Meriv çawa şekirê xwîna bilind kêm bike û wê vegerîne normalê

Sugarekirê xwînê navê navmaliyê ye ji bo glukozê ku di nav xwînê de tê veqetandin, ku di nav rezan de digire. Gotar vedibêje ka pîvanên şekirê xwînê ji bo zarok û mezinan, zilam û jinên ducanî çi ne. Hûn ê fêr bibin ka çima asta glukozê bilind dibe, ew çiqas xeternak e, û ya herî girîng jî ka wê bi çi awayî bi bandor û bi ewlehî nizm bikin. Testên xwînê yên ji bo şekir di laboratorê de li ser zikê vala an piştî xwarinê têne dayîn. Ji 40 salî zêdetir kes tê pêşniyar kirin ku her 3 salan carekê vê bikin. Heke prediabetes an şekir 2 ne hatibe nasandin, hûn hewce ne ku her roj çend caran şekirê pîvaza malê bikar bînin. Amûreke wiha ji glukometer tê gotin.

Glucose bi navgîniya xwînê ji kezeb û zozanan tê, û dûv re xwîn rijiya wî li seranserê laşê dike, ji serî heya binî ve dikeve. Bi vî awayî, tansiyonê enerjiyê digirin. Ji bo ku hucreyên ku glukozê ji xwînê sûd werbigirin, hormona însulînê hewce ye. Ew ji hêla hucreyên taybetî yên pankreasê - hucreyên beta ve têne hilberandin. Asta şekir hebûna glukozê di xwînê de ye. Bi gelemperî, ew di dorhêlek teng de diherike, bêyî ku ji wiya derbaz be. Asta herî kêm a şekirê li ser zikê vala ye. Piştî xwarinê, ew zêde dibe. Heke her tişt bi metabolîzma glukozê normal e, wê hingê ev zêdebûn ne girîng e û ne ji bo dirêj.

Laş bi domdarî berteka glukozê dihêle da ku balansa xwe bidomîne. Sugarekirê bilind tê gotin hyperglycemia, şekirê kêm jê re hypoglycemia tê gotin. Heke di rojên cûda de gelek testên xwînê nîşan dikin ku şekir zêde ye, hûn dikarin guman dikin ku prediabetes an jî "rast" şekir. Analîzek tenê ji bo vê ne bes e. Lêbelê, pêdivî ye ku meriv piştî encamê yekemîn ya serneketî bixwe hişyar be. Di rojên pêş de çend caran analîzan dubare bikin.

Li welatên rûsî, şekirê xwînê li millimoles per lître (mmol / l) tê pîvandin. Li welatên Englishngilîzî, di milligrams per deciliter (mg / dl) de. Car carinan hûn hewce ne ku encama analîzê ji yekîneya pîvanê ya din veguherînin. Ew ne dijwar e.

Nimûne:

• 4.0 mmol / L = 72 mg / dl
• 6.0 mmol / L = 108 mg / dl
• 7.0 mmol / L = 126 mg / dl
• 8.0 mmol / L = 144 mg / dL

Ekirê xwînê

Ew li gorî sedsala bîst-an li gorî anketa hezar hezar mirovên saxlem û nexweşên bi diyabetê hatine naskirin. Rêjeyên fermî yên şekir ji bo diyabetîkan ji yên tendurist gelek pir zêdetir e. Derman jî hewl nade ku şekir di şekir de kontrol bike, da ku ew nêzîkî astên asayî bibe. Li jêr hûn ê fêr bibin ka çima ev dibe û dermankirinên alternatîf çi ne.
Tenduristek baldarî ya ku doktoran pêşniyar dikin bi karbohîdartan re pir e. Ev parêz ji bo kesên bi diyabetê ne xirab e. Ji ber ku karbohîdartan dibe sedema zêdebûna şekirê xwînê. Ji ber vê yekê, diyabetîk nebaş dibînin û tevliheviyên kronîk pêşve dibin. Di nexweşên bi diyabetî de ku bi rêbazên kevneşopî têne derman kirin, şekirê pir zêde ji nizm kêm dibe. Karbohîdartan bixwin, wê zêde bikin, û dûv re şandina dozên mezin ên însulînê kêm bikin. Di heman demê de, nabe pirsek bexşandina şekirê vegerîne normalê. Bijîşk û nexweş jixwe razî ne ku ew dikarin komek diyabetê dûr bixin.

Lêbelê, heger hûn parêzek kêm-karbohîdartan bişopînin, wê hingê bi şekirê şekir 2 û hêj bi şekir 1 tûj giran re, hûn dikarin şekirê normal bimînin, wekî di mirovên tendurist de. Nexweşên ku ketina karbohîdartan sînordar dikin di nexweşiya xwe de bêyî ku însulînê qulikê xwe kontrol bikin û di dozên kêm de îdare dikin. Rîska tevliheviyên di pergala cardiovaskulasyonê de, gurçikan, lingan, çavan - li ber zerarê kêm dibe. Malpera Diabet-Med.Com ji bo kontrolkirina şekir di nexweşên ku bi Rûsî diaxivin de parêzek kêm-karbohîdartan peyda dike. Ji bo bêtir agahdarî, bixwînin "Whyima Diabetes Type 1 and Type 2 Carbohydrates kêmtir hewce ne." Ya jêrîn diyar dike ka asta şekirê xwînê di mirovên tendurist de çi ye û çiqas ew ji hêla normên fermî cuda dikin.

