Hîpertansiyon, an hîpertansiyonê arterial, qirêjiya dema me ye, bi kêmî ve% 20 ê nifûsa mezinan a giyayê ji zêdebûna domdar an jî demkî ya di tansiyona xwînê de dikişîne.
Mirovek ji her cins û temen dikare bi vê pirsgirêkê re rûbirû bimîne û ev rastî girêdayî rewşa civakî an cîhê rûniştinê nine.
Hema hema her kesî bi kêmanî yek kesek nêzîk, xizm an hevalek ku ji vê tengasiya pêşîn nas kirî ye. It çêtir e ku hûn di rewşek ku hûn hewce ne ku bi rengek bilez û rast tevbigerin bizanibin û fêm bikin ka arîkariya yekem gengaz e.
Tansiyona xwînê (BP) - zexta xwînê li ser dîwarên xweyên xwînê - ji sê hêmanên sereke pêk tê:
- tuna dîwarê xweser;
- tevliheviyên myocardial (masûlkeya dil);
- mêjû di nav xwînê de diherike.
Sîstolîk, "jorîn", zext - kesek di dema tevlihevkirina dil de, diastolîk, "nizm" - di dema razanê de. Di kesek tendurist de aramî be, divê ev nîşangir ji 140/90 millimeter mercury nekevin.
Hejmara tansiyona xwînê dikare ji ber gelek sedeman ve xwîna arterîkî zêde bike û têk bibe, ne her gav girêdayî bi kiryarên nexweş ve girêdayî ye. Ev dikare stres be, ango, stresek giyanî ya nişkayî, hem xemgîn û şahî, guhertinên hewayê an zexta atmosferê, xeletiyek di parêzê de, ji bo nimûne, mîqdarek mezin a xwarina şor an alkol, girtina dermanên nû an rawestandina dermanên asayî. Mixabin, her weha dibe ku sedemek nexweşiyek nişkayî nayê destnîşankirin.
Di her rewşê de, gengaz e ku di wan bûyeran de dema ku nîşanên jêrîn tengahiyê bibin, zêdebûna tansiyona xwînê guman bike:
- Serêş. Ew dikare bi astên cihêreng û herêmîbûnê hebe, her çend bêtir ew di herêmên okcital û demkî de tengahiyê dikin. Bi taybetî jî eger serê êşê bi sorbûna rûyê, tinitus, hestek "pulsation" re heye.
- Derengbûn û qelsiya gelemperî. Hişmendiya zivirandina tiştan li ber çavan an "ketina nav abîsê", tarîbûnek nişkayî di çavan de, bêbaweriya dema rêvekirinê, windabûna nişkek hêz û bîhnfirehiyê - spama giliyên her weha dikare cûda be, lê hestên weha her dem sedemek ji bo pîvandina tansiyona xwînê ne.
- Painşa di dil, kurtbûna bêhnê de, hestek dilek teng a wehşikê.
- Bûyera birînên nişkirî an hemşenresê di bin konjûktîvaya çav de.
- Nekokî, vereşîn, nemaze ku rehetiyek peyda nebin û bi xeletîyên xurekan re nebin heval.
- Overexcitation nervê, bêhêz, bêhnberdana hestyarî ya bêhêz, tengasiyên xewê.
- Di tîrêjên an tirsa gelemperî de tirs, hestiya kûran.
- Painer li orbit, di çavên çavan de, "çira" li ber çavan, birînên dîtbarî yên nişkayî.
Her yek ji van nîşanan dikare bibe nîşana alarmek ku ambûlansek bi tansiyona xwînê bilind pêdivî ye, komek ji çend kesan bê guman sedemek bexşîn e.
Zext zêde bûn - çi bikin?
Bi zêdebûna zexta xwînê ya li jorê normê re, tedbîrên bilez hewce ne ku wê normal bikin.
Ji bo ku zexta xwînê bi asayî bîne normal dikare bi rêbaz û amûrên cihêreng ên wekî derman, masaj, an dermanên kevneşopî yên kevneşopî were bikar anîn.
Hilbijarka rêbaziya xuyangê bi piranî li ser asta devjêderê û taybetmendiyên kesane yê laşê nexweşê ve girêdayî ye.
Ew dikare dijwar be ku hûn tavilê biryar bidin ka hûn dikarin bi tena serê xwe bisekinin an jî heke hûn hewceyê bilez hewceyê alîkariya alîkar digerin û gazî ambulansê bikin.
Nîşaneyên jêrîn nîşanek bêkêmasî ya ji bo biçin cem bijîşk in:
- Serêşiya giran, pir hişk û giran, nemaze bi bêhn û vereşîn.
- Numbness û fonksiyonên motorê yên bêserûber ên rû, dest û lingan, nemaze yên yek alî.
- Xweşbûna axa neçar.
