hewceyê xwarinên ku bi pir potassium re heye, ku li ser asta tansiyona xwînê bandor dike - îsotên zuha, banan, rez, mirîşk.
- Careserkirina cixareyê. Carek û her û her.
- Kêmkirina stresê. Her heyecan, nemaze bi girêdanek neyînî, serbestberdana materyalên biyolojîk aktîv di nav xwînê de, dibe sedema vasospasm û zêdebûna tansiyona xwînê. Stresa domdar - spazma domdar; bi vî rengî hîpertansiyonek bihêz tê avakirin. Bi psîkolog re xebitîn, teknîkên cûrbecûr ên şirovekirinê bi rastî alîkariyê dikin ku ji xeyalek zêde û bêbextiya hestyarî derbikevin.
Di heman demê de ew hewce ye ku şopandina birêkûpêk bi rêkûpêk were kirin. Ofu nîşanên tansiyonê hîpertansiyonê bê guman pêbawer nîn e, û pir caran jinek di derbarê hebûna pirsgirêkan de tenê piştî ku diçe nexweşxaneyê bi patholojî û tevliheviyên pêşkeftî fêr dibe - krîza hîpertansiyon, êrîşa dil, stok, hwd. Tenê pîvandinên birêkûpêk dikarin wêneyek rastîn a rewşê bidin û pêşiya metirsiyek li ser jiyanê bigirin.
Di vê vîdyoyê de di vê gotarê de nîşanên hîpertansiyonê têne nîqaş kirin.