Ekirê xwînê

Di mirovên tendurust de, şekirê xwînê hema hema tevahiya rojê di navbera 3.9-5.3 mmol / L de ye. Bi gelemperî, ew 4,2-4,6 mmol / l, li ser zikê vala ye û piştî xwarinê. Heke kesek bi karbohîdartên bilez re berber dibe, wê hingê şekir dikare çend hûrdeman bigihîje 6.7-6.9 mmol / l. Lêbelê, ne gengaz e ku ew ji 7.0 mmol / L bilindtir be. Ji bo nexweşên bi diabet mellitus, nirxa glukozê ya xwînê 7-8 mmol / L 1-2 demjimêran piştî xwarinek xweş tê hesibandin, heya 10 mmol / L - qebûl. Doktor dibe ku tu dermanê dermanî neke, lê tenê nîşanê hêja bide nexweşê - şekirê kontrol bike.

Pîvanên fermî yên şekirê xwînê yên ji bo diyabetîkan zêde ne. Pêdivî ye ku diabetîk hewil bidin ku şekir piştî xwarinê kêmtir ji 5.5-6.0 mmol / L nehêle û serê sibehê li ser zikê vala bimînin. Heke hûn bi parêzek bi kêm-karbohîdartan veguherînin ev bi rastî tête kirin. Hûn dikarin xetera pêşveçûna tevliheviyên şekir di çav, ling, gurçik û pergala kardiovaskuler de biperçiqînin.

Whyima ji bo nexweşên bi şekir pêdivî ye ku meriv li nîşeyên şekir, wek di mirovên saxlem de bisekine? Ji ber ku tevliheviyên kronîk her ku diçe şekirê xwînê digihîje 6.0 mmol / L. Her çend, bê guman, ew bi qasî nirxên bilindtir bi pêş nakevin. Pêşniyar e ku hemoglobînê xweyê glycated a jêrîn 5,5% bigire. Heke vê armancê pêk tê, wê hingê xetera mirinê ji her sedeman piçûktir e.

Di sala 2001-an de, di Journal Journal Medical Brîtanî de gotarek hişmend hate weşandin ku li ser têkiliya di navbera hemoglobînê glycated û mirinê de ye. Ew "Hemoglobînê Glycated, şekir û mirin li mêran di koma Norfolk ya Lêkolîna Pêşkêşkirina Kanserê û Nûredîn (EPIC-Norfolk) de tête navandin." Nivîskar - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham û yên din. HbA1C di 4662 mêrên 45-79 salî de hat pîvan, û dûv re jî 4 sal hate çavdêrîkirin. Di nav beşdarên lêkolînê de, pirranî mirovên tendurist bûn ku ji nexweşiya şekir nekişiyan.

Derket holê ku mirin ji hemî sedeman, di nav de êrişa dil û şikestin, di nav kesên ku hemoglobînê glycated ê gêjbûyî ji% 5% ne kêm e. Her 1% zêdebûna HbA1C tê wateya zêdebûna xetera mirinê% 28. Bi vî rengî, kesek ku xwediyê 7% HbA1C e, ji mirovekî tendurist re rîska mirinê ji% 63 mezin e. Lê hemoglobînê glycated 7% - tê bawer kirin ku ev kontrola baş a şekir e.

Pîvana fermî ya şekir pir zêde dibe ji ber ku parêzek "baldarî" destûr nade ku kontrola baş ya şekir bide. Doktor hewl didin ku bi lêçûnê encamên xirabtir ên nexweşên xwe karê xwe hêsan bikin. Ew dewlet ne kêrhatî ye ku dermanên dermankirinê derman bike. Ji ber ku mirovên xirabtir şekirê xwe kontrol dikin, li gorî dravdana teqawidan û qezencên cihêreng, dravdana budceyê jî zêde dibe. Berpirsiyariya dermanê xwe bigirin. Di parêzek kêm-karbohîdartan biceribînin - û piştrast bikin ku ew piştî 2-3 rojan dê encam dide. Sugarekirê xwînê di astek normal de vedike, dozên însulînê 2-7 car kêm dibin, tenduristî baştir dibe.

Sugekirê li ser zikê vala û piştî xwarinê - cûdahî çi ye

Asta herî kêm a şekir di mirovan de li ser zikê pûç, li ser zikê vala ye. Dema ku xwarin tê vexwarin tê de, hêstiran dikevin nav xwînê. Ji ber vê yekê, hûrbûna glukozê piştî xwarinê zêde dibe. Heke metabolîzma karbohîdartan tengahiyê nebe, wê hingê ev zêdebûn kêm e û dirêj nabe. Ji ber ku pankreas zû bi zûtir însulînê zêde dihêle da ku şekir xwarina kêm bike.

Heke însulîn ne bes e (şekir 1) an ew qels e (şekir 2), hingê şekirê piştî xwarinê her çend demjimêran zêde dibe. Ev zirardar e ji ber ku tevlihevî li ser gurçikan re çê dibe, vîzyon tê de çêdibe, û kanserasyona pergala nervê tê tewandin. Tiştê herî xeternak ew e ku şert ji bo êrîşek dil ya nişkek an stok têne afirandin. Pirsgirêkên tenduristiyê yên ku ji ber zêdebûna şekirê piştî xwarinê zêde dibin bi gelemperî guherînên girêdayî temenê xwezayî têne hesibandin. Lêbelê, ew pêdivî ye ku bêne dermankirin, wekî din nexweş nekarin di temen navîn û pîr de bi asayî bijîn.