- Painêkirina birînê ya giran li pişt sternum, dirêjî milê, dest, lingê, bi taybetî jî di kombînasyona bi hebûna hewayê û hestek têkçûna dil.
- Li hemberî paşekêşiya tansiyona bilind, dil, êş û giran di stûyê de.
- Kuliya giran, tiliya nîgolî ya şil û tilî û tiliyên wê.
- Ceşek giran, bi devê xwe re bi kemîna kezî re tê.
Di rewşên weha de, divê guman tune be - arîkariya bijîşkî pêwîst e.
Berî her tiştî, hûn ne hewce ne ku serê xwe winda bikin û aram bimînin. Gelek gavên gelemperî hene ku hewce ne ku di her rewşê de, li malê bêne kirin, bêguman ji çalakiyên paşê:
- da ku hûn nexweşê li ser rûyekî horizontî bi ser serê jor ve bicîh bikin, hûn dikarin çend sermiyan bixin, jîngehê yan tazî biqelişînin, aramî û dorpêçek hewayê ya nû peyda bikin;
- heke bi tirs, serdan, bi pêpelûkek pêçayî, pê germ be, lingên xwe bişo;
- Compresseyek nermik li ser pişta serê û dibe ku li eniya pêş xistin;
- şûnda lingê germ çêkin (hûn dikarin destên xwe jî biqewirînin) an pêçek germkirinê an mustardê bixin ser masûlkeyên kalikê - ev prosedura "dûrbînkirinê" dê ji we re bibe piştrast ku xwîna birûskê di laşan de were û dil "dilêşîne".
- Hûn dikarin xweya dayîk, çewlik an valerian, corvalol, valocordin, validol, ku ji bo alîkariya şerkirina tansiyona nehsî hatine çêkirin, derxînin;
- Heke hûn zanîna we hebin, ew dikare bandorker bibe ku li hin nuqteyên acupuncture bandor bike an jî hin teknîkên şûnda bikar bînin.
Zêde nekin ku meriv li dijî razîbûna xwe van proseduran neke, "bi her awayî" - tiştê sereke ew e ku hûn bêdeng bimînin û nerehetiyek bêveng a provoke, ku ev dibe sedema vasospasmek din.
Di rewşê de ku nîşanên li ser kolanê, li cîhek giştî xuya bûn - çalakî heman e. Ku rûnin an, heke gengaz be, meriv bîhnfireh bike, serê xwe bilind bike û lingên xwe nizim bike, pencereyan veke yan jî fan vekişîne, tifikê bişkîne, aram bibe.
Heke kesek ji bo wî dermanê gelemperî ye, ji wî re arîkar bavêjin û davêjin, bi wî re bimînin heya ku rewş çareser bibe an brigada ambûlansê negihîje.
Ez dikarim çi dermanan li malê bikim?
Bi kapasîteyên guncan re, hêsantir û bi bandorker e ku derziyek were çêkirin. Ji bo vê jî gelek vebijark hene. Dermanên injeksiyonê yên gelemperî Dibazole û Papaverine ne. Hûn dikarin Analgin an jî êşa nîgarên din, durerek, an enalapril li wan zêde bikin.
Dermankerek pirtirîn sulfateya magnesium (magnesia) ye. Ew bi bandorkirîn û ewletir ew e ku ew di dilpêşkirina xweşikî de bi derzîlî were îdarekirin - bandorên vasodilating, antispasmodic û sedative bi vî rengî zû zû xuya dibin. Di rewşên giran de, danasînek li ser masûlkan mimkun e, lê bi gelemperî ew êş e, enfeksiyonê piştî injeksiyonê ji bo demek dirêj ve çareser dike û dikare bibe sedema pirsgirêkên din. Hûn nekarin vê dermanê ji bo têkçûna renas, obstrasiyonê zexelî, birînên respirasyonê.
Rêveberiya dermanê drip bi gelemperî tenê di saziyên bijîşkî de di bin çavdêriya karmendên bijîşkî de gengaz e. Droppers di rewşên krîtîk de têne bikar anîn dema ku bandor hewce ne ku bi rengek zû bi zû ve werin bidestxistin, ji ber ku tehlûkek ji bo jiyanê heye.
Wekî ku ji bo pêşnîyarên dermanê kevneşopî, wê encamê di gava sepandina decoctions an tinkures xwe yên giyayên - zerfê jorîn, motherwort û valerian, û herweha meadowsweet, cinnamon dîn, mint, geranium. Hûn dikarin locions bi enfeksiyonên herbal ên li ser stûyê, nape, shoulders. Lê ev fonans mumkin e alîkar bin û qutkirina pilan û doktorên şêwirmendiyê betal nakin.
Gelek dermanên ku ji bo kêmkirina tansiyona xwînê bilind hatine çêkirin, mekanîzmayên çalakiyê û "deverên serîlêdanê" pir cûda ne.