Assays Glucose:

Testek şekirê xwînê ya lezgîn ji bo tespîtkirina diyabetê bijarekî belengaz e. Ka em bibînin ka çima. Dema ku şekir pêş dikeve, glukoza xwînê yekem piştî xwarinê zêde dibe. Pankreas, ji ber sedemên cûrbecûr, nekare ku meriv zû xwe bide normal. Sugarekirê piştî xwarin zêde dibe hêdî hêdî avikên xwînê diherike û dibe sedema tevliheviyan. Di nav çend salên yekem ên şekiranê de, asta glukozê ya zûtirîn dibe ku asayî bimîne. Lêbelê, di vê demê de, tevlihevî di her gavî de her pêşveçûyîn. Heke nexweş piştî xwarinê şekir nagire, wê hingê ew bi nexweşiya xwe re guman nake heya ku nîşanên diyar bibin.

Ji bo kontrol bikin gelo we şekir heye, testê xwînê ji bo hemoglobînê glycated di laboratorê de bigirin. Ger metreyek glukoza xwînê ya malê hebe - şekirê xweya 1 û 2 demjimêran piştî xwarinê bi pîvandin. Heke asta şekirê xweya rojane normal be, nexapin. Jinên di temenên II û III yên ducaniyê de divê hewcedarî bi testa tolerasyona glukozê ya du-saetê bidin. Ji ber ku eger diyardeya gestational pêş ketibe, analîzek ji bo hemoglobînê glycated dê nehêle ku ew di dema xwe de venagere.

Prediabetes û şekir

Wekî hûn dizanin, 90% ji bûyerên bi metabolîzma glukozê ya nehsedandî ya şekir 2 e. Ew yekser pêşve nabe, lê bi gelemperî prediabetes yekem yekem pêk tê. Ev nexweşî çend salan berdewam dike. Heke nexweş nehat dermankirin, hingê qonaxa din pêk tê - "tam" şekirê şekir.

Pîvanên ji bo tespîtkirina prediabetes:

• Sugarekirê xwînê zûtir 5.5-7.0 mmol / L.
• Hemoglobînê Glycated 5.7-6.4%.
• Arekir piştî 1/2 demjimêran piştî xwarina 7.8-11.0 mmol / L.

Todî bes e ku yek ji wan şertên ku li jor hatine destnîşan kirin bi cih bînin da ku tespît bike.

Prediabetes nexweşîyek metabolîk e. Hûn di xetereyê de ne ji bo şekir 2. Pêdivîyên tevlihevî yên li ser gurç, lingan, çavan nuha pêşve diçin. Ger hûn şêwazek jiyanek tendurust nekêşin, wê hingê prediabetes dê bikevin nav şekir 2. An jî hûn ê dem bi mirin ji êrîşek dil an stokek bimirin. Ez naxwazim te bitirsînim, lê ev rewşek rastîn e, bêyî xweşikiyê. Awa tê dermankirin? Gotarên Sindroma Metabolîk û Baweriya Insulînê bixwînin, û dûv re pêşniyaran bişopînin. Prediabetes dikare bi hêsanî bêyî injeksiyonên însulînê were kontrol kirin. Ne hewce ye ku ji ber birçîbûnê an jî bi kedê giran were kişandin.

Diary xweseriya xwe bi nexweşek bi prediabetes. Dûv re, piştî guhartina parêzek kêm-karbohîdartan, şekirê wî vegeriya normal, mîna ku di mirovên tendurist de ye.

Pîvanên Diagnostîkî ji bo şekirê şekir 2:

• Sugarekirê hişkkirî li gorî encamên du analîzan bi rojekê li ser rojên cûda ji 7.0 mmol / L pirtir e.
• Di hin niqtê de, şekirê xwînê ji 11,1 mmol / L jî bilind bû, bêguman ji vexwarina xwarin.
• Hemoglobînê Glycated 6,5% an jî zêdetir.
• Di dema ceribandina tolerasyona glukozê ya du-saetê de, şekirê 11,1 mmol / L an jî bilind bû.

Wekî ku digel prediabetes, têr e ku hûn yek ji wan şertên navnîşkirî bicîh bikin da ku hûn bikaribin rêgezê bikin. Nîşaneyên hevbeş lerizok, tî û pir caran urinandin e. Dibe ku kêmasiya kêmbûna bala heye. Gotara "Symptoms of diabet mellitus" li berfirehtir bixwînin. Di heman demê de, gelek nexweşan ti nîşanan nabînin. Ji bo wan, encamên şekir ên xwînê ecêb nerazî ne.

Beşa berê hûrgulî dike ka çima asta şekirê xweyên fermî pir zêde ne. Hûn hewce ne ku alarmê jixwe dengek bigirin dema ku şekir piştî xwarinê 7.0 mmol / L ye, û tewra heke ew bilind be bila hîn jî çêbibe. Dema ku şekir hilweşe laşê wê diqewide dikare çend salên pêşîn normal bibe. Ev analîz nayê pêşniyar kirin ku ji bo tespîtbûnê bigirin. Pîvanek din bikar bînin - piştî xwarinê bi hemoglobînê an şekirê xwînê glycated.

Faktorên rîskê ji bo prediabetes û şekirê 2:

• Overweight - index of body body of 25 kg / m2 and above.
• Zexta xwînê 140/90 mm RT. Huner. û pê ve.
• Encamên testa xwîna kolesterolê xirab e.
• Jinên ku pitikek xwedî giraniya 4,5 kg an jî zêdetir e an jî di dema ducaniyê de bi diyabûna gestasyonî ve hatine dîtin.
• OYAR Polycystic.
• Bûyerên di 1 malbatê de şekirê 1 an 2 de ne.

Heke hûn bi kêmanî yek ji faktorên rîskê têne navnîş kirin, hingê hûn hewce ne ku hûn di 3 salan de şekirê xwînê kontrol bikin, di temenê 45 saliya destpêkirinê de. Monitoringavdêriya bijîşkî li zarok û mezinan ku giraniya wan zêde ne û bi kêmanî yek faktorek xetera zêde heye jî tê pêşniyar kirin. Ew hewce ne ku bi rêkûpêk şekir kontrol bikin, di temenê 10 saliyê de dest pê bikin. Ji ber ku ji salên 1980-an û vir ve, şekir 2 bi ciwantir bûye. Li welatên rojavayî, di xortan de jî xwe diyar dibe.

Meriv çawa laş glukoza xwînê diherikîne

Laş bi domdarî hûrbûna glukozê di nav xwînê de diqulipîne, hewl dide ku wê di nava 3.9-5.3 mmol / L de bihêle. Ew nirxên çêtirîn ji bo jiyana normal in. Dîyarbekir baş dizanin ku hûn dikarin bi nirxên şekir bilindtir bijîn. Lêbelê, heke heke hin nîşanên nehf nebin jî, şekirê zêdebû pêşveçûnên tevliheviyên şekir digire.

Sugarekirê kêm tê gotin hypoglycemia. Ev ji bo laşê karesatek rastîn e. Gava ku di xwînê de têra glukozê nebûbe, mejî têr nabe. Ji ber vê yekê, hîpoglycemia bi lez xwe wekî nîşan nîşan dide - bêhêzbûn, nerazîbûn, palpitations, birçîbûna giran. Heke şekir daket 2.2 mmol / L, hingê windakirina hişmendiyê û mirinê çêdibe. Di gotara "Hypoglycemia - Pêşîlêgirtin û Relrişên Pêdanê de" bêtir bixwînin.

Laş şekirê xwînê bi hêla hormonên ku ew zêde dibin an kêm dibin berdanê dike. Hormonên kabolîk asta glukozê zêde dikin - glukagon, cortisol, adrenaline û gelekên din. Is tenê yek hormonek heye ku wê kêm bike. Ev însulîn e. Hûrbûna glukozê kêm be, bêtir hormonên kabolîk têne tewandin, û kêmtir însulin. Vice berevajî - şekirê xwînê yê zêde pankreasê dihêle ku însulînê zêde bixapîne.

Hormonên kabolîkî û însulîn antagonîstên hev in, ango, bandora berevajî heye.Ji bo bêtir agahdarî, gotara bixwînin "insawa insulîn şekirê xwînê di normal û şekir de diqulipîne."

Di her kêlîkê de, glukozê pir kêm di xwîna mirov de diherike. Mînakî, di mêrek mezin a ku giraniya wê 75 kg ye, hêjeya xwînê di laşê de 5 lîter e. Ji bo bidestxistina şekirê xwînê 5,5 mmol / l, bes e ku meriv wê bi tenê 5 gram glukoz ve birîne. Ev bi qasî 1 tîpa şekir bi dirûşmek heye. Her duyemîn, dozên mîkroskopîk ên glukozê û hormonên birêkûpêkî nav xwînê dibin da ku balansê biparêze. Ev pêvajoya tevlihev rojek 24 saetan bê navber didome.

Sugarekirê bilind - nîşan û nîşan

Bi piranî, kesek ji ber şekir şekirê xwînê bilind e. Lê dibe ku sedemên din jî hebin - derman, stresê akût, bêserûberî di zikra adrenal an pituitary de, nexweşiyên infeksiyonî. Pir derman şekir zêde dike. Ev corticosteroids, beta-blokker, diuretics thiazide (diuretics), antidepressants in. Di nav vê gotarê de navnîşek bêkêmasî bide wan. Berî ku doktorê we dermanek nû derman bike, nîqaş bike ka ew ê çawa li ser şekirê xwîna we bandor bike.

Bi gelemperî hyperglycemia çu nîşanên çêdike, di heman demê de şekir pir zêde ji normal e. Di rewşên giran de, nexweş dikare hişê xwe winda bike. Koma Hyperglycemic û ketoacidosis ji tevliheviyên jiyanê yên şekirê pir giran in.

Nîşaneyên kêmtir qels, lê bêtir gelemperî:

• tîna giran;
• devê hişk
• lezgîniya dravî;
• çerm hişk e, itches;
• dîtina blurry;
• lerizandin, westandin;
• zirara giran a nexşebûyî;
• birîn, qehir baş qenc nabin;
• hestên nedîtî di lingan de - çikilandin, bizinan;
• nexweşiyên enfeksiyonê û fungî yên ku dermankirina wan dijwar in.

Nîşaneyên din ên ketoacidosis:

• bêhna birêkûpêk û kûr;
• bîhnek acetone dema ku şuştin;
• rewşek hestyarî ya bêsteng.

Whyima şekirê xwînê bilind xirab e

Heke hûn şekirê xwîna bilind derman nakin, wê hingê ew dibe sedema tevliheviyên akût û kronîk ên şekir. Pêdivîyên acizî li jor hatine rêz kirin. Ev koma hyperglycemîk û ketoacidosis ya diyabetê ye. Ew ji hêla hişmendiya veqetandî ve têne xuyandin, dilşikestin û hewceyê pizîşkî ya acîl e. Lêbelê, tevliheviyên akût dibe sedema mirina 5-10% ji diyabetes. Hemî mayîn ji tevliheviyên kronîk di nav gurçikan, çavan, lingan, pergala nervê de, û ya herî zêde - dimirin - ji ber êrişek dil û stok.