Ji bo lênêrîna acîl, gelek komên dermanan minasib in:
- Diuretics Durekirinên bi vî rengî - Furosemide, Lasix, Indapamide û yên din - têne çêkirin ku hûn zû zû zû ji laşê dûr bixin da ku mîqdara xwîna ku di xwînê de dixuye kêm bikin. Bi gelemperî, diuretics "fast" ligel mîzê, salixên mîneral ên ku ji bo laş hewce dikin derxistin, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku hişyar û baldar bin, rêwerzan bixwînin an bi bijîşk re şêwir bikin.
- Dermanên ku li ser tevgera dil bandor dikin - Nifedipîn, Amlodipine, Norvask, Bisoprolol, Atenol, Anaprilin, û hwd. Mînakî, dermanên Nifedipine, Corinfar, Pharmadipine, Cordipine bi gelemperî bi dozek 10-20 mg têne girtin, ew zû û bi bandor zexta xwînê kêm dikin, lê li angina pectoris, êrîşên dil, edema pulmonaryê mestir in. Anaprilin, her weha bisoprolol û atenol, dikare rêjeya dil kêm bike û li ser rêjeya dil bandor bike.
- Nitroglycerin. Dermanek ku meriv bi masûlkeyên dil re baştir bike merivên xwînê bi rengek rasterast dike, ev tê vê wateyê ku ew arîkariya zextê dike. Ew bi taybetî ji bo êş di dil de tê destnîşan kirin, lê dikare bibe sedema êş.
- Enalapril, Burlipril, Captopril - kesbirrînerên bi vî rengî ACE bi gelemperî bandor in, lê gava ku ew dubare têne girtin ew çêtir dixebitin. Pirsgirêkên gurçikê an ducaniyê ji bo karanîna nerazî ne.
- Clonidine, Clonidine di dozek 0,075 mg de pir zû tevdigere, lê bandora wê kêm tê kontrol kirin û ji ber vê yekê ne ewle ye.
Bi gelemperî tê pêşniyar kirin ku Mexidol bistînin - dermanek ku organ û tansiyonan di şertên vasospasmê de ji birçîbûna oksîjenê biparêzin.
Tedbîrên pêşîgirtinê
Dema ku zexta xwînê ya kesek bilind dibe, impulsiyona yekemîn ew e ku tavilê dermanek dravî bistîne da ku zû zû encamekê bigihîne encamê û nîşanên nehfbar jêbirin.
Kiryarên bi vî rengî xeternakek mezin in û ji hêla kategorî ve jî ji hêla bijîjkên jêhatî ve nehatine pejirandin. Laş bi kêmbûnek hêjmar dihejîne - na ji 25-30 mm Hg. ji bo her demjimêran.
Pêdivî ye ku ji ceribandinê dûr bibin ku di nav nîv saetê de piştî yekem yekem dozek nû bavêjin (ji bilî sedatives), ji ber ku ev dikare bi giranî rîska iskemiya paşê, birçîbûna oksîjenê ya tûşan û komplîkasyonên din ên xeternak zêde bike.
Pêdivî ye ku ji bîr mekin ku pîr, mirovên qels û her weha nexweşên bi karûbarê kezebê û gurçikê veqetandî, divê dosagea hemî dermanan bi nîvî kêm bibe, ev her gav di rêwerzên ji bo dermanê de hatî nivîsandin. Wekî din, hûn dikarin zirarê bikin, ne alîkarî.
Ne gengaz e ku li ser pîvandinên ku divê werin girtin da ku ji zextên bi vî rengî dûr bixin:
- Xwarinê bişopînin. Fêkiyên heywanan, alkol, xwê, û goştê fêkiyan bi sînor bikin. Di fêkiyan de dewlemend bi fêkî, fêkî û fêkiyan dewlemend bikin, xwarinên bi dewlemend di rûnên omega-3 rûnin, yên ku pêşî li guherînên vaskulînê digirin digirin û zêde dibin
- Cixare rawestandin.
- Bi rêkûpêk werzîşê bikin - werzîşa laşî dibe alîkar da ku dil û xweyên xwînê perwerde bikin, organ û hucreyên xwe bi oksîjenê re bişewitînin, û wekî pêşîlêgirtinek hêja ya gelek nexweşiyan xizmet dikin.
- Ji zêde giraniyê derkevin, ku yek ji wan faktorên rîskek sereke ye ku ji bo pêşveçûna êşa arterial, atherosclerosis, û nexweşiyên din ên CVD ye.
- Ji stresê dûr bikin, zêde bikin, zêde birêkûpêk bikin û rojane bixebitin, pir dirêj di hewaya nû de derbas bikin.
Digel vê yekê, pêwîst e ku bi berdewamî asta zexta xwînê kontrol bikin û bi rêkûpêk muayeneyên bijîşkî bêne girtin.
Toawa ku zextê li malê kêm bikin di vîdyoyê de di vê gotarê de tête diyar kirin.