Bi bilindbûna şekir zirav zirarê dide hundur dîwarên xweyên xwînê. Ew bêbextî zexm û qelew dibin. Bi salan, kalsiyum li ser wan re tê hilanîn, û kelûpelên bi tubên avê kevnar ên kevnar re vedigerin. Vê re angiopathî tête gotin - zirarê vaskular. Ew berê xwe dide kompleksên diyabetê. Xetereyên sereke têkçûna rengek, korbûn, pûçkirina pest û lingan e, û her weha nexweşiyên dil û dil jî hene. Inekirê di xwînê de bilindtir be, tevliheviyên zûtir pêşde dibin û xwe bi hêztir diyar dikin. Tête dermankirin û kontrolkirina parêza we!

Dermanên gelêrî

Dermanên populer ên ku şekirê xwînê kêmtir in artichoke Orşelîmê, cinnamon, û herweha çayên cuda yên giyayî, decoctions, tinture, duayên, komployan, û hwd. Piştî ku we "hilberîna başkirinê" xwariye an vexwariye, şekirê xwe bi glîkometer pîvandin. ku we feydeyek rast negirtiye. Dermanên gelêrî ji bo diyabetîkên ku bi xwe xapandinê dikin re eleqedar dibin, li şûna ku bi rengek baş were derman kirin. Mirovên bi vî rengî ji tevliheviyan zû dimirin.

Fansên dermanên gelêrî yên ji bo diyabetê "muwekîlên" bingehîn ên bijîşkên ku bi têkçûna rengek re, amputasyona kûrahiyên jêrîn, û her weha bi çavdêrên çavdêriyê ve girêdayî ne. Komplîkirinên şekir di nav gurç, ling û çavan de çend sal jiyanek dijwar peyda dike berî ku nexweşek ji dil û stûyê bikuje. Piraniya hilberîner û firotanên dermanên quack bi baldarî dixebitin da ku di bin berpirsiyariya tawanbar de nekevin. Lêbelê, çalakiyên wan pîvanên exlaqî binpê dikin.

Di rojê de çend caran şekirê xwîna xwe bi glîkometer pîvandin. Heke hûn dibînin ku encam ne baştir dibin an jî xirabtir dibin jî, karanîna dermanê bêserûber rawestînin.

Berî ku hûn dermanek alternatîf a diyabetî bigirin serî bi doktorê xwe şêwir bikin. Bi taybetî jî heke we ji berê de tevliheviyên gurçikê pêşxistiye yan jî nexweşiya kezebê heye. Supplements li jor hatine rêz kirin dermanên bi parêz, injeksiyonên însulîn û çalakiya laşî li şûna xwe nahesînin. Piştî ku hûn dest bi xwarina alpha-lipoic acid bikin, dibe ku hûn hewce ne ku dosagea însulînê kêm bikin da ku hîpoglycemia tune be.

Glûkometer - metreyek şekirê malê

Heke we prediabetes an jî şekir peyda kir, hingê hûn hewce ne ku zûde amûrek ji bo pîvandina şekirê xwînê di malê de bikirin. Vê cîhazê wekî glukometer tê gotin. Bêyî wê, şekir nikare baş were kontrol kirin. Di rojê de kêmî kêm 2-3 caran şekir pîvandin, û tewra jî tewra zûtir. Metranên glukoza xwînê yên malê di salên 1970-an de xuya bûn. Heya ku ew bi berfirehî dihatin bikar anîn, diyabetîk neçar bûn ku her carê biçin laboratorê, an jî hîna bi hefteyan di nexweşxaneyê de bimînin.

Metranên glukoza xwînê yên nûjen sivik û rehet in. Ew şekirê xwînê hema hema bê êş dikêşînin û yekser encamê nîşan dikin. Pirsgirêk tenê ev e ku tiliyên testê ne erzan in. Her pîvandina şekirê li dora 0,5 $ lêçûne. Di mehekê de dravikek radibe. Lêbelê, ev lêçûnên bêkêr in. Li ser bendên testê hilînin - li ser dermankirina tevliheviyên diabetê de diçin.

Hûn nekarin şekirê xwînê bi başbûna xwe diyar bikin. Pir kes cûdahiya di navbera asta şekirê 4 ji 13 mmol / L de hîs nakin. Ew xwe xweş hîs dikin, di heman demê de ku glukozê xwînê 2-3 carî ji ya normal zêdetir e, û pêşveçûna tevliheviyên diyabetê di berçav de ye. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku meriv pîvaza şekirê bi glucometerê pîv bike. Wekî din, hûn ê neçar bibin ku "bizanin" tevliheviyên diyabetê.

Carekê, bijîjkan bi zexm dijî ku ketin bazara mala glukometer. Ji ber ku ew ji windabûna çavkaniyên mezin ên hatinê yên ji testên xwînê yên kedê re ji bo şekir hatine tehdît kirin. Rêxistinên bijîjkî karanîna 3-5 salan derengketina pêgirtina glukoza xwînê ya malê dereng xistin. Lêbelê, dema ku van amûran di heman demê de li ser firotanê xuya bûn, wan gav bi gav populerbûna xwe didan. Hûn dikarin di derheqê xweseriya Dr. Bernstein de bêtir agahdarî li ser vê yekê bibînin. Naha, dermanê fermî di heman demê de pêşvexistina parêzek kêm-karbohîdartan jî xwar dike - tenê parêza minasib a ji bo nexweşên şekir 1 û 2 celeb.

Her weha bixwînin ka meriv glukometerek baş hilbijêrin, vîdyoyê temaşe bikin.

Mezinahiya şekirê bi glîkometer: gav-gav rêbername

Nexweşên şekir hewce ne ku şekirê xwe bi golukometerê kêmî 2-3 caran di rojê de, û tercîh dikin ku pirtir be. Ev pêvajoyek hêsan û hema hema bêyî êş e. Di lancetsên tiliyên tiliyê de, pêdiviyên bi rengek tûjtir in. Hestiyar ji êşên mizgeftê wêdetir êş nînin. Ew dibe ku zehf be ku hûn ji bo yekem şekirê xwîna xwînê pîv bikin, û dû re hûn ê bibin addict. Êwirmend e ku kesek pêşî nîşan bide ka meriv çawa pîvanê bikar tîne. Lê heke kesek nêzê ezmûnek nîne, hûn dikarin xwe bi xwe birêve bibin. Rêbernameyên gav-gav-jêrîn bikar bînin.

1. Destên xwe bişo û baş rûnî.
2. Washuştina bi sapunê xwestin be, lê heke şertên ji bo vê tune. Bi alkolê çuştin!
3. Hûn dikarin destê xwe hej bikin da ku xwîn li tiliyên we diherike. Dibe ku hîn çêtir be, wê di binê behrê germek ava germ de bigirin.
4. Girîng! Pêdivî ye ku cîhê punyonê zuwa bibe. Destûr nedan ku av bi dilopek xwînê rabe.
5. Rêza testê li metreyê binivîse. Bawer bikin ku peyama OK li ser dîmenderê xuya dike, hûn dikarin pîvandin.
6. Bi tiliyek re gustîlekê bikin.
7. Tiliya xwe masîk bikin da ku xwînek rêş bike.
8. Tête pêşniyar kirin ku draşa yekem bikar neynin, lê belê ew bi pêça zuha ya pîvaz an napkinek jê derxînin. Ev pêşniyara fermî nine. Lê bila biceribînin - û pê ewle bine ku pîvana pîvandinê baştir dibe.
9. Kûpek xwînê ya duyemîn derxînin û wê bi lerza testê bicîh bikin.
10. Encama pîvanê dê li ser dîmenderê metroyê xuya bibe - ew bi parêza kontrola xweya şekir re bi agahdariya têkildar re binivîsin.

Biceribînin xwînek ne ji tiliyan bigirin, lê ji deverên din - pêşde, dest, û hwd. Di vê rewşê de, encamên rast bi derengî xuya dibin. Bifikirin ku hûn dixwazin şekirê xwe 2 saetan piştî xwarinê kêm bikin. Heke hûn diçin ne tiliyek, lê herêmek din - hûn piştî 2 demjimêr 20 hûrdeman pîvandin.

Pêşniyar e ku meriv parêzek kontrola şekir bi domdarî berdewam bike. Li wê binivîse:

• tarîx û dema pîvandina şekir;
• encam bi dest xistin;
• wan çi xwar;
• kîjan tabloyên hildan;
• çiqas û bi çi şêweyî însulîn hat teşhîr kirin;
• çalakiya fîzîkî, stres û faktorên din çi bû.

Di çend rojan de hûn ê bibînin ku ev agahdariya hêja ye. Vê bixwe an bi doktorê xwe ve analîz bikin. Fêhm bikin ka xwarinên cûda, derman, însulîn û çend faktorên din çawa li ser şekirê we bandor dike. Gotara bixwînin “Whati bandor li şekirê xwînê dike. Meriv wê çawa ji pêşiya qirkirinê bigire û wê bi asayî normal bimîne. "

Byawa pîvandina şekir bi glukometer re encamek rast bistînin:

• Bi baldarî rêwerzên ji bo amûrê xwe bixwînin.
• Ji bo rastiyê wekî ku li vir hatî destnîşankirin, metre binihêrin. Heke derket holê ku cîhaz derewan dike, wê bikar neynin, wê bi yekî din re bikin.
• Wekî qaîdeyek, glukometerên ku lepên ceribandinê yên erzan hene ne rast in. Ew diyabetîkan diavêjin gorê.
• Di binê rêwerzan de, fêhm bikin ka meriv çawa xwîna xwîna xwînê li ceribandina ceribandinê dike
• Ji bo tomar kirîna tîpên testê, bi hişk rêzikan bişopînin. Bûkê bi baldarî vekin da ku pêşî li hewayê bigire. Wekî din, tiliyên testê dê xirabtir bibe.
• Stripên testê yên ku qediyaye bikar neynin.
• Dema ku hûn biçin cem bijîşk, bi xwe re glukometer bi xwe re bikin. Doktor nîşanî we çawa hûn şekir pîvandin. Dibe ku bijîşkek tecrûbeyek dê destnîşan bike ku hûn çi çewt dikin.

Rojê çend carî hûn hewce ne ku pîvanê şekirê bikin

Ji bo ku şekir baş kontrol bikin, hûn hewce ne ku bizanibin ka şekirê xwînê tevahiya rojê çawa behs dike. Ji bo piranîya diyabetîkan, pirsgirêka bingehîn şekir di sibehê de li ser zikê vala zêde dibe, û dûv re jî piştî taştê. Di pir nexweşan de, glukozê jî piştî şîvê an di êvarê de pir zêde dibe. Rewşa we taybetî ye, ne wekî ya her kesê din. Ji ber vê yekê, em hewce ne planek kesane - parêz, vegirtina însulînê, pills hildan û çalakiyên din. Awayê tenê ku meriv ji bo kontrolkirina diyabetê agahdariya girîng werdigire ev e ku hûn pir caran şekirê xwe bi glukometer ve ceribandin. Ya jêrîn diyar dike ku hûn rojê çend carî pêdivî ye ku hûn pîvana wê bikin.

Kontrolkirina şekirê xwînê dema ku pîvandina we dike ev e:

• di sibehê de - bi qasî ku ew hişyar bûn;
• dîsa dîsa - berî ku hûn taştê bigerin;
• 5 demjimêran piştî her ceribandina însulînê ya berbiçav;
• berî her xwarin an şîv;
• piştî her xwarinek an şîvê - du demjimêran paşê;
• berî zivistanê;
• berî û piştî perwerdehiya laşî, rewşên stresî, hewildanên dijwar li kar;
• bi qasî ku hûn birçî bibin an guman dikin ku şekirê we ji ya normal kêmtir an zêde ye;
• Berî ku hûn li paş tekoşîna gerîdokê bisekinin an dest bi xebata xeternak bikin, û paşê careke din her demjimêr heya ku hûn bisekinin;
• di nîvê şevê de - ji bo pêşîgirtina hîpoglycemiya noktermal.

Nexweşên bi nexweşiya şekir 1, û her weha bi şekir nexweşîna giran a însulînê 2, pêdivî ye ku rojê şekirê xwe 4-7 caran pîvandinê bikin - di sibehê de li ser zikê vala û berî her xwarinê. Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku meriv 2 saetan piştî xwarinê pîvandin. Ev ê nîşan bide ka we beriya xwarina doza heqê însulînê hilbijartiye. Ji bo şekirê şekir 2, eger hûn şekirê xwe baş bi injeksiyonên însulînê kontrol bikin, hûn dikarin kêmtir caran pîvandin - 2 caran rojê.

Her gava ku pîvandin şekir, divê encam di diyardeyê de were tomar kirin. Di heman demê de dem û mercên têkildar destnîşan bikin:

• çi ew dixwun - çi xwarin, çend gram;
• çi însulîn hat tezkirin û çi doz;
• kîjan pileyên diyabetê hatin girtin;
• te çi kir;
• çalakiya laşî;
• Idgeêkirin
• nexweşiya infeksiyonê.

Hemî wê binivîsin, bi rê ve werin. Hucreyên bîranînê yên metre nehêle şertên hevgirtî tomar bike. Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn rojanek bihêlin, hûn hewce ne ku di telefona xwe ya mobîl de bernameyek taybetî, an çêtir, bernameyek bikar bînin. Encamên tev-xwe-şopandina glukozê bi serbixwe an bi hev re bijîşk dikare were analîz kirin. Armanc ew e ku hûn di kîjan serdemên rojê de û ji bo çi sedemên şekirê we ji sînorê normal derkevin. Then paşê, li gorî vê, tedbîran bavêjin - Bernameyek dermankirina diyabetî ya kesane amade bikin.

Xwe-kontrolkirina şekirê bi destûrê dide we ku hûn binirxînin ka çiqas parêza we, derman, perwerdehiya laşî û însulasyona însulîn çiqas bandorker e. Bêyî çavdêrîkirina berbiçav, tenê charlatans "dermankirina" şekir dikin, ku ji wê derê riya rasterast e ku ji bo amputation lingê û / an nefrolog ji bo diyalîzê rêçê rasterast heye. Diabetend diyabetîk amade ne ku her roj li gorî rejima ku li jor hatiye vegotin bijîn. Ji ber ku dibe ku lêçûna tîpên testê yên ji bo glîkometerê pir zêde be. Digel vê yekê, her hefte yek rojê carekê yek-roj çavdêriya xwînê ya xwînê bikin.

Heke bala xwe bidin ku şekirê we dest bi nerazîbûnê dike, hingê çend rojan di moda kontrolê ya tevahî de derbas bikin heya ku hûn sedema xwe bibînin û jêbirin. Gotara "Ya ku bandor li şekirê xwînê dibe." Toawa ku hilkişînên xwe hilweşînin û wê bi asayî normal bimînin. " Herî bêtir dravê we di bendikên testê mîtroyê yên glukozê de, hûn bêtir li ser dermanên tevliheviyên şekir xilas dibin. Armanca dawîn ev e ku tenduristiya baş xweş bibe, piranîya peşî bimînin û di pîr-kal de ne pîr bibin. Heya şekirê xwînê bigire heya 5.2-6.0 mmol / L ne rast e.

Bi gelemperî pirs û bersivan têne pirsîn

Heke hûn çend salan bi şekirê bilind, 12 mmol / L û jorîn re dijîn, wê hingê bi rastî nayê şîret kirin ku hûn zû li 4-6 mmol / L, wekî di mirovên tendurist de kêm bikin. Ji ber ku nîşanên dilşikestî û xeternak ên hîpoglycemiyê xuya dikin. Bi taybetî, di dîtinê de tevliheviyên şekir dikare zêde bibin. Tête pêşniyar kirin ku mirovên bi vî rengî pêşî şekir bi 7-8 mmol / L kêm bikin û bihêlin ku di hundurê 1-2 mehan de laş hildiweşe. Then paşê bimeşin ser mirovên tendurist. Ji bo zêdetir agahdarî, li gotara "Armancên lênêrîna diyabetesê bibînin. Sugari şekirê ku hûn hewce ne ku hewl bidin. " Beşa wê heye "Gava ku hûn hewce ne ku hûn bi taybetî şekirê bilind bihêlin."

Hûn pir caran şekirê xwe bi glukometer pîvandin. Wekî din, ew ê haya wan bikin ku nan, ceh û potatîk bi heman şêweyê şirîn zêde dibin. Dibe ku we bi prediabetes an qonaxa destpêkê ya şekir 2 e. Ji bo zelalkirina tespîtê, hûn hewce ne ku agahdariya bêtir peyda bikin. Howawa tê dermankirin - di gotarê de bi hûrgulî tête şirove kirin. Dermanê bingehîn parêzek kêm-karbohydrate ye.

Arekirê di sibehê de li ser zikê pûç vala dibe sedem ku di demjimêrên beriya sibehê de, kezeb bi rengek çalak ji însulînê dûr bixe. Viya fenomenê ya sibehê ya sibehê tête navandin. Ew di piraniya nexweşên bi şekir 1 û celeb 2 de xuya dike. Zêdetir bixwînin ku meriv çawa sibehê şekir li ser zikê vala normal bike. Ev karekî hêsan nine, lê dike jî. Hûn ê hewceyê dîsîplînê bin. Piştî 3 hefteyan, dê hebînek domdar pêk were, û şilandina rejîmê dê hêsantir be.

Girîng e ku her sibeh şekirê li ser zikê vala pîvandin. Ger hûn berî xwarinê însulînê bişewitînin, wê hingê hûn hewce ne ku berî şûştinê şekir pîvandin, û paşê dîsa 2 demjimêr piştî xwarinê. Ev rojek 7 caran tête wergirtin - di sibehê de li ser zikê vala û ji bo her xwarinê 2 caran din. Heke di diyabetesek 2 de we heye û hûn ew bi parêzek kêm-karbohîdartî bêyî injeksiyonên bilez ên însulînê kontrol dikin, wê hingê 2 demjimêran piştî xwarinê bixwin.

Vebijêrkên ku bi navê pergalên çavdêrîkirina glukoza xwînê ya domdar hene. Lêbelê, wan xeletiyek pir pir zêde heye ku ew digel glukometrên adetî de. Heta niha, Dr. Bernstein hîn jî karanîna wan bikar neanîne. Wekî din, bihayê wan pir e.

Carinan hewl bidin ku bi tiliyên xwe ne bi tiliyên xwe, lê li deverên din ên çerm - li pişta destê we, pêşgira, hwd .. Pirtûka li jor diyar dike ka meriv çawa vê yekê dike. Di her rewşê de, tiliyên herdu destan jî alternatîf bikin. Hemî tiliya heman tilikê hişyar nakin.

Awayê tenê rastîn ku zû şekirê kêm bike ev e ku însulasyona kurt an ultra-kurt bişewite. Diyardeyek kêm-karbohîdartan şekir kêm dike, lê ne tavilê, lê di nav 1-3 rojan de. Hin pisîkên şekir 2 bi zûtirîn tevdigerin. Lê heke hûn wan di dozek çewt de bigirin, wê hingê şekir dikare zêde bihurî, û mirov dê hişmendiya xwe winda bike. Dermanên folklorîk neyaran in, ew qe nebe alîkar. Dabîna şekir nexweşiyek e ku hewceyê dermankirina pergalî, rastbûn, rastîn. Heke hûn hewl didin ku zû tiştek bikin, di lezgîn de, hûn tenê dikarin zirarê bikin.

Dibe ku hûn şekirê tip 1 in. Bersivek berfireh ya pirsê di gotara "Perwerdehiya laşî ya ji bo diyabetê de" tê dayîn. Di her rewşê de, feydeyên ji çalakiya laşî ya ku hûn ji zirarê bêtir digirin. Destûra perwerdehiya laşî nakin. Piştî çend hewldanan, hûn ê fêr bibin ka meriv berî, dema û piştî çalakiya laşî çawa şekirê normal digire.

Bi rastî, proteînan jî şekir zêde dikin, lê hêdî û ne bi qasî karbohîdartan dikin. Sedem ev e ku beşek proteîna xwarinê di laşê de digihîje glukozê. Gotara "Proteins, Fats, Carbohydrates and Fiber for Dietes for Diabetes" bi berfirehî bixwînin. Heke hûn ji bo kontrolkirina şekir parêzek parêzek kêm-karbohydrate bişopînin, hûn hewce ne ku hûn çend gram proteîn bixwin da ku hûn dosageên însulînê hesab bikin. Diabedîkên ku parêza "baldar" a ku bi karbohîdartan re pir zêde ne dixuye, proteînan nagirin. Lê wan pirsgirêkên din jî hene ...

Encax

Te dît ku:

• Sugarawa ku hûn şekirê bi glîkometer pîvandin, rojê çend car hewce bikin ku hûn vê bikin.
• Andawa û çima parêza xwe-rêveberiya şekir girt
• Rêjeyên şekirê xwînê - çima ew ji mirovên tendurist cûda dibin.
• Ifi bibe bila bibe şekir zêde ye. Meriv wê çawa kêm bike û meriv wê bi asayî normal bimîne.
• Taybetmendiyên dermankirinê ya şekir ya giran û pêşkeftî.

Materyal di vê gotarê de bingeha bernameya weya serketî ya kontrola şekir e. Rastgirtina şekirê asayî, wekî di mirovên tendurist de, heya bi şekir giran 1 şekir, û hêj bêhtir bi diyabet 2 Pir tevlihevî ne tenê dikare hêdî bibe, lê her weha bi tevahî jî were qenc kirin. Vê bikin, hûn ne hewce ne ku hûn birçî bibin, di dersên perwerdehiya laşî de cefayê bibin an dozên mezin ên însulînê bişînin. Lêbelê, hûn hewce ne ku dîskêşiyê pêş bixin da ku hûn bi rejîmê tevbigerin.